Técnicas activas de soñar despierto para aprovechar la naturaleza

Técnicas activas de soñar despierto para aprovechar la naturaleza
Imagen de Stefan Keller

Nacemos en esta vida para darle forma y ser poderosos. Ya sea que simplemente esté preparando un almuerzo o soñando con llevar una vida autosuficiente en el país, estas son ideas que esperan ser puestas en práctica de la mejor manera posible.

Cuando tenemos una idea, estamos jugando con diferentes pensamientos y escenarios en nuestra cabeza, y nos movemos con facilidad y sin esfuerzo en el ámbito de lo posible. Cuando soñamos o imaginamos cosas, evocamos imágenes en nuestra cabeza, experiencias sensuales y buenos sentimientos.

Imagínese caminando descalzo por la playa y observe cómo reacciona su cuerpo: crea una sensación de relajación, las plantas de los pies se sienten cálidas y es posible que incluso pruebe la sal en su lengua; Es exactamente la misma experiencia que estar en la misma playa.

Soñar despierto activo

Soñar despierto de forma activa significa imaginar algo, representarlo para ti mismo y mantener esta imagen en tu mente por un corto tiempo; al hacerlo, está combinando la concentración profunda con un objetivo concreto: esta es una herramienta valiosa para trabajar con las energías de la Naturaleza.

Si sientes que una tarea es demasiado para ti y quieres buscar ayuda en la Naturaleza, visualízate a ti mismo para hacer la tarea de manera relajada y luego deja que tu mirada vague por ti. Sus ojos pueden descansar sobre la planta de caucho en su sala de estar, por ejemplo, y puede mantener este contacto hasta que se sienta mejor. Ha vinculado un objetivo concreto (relajación) con la concentración en la planta de caucho, y su objetivo de mayor relajación se ha convertido en realidad. Las ideas que se hacen realidad son simplemente una cuestión de energía y aplicación.

La receta para aprovechar sin esfuerzo las energías de la Naturaleza podría seguir este ejemplo: reflexionar, combinarlo con sentimientos agradables y experiencias sensuales, y agregar concentración en un elemento en particular. Esto crea inmediatamente una receta vital y dinámica y desata una fuerza imparable.

El soñar despierto y / o la visualización activa crea una síntesis de fuerzas en la que nuestras necesidades y las energías de la naturaleza se combinan. El universo tiene una solución para todo: la creación nos ha equipado conscientemente con las fuerzas de la naturaleza. Hagamos uso de esta riqueza de poder y riqueza.

Cuatro formas de aprovechar las fuerzas elementales de la naturaleza

Aquí es donde te muestro una excelente herramienta utilizada por los grandes sanadores: cuatro formas diferentes en las que puedes utilizar las energías de la Naturaleza. Es un enfoque con ventajas significativas: puede elegir la forma que prefiera, como elegir un canal en la televisión.

Uno de los secretos de los grandes sanadores es elegir la forma que mejor refuerce su propia fuerza y ​​el poder de sus ideas. Aquí hay un ejemplo:

Cuatro personas están caminando hacia un bosque.

El primero nota la distancia a los árboles y calcula cuánto tardará en alcanzarlos; para esta persona, la madera es solo un punto de referencia en la caminata de ese día.

El segundo se concentra en el hermoso color del follaje de los árboles y el buitre que se cierne sobre las copas de los árboles, sintiendo la conexión con la madera en los poderosos pasos que está dando. La madera es la fuente de su poder.

El tercero se ha conectado con la madera y quiere moverse en silencio entre los árboles y seguir sus propios pensamientos. Para él, el bosque es un oasis, un espacio para la meditación.

El cuarto se zambulle directamente a primera vista de la madera y se olvida de todos los demás a su alrededor. Se identifica tan fuertemente con el bosque que siente cómo se siente. Para él, la madera es una forma de sumergirse en un mundo completamente diferente.

Cada una de estas personas está utilizando el poder de la madera de una manera particular, de la manera que mejor se adapta a sus necesidades personales y les da fuerza y ​​poder. Puedes jugar con estas diferentes formas también.

Tome el ejemplo descrito anteriormente y supongamos que usted es el primer caminante. La madera es un punto de referencia en su caminata, que desea terminar en un momento determinado para que pueda tomar el autobús de regreso a casa. Llegas un poco tarde, estás estresado y quieres avanzar para llegar a la parada del autobús a tiempo. Visto a través de los ojos del segundo caminante, inmediatamente siente más fuerza y ​​unidad, y puede acelerar el paso. La tercera opción te ayudará a encontrar una nueva dirección para tus pensamientos; La calma del bosque te dará confianza de que alcanzarás tu objetivo. En la cuarta opción, sentirte a la vez con la madera te ayudará a poner presión de tiempo en el fondo de tu mente y simplemente estar en el momento, simplemente respirar y seguir adelante.

Cada una de estas opciones es una forma de aprovechar las fuerzas elementales de la madera y, según la situación, una u otra producirá los mejores resultados. Inténtalo tú mismo.

Aquí hay una guía general para mostrarle lo esencial de cada opción:

opción 1

Usted enfoca su atención en los componentes individuales de la imagen más grande, analiza, evalúa e identifica detalles. Entiendes las cosas de manera racional e intelectual, pero puedes actuar rápidamente, mantener la distancia, recuperarte de los trastornos emocionales y examinar una situación con seriedad.

opción 2

Tocas los elementos de la Naturaleza, les hablas y recibes respuestas. Intercambias pensamientos, sentimientos e imágenes; Este es el mundo de la telepatía. Te comunicas con los seres de la Naturaleza, los animales y las plantas, y te conectas con las fuerzas de la Naturaleza.

opción 3

Usas las energías de la naturaleza como un símbolo. Un árbol, una lluvia de lluvia o una pluma de ave pueden ser un presagio, un talismán, un objeto de poder o una señal para hacer algo. Cualquier cosa que encuentres en la naturaleza que llame tu atención será adecuada para esto; Tú decides qué significa y qué apoyo puede darte. De esta manera, estás íntimamente conectado con el poder primordial de los elementos.

opción 4

Sientes y experimentas la naturaleza de manera holística. Eres la naturaleza, un árbol, un lago o el viento, y sientes este poder dentro y alrededor de ti. Esto es muy útil si está trabajando con el clima, empezando algo nuevo o si desea descubrir algo nuevo sobre usted.

Ejercicio: Prueba diferentes opciones.

Para este ejercicio, elige una planta y explora su poder de diferentes maneras.

* Observa detenidamente la planta, su tallo, sus hojas y flores. Describa su forma, colores y tamaño con el mayor detalle posible.

* Siente tu conexión con esta planta; percíbalo como un ser vivo con el que puede comunicarse, un ser que es receptivo a sus pensamientos y sentimientos. Envíale pensamientos amorosos e imagina recibir un pensamiento amoroso a cambio.

* Vea la planta como un símbolo de usted mismo, de algo asociado con usted, su personalidad, sus sueños o sus preferencias. ¿En qué te hace pensar?

* Imagínate haciéndote más pequeño. Encógete y aprieta dentro de la planta. Sienta cómo se siente la planta en su posición, cómo le está yendo y qué necesita.

* Deja la planta, y decide qué opción te ha parecido más agradable. Permanece con este sentimiento todo el tiempo que quieras antes de volver a tu rutina diaria.

Cuídate

En las culturas chamánicas hay una regla que recomiendo encarecidamente, y es: "Hagas lo que hagas, hazlo con la mayor potencia posible". Un pequeño aumento de poder puede ser extremadamente efectivo.

Sin embargo, esto no nos pide que simplemente sigamos avanzando hasta que estemos en el piso, tan cansados ​​que queremos extender los descansos y los tiempos de descanso el mayor tiempo posible; en lugar de eso, deberíamos hacer un inventario de vez en cuando y observar cómo se mantienen nuestras reservas de energía. Esto tiene un efecto muy positivo en nuestra condición después de completar una tarea.

Ejercicio: "¿Qué elemento me ayudaría a sentirme poderoso ahora?"

A medida que avanza en su vida diaria, siempre hágase la misma pregunta: “¿Qué elemento me ayudaría a sentirme poderoso ahora?” Confíe en su intuición y tome el primer pensamiento que le viene a la cabeza. Hay muchos puntos de partida posibles para interpretar nuestros pensamientos; solo tenemos que “leer entre líneas”.

Si estás buscando más poder en este momento, deja que un fuerte viento de la caída llene tus velas. Si te sientes muy frío y cansado, envuélvete con un abrigo de sol. Si te sientes apático e incapaz de concentrarte, imagínate a ti mismo bajo una cascada. Haz lo que se te ocurra sin pensarlo. Esta es una manera muy simple y altamente efectiva de mantenerse poderoso.

© 2019 por Susanne Weikl. Todos los derechos reservados.
Publicado por EarthDancer, una huella de Tradiciones Internas.
www.innertraditions.com.

Artículo Fuente

Las Siete Fuerzas Elementales de Huna: Prácticas para aprovechar las energías de la naturaleza de la tradición hawaiana
por Susanne Weikl

Las Siete Fuerzas Elementales de Huna por Susanne WeiklEn la tradición Huna de Hawai, hay siete fuerzas elementales cuyas energías omnipresentes fluyen a nuestro alrededor en abundancia. Cada uno de nosotros tiene la capacidad de aprovechar fácilmente esta rica fuente de energía para ayudarnos en cualquier situación, potenciarnos a nosotros mismos y a nuestras acciones y manifestar cosas buenas en nuestras vidas. En esta guía práctica a todo color, Susanne Weikl detalla cómo conectarse mental y espiritualmente con las siete fuerzas elementales de la naturaleza de Huna: agua, fuego, viento, roca, plantas, animales y seres de luz, incluidos los ángeles. Al proporcionar ejercicios, técnicas y rituales sencillos, te invita a sentir y conocer cada una de las fuerzas elementales y aprovechar sus poderes para la manifestación y el empoderamiento. (También disponible en edición Kindle).

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Sobre el Autor

Susanne WeiklSusanne Weikl es una maestra de Huna y parte de los Alaka`i (expertos) de Huna International, Hawaii, un grupo especialmente seleccionado que se inició de manera profunda en la sabiduría Huna. Es estudiante directa de Serge Kahili King, una de las maestras más reconocidas de la larga tradición de Huna, y regularmente imparte talleres en Hawai y Sudáfrica.

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