Monitoreando esas voces en tu cabeza ... y tomando decisiones

Monitoreando esas voces en tu cabeza ... y tomando decisiones

Hay dos voces en tu mente compitiendo
para tu atención. Uno es el del ego
Una es la del Espíritu Santo. Ambos son pacientes.
Ambos son alteradores de la mente. Uno es fuerte y muy seductor.
Solo podemos escuchar uno. Elija cuidadosamente.

Me parece muy interesante y valioso para reflexionar sobre la idea de que albergo dos voces en mi mente. Por supuesto que los tienes también. Nuestro acceso a cualquiera de las dos voces siempre está a una decisión de distancia. Mi introducción a la existencia de estas dos voces, la que es suave, amable, cariñosa y servicial, y la que es abusiva, controladora y enojada, proviene de mi estudio de Un Curso de Milagros.

La premisa de Un Curso de Milagros es ayudar a los practicantes a vivir vidas más pacíficas. Su principio básico es que siempre actuamos desde un lugar de amor, que es el hogar del Espíritu Santo, o un lugar de miedo, que es el terreno pisando fuerte del ego. Y reconocer esto en nosotros y en nuestros compañeros de viaje hace que sea más fácil expresar el amor que facilitará nuestro viaje y el de los demás si el miedo se apoderó de ellos.

La voz pacífica: clave para un viaje pacífico

Mi compromiso en la vida ahora es ser un ejemplo y un defensor de la paz, tan a menudo como sea posible. Permití que el ego ejerciera demasiada influencia sobre mis acciones durante muchos años. Pero ya no quiero las batallas, y permitir que el ego gobierne mis pensamientos significa batallas en abundancia. Sin embargo, se necesita vigilancia para elegir nuevamente. Se necesita vigilancia para no caer en los viejos hábitos.

El primer paso es querer el viaje pacífico más que la emoción de la batalla. Discutir puede crear una descarga de adrenalina. Y eso es seductor para algunos. Tendría que decir que me atraía en años pasados. Pero escuchar la voz más suave, la que no busca adversario, la que quiere un corazón tranquilo y calmado y una sensación de bienestar, incluso en medio del caos de otra persona, me ha capturado en esta etapa de mi vida.

No puedo decir que siempre haya hecho oídos sordos al ego, pero he aprendido a decir: "No necesito ir allí". Escuchar al ego nunca me ha llevado a un lugar de solaz. Escuchar el ego nunca me ha beneficiado a mí ni a nadie más ...

Descubriendo la Avenida a la Paz Interna

Nuestro tema aquí es el descubrimiento de la avenida hacia la paz. Y está dentro de nosotros en todo momento. Espera nuestra atención a eso. Nos llama, pero muy silenciosamente. La paz es suave, amable y reconfortante. Siempre. La voz que lo representa también debe ser suave, amable y reconfortante. Requiere que escuchemos de cerca mientras nos susurra.


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Curiosamente, no todos buscan la paz, y eso es un hecho de la vida. Reconocemos a esas personas por sus acciones, sus voces, sus ataques incesantes a otros (ciertas figuras populares de los medios de comunicación vienen a la mente). Y luego hay algunos a quienes les gustaría experimentar más paz, pero tienen miedo de los cambios que necesitarán hacer en sus respuestas diarias a la vida. Aquí es donde nosotros, tú y yo, podemos servir como duchas.

Cuando quiero experimentar un corazón tranquilo en el momento, me hago algunas preguntas simples antes de responder a una situación o a una persona:

* ¿Es lo que estoy a punto de decir amable y cariñoso?

* ¿Es lo que estoy pensando en este momento de beneficio para los demás que están presentes en esta sagrada experiencia?

* ¿Lo que estoy haciendo es una contribución al bienestar del universo en general?

Si las respuestas no son sí, cada vez, necesito reagruparme y escuchar más de cerca la voz del Espíritu Santo interno.

Maneras de lograr un corazón más pacífico

Monitoreando esas voces en tu cabeza ... y tomando decisionesTambién hay otras formas de lograr un corazón más pacífico. No unir todos los argumentos a los que estamos invitados es obvio. Entonces, es elegir ver cada situación y persona desde una perspectiva diferente si se desarrolla una discusión o una cierta tensión. Todo lo que tenemos que hacer es pedir una perspectiva diferente, y se trata de llamar.

Las dos voces presentes en nuestras mentes no merecen la misma atención. La razón por la que la vigilancia es tan necesaria es porque la voz más fuerte también es más insistente. Elegir escuchar la voz más tranquila requiere voluntad y un compromiso real. La recompensa lo vale, pero es necesario un esfuerzo honesto.

Algunas formas de expresar la paz en el mundo que habitas:

* Sonríe más.

* Aléjate de un feo encuentro.

* Dile a tu adversario: "Puede que tengas razón".

* Tome una respiración profunda antes de responder a una situación tensa.

* Invita a Dios en cada momento.

* Recuérdate a ti mismo que simplemente estás aquí para ser "verdaderamente útil" para los demás que comparten tu camino.

* Entregarse a una situación en lugar de intentar controlar lo incontrolable.

* Recuerde, los desacuerdos no requieren resolución.

* Sé amable incluso cuando los demás no son amables. Ellos simplemente tienen miedo.

Sea consciente de estas expresiones de paz, tanto las que mencioné anteriormente como sus propias ideas, y compártalas con los demás. Esa es una forma segura de permanecer comprometido con ellos. Controla tus pensamientos y cámbialos si no son amorosos. Estas son todas respuestas que reflejan la atención a la voz del Espíritu Santo en nuestras mentes.

© 2012 por Karen Casey, PhD. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor, Conari Press,
una huella de la rueda roja / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Artículo Fuente

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Sobre el Autor

Karen Casey, autor de conseguir el unstuckKaren Casey es un popular orador en las conferencias de recuperación y la espiritualidad en todo el país. Ella lleva a cabo Change Your Mind talleres a nivel nacional, basado en su éxito de ventas Cambia tu mente y tu vida seguirán. Ella es la autora de los libros, incluyendo 19 Cada día un nuevo comienzo que ha vendido más de 2 millones de copias. Lee su blog en www.karencasey.wordpress.com.

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