Cinco pasos cortos para encontrar el camino a la paz

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Crédito de la imagen: Thomas Leth-Olsen. (CC 2.0)

En términos del siglo XXI, sólo tenemos que arrancar, nos decidimos a participar en la Internet psíquica a la que ya estamos conectados, superando así la ilusión de la separación. Cada una de las grandes religiones tienen el mismo objetivo: que nos proporcione una manera de conocer y experimentar a Dios. La única diferencia reside en las instrucciones para el cumplimiento de este conocimiento.

Millones de personas en todo el mundo han encontrado a Dios a través de los Vedas, el Bhagavad Gita, la Torá, el Nuevo Testamento y el Corán. La doctrina oficial enseña que cada religión se pueden ver, sin falta de respeto, como una especie de "software sacramental". La intención original de cada religión era para ofrecernos un sacramento o ritual que nos permita experimentar y hablar con Dios. Piense en esto: Por incontables siglos hemos estado luchando en guerras santas sobre el software!

Cuando Ken Wilber habla de los distintos caminos espirituales, dice,

"No son las creencias, no las teorías, las ideas no, teologías y doctrinas no, no Más bien son los vehículos,. Son las prácticas experimentales son experimentos para llevar a cabo ...". (Del prólogo del libro de Lex Hixon, Coming Home)

El dinero no compra la felicidad

Aquí en el Valle del Silicio, en las orillas de la hermosa bahía de San Francisco, vivimos en un mundo de tecnología y restaurantes. Muchos residentes de esta región tremendamente próspera centran desesperadamente en el dinero, los cuerpos, y esas cosas. La tragedia de nuestra prosperidad es que, si bien diversas oportunidades para hacer dinero están por todas partes, por lo que, el dar y recibir amor a menudo reciben una prioridad más baja - la proliferación de anuncios personales no resistir. En la recesión económica de los 1980s, muchos de alto vuelo hombres y mujeres que perdieron sus apartamentos y se vieron obligados a dormir en su BMW.

En el último proyecto de gran Yo, Russell trabajó como científico en la industria aeroespacial, mi grupo se le dio mil millones de dólares para instalar un láser muy potente en un avión Boeing 747 para derribar misiles Scud. Este proyecto emplea localmente cerca de un centenar de científicos e ingenieros que trabajaron juntos en la falta de armonía profunda y falta de respeto. En una ocasión un colega me dijo: "Hay mucho miedo en esa reunión, se podía oler cuando entró en la habitación." Mi motivación particular para escribir este libro es ayudar a mis hermanos y hermanas en la industria aeroespacial para encontrar una manera de elegir de nuevo - para elegir la gratitud por nuestras vidas finas en lugar de miedo.

Las personas tienen miedo de no cumplir con los plazos, superar los presupuestos, no cumplir con los requisitos técnicos imposibles, llegar a los plazos sin fin de la carrera o perder sus empleos. Todas estas preocupaciones se derivan de un sentimiento de escasez.

En Silicon Valley, las personas temen más la pobreza que la muerte o la enfermedad. En un momento de mi vida, estaba en una crisis de falta de sentido y desesperación, manejaba mi motocicleta a propósito sin casco, con la idea de que si me mataran no sería mi culpa. Finalmente, me di cuenta de que vivir en una silla de ruedas con el cráneo fracturado no mejoraría mucho mis perspectivas de vida.

Nada va a "hacerme feliz" nunca

Estamos preocupados por una miríada de problemas: pagar nuestras hipotecas, reunir matrículas universitarias, buscar pareja y si Jerry Rice de los 49 de San Francisco podrá jugar el próximo juego. Como miembro activo de la sociedad, es muy difícil saber dónde enfocar mi atención para encontrar la paz. Me entristece descubrir que no puedo encontrarlo en mi mañana en el New York Times.

He aprendido de décadas de dolor en medio de abundancia que nada nunca me hará feliz. La felicidad no puede ser encontrada o lograda. Es un proceso y un estado de ánimo autodeterminado. El emocionante y feliz evento que he anhelado, cuando finalmente ocurre, termina en un instante. Luego regreso a mi estado anímico previo, sea lo que sea.

Las declaraciones y los pensamientos que comienzan, "Finalmente seré feliz cuando ..." son simplemente falsos. Por ejemplo, sorprendentemente, se arruinan más vidas que se salvan ganando la lotería. El divorcio y la bancarrota son un resultado mucho más común que la dicha o la libertad financiera. Esto puede explicar, como ha sugerido el profesor de religión Robert Thurman, el creciente número de budistas famosos, que se han dado cuenta de que sus objetivos últimos de fama y riqueza no les traen la felicidad.

¿Cuáles son las verdaderas fuentes de felicidad?

En su libro pionero Flow: The Psychology of Optimal Experience, El psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi entrevistado a miles de personas acerca de su centro de la experiencia de la vida. A partir de estos datos, que describe las fuentes de la gente de la felicidad:

Lo que me "descubrió" era que la felicidad no es algo que sucede. No es el resultado de la buena fortuna o el azar. No es algo que el dinero puede comprar o poder de mando. No depende de acontecimientos externos, sino más bien de cómo los interpretamos. La felicidad, en realidad, es una condición que debe estar preparado para, cultivado y defendido en privado por cada persona. Las personas que aprenden a controlar la experiencia interior, será capaz de determinar la calidad de sus vidas, que está tan cerca como cualquiera de nosotros llegamos a ser feliz.

Filósofo y profesor Andrew Cohen también escribe acerca de la búsqueda de la paz de la mente. "A menos que la persona está cumpliendo, al menos 51 por ciento en ese estado de no saber [entrega] la mente", escribe, "será imposible de afectar a cualquier grado de perfección, que es la verdadera expresión de la fuente última del ser. .. " En otras palabras, la ciencia y el análisis no son siempre la respuesta.

Muchas escuelas del psicoanálisis enseña que es inútil para el terapeuta hábil para describir el problema de un paciente para que él o ella. El paciente debe experimentar. Esto es muy difícil para la mente racional de entender. Tenemos que experimentar la respuesta en el nivel de no-analítica, visión de futuro, o somáticas de la conciencia, porque ahí es donde reside el problema.

De la desesperación al "amor y la conexión"

Un problema principal con muchas iglesias y sinagogas hoy es que todos se sienten cómodos hablando de Dios, sino el silencio se vuelve insoportable cuando se nos pide a experimentar a Dios. La experiencia de Dios es inefable y en silencio. Con el creciente deseo de una vida espiritual a través de América, la conciencia está naciendo que requiere que enfrenta nuestro malestar con la calma y estar dispuesto a cambiar.

Muchas personas, incluso los científicos, están reconociendo que si perpetuamente centrar nuestras vidas en lo externo, en la adquisición de cosas en el futuro, como el dinero, las posesiones, el sexo, o incluso la muerte, el resultado será inevitablemente un surtido de la desesperación, la ira, el resentimiento , y el miedo. El gasto por ciento 100 de su tiempo pensando en el dinero, los cuerpos, y todo eso sin duda dará lugar a la desesperación. Y el gasto 100 ciento de su tiempo a experimentar el amor y la conexión, es probable que conduzca a la felizmente flotando en el plano material, tal vez porque se ha olvidado de comer.

No estoy tonto tocando la sexualidad - todo lo contrario. Por supuesto, nutre el cuerpo, mente y espíritu. Nos preocupa que el enfoque materialista y posesiva tan frecuente en los medios de comunicación, en el vestuario, y en la conversación ordinaria con frecuencia conduce a la trivialización, el dolor y la pena.

Cambiando de opinión: del miedo a la gratitud

Encontrar el camino hacia la paz: cinco pasos cortos en el caminoSe necesita muy poco para mover su enfoque del miedo a la gratitud, ¡y usted puede elegir! El paso más importante que una persona puede tomar es del miedo hacia la gratitud. La gratitud es por la gracia: los dones no ganados de Dios, o del Universo, que hacen que nuestras vidas sean más sanas y abundantes que en cualquier otro lugar o época de la historia del mundo.

Me di cuenta de que incluso si mi atención se centra en la gratitud por unos momentos del día, todavía puedo pasar la otra mitad de mi tiempo preocupándome, analizando y resintiendo. No es necesario renunciar a una mente exigente para lograr paz y sentido en la vida. Parece un pequeño paso, pero tiene el poder de efectuar un gran cambio en mi atención y, por lo tanto, en mi experiencia. Lo más interesante de este paso es que no tuve que hacer nada. Solo tuve que cambiar de opinión.

Por ejemplo, al despertar cada mañana, tengo la opción de qué programa mental para ejecutar. Puedo comenzar el día pensando en cuentas que pagar y puestos de trabajo hasta el final, o puedo abrir los ojos y dar gracias de que estoy aquí para otro día, que disfrutan de una salud razonablemente buena, y que vivo en una comunidad pacífica. Yo no tenía nada que ver con mi buena fortuna de haber nacido en un país relativamente pacífico, por ejemplo, por lo que estar agradecido es probablemente el más apropiado.

Ahora, a quien debo agradecer? Para algunos, no hay duda: gracias a Dios. Para mí, la visión antropomórfica de Dios no es una respuesta del todo útil. El budista gracias a su karma, la ley de causa y efecto, que suena muy parecido a Einstein "principio de organización del universo". Otros pueden dar las gracias al universo, o el Dios del amor, descripta por los místicos de todas las edades. Esta última es la manifestación de Dios, que es más fácil experimentado. Al despertar en la mañana, puedo elegir: "La vida es una perra y luego me muero" o "Gracias a Dios, para otro día de infinitas posibilidades". Otra decisión difícil!

Preocupaciones principales de la vida: paz, amor, gratitud, comunidad

Una forma de pasar del miedo a la gratitud es cultivar conscientemente algún ritual para ayudar a aquietar nuestra charla mental. Tal camino podría ayudarnos a experimentar la amabilidad desenfrenada que, según Buda, fluía fácilmente desde una mente relajada, y tomar conciencia de nuestra verdadera naturaleza, que es la conciencia desenfrenada.

El Buda enseñó una oración que logra todas estas cosas. Se llama la oración metta o la oración de bondad amorosa. Incluso un científico escéptico puede sentirse cómodo con esta oración de hace 2,500 años, porque no requiere que uno crea nada. Esta breve oración también podría atraer a los científicos debido a su notable eficacia. Se aborda en cinco líneas cortas muchas de las principales preocupaciones de la vida: la paz, el amor, la gratitud y la comunidad.

Que yo pueda estar en paz.
Que mi corazón permanecerá abierta.
Puedo despertar a la luz que es mi verdadera naturaleza.
¿Puedo ser sanado.
Puedo ser una fuente de curación para todos los seres.

Que yo pueda estar en paz. No podemos han paz; nuestro desafío es aprender a be paz.

Que mi corazón permanecerá abierta. Esta oración reconoce que nuestros corazones ya están abiertos para dar y recibir amor. Para residir en este estado pacífico, es esencial saber cómo salir de la separación que tendemos a fomentar para afirmar nuestra querida individualidad y control.

Que pueda despertar a la luz de mi verdadera naturaleza. Nuestra verdadera naturaleza es el amor El universo está lleno de conciencia, que anima e inspira a cada uno de nosotros, y que expresamos con nuestra atención.

¿Puedo ser sanado. El primer paso hacia la curación es reconocer que el perdón borra nuestro espacio mental de antiguas animosidades.

Que pueda ser una fuente de sanación para todos los seres. En nuestro mundo no local, si cada uno de nosotros es un centro de bondad amorosa, podemos ayudar a sanar a todos los seres, o al menos a los que nos rodean, moviéndonos del resentimiento al respeto.

©1999, 20111. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso de New World Library.
www.newworldlibrary.com.

Artículo Fuente

El corazón de la mente: usar nuestra mente para transformar nuestra conciencia
por Jane Katra y Russell Targ.

El corazón de la mente: usar nuestra mente para transformar nuestra conciencia por Jane Katra y Russell Targ.Ya sea que lo llamemos conexión con Dios, satori o conciencia de unidad, los autores lo describen como nuestro mandato evolutivo para convertirnos en agentes activos de la transformación de la conciencia al desviar nuestra atención de nuestro ser separado. Sobre la base de estas enseñanzas antiguas, Katra y Targ exploran cómo la exploración científica moderna de los fenómenos psíquicos, a partir de pruebas de laboratorio de conexiones de mente a mente, estudios hospitalarios de curaciones a distancia, investigaciones que muestran la precognición del futuro y pruebas fascinantes del pasado verificado -los recuerdos de la vida --- todo indica que la conciencia se extiende más allá del yo individual. Al igual que en su exploración pionera anterior de la mente no local y la curación espiritual, Miracles of Mind, Targ y Katra se unen aquí para mostrar cómo estamos preparados para la conciencia superior.

Haga clic aquí para obtener más información y / o para ordenar este libro. (nueva edición) También disponible en una edición Kindle.

Acerca de los Autores

Jane Katra, Ph.D. Y Russell Targ.Jane Katra, Ph.D. ha sido un sanador espiritual para la práctica de veinticinco años. Ella tiene un doctorado en educación para la salud y ha impartido clases de nutrición y la salud en la Universidad de Oregon. El Dr. Katra actualmente trabaja a tiempo parcial como un "sistema inmunológico entrenador", mientras que la escritura y participar en investigación de la conciencia. Ella es la autora, con Russell Targ, del Los milagros de la mente: explorando la conciencia no local y la sanación espiritual.

RUSSELL TARG fue un pionero en el desarrollo del láser y cofundador de la investigación del Instituto de Investigación de Stanford sobre la capacidad psíquica en los 1970 y 1980. Sus libros incluyen Alcance de la mente: los científicos miran habilidades psíquicas y un La carrera de la mente: comprensión y uso de habilidades psíquicas. Un científico senior jubilado de Lockheed Missile and Space, ahora investiga ESP en Interval Research Corporation, en Palo Alto, California. Visite el sitio web de los autores en www.espresearch.com.

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