Soy un sobreviviente de COVID-19

I Am a COVID-19 Survivor
Imagen de Gerd Altmann 

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"Con demasiada frecuencia subestimamos el poder de un toque, una sonrisa, una palabra amable, un oído atento, una oración dicha por otro o el acto más pequeño de cariño, todos los cuales tienen el potencial de cambiar una vida". - Leo Buscaglia 

Después de ser tan cuidadoso durante nueve meses, mi esposo Barry contrajo misteriosamente el virus Covid-19. A los pocos días, dio positivo y unos días después de eso, yo también di positivo. Nunca estuvimos en una reunión de personas de cualquier tamaño. Siempre usamos nuestras máscaras, nos lavamos las manos, usamos desinfectante de manos y mantuvimos la distancia requerida. Y, sin embargo, el virus se abrió camino en nuestras vidas. Barry tuvo un caso leve, pero estuve muy enfermo durante más de cuatro semanas. ¿Cómo sobreviví a este virus potencialmente mortal?

Hay mucha información en Internet sobre las formas de cuidarse médicamente si su prueba es positiva. Estos consejos son extremadamente útiles, como nunca acostarse boca arriba y levantarse y caminar con frecuencia. Pero en este artículo, estoy dando formas de ayudar a su espíritu, ya que mantener su espíritu vital y vivo es un ingrediente importante para la curación.

Mantener su espíritu vital y vivo

Una cosa importante que hice fue acercarme y pedir ayuda. Envié mensajes de texto y correos electrónicos a personas que conocía que creían en la oración, y les pedí que oraran por mí. Al comienzo de mi enfermedad, estaba tan enferma con fiebre y tos fuerte. Sabía que este virus se puede propagar a los pulmones de manera tan grave que en cuestión de horas una persona puede morir incluso antes de llegar al hospital en busca de ayuda.

Fue un momento aterrador para mí. Más que nunca en mi vida supe que necesitaba las oraciones y el amor de los demás. Le envié un mensaje de texto a mi hermano en Minnesota y le pedí a él y a sus cuatro hijos que oraran por mí, ya que sabía que esto es una parte regular de sus vidas. Les pedí ayuda a todos en los que podía pensar. Esto fue a la vez humillante y al mismo tiempo muy empoderador. Fue humillante ya que me sentía tan vulnerable y débil, y sabía que necesitaba ayuda sinceramente. Fue empoderador porque estaba extendiendo la mano y haciendo algo por mí mismo.

Pedir y recibir

Entonces Barry me pidió que hiciera algo que me parecía absolutamente imposible. Cada semana desde que comenzó la pandemia, hemos estado publicando videos cortos de inspiración y música en YouTube. No tenemos muchos seguidores, tal vez 150 personas, pero esas personas nos dicen que esperan con ansias los videos todos los domingos. Barry me pidió que hiciera un video con él y me pidió que le pidiera ayuda en el video. Al principio, dije un rotundo "¡No!" Me dio demasiado miedo hacer un video conmigo sintiéndome tan enferma y con fiebre.


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Barry me ha empujado gentilmente a otras cosas en mi vida que no había querido hacer por miedo, y me he sentido agradecido después. Así que confié en él y dije que lo haría. Hablé sobre sentirme enfermo con el virus Covid y necesitar oraciones y apoyo. Pero luego Barry puso su mano en mi corazón y le pidió a la gente que orara por mí mientras veían el video. (vea el enlace del video al final de este artículo). Comencé a llorar y la plenitud de mi vulnerabilidad se vio allí mismo en el video. Cuando apagamos la cámara, me sentí avergonzado de haber mostrado tanta vulnerabilidad. Pero lo enviamos y hubo un hermoso derramamiento de amor y oraciones, y esa energía me ayudó mucho.

Todo lo que la gente hizo por mí ayudó enormemente. Este era un momento para no estar solo, sino para recibir el amor de los demás. Este único paso para llegar y pedir ayuda fue de vital importancia para sobrevivir al virus.

Centrarse en la gratitud 

Otra cosa importante que hice fue concentrarme en lo que tengo y en lo que estaba funcionando, en lugar de solo pensar en el virus que me estaba haciendo sentir peor que nunca. En diez días, perdí 12 libras y sentí que mi cuerpo se estaba muriendo de hambre. No podía comer nada, aunque nunca perdí el sentido del olfato y todos los alimentos olían deliciosos. Luego descubrí que podía comer cierto tipo de arroz blanco llamado Congee. Mi bendita vecina Donna me lo hizo. Podía comerlo e hizo toda la diferencia. No podía comer nada más, pero podía comer este arroz muy simple y casi insípido. Me concentré en la gratitud por el arroz y traté de no concentrarme en las muchas cosas que realmente disfruto como las ensaladas.

Aunque todo mi cuerpo se sentía horrible, aún podía respirar por mi cuenta y ese hecho me hizo sentir gratitud casi cada hora. De muchas maneras todo mi cuerpo estaba muy enfermo, pero podía respirar y eso fue en lo único en lo que concentré toda mi gratitud. Los momentos en los que cedí para concentrarme en lo realmente enferma y triste que me sentía, fueron momentos muy difíciles en el día. Pero si podía mantener un flujo constante de gratitud, mis días y mis dificultades con el virus serían manejables.

Dispuestos a recibir amor y apoyo

Y luego también fue tan importante recibir todo el amor y el apoyo que se le dio. Mantuve un flujo constante de gratitud hacia cada persona que se acercó a mí y cuando estaba demasiado enfermo, me acostaba en la cama y pensaba en las personas que sabía que me amaban y me enviaban sus oraciones y amor. Recibir este amor en mi corazón fue una gran bendición.

Y lo más importante de todo fue enfocarme en el amor de Dios por mí y en el firme sentimiento de cariño. Pensé en otros momentos muy difíciles y desafiantes de mi vida y me di cuenta de que había recibido ayuda, y esta vez también. Entonces, a la presencia invisible de Dios y a los muchos que oraron por mí y realizaron pequeños actos de bondad, les doy mi más profundo agradecimiento. Tú hiciste toda la diferencia.

Video al que se hace referencia en este artículo: Joyce y Barry Vissell 29 de noviembre de 2020

* Subtítulos de InnerSelf

Reserve por este autor (es)

Heartfullness: formas 52 de abrirse a más amor
por Joyce y Barry Vissell.

Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love by Joyce and Barry Vissell.La calidez significa mucho más que sentimentalismo o schmaltz. El chakra del corazón en el yoga es el centro espiritual del cuerpo, con tres chakras arriba y tres abajo. Es el punto de equilibrio entre la parte inferior del cuerpo y la parte superior del cuerpo, o entre el cuerpo y el espíritu. Por lo tanto, morar en su corazón es estar en equilibrio, integrar los tres chakras inferiores con los tres superiores.

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Sobre los autores)

Joyce & Barry VissellJoyce y Barry Vissell, una pareja de enfermeras / terapeutas y psiquiatras desde 1964, son consejeras, cerca de Santa Cruz CA, apasionadas por la relación consciente y el crecimiento personal-espiritual. Se les considera entre los principales expertos del mundo en relación consciente y crecimiento personal. Joye & Barry son los autores de 9 libros, que incluyen Los compartidos del corazón, modelos de amor, El riesgo de ser sanado, El Corazón de la Sabiduría, Meant To Be, e Regalo final de una madre. Llame al 831-684-2299 para obtener más información sobre las sesiones de asesoramiento por teléfono / video, en línea o en persona. sus libros, grabaciones o su agenda de charlas y talleres. Visite su sitio web en SharedHeart.org por su electrónico mensual gratuito heartletter, su calendario actualizado, e inspirar a los artículos anteriores sobre muchos temas acerca de la relación y la vida desde el corazón.

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