Sé la luz que eres y libérate

Sé la luz que eres y libérate
Imagen de Bernd Hildebrandt

Mientras escribo este libro, me estoy recuperando de un cálculo renal que se presentó en medio de la noche. Mi esposo, Bob, se cayó al hielo hace una semana y aterrizó sobre su espalda, por lo que ha estado dolorido. Un amigo tiene un tumor cerebral. Otro está pasando por radiación para el cáncer de seno.

También en mi vida en este momento, los petirrojos han regresado para la primavera. La mayoría de nuestros amigos y familiares son físicamente saludables. Llegamos a hacer el trabajo que amamos. Nos asomamos a las colinas cada día. Esperamos un nuevo nieto este año. El mundo está lleno de personas amables y compasivas.

Este es un día normal. Probablemente no sea peor ni mejor que el tuyo.

Estas son las cosas que están sucediendo a mi alrededor, en el mundo externo. Pero la mayoría de las veces, lo que sucede dentro es bastante pacífico, ya sea que esté enfocado en el futuro nieto o en las razas políticas. Y no digo eso porque soy especial. Lo digo porque me maravillo de lo que es posible para todos nosotros: vivir en un mundo pacífico sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor, porque somos la luz y tenemos paz interior.

Esta es la verdadera libertad.

Llegar allí no significa retirarse del mundo, sacudir nuestras cabezas y lavarnos las manos. Esto se trata de ser in el mundo, comprometido activamente, pero llevando la paz dentro de nosotros a ese mundo para que podamos ser parte del cambio.

Sé la luz que eres

Por eso se llama este libro Se la luz que eres. Es un imperativo. Tú son la luz ahora be esa luz en el mundo No ignores esa parte de ti mismo. No seas falsamente humilde y finge que no eres lo suficientemente bueno. No compre en el colectivo "No importo".


Obtenga lo último de InnerSelf


Si tuvieras un don como pianista de concierto, no lo esconderías. Actuarías para que otros pudieran inspirarse y elevarse por la belleza de tu música. Si fueras un cirujano talentoso, no fingirías que tus habilidades no importan. Los usarías para curar personas.

Entonces, ¿por qué, cuando tienes luz dentro de ti, la esconderías y no la usarías en el mundo? Es una herramienta. Es lo que necesitamos. Y lo necesitamos de a usted. De hecho, lo necesitamos ahora.

Si traes paz al mundo en lugar de tratar de encontrar la paz in el mundo, cambiarás el mundo.

Si traes amor a el mundo en lugar de tratar de encontrar el amor in el mundo, cambiarás el mundo.

Si traes aceptación a el mundo en lugar de tratar de encontrar aceptación in el mundo, cambiarás el mundo.

Es por eso que comienza contigo, y por qué es tan esencial ser la luz que eres. De ahí viene la paz. No Desde pero tu a través de tú. Esa es tu tarea.

Entonces no hay excusas. No más demoras.

Ser la luz significa hacer avanzar el mundo con amor en lugar de miedo. Como Un Curso de Milagros dice: "Busca no cambiar el mundo, pero elige cambiar de opinión sobre el mundo". Esto comienza con que vivas la paz interior que hay dentro de ti. Sintiendo la libertad de ser la luz que eres.

Aquí hay formas efectivas de liberarse.

1. Participar en actos de bondad

Ellos importan Son más que acumulativos porque nos recuerdan quiénes somos como la luz, y esa luz puede tener resultados inesperadamente amplios.

Hitler, por ejemplo, era un hombre pequeño en un país pequeño que usaba el miedo para construir un imperio que no podía resistir el paso del tiempo. Mire la pérdida de vidas, toda la desesperación y la angustia que vino de una persona porque la gente escuchó la voz del miedo en lugar de su Ser superior, la voz del amor. El miedo es fuerte e insistente en el mundo externo. Y es ruidoso e insistente en tu propia mente.

Pero si dejas que funcione tu vida, estás construyendo un imperio de desesperación tal como lo hizo Hitler. La gente pregunta: "¿Por qué nadie lo detuvo?" Pero la mejor pregunta es: "¿Por qué insistimos en construir imperios de odio, persecución, juicio y ataque en nuestras mentes egoístas?" Hitler no fue una aberración. Fue habilitado por el miedo en todos nosotros. Es hora de que esto se detenga, pero debe detenerse con cada uno de nosotros.

Es por eso que nunca podemos subestimar el poder de un acto de compasión o amabilidad. Hay evidencia de que al menos un tiroteo en la escuela se evitó cuando un estudiante se acercó con amabilidad, sin saber que su simple acto hizo que un joven enojado y aislado sintiera que pertenecía.

Del mismo modo, conozco a alguien que estaba planeando una emboscada cuando, de la nada, recibió un mensaje de texto de un viejo amigo. El mensaje le recordó su mayor propósito, y como resultado, bajó su arma.

Y conozco a una familia que se fracturó por el alcoholismo de una persona, pero volvió a unirse cuando uno de ellos simplemente dijo: "¿Cómo puedo ayudar?"

Los ejemplos de amabilidad que interrumpen ataques y suicidios, o simplemente alegran el día de alguien, son innumerables. Entonces, si te sientes abrumado y crees que no puedes hacer una diferencia, solo comunícate de una manera pequeña. Su simple acto podría cambiar el curso de la historia.

2. Entregue todo al Espíritu Santo.

Recientemente, mi mente del ego claramente quería atención, por lo que comenzó a analizar una pregunta sobre mi próximo libro. ¿Tenía el tema correcto? ¿Estaba entrevistando a las personas adecuadas? ¿Había comenzado una lista para hacer un seguimiento de los posibles títulos?

Control, control, control. Esta fiesta del ego interno no se prolongó mucho antes de que pidiera que se curaran mis pensamientos basados ​​en el miedo y me dijera a mí mismo y al Espíritu: "Estoy so feliz porque no necesito tener las respuestas ".

Con esa declaración, la paz se asentó sobre mí. Me sentí despreocupado, como lo hacía cuando era niño y no tenía responsabilidades reales. Mi único trabajo era disfrutar el momento, confiando en que Spirit se encargaría de las cosas. Libertad total.

Y eso es exactamente lo que Un Curso de Milagros nos aconseja que hagamos: Pida ayuda al Espíritu Santo con que todo. Sin excepciones.

A medida que avanza su día, tome conciencia de cuándo comienza a empeorar, sentirse frustrado o asustado. Cuando lo hagas, detente y pídele al Espíritu Santo que sane tus pensamientos basados ​​en el miedo. Y no dudes en preguntar muchas veces durante el día. En caso de duda, simplemente diga "¡Ayuda!". Luego, preste atención a la libertad que siente.

3. Confía en el poder de la oración.

Esto es lo que Un Curso de Milagros dice que las oraciones son respondidas: “El hecho mismo de que se haya pedido algo al Espíritu Santo garantizará una respuesta. Sin embargo, es igualmente cierto que ninguna respuesta dada por Él será una que aumente el miedo. Es posible que su respuesta no sea escuchada. Sin embargo, es imposible que se pierda. Hay muchas respuestas que ya ha recibido pero que aún no ha escuchado. Te aseguro que te están esperando.

Entonces, si estoy pensando que mis oraciones no están siendo respondidas, puedo decirle correctamente al Espíritu Santo: “No eres tú. Soy yo."

Puedo rezar para bajar de peso. Pero si inconscientemente temo que una persona más delgada sea condenada al ostracismo por mi familia, que todos equiparan la comida con el amor, el Espíritu Santo todavía no puede ayudar a que esas libras desaparezcan.

Es por eso que es esencial pedir que se curen los temores, porque esa curación despeja el camino para que nuestras oraciones sean respondidas.

Hable con el Espíritu Santo al respecto y esté abierto a cualquier orientación que reciba.

Luego da gracias por las oraciones contestadas o no contestadas.

4. Ayuda a una persona y perdona a una

Ayude a una persona y sepa que puede ser ayudado por alguien completamente diferente. Perdona a uno y sé perdonado por otro.

Esto es importante porque te libera a ti y a todos los demás para dar y recibir sin expectativas de reciprocidad.

5. Pregúntese: ¿Qué tiene de correcto esta imagen?

Digamos que te has sentido con poca energía por un tiempo y parece que no puedes sacudirla. Todo lo que quieres hacer es descansar, leer y ponerte al día con Netflix.

O digamos que has sido bastante sociable la mayor parte de tu vida, pero últimamente prefieres pasar tiempo en tu jardín.

O tal vez, por lo general, has salido con gente tranquila, y de repente te encuentras disfrutando de la compañía de un extrovertido real.

Es probable que su ego le pregunte: "¿Qué tiene de malo esta imagen?" Asumirá que, si algo ha cambiado, es una señal de problemas, incluso si está más tranquilo y feliz que nunca.

Así que aquí hay una pregunta diferente que podrías hacerle al Espíritu Santo: "¿Qué tiene de correcto esta imagen?"

Tal vez la necesidad de descansar indica que una nueva idea está naciendo en ti, o tu Ser superior está pidiendo un momento de tranquilidad para reflexionar sobre una gran decisión que estás enfrentando.

Tal vez el deseo de tener menos tiempo para las personas y más tiempo en el jardín significa que te estás volviendo más firme.

Por hoy, cada vez que comiences a pensar que algo anda mal en tu vida, detente y pregúntale al Espíritu Santo: "¿Qué tiene de malo esta imagen?"

6. Deja de pelear y deja que tu Ser sea amado

Piensa en un caballo que queda atrapado en el alambre de púas. Cuanto más pelea y se agita, más dolor se infligirá a sí mismo. Nuestras mentes de ego son como el caballo, tratando de liberarse del dolor. Pero cuando podemos sentarnos quietos y pedir ayuda al Espíritu, minimizamos nuestro propio sufrimiento. Tus ayudantes espirituales estarán contigo, elevándote por encima de los peligros de tu propia mente ego si lo permites.

Recuerde: reaccionar a la vida de manera diferente a como lo hizo en el pasado requiere una perspectiva diferente. Una nueva forma de ver las cosas. Una nueva aplicación de amor. Y es la única forma en que terminará el ciclo de ira, culpa y ataque. A largo plazo, es lo único que funciona.

Entonces, si te sientes atrapado en el miedo, ve a ti mismo poniendo la paz en una caja, envolviéndola con un regalo y entregándosela a alguien, o tal vez a ti mismo. Este simple acto te recordará quién y qué eres, que siempre es donde reside tu libertad.

Principios en acción

Me gustaría compartir algo de mi propia vida que espero tenga valor para ti.

Es un compromiso que me escribí hace un año. Lo leo a menudo. De hecho, podría beneficiarme de leerlo todos los días.

Incorpora todos los principios de los que hemos hablado y demuestra mi deseo de vivirlos en cada área de mi vida.

¿Siempre tengo éxito? No. Pero poner estas intenciones por escrito y volver a visitarlas con frecuencia ayuda a afirmar la vida que sé que es posible. Este compromiso escrito no es motivo para reprenderme cuando mi ego se hace cargo. En cambio, es una hoja de ruta para ayudarme a mantener el rumbo o recuperar el equilibrio cuando tomo un desvío basado en el miedo.

Le recomiendo que escriba algo similar para usted, que lo actualice cuando lo necesite y que pase tiempo con él todos los días.

Así que aquí está, la suma total de nuestros diez principios, compartida con mis mayores bendiciones para ustedes.

Como todos en este mundo, soy una expresión perfecta del amor de Dios y la luz divina. Nada puede cambiar eso, pero a veces lo olvido. Cuando lo hago, sé que no estoy roto, perdido o solo. Todo lo que tengo que hacer es pedir ayuda al Espíritu y recordar lo que soy.

Nuestro hogar extiende el amor a todos los que entran. Es un lugar de bienvenida, donde honramos la luz en los demás y les ayudamos a celebrarla en sí mismos. Como todos nosotros, es perfecto en sus peculiaridades e imperfecciones, proporcionando un puerto seguro para la risa, la comodidad, la aceptación, el descanso y el perdón.

Envío bendiciones a todos en el planeta: a todos los amigos y familiares que comparten las riquezas de una relación de por vida, todas las personas que han enriquecido mi vida con sus dones únicos, y todas las personas que nunca conoceré pero que son parte de mi familia humana. .

Envío amor, curación y paz a lugares de conflicto alrededor del mundo. Sé que esta energía será llevada por el Espíritu Santo exactamente a donde necesita ir para transformar el miedo en amor.

Le envío a mi esposo un profundo aprecio y amor por nuestro compromiso mutuo. Le agradezco su amabilidad, su amistad y su firmeza, y todo el crecimiento que hemos experimentado entre nosotros.

Cuando mi ego me desanima o me preocupa, pido que me levanten por encima del campo de batalla donde puedo ver a través de una nueva lente, a través de los ojos espirituales. Desde este punto de vista, sé que mi mente puede ayudar a encontrar soluciones pacíficas y creativas en cada situación.

Renuncio a la necesidad de mi ego de controlar, arreglar o interferir para poder dejar que todos en mi vida sean quienes son y lo que son. Me doy cuenta de que no puedo ver el panorama general y que cualquier juicio de mi parte se basa en mis propias inseguridades e información limitada. Y entonces me separo con amor, confiando en que todo funciona para el bien supremo y pidiendo que mis palabras y acciones estén motivadas por el amor.

Sé que la vida no se vive en el pasado o en el futuro, y cada día me acuerdo de centrarme en las posibilidades que se desarrollan en este mismo momento. Me perdono a mí mismo y a todos los demás por las heridas causadas por el miedo, y pido que todos nuestros corazones se curen para que podamos comenzar de nuevo todos los días.

Estoy infinitamente agradecido por la exquisita ternura, belleza y fuerza en este mundo, y por la llama eterna que brilla en todos nosotros.

En el amor, traemos sanación a la Tierra.
En la unidad, vivimos en paz.
A la luz, recordamos lo que somos.

Digo gracias y amén.

© 2019 por Debra Landwehr Engle. Todos los derechos reservados.
Extraído, con permiso del editor,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com
.

Artículo Fuente

Sé la luz que eres: diez formas sencillas de transformar tu mundo con amor
por Debra Landwehr Engle

Sé la luz que eres: diez formas sencillas de transformar tu mundo con amor por Debra Landwehr EngleSé la luz que eres: diez formas sencillas de transformar tu mundo con amor inspira a los lectores a poner en práctica su práctica espiritual y les brinda formas concretas de hacerlo. En una época de problemas políticos y emocionales altamente cargados, esta sencilla guía ayuda a los lectores a pasar de la amargura y la división a la verdadera paz. Inspirado por Un curso de milagros y otras enseñanzas espirituales, Se la luz que eres proporciona un camino sencillo para ayudar a los lectores a vivir con amabilidad, decencia y autenticidad en tiempos difíciles. (También disponible como audiolibro y CD de audio).
haga clic para ordenar en amazon



Más libros de este autor

Sobre el Autor

Debra Landwehr EngleDebra Landwehr Engle ha sido un escritor independiente desde hace muchos años y sus créditos iniciales de publicación aparecido en revistas como "país de origen", "Country Gardens" y "Better Homes and Gardens". Su primer libro, "La gracia del Jardín: Cambio del Uno Jardín mundo en un momento", Fue publicado en 2003. Desde entonces, ha contribuido a varias colecciones internacionales de ensayos. Deb da clases de" Un Curso de Milagros "y es co-fundador de tender Su Garden® interior, un programa internacional de la creatividad y el crecimiento personal para las mujeres. también imparte talleres que utilizan un diario y la escritura como herramientas para el auto-descubrimiento, así como sesiones de uno-a-uno y en grupos pequeños sobre la creatividad, la escritura, el desarrollo manuscrito y habilidades para la vida. a través de su compañía, GoldenTree Communications, ella brinda servicios de tutoría y publicación a otros escritores.

Videos con Debra:

* La única pequeña oración que necesitas

* Introducción a la única pequeña oración que necesitas

* Recordando a la luz dentro de

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak