Eres la luz del mundo

Eres la luz del mundo

Dentro de todos nosotros, hay una luz que brilla como la llama brillante de una linterna. Podemos llamarlo amor, energía divina o una expresión de nuestra Fuente. No importa qué nombre le demos, esa luz nunca se apaga.

Sin embargo, a medida que pasamos por nuestras vidas, nuestras dudas sobre nosotros mismos empañan los lados de esa linterna. El drama en el mundo agrega sus propias capas de hollín. Y, finalmente, es fácil perder de vista la llama que arde en su interior, olvidar lo brillante que es o creer que nunca estuvo allí.

Afortunadamente, nuestro olvido no cambia el brillo de la luz, pero puede limitar nuestra capacidad para afirmar la verdad sobre nuestra propia existencia. De hecho, "Sé la luz que eres", es uno de los principios más desafiantes de todos.

¿Idea radical?

La idea de que eres la luz puede parecer radical. Pero las referencias a ser la luz aparecen en todas las principales religiones y enseñanzas espirituales.

Un Curso de Milagros Dice que somos “la luz del mundo”.

El Buda dijo: "Sé tu propia lámpara, no busques otro refugio que tú mismo, deja que la verdad sea tu luz".

Mateo 5: 14 – 16 dice: “Tú eres la luz del mundo. . . deja que tu luz brille ante los demás ... "

Ese es el punto de partida, no el destino. No tienes que salir y encontrar lo que ya está en ti.

Puedes resistirte a esta idea. Inmediatamente puede pensar en todos los errores que ha cometido, en todas las formas en que ha lastimado a las personas o ha estado observando y observando cómo otros resultaban heridos. Puedes señalar a Hitler o Stalin o a los tiradores de la escuela como ejemplos del mal. Puedes comenzar a construir un caso por el que posiblemente no puedas ser la luz, e incluso por qué es blasfemo pensar que eres.

Pero esa resistencia, esos argumentos para "evidencia" de quebrantamiento, no pueden alterar la verdad.

La sombra y la luz

Es como el eclipse total del sol. Para esos pocos momentos en que la Tierra proyecta una sombra y el mediodía se convierte en el atardecer, parece que el sol se ha atenuado. Pero, por supuesto, el sol es el mismo de siempre. Un bloqueo momentáneo no cambia el hecho de que todavía está allí, tan poderoso y brillante como siempre lo ha sido.

Nosotros también tenemos bloqueos momentáneos que parecen ensombrecer nuestra luz. Esas barreras podrían ser miedos e inseguridades. Juicios de los demás y de nosotros mismos. Sentimientos de culpa y vergüenza. Historias sobre el odio y la guerra.

Y luego nos centramos en esas barreras. Los juzgamos. Pensamos en ellos una y otra vez. Escuchamos a otros que los refuerzan por nosotros. Y antes de que te des cuenta, hemos olvidado la luz interior y creemos que nuestros bloqueos nos definen y no podemos escapar de ellos.

De hecho, estos temores han sido enseñados durante tantos siglos, por tantas personas instruidas, que se han institucionalizado en nuestras escuelas, nuestras leyes y nuestros gobiernos.

Y es verdad, no hay escape, porque no necesitamos uno. Simplemente necesitamos recordar nuestra luz en lugar de nuestro miedo, y veremos que siempre hemos sido libres. En ese momento, todo lo demás en nuestras vidas comenzará a alinearse.

Recordando la verdad

Esta verdad viene de un nivel más allá de la personalidad, la identidad o las circunstancias de nacimiento. Es el nivel que los Padres Fundadores reconocieron al escribir la Declaración de Independencia. La declaración, “Todos los hombres son creados iguales” hace que ese documento no sea solo una carta constitutiva de una nueva nación, sino una afirmación sagrada para la humanidad.

Ese es el nivel en el que estamos llamados a vivir. Es por eso que recordar la verdad sobre la luz que somos es tan esencial para nuestra paz, tanto individual como colectiva.

Pero ¿y si no te sientes como la luz del mundo? ¿Y si te han enseñado que eres un pecador miserable? ¿Qué pasa si miras a tu alrededor y no ves mucha luz o amor en tu vida?

Tus creencias y circunstancias de la vida actuales pueden sentirse profundamente arraigadas y difíciles de sacudir, pero puedo asegurarte que una vez que digas: "Quiero conocerme a mí mismo como la luz del mundo, como el hijo del Espíritu que soy", lo harás Abre la puerta a una nueva visión de ti mismo. Esté dispuesto a suspender su incredulidad y entretener la idea por un momento. Eso es todo lo que se necesita para empezar a recordar.

Pasos para recordar la luz que eres

Los primeros pasos para recordar la luz de lo que eres deben ser suaves y persistentes. Por ejemplo:

Imagine que abre una puerta y ve que entra la luz. Tómese un momento cada día para sentarse en silencio y expresar su agradecimiento. Sonríe a alguien, tan simple como suena.

Considera las historias que te has contado sobre quién eres. Preste atención a cuántas de esas historias se basan en sus "deficiencias" o "fallas". Cuando se dé cuenta, es probable que vea que esas historias, sin importar cuán incrustadas estén, no explican completamente quién es usted. son o lo que eres.

Escuche la voz profunda, quizás enterrada y desvanecida, que dice: “Soy más que mis miedos. Soy más que mis errores. Soy más que mi vergüenza. Hay luz dentro de mí que aún no he visto.

Una parte de ti luchará duro para evitar entrar y ver esa luz, pero no hay nada que temer. Cuando recuerdes la luz que eres, expondrás tus viejas estructuras y creencias por lo que son: simplemente una historia. Debido a que ha vivido con esa historia durante mucho tiempo y se siente como un hogar para usted, no se ganará nada si se siente sin hogar. Así que sé paciente y amable contigo mismo. No intentes desmontar la estructura de una vez.

¿Qué pasa si una voz en ti está diciendo: "¿Por qué debería creer que soy la luz del mundo cuando me enseñaron exactamente lo contrario?"

Si ese es el caso, eche un vistazo honesto a lo que sus creencias han construido en su vida, porque todo lo que experimentamos proviene de lo que pensamos de nosotros mismos. A menudo, la creencia en el pecado o el quebrantamiento crea un profundo abismo de vergüenza y culpa, y empiezas a creer que eres quién y qué eres.

Piensa en todos los hombres y mujeres homosexuales que se casan porque creen que su orientación sexual es "pecaminosa", luego vive su vida con vergüenza y miedo de ser descubierta. Piense en los adultos que abusan de los niños como un castigo por sus "pecados". Piense en las millones de vidas perdidas en las guerras que se han librado porque otro país o cultura fue "pecaminoso".

Las enseñanzas sobre el pecado a veces llevan a la misericordia y la compasión, pero también pueden llevar a la desconfianza de Dios, de ti mismo y del mundo. Esto puede hacer que te sientas solo, cínico y sin timón porque siempre te preguntas si mereces ser amado. E incluso cuando estás rodeado de amor, no puedes dejarlo entrar.

Entonces, haz esto de una manera simple: cambia la palabra "pecado" por "miedo". Por ejemplo, en lugar de "Soy pecaminoso", cámbiate a "Tengo miedo". En lugar de "Ese tirador de la escuela es pecaminoso" está "abrumado por el miedo". Y en lugar de "Este mundo es pecaminoso", "alimenta nuestro miedo". Este lenguaje refleja el hecho de que no estamos rotos, simplemente hemos olvidado quiénes y qué somos.

Cuando recuerdes, es probable que sientas una profunda sensación de volver a casa. Es posible que hayas vagado por un camino solitario por un tiempo, pero ahora puedes confiar en la luz acogedora que hay dentro.

¿Qué tienes que hacer para ser la luz?

Entonces, ¿qué tienes que hacer para ser la luz? Nada. Como Un Curso de Milagros dice, no hay nada que necesites hacer, decir o demostrar que es la luz que eres.

No hay pruebas, ni formación, ni certificación. No tienes que lograrlo o soñar porque eres, simplemente en virtud de ser, la luz.

Imagina un majestuoso roble en medio de un parque. Los niños vienen y se sientan debajo de él para tener sombra y refugio. Las familias se fotografían porque admiran su belleza. Las parejas hablan de cuánto aman a ese roble por toda la alegría que trae a sus vidas.

¿El roble hace algo? No, solo queda, arraigado, siendo el árbol que es. Y al compartir sus dones innatos, invita a otros a venir y experimentar el amor.

Esa es la metáfora perfecta para la luz que eres. No tienes que tener razón. No tienes que ser el mejor. No tienes que hacer nada, excepto permanecer en tu grandeza como un hijo de Dios. Como puedes imaginar, esto tiene el poder de cambiar todo en tus relaciones e interacciones con los demás, y contigo mismo.

A medida que reclamas la luz que eres, es útil que te hagas estas preguntas honestamente:

  • ¿Trato de complacer a los demás para que me gusten?

  • ¿Evito las conversaciones porque alguien podría juzgarme o siento que mi voz no importa?

  • ¿Cuestiono mi valor o me esfuerzo demasiado en probarme a mí mismo?

  • ¿Ignoro, doy por sentado, saboteo o desecho los regalos en mi vida porque estoy buscando la próxima cosa para hacerme feliz?

  • ¿Culpo a alguien más por mis problemas?

  • ¿Juzgo a los demás por verse diferentes o actuar de maneras que me son extrañas?

Si responde sí a algunas o todas estas preguntas, y supongo que el porcentaje de 100 de nosotros lo hace, es una indicación de que ha olvidado la luz que es. Esto no significa que hayas "fallado". Solo necesitas tomarte un momento y recordar lo que eres una vez más.

Por lo tanto, cada vez que tome conciencia de estos pensamientos y acciones, deténgase y luego haga algo simple: párese en una posición de grandeza durante treinta segundos: pies firmemente plantados, hombros relajados, manos extendidas con las palmas hacia arriba. Pida que la luz fluya a través de usted y se dirija a donde sea que deba ir.

Déjate ser el roble sin nada que demostrar.

Y, a medida que recuerdes lo que eres, da gracias por la luz dentro de ti que nunca se apaga.

Cuatro pasos que te ayudarán Recuerde

Mientras que usted no necesita hacer nada para be La luz, aquí hay cuatro pasos que te ayudarán. recordar la luz que eres

Presta atención a lo que te digas.

Comprométete a decirte una cosa amorosa cada día. A medida que pasan los días, aumenta los cumplidos para que veas y reconozcas la luz en forma regular. No creerás la adulación al principio, y eso está bien. Pero sigue adelante hasta que se sienta más natural y puedas reclamar la verdad.

Pasa tiempo en tu corazón todos los días.

En ninguna parte se puede observar más fácilmente tu luz que en tu corazón bondadoso. Pase tiempo diariamente en agradecimiento por sus bendiciones, envíe amor a las personas que le importan y solicite un poder mayor que usted para extender el amor a todo el mundo en su nombre. Cuanto más sientas la luz dentro de ti, más confiarás en que esta es tu verdadera naturaleza.

Trae más belleza a tu vida.

Cuando comienzas a sentir frustración, enojo, ansiedad, vergüenza o culpa, enfócate en la belleza. Compre un ramo de flores o pase el día en un museo de arte. Esto puede no parecer relevante, pero comenzará a entrenarte para ver la luz en lugar de la oscuridad. La belleza es efervescente. Lo levanta y restaura su visión a algo que valora, lo que le ayudará a recordar el valor que tiene.

Imagina la luz dentro de ti.

En el ojo de tu mente, enfócate en un punto justo encima de tu ombligo, y ve la luz como una vela, una linterna o una llama abierta. Imagina el brillo de la luz que se proyecta en un círculo a tu alrededor. Observa cómo la luz se hace más brillante y el círculo de luz también crece. Imagínate tocando a todos a tu alrededor. Pregúntate cómo te sientes al visualizar esto. Sepa que cualquier paz o bendición que sienta es real, y que a medida que su luz bendice a los demás, también es una bendición, porque está recordando la luz que es.

© 2019 por Debra Landwehr Engle. Todos los derechos reservados.
Extraído, con permiso del editor,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com
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Artículo Fuente

Sé la luz que eres: diez formas sencillas de transformar tu mundo con amor
por Debra Landwehr Engle

Sé la luz que eres: diez formas sencillas de transformar tu mundo con amor por Debra Landwehr EngleSé la luz que eres: diez formas sencillas de transformar tu mundo con amor inspira a los lectores a poner en práctica su práctica espiritual y les brinda formas concretas de hacerlo. En una época de problemas políticos y emocionales altamente cargados, esta sencilla guía ayuda a los lectores a pasar de la amargura y la división a la verdadera paz. Inspirado por Un curso de milagros y otras enseñanzas espirituales, Se la luz que eres proporciona un camino sencillo para ayudar a los lectores a vivir con amabilidad, decencia y autenticidad en tiempos difíciles. (También disponible como audiolibro y CD de audio).
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Sobre el Autor

Debra Landwehr EngleDebra Landwehr Engle ha sido un escritor independiente desde hace muchos años y sus créditos iniciales de publicación aparecido en revistas como "país de origen", "Country Gardens" y "Better Homes and Gardens". Su primer libro, "La gracia del Jardín: Cambio del Uno Jardín mundo en un momento", Fue publicado en 2003. Desde entonces, ha contribuido a varias colecciones internacionales de ensayos. Deb da clases de" Un Curso de Milagros "y es co-fundador de tender Su Garden® interior, un programa internacional de la creatividad y el crecimiento personal para las mujeres. también imparte talleres que utilizan un diario y la escritura como herramientas para el auto-descubrimiento, así como sesiones de uno-a-uno y en grupos pequeños sobre la creatividad, la escritura, el desarrollo manuscrito y habilidades para la vida. a través de su compañía, GoldenTree Communications, ella brinda servicios de tutoría y publicación a otros escritores.

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