¿Puede tu mente ayudarte a encontrar la paz?

¿Puede tu mente ayudarte a encontrar la paz?

Todos deseamos la paz, pero la mayoría de la gente la busca en el lugar equivocado. A menudo pensamos en el dicho "paz mental", pero no podemos confiar en la mente para darnos la paz que se desea de nuestras almas. La paz no se encuentra en tu mente. La mente pide nuestra atención, pero no hay estabilidad o paz si reaccionamos a cada pensamiento de la mente.

La verdadera paz es posible conectándose a tu Alma. La paz es una emoción profunda que actúa como un trampolín hacia la iluminación. La paz duradera no reside en el cuerpo o la mente, o en nuestros corazones. La verdadera paz proviene de la conexión con el Alma y la energía divina.

La paz no es pasiva

No es posible simplemente decidir estar en paz; debes encontrarlo y nutrirlo. Este tipo de paz requiere esfuerzo. No hay nada pasivo en la paz. Requiere práctica, conciencia y compromiso para pastorear en la experiencia de una paz real.

La paz no se trata de buscar, sino de hacer. La paz viene como resultado de estar completamente conectado con tus experiencias, tus emociones, tu Alma. La paz te permite encontrar espacio dentro para negociar cada aliento de vida y decidir qué harás con la energía de esa respiración.

No hay pereza en la paz. Es un trabajo duro. Es un movimiento supremamente valiente. Debes ser valiente para decir lo que sientes, permanecer vulnerable en tu corazón y confiar en lo desconocido mientras cargas tu dolor durante el viaje.

La paz requiere que te mantengas conectado con tu Alma y tu propósito divino. Te pide que seas responsable de tus sentimientos y no culpes. La paz depende de la fe en el plan mayor y el trabajo del Creador. Encontramos aliento en nuestra búsqueda de la paz para que funcionen la compasión, la empatía y el perdón. La paz es nuestro incentivo para la curación emocional.

Nuestro espíritu anhela la paz. Una vez que te das cuenta de que tu paz proviene de una conexión con tu Alma, no serás controlado por tu mente. Experimentarás más y más paz al alinear tu corazón con tu Alma, y ​​lo harás procesando las emociones.

No hay nada neutral en la paz; es una forma radical de vivir Buscar esta forma de vida es valiente y da a tu vida una nueva dimensión. Es la energía de la confianza, la belleza de la fuerza y ​​el brillo del despertar.


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No hay camino hacia la paz. La paz es el camino.
-Gandhi

Oración y Meditación

Tu Alma tiene una voz, una energía y un compromiso para el bien mayor. La oración y la meditación son las claves para abrir y mantener una relación saludable con tu poder superior y con la responsabilidad de la conciencia colectiva. Cuando te sientas en oración, reflexión o meditación te vuelves más en sintonía con la voz de tu Alma, con la conexión con los demás y con el Creador.

Oramos y meditamos para honrar y conectarnos con nuestra verdadera naturaleza y con el Creador. No es un acto juzgarnos a nosotros mismos ni a los demás. Escucho que las personas clasifican a los demás por sus obras espirituales. Dicen cosas como: "Ella es la mejor cristiana que conozco" o "Es tan espiritual; medita todos los días "o la gente califica las buenas acciones o sugiere que su forma de vida es mejor o peor que otras. No hay nada más antitético que juzgar la espiritualidad. La oración y la meditación son experiencias muy personales y con sentido del alma. Solo tú conoces el camino hacia el amor propio.

Fe en el orden divino

Hay muchas cosas en orden divino que no podemos entender o controlar. La fe en este orden divino viene en rendirse a un Poder Superior. Eso no significa que debemos ser pasivos. Para creer en el orden divino, uno debe ser un participante en la vida y no solo esperar que "el universo" entregue nuestro próximo trabajo, relación o caída financiera. Mientras confiamos en el orden divino, aceptamos cada experiencia de vida, ya sea positiva o negativa. Al hacer esto, permanecemos conectados a algo más grande que nosotros mismos.

Las personas que ven la vida desde una perspectiva mística a menudo tienen una mayor confianza en la intuición o las habilidades psíquicas, y quizás esperen que los milagros sean parte de sus vidas diarias. Ser intuitivo y abierto a tu sabiduría espiritual más elevada no debe ser antitético a ninguna creencia. Este concepto erróneo es otro medio para bloquear nuestra conectividad con lo divino. Esto no quiere decir que cada uno de nosotros tenga el poder de Dios, pero sí tenemos el poder de usar nuestros sentidos otorgados por el Creador. Eso incluye la sabiduría espiritual.

Entrenamiento Emocional

Oración: Ponte a prueba con el humilde ejercicio de la oración. Independientemente de sus creencias espirituales, permítanse inclinarse ante la mayor energía de la creación.

No hay una fórmula secreta para la oración. Solo abre tu corazón y comparte. Abre tu mente para escuchar Habla desde el lugar más profundo de tu ser y confía en que eres escuchado y amado. Siéntese en tranquila contemplación, sea consciente de sus pensamientos y sentimientos, y confíe en que está siendo guiado por Dios. Intenta conectarte con la energía compartida de tu conciencia superior y dialoga desde tu corazón. ¿Qué necesitas o deseas? ¿Qué le preocupa a tu mente o cuerpo? Comparta esto con gratitud y reconocimiento de que sus necesidades se están cumpliendo.

Tomando la responsabilidad de nuestra agitación interna

Si tememos los regalos de la guía, tenemos una excusa para no sanar nuestra confusión interna. En otras palabras, continuamos culpando al mundo, o a Dios, o agradeciendo al mundo, o a Dios, por signos de alivio o prosperidad o buena suerte. Externalizamos nuestra experiencia interna a un poder superior en lugar de asumir la responsabilidad por el sufrimiento o los problemas en nuestras vidas.

Por ejemplo, si creemos que todas las cosas suceden por alguna razón, o si rendimos nuestras vidas a la voluntad de Dios, entonces tenemos un sistema de respaldo para excusar las áreas de la vida no deseadas. Esto nos prohíbe nuestro trabajo de sanación, amor propio y evolución espiritual.

Hay un orden divino para todas las cosas, pero parte de ese orden divino proporciona lo que necesitas para reconectarse completamente con tu Alma. La voluntad de Dios no es que sufras. Creo que la voluntad de Dios le pide que procese el sufrimiento de una manera que lo lleve más cerca de su naturaleza divina.

Desequilibrio de Chakra Corona

Un desequilibrio en el Chakra Corona es común. Cuando veo esto en los clientes, a menudo es porque no han mantenido o encontrado sus creencias en la adultez. Para algunos, las creencias religiosas fueron forzadas a ellos como niños, solo para crear resentimientos o desconfianza más adelante en la vida. Algunas personas informan que tuvieron experiencias negativas en los campamentos de la iglesia o se avergonzaron de que sus padres hippies cantaran en meditación cuando llegaron sus amigos de la escuela. Otros nunca han encontrado un sistema de creencias en absoluto, viviendo con una vaga sensación de desconexión con una parte profunda de su Alma.

Es importante reclamar y nombrar sus creencias espirituales. Incluso si son diferentes a las opiniones de tus padres u otras personas, aún es posible conectarte a tu manera personal. Quizás no haya un nombre oficial para lo que crees, pero puedes darle uno. Si la espiritualidad está ausente de tu vida, perderás la oportunidad de tener armonía con la naturaleza, con los demás y con tu Alma.

Encuentra tu propio sistema de creencias

No minimices el hecho de que un poder superior está conectado a todas las cosas y es la energía la que guía tu experiencia. Los invito a buscar en su corazón y ser específicos, usando el perdón, el amor y la intuición para declarar cuáles son realmente sus verdades espirituales.

Soy un místico cristiano. Encuentro un gran consuelo en las tradiciones espirituales y he mezclado varias tradiciones para formar la base de mis creencias. El significado de la gracia y el poder de la resurrección resuena en mi corazón. Me asegura que puedo levantarme de mis cenizas y ser amado para siempre.

Practico otras tradiciones espirituales también. Los antiguos rituales de los nativos americanos y la ceremonia de Shaman, las cabañas de sudor, las manchas y la curación ayudan a conectarme a la tierra. Incorporo estas prácticas en mi vida y trabajo a diario.

Las tradiciones hindúes como el yoga, la meditación y el canto establecen una conexión profunda con mi sistema energético, el aliento de la vida y la salud de mi cuerpo. Utilizo esta base del sistema de energía y el bienestar como una referencia en mi trabajo. La medicina china y la filosofía taoísta proporcionan conceptos de salud para la vida diaria y la recuperación del cuerpo y la mente.

Leo textos espirituales de místicos y filósofos de todo el mundo. Creo que hay una Fuente, pero varias formas de invocar esta energía superior para que nos guíe. Es importante encontrar una estructura de creencias que funcione para usted. Esa parte de tu vida equilibra el sistema de salud y energía de tu totalidad.

La iluminación es cuando una ola se da cuenta de que es el océano.
-Thich Nhat Hanh

Conectando a nuestras almas y una sabiduría más profunda

Cuando nuestros egos y mentes se dejan llevar, comenzamos a creer que podemos manejar cualquier cosa con pensamiento y concentración, así que dejamos de confiar en la Fuente. Olvidamos escuchar a nuestro yo superior o confiar en la guía divina. Cuanto más ocupados nos volvemos, más oración y meditación ocupan un lugar secundario para todo lo demás. Confiar únicamente en la mente hace que sea más fácil perder la conexión con lo que realmente somos.

Cuando las cosas se ponen difíciles, nos sentimos perdidos porque no estamos conectados y accediendo a nuestro verdadero recurso. Nos hemos desconectado de nuestras almas y no podemos escuchar nuestra sabiduría más profunda. Es como un circuito de energía roto que chisporrotea y escupe en lugar de funcionar correctamente. Esta desconexión puede ser un problema en todas las áreas del procesamiento emocional, pero es una preocupación particular con la espiritualidad.

Tu Alma se comunica contigo de formas que es imposible de explicar, pero es la conexión más íntima que tendrás. Este lugar espiritual es donde comienzas a relacionarte, confiar, descansar y recibir guía. La conexión consciente con tu poder superior es una meditación de la mente y el corazón. Tu Alma guía la experiencia que es el verdadero camino hacia la felicidad.

Aceptando nuestras debilidades

El juicio se basa en el miedo. La separación se basa en el miedo. La aceptación se basa en el amor. El amor libera. A medida que maduramos y evolucionamos nos damos cuenta de que cuanto más aceptamos nuestras debilidades, más nos posicionamos para despertarnos.

Hay una oración que uso para recordarme el valor de mis imperfecciones:

Ayúdame a evitar la perfección La perfección no tiene lugar en mi camino hacia la felicidad.

No hay un lugar mejor ni más adecuado para estar en nuestra evolución espiritual que donde estás ahora mismo. No hay nada para juzgar su valía en contra; tu valor está solo. La búsqueda de la perfección es simplemente una excusa para permanecer inmovilizado por el miedo. Sabemos que no podemos alcanzar la perfección, por lo que perseguir a la zanahoria colgando ocupa nuestras mentes y nos distrae de nuestro objetivo real de curación.

El despertar es un subproducto de la paz interior y la curación. No tiene nada que ver con sus posesiones, o la falta de ellas, o la cantidad de horas que medita. No puedes ganar tu camino hacia el despertar o la iluminación. El despertar espiritual se produce cuando sigues la guía de la sabiduría divina.

© 2017 por Leah Guy. Todos los derechos reservados.
Publicado por New Page Books,
una división de Career Press. 800-227-3371.

Artículo Fuente

El camino sin miedo: un despertar radical a la curación emocional y la paz interior
por Leah Guy.

The Fearless Path: A Radical Awakening to Emotional Healing y Inner Peace por Leah Guy.In El camino sin miedo, aprenderá: * Por qué "dejar ir" es el peor consejo para la curación, y cómo avanzar realmente. * Cómo entender las historias que tu sistema de energía nos cuenta sobre tu mente, cuerpo y espíritu, y cómo reescribir el guión. * Cómo transformar el miedo y la ansiedad en amor y paz interior. * Por qué la ley de la atracción no es todo lo que se cree. * Encuentra fortaleza y serenidad en medio de una tormenta personal.

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Sobre el Autor

Leah GuyLeah Guy es una curadora transpersonal intuitiva, profesora espiritual, oradora profesional y personalidad de los medios. Ella ha desarrollado un marco para ayudar a las personas a transformar el trauma y el dolor en paz y plenitud. Es una oradora inspiradora muy solicitada que ha aparecido en los principales medios de comunicación como experta en temas como la meditación, la conexión mente-cuerpo, la medicina energética y el equilibrio de los chakras, la intuición y la adicción, así como la curación emocional y espiritual. Conocida como The Modern Sage, es propietaria de dos compañías, Modern Sage, LLC y A Girl Named Guy Productions, LLC, una compañía de medios de vida. Para obtener más información, visítela en www.LeahGuy.com.

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