Cómo crear mejores modelos para su presente y futuro

Cómo crear mejores modelos para su presente y futuro

Nuestras palabras revelan a todos y a nosotros mismos lo que sentimos y pensamos. Nuestras expresiones favoritas y repetidas revelan lo que creemos, y dan forma a nuestras experiencias.

El principio de que las palabras tienen gran fuerza es antiguo y poderoso. Como los chamanes, sacerdotes y líderes políticos lo han sabido por siglos, cantos, oraciones, mantras, mandamientos y nombres atestiguan el poder de las palabras.

Los escritores del Antiguo Testamento conocían el poder de la palabra. "También decretarás una cosa, y se te establecerá a ti" (Job 22: 28). El acto de la creación fue primero hablado: "En el principio era la Palabra, y la Palabra estaba con Dios, y la Palabra era Dios" (Jn.1: 1).

El término griego para Word, logotipos, significa más que meras palabras. logotipos encarna la Palabra suprema en la que podemos confiar, contar y evocar con el poder legítimo en cada circunstancia. Haga que este concepto sea parte de su vocabulario y pensamiento.

El poder de la palabra

Jesús constantemente demostró el poder de la Palabra y sus efectos. Lee sus palabras imperativas:

A medida que su fama crecía, "muchos que estaban poseídos por el demonio fueron traídos a él, y él expulsó a los espíritus con una palabra y sanó a todos los enfermos" (Mt. 8: 16)

Cuando un leproso pidió curación, tocó al hombre y le dijo: "¡Sé limpio!" E inmediatamente la lepra lo dejó. "(Lk. 5: 13)

A un hombre con una mano seca, le dijo: "Extiende tu mano". Lo extendió, y su mano fue completamente restaurada. "(Mk. 3: 5)


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Para un niño que tenía convulsiones, verbalmente "reprendió al demonio, y salió del niño, y fue sanado de ese momento" (Mt.17: 18)

Para una mujer que había estado lisiada e inclinada durante 18 años, declaró: "Mujer, usted está libre de su enfermedad". Luego puso sus manos sobre ella, y ella se enderezó al instante. (Lk.13: 12-13)

A un hombre que estuvo enfermo durante 38 años en el estanque sanador de Bethesda, él le ordenó: "¡Levántate! Levanta tu alfombra y camina ". De inmediato el hombre se curó; recogió su alfombra y caminó ". (Jn. 5: 8-9)

A sus propias tentaciones diabólicas de materialismo y poder mundano, proclamó: "Adora al Señor tu Dios y sírvele solo a él" (Lc. 4: 8)

Para su amigo Lázaro, que había estado muerto durante cuatro días, Jesús realizó la hazaña suprema. En voz alta, ordenó, "¡Lázaro, sal fuera!" Lázaro salió de la tumba. (Jn. 11: 43-44)

Tenemos el mismo poder para decir nuestras palabras, expulsar a nuestros "espíritus" negativos y fatalistas, y resucitar nuestras vidas. Tenemos el poder de recargar nuestra fe y volvernos íntegros, para ordenar a nuestros demonios personales que nos respalden. Han estado bloqueando nuestro camino demasiado tiempo.

Di las palabras que sean adecuadas para ti, y se volverán realidad en tu vida.

Como piensas, entonces hablas.

Mientras hablas, entonces piensas.

Entonces tú vives.

Hablando Nuestras Palabras

No tenemos que dar de alta nuestras nuevas palabras solo en situaciones graves con declaraciones dramáticas. Las instancias diarias pueden ser más importantes que los episodios críticos. Tama Kieves cita un proverbio tibetano, y estoy seguro de que cualquier otra cultura tiene su propia versión: "Si quieres saber tu futuro, mira lo que estás haciendo en este momento".

Construimos nuestras vidas por nuestras elecciones, día a día, momento a momento. Construimos nuestras vidas pensando por pensamiento, frase por frase, palabra por palabra.

Compare los siguientes conjuntos de oraciones.

~ Nunca terminaré esto.
~ Lo llevaré en pequeños pasos hasta su finalización.

~ He evitado esto.
~ He necesitado más tiempo para calentarme.

~ Soy terrible en esto.
~ Mejoraré con la práctica.

¿Qué tienen en común las primeras oraciones de cada conjunto? Inmediatamente ves su negatividad, impulsada por palabras autocondenadas: nunca ... evitado ... terrible.

Las segundas oraciones? Por lo menos, son menos despectivos. Contrariamente a lo que pueda estar pensando, ellos reconocen la situación presente pero de una manera más positiva.

Como la mayoría de nosotros, probablemente seas muy bueno usando la primera oración de cada par. ¿Cómo te hacen sentir estas palabras?

Lee la segunda oración de cada par. ¿Cómo te sientes?

Cuando le pregunté a un amigo estas preguntas, ella exclamó: "¡Guau! La primera oración sujeta un albatros alrededor de mis tobillos. ¡El segundo es una divina brisa refrescante que se extiende en el interminable y sofocante verano de mi culpa! "(Disculpe su alusión literaria e hipérbole; también es escritora).

Mi amigo tenía razón La segunda oración en cada conjunto nos da compasión, caridad, esperanza, perdón, perseverancia. Cada uno describe el mismo evento que la primera oración pero en palabras que no hacen que quieras correr y esconderte debajo de la cama.

Reformula tus palabras. Reformúleselos para que no te culpen ni te ataquen. Háblense a ustedes mismos con las palabras que usarían con un querido amigo o su propio hijo o mascota queridos. Reencuadre con pegamento generoso.

Usa el pegamento correcto

Las palabras que usamos con nosotros mismos se pegan. Establecen patrones en nuestras mentes y cuerpos y dibujan nuestros planos para el futuro. Por nuestras palabras y etiquetas, y nuestras creencias en las de los demás, nos pegamos al pasado y pronosticamos patrones desagradables para el futuro.

Tus autoafirmaciones, no la "realidad", son las razones por las que estás inquieto, deprimido, difícil de vivir, frustrado, culpable, demasiado gordo, demasiado delgado, sintiéndote atrapado en un trabajo sin futuro, y enojado con el mundo. Nuestros apreciados juicios nos ayudan a racionalizar por qué no podemos mejorar nuestras vidas y alcanzar nuestros sueños.

Aquí hay algunas afirmaciones nulos que la mayoría de nosotros hemos verbalizado u oído (ad infinitum) de otros:

Nuestras palabras desalentadoras a nosotros mismos

* No soy bueno en números, así que no podría tener éxito en los negocios.

* No soy madrugador. ¿Cómo puedo ser entrenador personal y reunirme con clientes que necesitan estar en el gimnasio en 7 am?

* No tengo la disciplina para tener éxito.

* No puedo llegar a ninguna parte a tiempo. ¿Cómo podría ejecutar un servicio de mensajería?

* Seguirlo nunca ha sido una de mis fortalezas. Nunca terminaré esta pintura / poema / canción / libro de recuerdos / programa de ejercicios / dieta / curso / proyecto.

* La habitación libre tiene demasiada basura. ¿Cómo podría configurar mi espacio de trabajo?

* Simplemente no puedo escribir este libro más rápido. (¡Uy!)

Venga. Sé que ya has pensado en tus propias declaraciones autodespectivas. Escríbelos ahora. Cuando lo hagas, te enfrentarás a ellos. Entonces puedes tomar pasos definidos y dignos para invertirlos.

Reformulando nuestras autodesposiciones

Cuando nos replanteamos con nuevo pegamento, desechamos viejas predicciones, expectativas, estereotipos, hábitos personales arraigados, patrones familiares, decretos sociales, inevitabilidades asumidas colectivamente. Elija algunas de sus autocondenas y reformúlelas.

Aquí hay un comienzo de las declaraciones modificadas de la lista anterior.

* Puedo obtener toda la ayuda contable que necesito para tener éxito en los negocios.

* Puedo hacer un hábito nuevo y disfrutar de la frescura de la mañana.

* Puedo tomar la habitación libre pulgada por pulgada y despejarla.

* Escribo este libro, siempre que sea necesario, con total consideración, cuidado y amor.

Tenemos una opción en nuestros pensamientos y creencias. Las creencias no son irrevocables, conjuntos de verdades sacrosantas. Solo son pensamientos que continuamos pensando. Afloja y deshace ese nudo de pensamientos. Separe el nudo y reemplace los hilos con mejores pensamientos, y tendrá mejores creencias.

In 10 Secrets for Success and Inner Peace, Wayne Dyer dice que este tipo de reetiquetado transforma las creencias que hemos sellado como nuestras limitaciones. No somos las masas horribles e inalterables de confusión sin esperanza que nuestros pronunciamientos negativos nos quieren hacer creer. Podemos forjar autopercepciones inmediatas y perfectas porque somos seres fluidos, desplegados y gloriosos con la capacidad ilimitada de cambiar para bien.

No tenemos que creer ninguna palabra que pronuncien nosotros o alguien más. Tenemos el poder de la Palabra. A medida que desacoplamos suavemente nuestras etiquetas antiguas y las quitamos, nuestras palabras (y mundos) de replanteo se vuelven más fáciles de crear. Entonces, nuestras palabras nos llevan naturalmente a las pistas, ideas, acciones y la vida que deseamos.

© 2011 por Noelle Sterne, Ph.D. Reproducido con permiso.
Publicado por Unity Books, Unity Village, MO 64065-0001.

Artículo Fuente

Confíe en su vida: Perdónese y persiga sus sueños por Noelle Sterne.Confía en tu vida: perdónate y persigue tus sueños
por Noelle Sterne.

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Sobre el Autor

Noelle SterneNoelle Sterne es autora, editora, escritora y consejera espiritual. Ella publica artículos de manualidades, piezas espirituales, ensayos y ficción impresos, publicaciones periódicas en línea y sitios de blogs. Su libro Confiar en su vida contiene ejemplos de su práctica editorial académica, redacción y otros aspectos de la vida para ayudar a los lectores a lamentar los remordimientos, volver a etiquetar su pasado y alcanzar sus anhelos de por vida. Su libro para candidatos a doctorado tiene un componente espiritual directo y trata aspectos a menudo pasados ​​por alto o ignorados pero cruciales que pueden prolongar seriamente su agonía: Desafíos al escribir su disertación: hacer frente a las luchas emocionales, interpersonales y espirituales (Septiembre 2015). Los extractos de este libro continúan publicándose en revistas académicas y blogs. Visite el sitio web de Noelle: www.trustyourlifenow.com

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