Cómo no ignorar tu inteligencia innata

Por qué es común ignorar nuestra inteligencia innata

Independientemente del tipo de cuerpo que tenemos, es nuestro vehículo para la realización de la luz interior. Nuestros cuerpos son el asunto en el que la luz de nuestra alma reside temporalmente. Es común pensar que el alma reside en algún lugar profundo dentro de esta masa de la materia, y será liberada cuando el cuerpo muere. Sin embargo, nuestros cuerpos son vehículos para no sólo el crecimiento y el desarrollo, sino también la realización y expresión de nosotros mismos como el alma.

El funcionamiento de nuestro cuerpo refleja las cualidades del alma, la fluidez, la luz, y la interconexión. Esto lo podemos ver incluso en el nivel celular. Cada uno de nosotros está compuesto de billones de células 75. Cada celda está llena de líquido y rodeada por una membrana permeable, palpitante, que inteligentemente decide lo que puede entrar en la célula y lo que se mantuvo fuera. Cada célula está rodeada por el líquido, con el que está en constante comunicación. La célula respira a través de transferencias electroquímicos, teniendo en nutrientes y el envío de distancia subproductos.

La luz de nuestras almas es muy parecida a la luz de nuestras células. Nuestra luz interior reside en nuestros corazones, protegidos por la membrana permeable de nuestros cuerpos. Estamos constantemente decidir lo que permitirá a nuestros corazones y lo que se mantendrá fuera. Estamos rodeados por un campo fluido de luz en la que podemos comunicarnos e intercambiar con los demás.

Es común entre nosotros, hacer caso omiso de la inteligencia innata de nuestro cuerpo y la utilidad. Incluso podríamos ver nuestros cuerpos como algo sucio o bruto, ajeno al desarrollo de nuestras almas. Nos tácitamente podría considerar nuestro cuerpo como una extensión de nuestras cabezas. Podríamos considerarlos como una máquina que inevitablemente se romperá. Sin embargo, apreciar nuestros cuerpos - viviendo en ellos plenamente y escuchar sus mensajes - es nuestra mejor oportunidad para darse cuenta de la luz interior.

Apreciando el cuerpo

¿Cuál es tu actitud hacia tu cuerpo? ¿Puede aceptar la forma en que se ve en este mismo momento? Piense en los mensajes que su cuerpo le da. ¿Cómo responde usted a ellos? Cuando su cuerpo le dice que tiene hambre, no te tomas el tiempo para una correcta alimentación, o que simplemente tirar la comida rápida hacia abajo? Cuando su cuerpo le dice que está cansado, ¿cuál es su respuesta? ¿Te tomas el tiempo para descansar, o si usted bebe el café para borrar temporalmente el mensaje?

Cuando usted siente dolor, ¿cómo respondes? ¿Tienes curiosidad por el dolor? ¿Lo explorar? ¿O trato de evitarlo porque adormece tan pronto como sea posible?

¿Considera usted que su cuerpo como una máquina? O puede que lo ven como un mundo aparte, una gran cantidad de experiencia sensual a su disposición para explorar? ¿Qué partes de su cuerpo que son especialmente orgulloso? ¿Qué partes tiene vergüenza? ¿Qué experiencias corporales no desea compartir con los demás? ¿Cuáles avergonzarte? ¿Por qué?

Estar dispuesto a aceptar y escuchar a nuestro cuerpo con todas sus sensaciones, impulsos y los misterios requiere abandonar el enfoque materialista y mecanicista. Cuando están plenamente presentes en nuestro cuerpo, nos damos cuenta que nuestras emociones, opiniones y experiencias tienen lugar en todo nuestro ser - no sólo en nuestras cabezas. Vemos que la mente y el cuerpo están íntimamente relacionadas, y también podemos empezar a ver la conexión entre la profundidad de la experiencia corporal y nuestra luz interior.

Lo que sigue es un ejercicio para hacer lo que comenzar a cultivar la conciencia y el aprecio de su cuerpo. A medida que se consciente de tu cuerpo y comenzar a apreciarlo, puede que te encuentres a pasar más y más genuinamente participar en lo que hace tu cuerpo. Realmente participar en la experiencia corporal es una forma universalmente disponibles para habitar en el momento presente, en cualquier momento que queramos. Y en el momento presente es donde la luz interior se encuentra disponible.

Elija una parte de su cuerpo para enfocar. ¿Cómo se siente? ¿Cómo se ve? ¿Cuál es su actitud hacia ella? ¿Lo consideran como parte de ti, o te sientes cierta distancia de él? ¿Siente que usted es un observador, mirando a un objeto desde una distancia?

Ahora mueva su conciencia hacia esa parte de tu cuerpo. ¿Qué sientes ahora? Tome una respiración profunda y visualización de esta parte de su cuerpo como la sede de todos sus sentidos - vista, oído, olfato, gusto y tacto. Imagine que es el centro de tu ser. Con una respiración profunda, respira luz dorada transparente en la parte de su cuerpo.

Intente este ejercicio todos los días durante una semana, la elección de una parte diferente de su cuerpo a apreciar cada día. Por ejemplo, comenzar por centrarse en su cabeza, y su forma de trabajo.

Derechos de autor 2000, publicado por Hay House Inc. www.hayhouse.com.

Artículo Fuente

Rutas hacia el alma de Carlos WarterRutas hacia el Alma
por Carlos Warter

Pathways to the Soul contiene diferentes ejercicios, visualizaciones y meditaciones de 101. Algunos están tomados de diversas tradiciones históricas y clásicas de las culturas del mundo, y algunos son simples, actuales y contemporáneos. Todos están diseñados para ayudarlo a crecer espiritualmente de muchas maneras diferentes, ya sea que sea un principiante o un estudiante avanzado. Si desea experimentar su verdadera belleza y lo sagrado de su vida, este libro contiene casi todo lo que necesita saber.

Info / Pedir este libro. También disponible en edición Kindle.

Sobre el Autor

Carlos Warter, MD, Ph.D.

Carlos Warter MD, Ph.D. es un médico, psiquiatra transpersonal espiritual, conferencista y pionero en el campo de la toma de conciencia y la medicina alternativa. Él es el autor de Alma recuerda y ¿A quién te crees que eres? El poder curativo de Su Ser Sagrado. Nacido en Chile, el Dr. Warter ha sido galardonado con el Mensajero de la Paz de las Naciones Unidas y los premios de Pax Mundi por sus esfuerzos humanitarios. Presenta conferencias magistrales, talleres y seminarios, tanto en los EE.UU. y en todo el mundo. Su página web es www.doctorcarlos.com.

Libros relacionados

{amazonWS: searchindex = Libros; palabras clave = Conciencia corporal; maxresults = 3}

Más libros de este autor

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak