- By jim pym
La enseñanza del Buda de la atención plena o la conciencia como una forma de iluminación es particularmente adecuada para las personas de hoy. Todo el secreto de la atención plena se puede resumir en las dos palabras: "Recordar" y "Conciencia".
Cuando practicas la respiración consciente, te vuelves verdaderamente presente. La alimentación consciente es muy agradable y es una práctica muy profunda. El caminar consciente es sanador y transformador. La atención plena trae sanidad a las generaciones pasadas y futuras, así como a nosotros mismos. Todos nosotros podemos hacerlo. Para el tercer o cuarto día, habrás notado la diferencia.
Mientras que millones de personas en toda Europa y más allá se han visto obligadas a permanecer encerradas durante la pandemia de COVID-19, algunos artistas han usado su tiempo de forma aislada para crear trabajos utilizando imágenes religiosas como una forma de contar la historia de la crisis.
- By Will Johnson
Al despertar a la primera leve sugerencia de luz, no quiero salir de mi cama. Y entonces no lo hago. Simplemente me dejé acostar allí bajo el calor de las gruesas coberturas y volví mi atención a mi aliento. Me doy cuenta de ello. Empiezo a sentirlo. Empiezo a dejarlo ir.
- By Pema Chodron
Se necesita algún tipo de formación a equiparar ir dejando completa con comodidad. Pero, en realidad, "no puede aferrarse a 'es la raíz de la felicidad. Hay una sensación de libertad cuando aceptamos que no estamos en control. Por no saber, no con la esperanza de saber, y no actuar como si supiéramos lo que está sucediendo, empezamos a acceder a nuestra fuerza interior.
- By Tami Coyne
Nací en 1960 y pasé mis años formativos preocupándome por la Guerra de Vietnam, los disturbios raciales y la amenaza nuclear. Mi primer recuerdo es el asesinato de John F. Kennedy. Lamentablemente, mi hija tenía aproximadamente la misma edad en septiembre 11, 2001 que el día en que murió JFK. ¿Será perseguida por el continuo bucle Technicolor de fatalidad y destrucción ...
Los hindúes en la India han tenido una mano amiga, varios de hecho, cuando se trata de combatir contagios mortales como COVID-19: las diosas de múltiples brazos cooptaron para ayudar a contener y matar la peste.
Mientras hablaba con un amigo que recientemente ha "perdido" a un ser querido hasta la muerte, me acordé que a veces no se siente cómodo con este tipo de situaciones. Los pensamientos se: '¿Qué puedo decir? ¿Cómo puedo hacer que se sienta mejor? ¿Es mejor hablar o callar?
- By Gus Fowler
Los miedos son los mayores bloqueos que impiden que las personas alcancen el nivel de dominio que desean. La mente subconsciente nos atrae lo que sea que pensemos. El miedo es un pensamiento muy fuertemente energizado y tiene mucho poder para crear condiciones indeseables en nuestras vidas. "Lo similar atrae a lo similar" y si siempre estás pensando en cosas temerosas, las cosas que temes te atraerán.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han publicado lo que llama "consideraciones generales" sobre acciones seguras para reabrir los lugares de culto, pero las comunidades de culto pueden aceptar o rechazar esas consideraciones.
"A pesar de todos nuestros avances médicos", solía decir mi amigo Jason, "la tasa de mortalidad se ha mantenido constante, una por persona".
Una de las cosas más difíciles y gratificantes que tendrá que aprender es cómo vivir en el momento. En pocas palabras, si usted va a tener el poder de crear la realidad que quieren que usted debe aprender a vivir el momento.
- By Jim Willis
En las culturas chamánicas, la tarea del chamán es viajar fuera del cuerpo a otros mundos, experimentar nuevas realidades y luego devolver el conocimiento a la tribu para sanar y restablecer el equilibrio. Experimentar una realidad diferente y permanecer en silencio al respecto simplemente no es una opción.
- By Nicki Scully
Cuando comencé a estudiar en el Huna 1982, el primer tema que tratamos era el perdón, por una buena razón: que despejó el camino para una corriente mayor de la energía fluya a través de nosotros. Se requiere un esfuerzo de aferrarse a la culpabilidad de edad, la pena y el dolor, al igual que los rencores y las trapas contribuir al estrés. El perdón es la liberación en lugar de aceptar. Se libera la energía que ha estado llevando a cabo estresante ...,
La primera vez que vi un arcoiris, su belleza silenciosa golpeó mi corazón con tal temor que tocó algo profundo dentro de mí. Solo ver un arcoiris te atrapa por sorpresa y de alguna manera solo te hace parar y mirar ... y preguntarte.
- By lucy selman
Mientras escribo esto, el gobierno del Reino Unido acaba de anunciar que 13,729 personas han muerto en hospitales por COVID-19. Care England estima que más de 1,400 personas han muerto en hogares de ancianos.
- By graham oppy
Las disputas sobre la existencia de Dios, como la mayoría de las disputas sobre religión, política y sexo, casi siempre generan calor pero no luz.
- By Jack Sugden
Regresé al Reino Unido después de una ausencia de cuatro años para encontrar que la popularidad de las artes marciales mixtas (MMA) había aumentado dramáticamente.
Que nos demos cuenta de que con cada mirada transmitimos un mensaje de rechazo, indiferencia o amor. Que tengamos conciencia de que las palabras que decimos pueden llevar mensajes que comunican esperanza y sanación en lugar de desinterés o negatividad.
El dicho "No hay ateos en las trincheras" sugiere que en tiempos estresantes las personas inevitablemente recurren a Dios (o incluso a los dioses).
Desde la Peste Negra y el SIDA hasta COVID-19, cada vez que las sociedades han sufrido brotes de enfermedades, siempre ha habido quienes buscan rápidamente explicaciones y soluciones religiosas.
Tengo varias formas que uso para despejar la oscuridad de mi mente cuando encuentro que se ha introducido. Una es la jardinería o pasar tiempo en la naturaleza. El otro es el silencio. Otra forma es leer. Y uno que deja volar mi espíritu es la música y el baile.
Nuestra sociedad es fóbica a la muerte, un rasgo particularmente dañino cuando se trata de ayudar a los niños a procesar la muerte de alguien cercano a ellos.