Sé la luz que eres y libérate

Sé la luz que eres y libérate
Mi libro se llama Se la luz que eres. Es un imperativo. Tú estamos la luz ahora be esa luz en el mundo No ignores esa parte de ti mismo. No seas falsamente humilde y finge que no eres lo suficientemente bueno. No compre en el colectivo "No importo".

Entrando al Año Nuevo Gradualmente y Suavemente

Entrando al Año Nuevo Gradualmente y Suavemente
Si otras especies están al tanto de las estaciones del año y las horas del día, no hacen un gran problema al respecto. Los humanos, por otro lado, hemos organizado nuestras vidas alrededor del calendario y el reloj, todo culminando en la medianoche, 31 de diciembre, cuando finaliza un año y comienza un nuevo año ...

Cómo ser libre de la tiranía de la mente de mono

Cómo ser libre de la tiranía de la mente de mono
Nuestras mentes tienden a charlar de distancia, que describe todo tipo de posibilidades y los resultados desastrosos, sobre todo cuando se enfrentan con tareas difíciles o decisiones. Bombardeados por las quejas, críticas y doomsaying, no es de extrañar que podemos llegar a ser paralizado y no quieren o no tomar ninguna acción en absoluto.

¿Por qué molestarse en hacer un plan de fin de vida?

¿Por qué molestarse en hacer un plan de fin de vida?
Seamos realistas, nunca va a ser un buen momento para abordar cualquier cosa relacionada con la muerte, la muerte o el dolor. Cuando estás en forma y saludable, lo último que tienes en mente es el final de tu vida.

Sanando la separación entre mí y todo lo demás

Sanando la separación entre mí y todo lo demás
Es como si la mente egoica, para su supervivencia, necesita permanecer eternamente en cuarentena dentro de la cabeza, temerosa de salir de su dominio, temerosa de dejar ir y dejar a Dios. En su trono interior reina supremamente, pero el precio que pagamos por reclamar este trono, y nunca dejarlo, es que perdemos nuestra participación directa en Dios.

El mejor regalo de Navidad: los calcetines parecían vacíos pero ...

El más grande regalo de la Navidad

Uno de mis recuerdos navideños más preciados implica una Navidad cuando los únicos regalos que recibí vinieron sin envoltorio de regalo. Los calcetines colgaban exactamente como los habíamos dejado, sin vida y planos. "No hay nada allí", sollocé ...

Inventamos al Hombre Bogey - No tenemos que mantenerlo vivo

The Bogey Man Within: Él no es real, nunca fue
Piense en un problema o desafío que pueda estar experimentando en este momento. ¿De dónde se originó? Por una creencia en dos poderes. Crecimos con esta creencia. Como niños, tuvimos batallas para luchar, dolores para aliviar, pérdidas para compensar, y ...

Por qué algunas personas desconfían de los ateos

Por qué algunas personas desconfían de los ateos
Un anuncio con Ron Reagan, hijo del ex presidente republicano Ronald Reagan, sorprendió a algunos espectadores de los recientes debates primarios demócratas.

Empoderarte eligiendo tu actitud subyacente hacia la vida

Empoderando su vida al elegir su actitud subyacente hacia la vida
Para mejorar su vida, usted tiene que tomar responsabilidad por ello. No se puede esperar y desear que Dios o el otro "píldora milagrosa" de alguna manera va a resolver los problemas de dolor, insatisfacción y depresión. Usted no va a cambiar su estado por no hacer nada al respecto o culpar a otras personas para su dolor.

¿Cuántos años te gustaría estar en el cielo?

¿Cuántos años te gustaría estar en el cielo?
Muchas religiones religiosas proponen diferentes versiones del cielo como ubicación: hay jardines amurallados con arroyos, flores, aromas agradables, ángeles bonitos, música entusiasta o deliciosa comida accesible.

Cómo cambiar con alegría y facilidad

Cómo cambiar con alegría y facilidad
Toda la teoría en el mundo es inútil si no sabemos cómo aplicarla y hacer un cambio. A veces, cuando tratamos de liberar a un patrón, toda la situación parece empeorar por un tiempo. Esto no es una mala cosa. Es una señal de que la situación está empezando a moverse. Nuestras afirmaciones están trabajando, y tenemos que seguir adelante.

La atención plena podría bajar la presión arterial

La atención plena podría disminuir la presión arterial.
La atención plena podría reducir la presión arterial, según un nuevo estudio. Según la Organización Mundial de la Salud, como la principal causa de muerte tanto en los Estados Unidos como en el mundo, las enfermedades cardíacas cobran casi 18 millones de vidas cada año.

Si todo es perfecto, ¿Por qué no me siento perfecta?

Si todo es perfecto, ¿Por qué no me siento perfecta?
Algunas de las preguntas más difíciles que he sido formuladas son las siguientes: Si somos uno con Dios, entonces ¿por qué no Dios nos ha creado con ese pensamiento para empezar? ¿Cuál es el propósito de no saber? ¿Por qué no nos sentimos perfecto?

Alegría comprensiva: deleitarse en la alegría de los demás

Alegría comprensiva: deleitarse en la alegría de los demás
¡Al apreciar la felicidad de los demás, tendemos a mejorar nuestras posibilidades de alegría en aproximadamente siete mil millones a uno! No juego, pero sé que esas son buenas probabilidades. La alegría comprensiva significa que el corazón es como encender, listo para chispas de felicidad dondequiera que se encuentren alegría y éxito.

Meditación sin esfuerzo para pasar del miedo al coraje y la intuición

Meditación sin esfuerzo para pasar del miedo al amor
Coloque las manos juntas en su regazo, con la mano derecha debajo de la mano izquierda: la posición es importante porque la mano derecha se une con el hemisferio izquierdo y el miedo siempre proviene del cerebro izquierdo. La mano izquierda se une con el hemisferio derecho, y el coraje viene del lado derecho.

Debes amar o temer. Cual es

Debes amar o temer. Cual es
"En nombre de Dios" hemos creado más atrocidades de las que cualquier persona o grupo podría pensar. En verdad, todo ha sido en nombre de la idolatría, no de Dios. Por favor, pregúntese, ¿por qué estamos adorando a un dios del miedo? De la venganza? ¿Dónde está el Dios del amor, el que amorosamente nos puso aquí?

Una práctica diaria de gratitud que es muy simple

Una práctica diaria de gratitud que es muy simple
El Día de Acción de Gracias es un día festivo complicado para mí y para muchos estadounidenses. Si bien me encanta el concepto de unas vacaciones dedicadas a la gratitud, la celebración de la cosecha y pasar tiempo con los seres queridos, también soy consciente de los problemas de ...

Comenzando a ver dentro: los caminos del mundo

Comenzando a ver dentro: los caminos del mundo
No había reconocido que este había sido el caso junto con todos los que había conocido o conocido. Cada persona tenía una conexión entre sí a través de su fuerza divina, y Manuka estaba simbolizando eso para él justo ante sus ojos. ¿Por qué no he visto eso antes? Ahora está tan claro que es como si siempre lo hubiera sabido.

Ser uno con la Tierra

Ser uno con la Tierra
Cada vez que usted tiene la oportunidad, se acueste en la tierra - en un prado, en el bosque, en la orilla del río ... Acuéstate sobre la tierra y se siente uno con él. Eso le dará mucha energía, energía fresca.

Opciones y no interferencia: practicando paciencia y respeto

Opciones y no interferencia: practicando paciencia y respeto
La forma más alta de respeto por otra persona es respetar su derecho natural a ser autodeterminado. Esto significa no interferir con la capacidad de elección de otra persona. Cada experiencia tiene una valiosa lección. La no interferencia significa cuidar de manera respetuosa. Y es el camino de la "relación correcta".

El amor hace que la vida valga la pena

El amor hace que la vida valga la pena
Imagina una vida sin amor. Lamentablemente, muchas personas sienten una desesperada falta de amor, incluso algunas que tienen éxito y están rodeadas de amigos. Más del 50% de los estadounidenses informan que no tienen a nadie en quien confiar. 25% vive solo. Una epidemia de soledad está arrasando el mundo, aumentando las tasas de suicidio.

Cómo desarrollar la atención plena: haga las tareas como si fuera la primera vez

Desarrollando Mindfulness: haciendo tareas como si fuera la primera vez
Muy a menudo no tenemos nuestras mentes en lo que estamos haciendo: nuestros cuerpos están haciendo una cosa y nuestras mentes están en un rumbo totalmente diferente, lo que crea falta de armonía. Para desactivar nuestro "piloto automático", necesitamos desarrollar una mayor conciencia de lo que estamos haciendo ...

¿Realmente necesitas meditar?

¿Realmente necesitas meditar?
No entrar en la tierra para meditar. Entras en la tierra para pensar, sentir, actuar y hacer. Por lo tanto, el impulso primario de su alma no es para meditar, pero les encanta, para crear la armonía y la bondad, y para sanar. Ahora, las fuerzas de Dios le ama no importa lo que hagas, si meditas o no, si ...

Reencarnar o no reencarnar: perros, humanos y conciencia

Reencarnar o no reencarnar: perros, humanos y conciencia
Había creído en la reencarnación cuando era niña. Era casi un saber, según recuerdo. Una vez tuve la sensación de un lugar y una cultura donde había estado hace muchos siglos, aunque no recordaba vidas pasadas. Solo recuerdo un escalofrío de reconocimiento cuando estaba leyendo un libro de historia y encontré un pasaje sobre Chichén Itzá, la ciudad precolombina construida por los mayas ...

El amor es la clave de la felicidad y aclara la mente

El amor es la clave de la felicidad y aclara la mente.
Un corazón insensible incluso ha sido admirado por muchos, como evidencia de una "concepción científica". La verdad es que sin amor nadie puede penetrar profundamente en el corazón de las cosas. Por mientras que las emociones pueden nublar la mente, el amor puro tranquila, aclara, y hace posible los más sutiles intuiciones.

Una meditación de amor y compasión que incluso un niño de 3 puede hacer

Meditación de amor y compasión que incluso un niño de 3 puede hacer
La bondad amorosa y la compasión son de suma importancia en este momento para la humanidad. El amor y la compasión el uno por el otro, independientemente de la raza, el origen étnico, la religión y el género, deben prevalecer sobre la ideología y nuestras diferencias superficiales. Debemos unirnos y cooperar unos con otros para sobrevivir a los desafíos globales que enfrentamos.

Bendición para el Día Mundial de la Unidad

Bendición para el Día Mundial de la Unidad
Ahora siento con tanta certeza, una base espiritual que el Amor es la respuesta definitiva a todos y cada uno de los problemas, ya sean personales, sociales o mundiales. Y tú y yo somos uno con ese amor. Estamos literalmente soldados al Amor y nada podrá cambiar eso, ni siquiera nuestras propias dudas y temores.

¿Puede la meditación cambiar el mundo?

¿Puede la meditación cambiar el mundo?
La película The Portal sigue a seis personas que experimentan una transformación personal del trauma y la lucha a la calma, la autoaceptación y la compasión hacia los demás.

Alquimia y chamanismo - Herramientas de transformación

Alquimia y chamanismo - Herramientas de transformación
Al ver o escuchar la palabra alquimia, uno podría pensar en viejos con sombreros divertidos trabajando en hornos en antiguos laboratorios de química que buscan convertir minerales en oro, crear la piedra filosofal o encontrar el elixir de la vida. Sin embargo, estos estereotipos modernos populares de los antiguos alquimistas no son más que un pequeño fragmento de alquimia.

Haz todo lo que puedas con amor, honor y dignidad

Hacer el bien en tu camino con amor, honor y dignidad
Avanza en tu camino en la vida con honor y dignidad y haz lo que sea bueno para ti. Mientras dure, la vida puede estar llena de maravillosos recuerdos si lo desea. Todos somos únicos y cambiantes y todos tenemos el derecho de alcanzar su máximo potencial en todas sus habilidades.

Mensaje del más allá: una visita de curación con mi padre

Mensaje del más allá: una visita de curación con mi padre
Nunca le di mucha importancia a la muerte de mi padre y su efecto en mi vida. Lo escondí bajo la categoría de algo desafortunado que sucedió cuando era un niño. Sentí que ponía todos esos sentimientos, palabras y emociones no expresadas en un pequeño frasco invisible y atornillaba la tapa con fuerza. Mi mente debe haber sabido ...

Si mi papá puede hacerlo ... Creer en las señales del mundo espiritual

Si mi papá puede hacerlo ...
Cada vez que hablaba sobre recibir signos u otra información del mundo espiritual, papá se reía, bromeaba o se burlaba. Por razones personales y religiosas, nunca pudo entender por qué había pasado una carrera infalible como cantante de ópera en favor de uno como médium psíquico.

¿Dónde están tus respuestas? Escucha a tu corazón

¿Dónde están tus respuestas? Escucha a tu corazón
Cuando yo era pequeño, mi madre me preguntaron si me gustaría saltar por la ventana sólo porque mis amigos lo estaban haciendo. La pregunta que me hizo enojar, pero estaba tratando de enseñarme una lección importante acerca de la vida. Aprender a pensar por ti mismo y escuchar a su corazón, o es probable que se meten en problemas.

Yom Kippur es un momento para festejar y ayunar

Iom Kipur es un momento para festejar y ayunar Yom Kipur es un momento para festejar y ayunar
Fue la bolsa de Fritos lo que me delató. Como un niño judío secular cuya familia no pertenecía a una sinagoga, no pensé dos veces antes de montar mi bicicleta a la tienda de conveniencia a la vuelta de la esquina durante la tarde de Yom Kippur.

¿Qué es ser espiritual? Estar "sin ansiedad por la no perfección"

¿Qué es ser espiritual? Estar "sin ansiedad por la no perfección"
Cuando nos enfrentamos a una gran variedad de enseñanzas y prácticas espirituales, debemos tener un sentido genuino de la investigación. ¿Cuál es el efecto de estas enseñanzas y prácticas en mí mismo y los demás? En sus últimas palabras, el Buda dijo que debemos ser una luz para nosotros mismos.

Para qué es realmente: hay un propósito más noble para cada experiencia

Para qué es realmente: hay un propósito más noble para cada experiencia
El teólogo judío Martin Buber dijo: "Todos los viajes tienen destinos secretos que el viajero desconoce". Los destinos del ego son siempre materiales. Los destinos del espíritu son más profundos. Creemos que estamos aquí para llegar a algún lugar físicamente, mientras que realmente estamos aquí para llegar a un lugar espiritual.

Aproveche a su Buda interior y encuentre sabiduría, coraje y compasión ilimitados

Aproveche a su Buda interior y encuentre sabiduría, coraje y compasión ilimitados
El budismo se explican las verdades profundas de la vida. Pero también proporciona un método muy práctico para superar los obstáculos y la transformación de uno mismo. Se puede aplicar a todas las áreas de tu existencia: familia, trabajo, relaciones, salud. Y puede ser aplicado por cualquiera. Cada ser humano contiene la capacidad inherente de ser un Buda

En el espacio interior, puedes escuchar la mente de Dios

En el espacio interior, puedes escuchar la mente de Dios
La meditación no es otra "cosa" que hacer, es una expresión de quién eres. Como todas las prácticas espirituales auténticas, hace la vida más fácil al eliminar las barreras que le impiden ser la persona que vino a ser aquí.

Introduciendo la bondad como una práctica diaria

Introduciendo la bondad como una práctica diaria
Cuando practicamos Mindfulness, nos conocemos mejor; y en particular llegamos a saber más sobre nuestros patrones habituales de pensamiento y comportamiento. Es un poco como encender un atenuador en una habitación. De manera similar, la atención plena aumenta nuestra conciencia interna y esto comienza a revelar más y más de lo que está en la habitación de nuestra mente.

La meditación es lo que sucede cuando ...

La meditación es lo que sucede cuando ...
La investigación exhaustiva ha demostrado que la meditación es un excelente antídoto contra el estrés, la hiperactividad y los temas relacionados con el miedo. Se ha encontrado que aumenta su energía, así como también reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca. La meditación también se puede utilizar como una herramienta exitosa para acompañar muchas terapias curativas médicas, psicológicas y alternativas ...

Mirando más profundo en el poder del 23rd Salmo en la vida moderna

23rd Salmo en la vida moderna

El 23rd Psalm es una de las oraciones más populares en el mundo occidental. Esta hermosa colección de palabras puede ser la clave para reclamar el poder espiritual. La mayoría de nosotros reconoce las frases familiares de 23rd Psalm, pero lo que no siempre apreciamos es el impacto de los principios contenidos en el Salmo, probablemente porque no se ajusta al modelo de lo que se nos ha enseñado que una oración debería ser.

En este día, 9 / 11: un aniversario doloroso

En este día, 9 / 11: un aniversario doloroso
Ninguno de nosotros olvidará dónde estábamos en 9 / 11, ni cómo nos enteramos de los ataques a nuestro país. Nuestros corazones y nuestra inocencia fueron destrozados en ese horrible día.

Pensar no es bueno ni malo: una relación positiva con el pensamiento

Pensar no es bueno ni malo: una relación positiva con el pensamiento
Cuando la mayoría de nosotros se presentó a la práctica de la meditación y la atención, por lo general nuestra opinión es que el pensamiento es malo. Después de todo, la razón, nuestro pensamiento y las ideas se han convertido en una capa entre el momento presente y de nosotros mismos. Nuestra mente nos ha convencido de que estamos aislados. Al menos, esa es la forma en que a menudo perciben la situación.

Todo muere y es mejor que aprendamos a vivir con eso

Todo muere y es mejor que aprendamos a vivir con eso
El miedo a morir, o la ansiedad por la muerte, a menudo se considera uno de los miedos más comunes. Curiosamente, ninguno de los dos manuales psiquiátricos de diagnóstico ampliamente utilizados, DSM-5 o ICD-10, tiene una lista específica para la ansiedad por muerte.

Desarrollando un corazón compasivo

Desarrollar un corazón compasivo es el arte de la felicidad
Es cierto que hay injusticias que se nombre en este mundo, y lleno de odio situaciones que deben ser cambiadas, y las desigualdades que deba ser subsanada. No hay un tratamiento adecuado a exigir, sin prejuicios ni miedo. Pero, ¿podemos hacer estas cosas sin destruirnos a nosotros mismos a través de la ira?

Activación básica del corazón: vivir desde tu corazón

09 08 activación cardíaca básica viviendo desde su centro cardíaco
Practicado diariamente, este ejercicio básico de activación le permite cambiar gradualmente el centro de su ser hacia su corazón. Lo ideal es comenzar el día con él, pero puede hacerlo en cualquier otro momento, incluso justo antes de irse a dormir.

Implicaciones sociales de la unidad: ama a tu prójimo que eres tú mismo

Implicaciones sociales de la unidad Ama a tu prójimo que eres tú mismo
Los místicos a menudo ven los vínculos de todas las cosas, no solo entre todos los humanos, sino también entre los humanos y la naturaleza, y a veces sienten una inmersión total en el Fundamento del Ser que sostiene el universo y todos los seres vivos. Cada vez más, la ciencia moderna enfatiza la misma realidad, y que las divisiones aparentes son una ilusión socialmente condicionada.

Las cinco "reglas" en el camino de la rendición, el despertar y la responsabilidad

Los cinco
Nadie puede darle una técnica específica sobre cómo rendirse. Tienes que descubrir por ti mismo qué es la rendición, y la forma en que respondas a la corriente sentida de la fuerza vital a medida que se abre paso a través del conducto de tu cuerpo será única para ti. Tu baile no se verá como el de nadie más ...

5 Cosas que hacer antes de morir

5 Cosas que hacer antes de morir
Muchas personas que sufren una enfermedad repentina, progresiva o terminal se mantienen vivas mecánicamente, mientras que las familias y los médicos toman decisiones sobre el tratamiento.

La Energía del Espíritu puede ayudarnos en nuestras vidas diarias

La Energía del Espíritu puede ayudarnos en nuestras vidas diarias
Si podemos empezar a entender cómo el Espíritu opera de forma continua en nuestras vidas, nuestra existencia cotidiana se convertirá en menos estresante y más relajado, lleno, menos con el trabajo pesado y más con encanto, y que a su vez puede llegar a ser más creativos y empezar a disfrutar de un nuevo sentido de propósito, la satisfacción y entusiasmo.

Cómo lograr la paz mental y la comprensión

Cómo lograr la paz mental y la comprensión
El propósito de la meditación es más lento, para que podamos ver con claridad la naturaleza de la mente, por lo que es posible para nosotros llegar a ser plenamente presente en cada momento, para ganar la comprensión de la manera que las cosas realmente son. Puede dar lugar a la profunda sensación de calma que viene de saber realmente algo por ti mismo.

Cómo reprobé la feria de ciencias pero salvé al mundo

Cómo reprobé la feria de ciencias pero salvé al mundo
Lo que sucede en el mundo externo no puede cambiar quiénes somos ni afectar nuestra verdadera naturaleza. No importa lo que le pase a nuestro cuerpo, personalidad, relaciones, carrera, finanzas o política mundana, los eventos externos no pueden afectar quiénes somos en nuestro núcleo. Nuestra divinidad permanece intacta.

Elegir amar incondicionalmente: el mundo necesita amor incondicional

Elegir amar incondicionalmente: el mundo necesita amor incondicional
El amor incondicional es amar a las personas libre, plena y abiertamente, sin expectativas, demandas o restricciones. Da total aceptación y respeto y no critica ni juzga. El amor incondicional es constante y no se enciende y apaga como en el amor condicional.

Meditación: el camino y la meta son lo mismo

Para qué sirve la meditación, si no se trata de obtener resultados
Todos empiezan como un caso de armario. Tenemos una vida secreta con el dolor secreto que guardamos en secreto en este armario. Tenemos el cerrojo a la puerta y ocultar la clave, manteniendo nuestro lado oscuro escondido, y trabajamos muy duro para funcionar por encima de ese dolor, el miedo y la angustia y seguir adelante con nuestras vidas de alguna manera, tal vez pensando que somos los únicos con secreto dolor.

Orando paz, siendo paz, revelando paz donde está oculto

Orando paz, siendo paz, revelando paz donde está oculto
En las montañas de Bosnia, una comunidad de místicos que se hacen llamar los Emisarios de la Luz, me dijo: "Nuestra función no es llevar la paz a los que no lo es, pero para revelar la paz en el que se oculta." Paz, dijo que los Emisarios, no es algo que se puede entender con la mente, sino que debe ser experimentada con el corazón.

Sé el reparador: repara lo que está roto en tu corazón y tu vida

Sé el reparador: repara lo que está roto en tu corazón y tu vida
En la Cábala de la tradición judía, el alma no es algo que necesita curarse de alguna aflicción tanto como la necesidad Tikkun, Ser reparado. Se dice que si una persona realmente supiera cómo arreglar el alma celebrando la Presencia Divina en la vida, entonces esa persona repararía el mundo entero.

Los mayas y nuestra búsqueda contemporánea de significado

Los mayas y nuestra búsqueda contemporánea de significado
Las personas viajan al Amazonas para aprender de los chamanes o a la India para practicar yoga para expandir sus capacidades mentales. Profundizan en el conocimiento de las personas y la naturaleza de los Himalayas, y reemplazan la dieta y la medicina convencionales con sus equivalentes orgánicos y holísticos.

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Por qué Donald Trump podría ser el mayor perdedor de la historia
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Actualizado el 2 de julio de 20020: toda esta pandemia de coronavirus está costando una fortuna, tal vez 2 o 3 o 4 fortunas, todas de tamaño desconocido. Ah, sí, y cientos de miles, tal vez un millón, de personas morirán ...
Ojos azules vs ojos marrones: cómo se enseña el racismo
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En este episodio de Oprah Show de 1992, la galardonada activista y educadora antirracista Jane Elliott enseñó a la audiencia una dura lección sobre el racismo al demostrar cuán fácil es aprender los prejuicios.
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