Comenzando a ver dentro: los caminos del mundo

Comenzando a ver dentro: los caminos del mundo
No había reconocido que este había sido el caso junto con todos los que había conocido o conocido. Cada persona tenía una conexión entre sí a través de su fuerza divina, y Manuka estaba simbolizando eso para él justo ante sus ojos. ¿Por qué no he visto eso antes? Ahora está tan claro que es como si siempre lo hubiera sabido.

Ser uno con la Tierra

Ser uno con la Tierra
Cada vez que usted tiene la oportunidad, se acueste en la tierra - en un prado, en el bosque, en la orilla del río ... Acuéstate sobre la tierra y se siente uno con él. Eso le dará mucha energía, energía fresca.

Opciones y no interferencia: practicando paciencia y respeto

Opciones y no interferencia: practicando paciencia y respeto
La forma más alta de respeto por otra persona es respetar su derecho natural a ser autodeterminado. Esto significa no interferir con la capacidad de elección de otra persona. Cada experiencia tiene una valiosa lección. La no interferencia significa cuidar de manera respetuosa. Y es el camino de la "relación correcta".

El amor hace que la vida valga la pena

El amor hace que la vida valga la pena
Imagina una vida sin amor. Lamentablemente, muchas personas sienten una desesperada falta de amor, incluso algunas que tienen éxito y están rodeadas de amigos. Más del 50% de los estadounidenses informan que no tienen a nadie en quien confiar. 25% vive solo. Una epidemia de soledad está arrasando el mundo, aumentando las tasas de suicidio.

Cómo desarrollar la atención plena: haga las tareas como si fuera la primera vez

Desarrollando Mindfulness: haciendo tareas como si fuera la primera vez
Muy a menudo no tenemos nuestras mentes en lo que estamos haciendo: nuestros cuerpos están haciendo una cosa y nuestras mentes están en un rumbo totalmente diferente, lo que crea falta de armonía. Para desactivar nuestro "piloto automático", necesitamos desarrollar una mayor conciencia de lo que estamos haciendo ...

¿Realmente necesitas meditar?

¿Realmente necesitas meditar?
No entrar en la tierra para meditar. Entras en la tierra para pensar, sentir, actuar y hacer. Por lo tanto, el impulso primario de su alma no es para meditar, pero les encanta, para crear la armonía y la bondad, y para sanar. Ahora, las fuerzas de Dios le ama no importa lo que hagas, si meditas o no, si ...

Reencarnar o no reencarnar: perros, humanos y conciencia

Reencarnar o no reencarnar: perros, humanos y conciencia
Había creído en la reencarnación cuando era niña. Era casi un saber, según recuerdo. Una vez tuve la sensación de un lugar y una cultura donde había estado hace muchos siglos, aunque no recordaba vidas pasadas. Solo recuerdo un escalofrío de reconocimiento cuando estaba leyendo un libro de historia y encontré un pasaje sobre Chichén Itzá, la ciudad precolombina construida por los mayas ...

El amor es la clave de la felicidad y aclara la mente

El amor es la clave de la felicidad y aclara la mente.
Un corazón insensible incluso ha sido admirado por muchos, como evidencia de una "concepción científica". La verdad es que sin amor nadie puede penetrar profundamente en el corazón de las cosas. Por mientras que las emociones pueden nublar la mente, el amor puro tranquila, aclara, y hace posible los más sutiles intuiciones.

Una meditación de amor y compasión que incluso un niño de 3 puede hacer

Meditación de amor y compasión que incluso un niño de 3 puede hacer
La bondad amorosa y la compasión son de suma importancia en este momento para la humanidad. El amor y la compasión el uno por el otro, independientemente de la raza, el origen étnico, la religión y el género, deben prevalecer sobre la ideología y nuestras diferencias superficiales. Debemos unirnos y cooperar unos con otros para sobrevivir a los desafíos globales que enfrentamos.

Bendición para el Día Mundial de la Unidad

Bendición para el Día Mundial de la Unidad
Ahora siento con tanta certeza, una base espiritual que el Amor es la respuesta definitiva a todos y cada uno de los problemas, ya sean personales, sociales o mundiales. Y tú y yo somos uno con ese amor. Estamos literalmente soldados al Amor y nada podrá cambiar eso, ni siquiera nuestras propias dudas y temores.

¿Puede la meditación cambiar el mundo?

¿Puede la meditación cambiar el mundo?
La película The Portal sigue a seis personas que experimentan una transformación personal del trauma y la lucha a la calma, la autoaceptación y la compasión hacia los demás.

Alquimia y chamanismo - Herramientas de transformación

Alquimia y chamanismo - Herramientas de transformación
Al ver o escuchar la palabra alquimia, uno podría pensar en viejos con sombreros divertidos trabajando en hornos en antiguos laboratorios de química que buscan convertir minerales en oro, crear la piedra filosofal o encontrar el elixir de la vida. Sin embargo, estos estereotipos modernos populares de los antiguos alquimistas no son más que un pequeño fragmento de alquimia.

Haz todo lo que puedas con amor, honor y dignidad

Hacer el bien en tu camino con amor, honor y dignidad
Avanza en tu camino en la vida con honor y dignidad y haz lo que sea bueno para ti. Mientras dure, la vida puede estar llena de maravillosos recuerdos si lo desea. Todos somos únicos y cambiantes y todos tenemos el derecho de alcanzar su máximo potencial en todas sus habilidades.

Mensaje del más allá: una visita de curación con mi padre

Mensaje del más allá: una visita de curación con mi padre
Nunca le di mucha importancia a la muerte de mi padre y su efecto en mi vida. Lo escondí bajo la categoría de algo desafortunado que sucedió cuando era un niño. Sentí que ponía todos esos sentimientos, palabras y emociones no expresadas en un pequeño frasco invisible y atornillaba la tapa con fuerza. Mi mente debe haber sabido ...

Si mi papá puede hacerlo ... Creer en las señales del mundo espiritual

Si mi papá puede hacerlo ...
Cada vez que hablaba sobre recibir signos u otra información del mundo espiritual, papá se reía, bromeaba o se burlaba. Por razones personales y religiosas, nunca pudo entender por qué había pasado una carrera infalible como cantante de ópera en favor de uno como médium psíquico.

¿Dónde están tus respuestas? Escucha a tu corazón

¿Dónde están tus respuestas? Escucha a tu corazón
Cuando yo era pequeño, mi madre me preguntaron si me gustaría saltar por la ventana sólo porque mis amigos lo estaban haciendo. La pregunta que me hizo enojar, pero estaba tratando de enseñarme una lección importante acerca de la vida. Aprender a pensar por ti mismo y escuchar a su corazón, o es probable que se meten en problemas.

Yom Kippur es un momento para festejar y ayunar

Iom Kipur es un momento para festejar y ayunar Yom Kipur es un momento para festejar y ayunar
Fue la bolsa de Fritos lo que me delató. Como un niño judío secular cuya familia no pertenecía a una sinagoga, no pensé dos veces antes de montar mi bicicleta a la tienda de conveniencia a la vuelta de la esquina durante la tarde de Yom Kippur.

¿Qué es ser espiritual? Estar "sin ansiedad por la no perfección"

¿Qué es ser espiritual? Estar "sin ansiedad por la no perfección"
Cuando nos enfrentamos a una gran variedad de enseñanzas y prácticas espirituales, debemos tener un sentido genuino de la investigación. ¿Cuál es el efecto de estas enseñanzas y prácticas en mí mismo y los demás? En sus últimas palabras, el Buda dijo que debemos ser una luz para nosotros mismos.

Para qué es realmente: hay un propósito más noble para cada experiencia

Para qué es realmente: hay un propósito más noble para cada experiencia
El teólogo judío Martin Buber dijo: "Todos los viajes tienen destinos secretos que el viajero desconoce". Los destinos del ego son siempre materiales. Los destinos del espíritu son más profundos. Creemos que estamos aquí para llegar a algún lugar físicamente, mientras que realmente estamos aquí para llegar a un lugar espiritual.

Aproveche a su Buda interior y encuentre sabiduría, coraje y compasión ilimitados

Aproveche a su Buda interior y encuentre sabiduría, coraje y compasión ilimitados
El budismo se explican las verdades profundas de la vida. Pero también proporciona un método muy práctico para superar los obstáculos y la transformación de uno mismo. Se puede aplicar a todas las áreas de tu existencia: familia, trabajo, relaciones, salud. Y puede ser aplicado por cualquiera. Cada ser humano contiene la capacidad inherente de ser un Buda

En el espacio interior, puedes escuchar la mente de Dios

En el espacio interior, puedes escuchar la mente de Dios
La meditación no es otra "cosa" que hacer, es una expresión de quién eres. Como todas las prácticas espirituales auténticas, hace la vida más fácil al eliminar las barreras que le impiden ser la persona que vino a ser aquí.

Introduciendo la bondad como una práctica diaria

Introduciendo la bondad como una práctica diaria
Cuando practicamos Mindfulness, nos conocemos mejor; y en particular llegamos a saber más sobre nuestros patrones habituales de pensamiento y comportamiento. Es un poco como encender un atenuador en una habitación. De manera similar, la atención plena aumenta nuestra conciencia interna y esto comienza a revelar más y más de lo que está en la habitación de nuestra mente.

La meditación es lo que sucede cuando ...

La meditación es lo que sucede cuando ...
La investigación exhaustiva ha demostrado que la meditación es un excelente antídoto contra el estrés, la hiperactividad y los temas relacionados con el miedo. Se ha encontrado que aumenta su energía, así como también reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca. La meditación también se puede utilizar como una herramienta exitosa para acompañar muchas terapias curativas médicas, psicológicas y alternativas ...

Mirando más profundo en el poder del 23rd Salmo en la vida moderna

23rd Salmo en la vida moderna

El 23rd Psalm es una de las oraciones más populares en el mundo occidental. Esta hermosa colección de palabras puede ser la clave para reclamar el poder espiritual. La mayoría de nosotros reconoce las frases familiares de 23rd Psalm, pero lo que no siempre apreciamos es el impacto de los principios contenidos en el Salmo, probablemente porque no se ajusta al modelo de lo que se nos ha enseñado que una oración debería ser.

En este día, 9 / 11: un aniversario doloroso

En este día, 9 / 11: un aniversario doloroso
Ninguno de nosotros olvidará dónde estábamos en 9 / 11, ni cómo nos enteramos de los ataques a nuestro país. Nuestros corazones y nuestra inocencia fueron destrozados en ese horrible día.

Pensar no es bueno ni malo: una relación positiva con el pensamiento

Pensar no es bueno ni malo: una relación positiva con el pensamiento
Cuando la mayoría de nosotros se presentó a la práctica de la meditación y la atención, por lo general nuestra opinión es que el pensamiento es malo. Después de todo, la razón, nuestro pensamiento y las ideas se han convertido en una capa entre el momento presente y de nosotros mismos. Nuestra mente nos ha convencido de que estamos aislados. Al menos, esa es la forma en que a menudo perciben la situación.

Todo muere y es mejor que aprendamos a vivir con eso

Todo muere y es mejor que aprendamos a vivir con eso
El miedo a morir, o la ansiedad por la muerte, a menudo se considera uno de los miedos más comunes. Curiosamente, ninguno de los dos manuales psiquiátricos de diagnóstico ampliamente utilizados, DSM-5 o ICD-10, tiene una lista específica para la ansiedad por muerte.

Desarrollando un corazón compasivo

Desarrollar un corazón compasivo es el arte de la felicidad
Es cierto que hay injusticias que se nombre en este mundo, y lleno de odio situaciones que deben ser cambiadas, y las desigualdades que deba ser subsanada. No hay un tratamiento adecuado a exigir, sin prejuicios ni miedo. Pero, ¿podemos hacer estas cosas sin destruirnos a nosotros mismos a través de la ira?

Activación básica del corazón: vivir desde tu corazón

09 08 activación cardíaca básica viviendo desde su centro cardíaco
Practicado diariamente, este ejercicio básico de activación le permite cambiar gradualmente el centro de su ser hacia su corazón. Lo ideal es comenzar el día con él, pero puede hacerlo en cualquier otro momento, incluso justo antes de irse a dormir.

Implicaciones sociales de la unidad: ama a tu prójimo que eres tú mismo

Implicaciones sociales de la unidad Ama a tu prójimo que eres tú mismo
Los místicos a menudo ven los vínculos de todas las cosas, no solo entre todos los humanos, sino también entre los humanos y la naturaleza, y a veces sienten una inmersión total en el Fundamento del Ser que sostiene el universo y todos los seres vivos. Cada vez más, la ciencia moderna enfatiza la misma realidad, y que las divisiones aparentes son una ilusión socialmente condicionada.

Las cinco "reglas" en el camino de la rendición, el despertar y la responsabilidad

Los cinco
Nadie puede darle una técnica específica sobre cómo rendirse. Tienes que descubrir por ti mismo qué es la rendición, y la forma en que respondas a la corriente sentida de la fuerza vital a medida que se abre paso a través del conducto de tu cuerpo será única para ti. Tu baile no se verá como el de nadie más ...

5 Cosas que hacer antes de morir

5 Cosas que hacer antes de morir
Muchas personas que sufren una enfermedad repentina, progresiva o terminal se mantienen vivas mecánicamente, mientras que las familias y los médicos toman decisiones sobre el tratamiento.

La Energía del Espíritu puede ayudarnos en nuestras vidas diarias

La Energía del Espíritu puede ayudarnos en nuestras vidas diarias
Si podemos empezar a entender cómo el Espíritu opera de forma continua en nuestras vidas, nuestra existencia cotidiana se convertirá en menos estresante y más relajado, lleno, menos con el trabajo pesado y más con encanto, y que a su vez puede llegar a ser más creativos y empezar a disfrutar de un nuevo sentido de propósito, la satisfacción y entusiasmo.

Cómo lograr la paz mental y la comprensión

Cómo lograr la paz mental y la comprensión
El propósito de la meditación es más lento, para que podamos ver con claridad la naturaleza de la mente, por lo que es posible para nosotros llegar a ser plenamente presente en cada momento, para ganar la comprensión de la manera que las cosas realmente son. Puede dar lugar a la profunda sensación de calma que viene de saber realmente algo por ti mismo.

Cómo reprobé la feria de ciencias pero salvé al mundo

Cómo reprobé la feria de ciencias pero salvé al mundo
Lo que sucede en el mundo externo no puede cambiar quiénes somos ni afectar nuestra verdadera naturaleza. No importa lo que le pase a nuestro cuerpo, personalidad, relaciones, carrera, finanzas o política mundana, los eventos externos no pueden afectar quiénes somos en nuestro núcleo. Nuestra divinidad permanece intacta.

Elegir amar incondicionalmente: el mundo necesita amor incondicional

Elegir amar incondicionalmente: el mundo necesita amor incondicional
El amor incondicional es amar a las personas libre, plena y abiertamente, sin expectativas, demandas o restricciones. Da total aceptación y respeto y no critica ni juzga. El amor incondicional es constante y no se enciende y apaga como en el amor condicional.

Meditación: el camino y la meta son lo mismo

Para qué sirve la meditación, si no se trata de obtener resultados
Todos empiezan como un caso de armario. Tenemos una vida secreta con el dolor secreto que guardamos en secreto en este armario. Tenemos el cerrojo a la puerta y ocultar la clave, manteniendo nuestro lado oscuro escondido, y trabajamos muy duro para funcionar por encima de ese dolor, el miedo y la angustia y seguir adelante con nuestras vidas de alguna manera, tal vez pensando que somos los únicos con secreto dolor.

Orando paz, siendo paz, revelando paz donde está oculto

Orando paz, siendo paz, revelando paz donde está oculto
En las montañas de Bosnia, una comunidad de místicos que se hacen llamar los Emisarios de la Luz, me dijo: "Nuestra función no es llevar la paz a los que no lo es, pero para revelar la paz en el que se oculta." Paz, dijo que los Emisarios, no es algo que se puede entender con la mente, sino que debe ser experimentada con el corazón.

Sé el reparador: repara lo que está roto en tu corazón y tu vida

Sé el reparador: repara lo que está roto en tu corazón y tu vida
En la Cábala de la tradición judía, el alma no es algo que necesita curarse de alguna aflicción tanto como la necesidad Tikkun, Ser reparado. Se dice que si una persona realmente supiera cómo arreglar el alma celebrando la Presencia Divina en la vida, entonces esa persona repararía el mundo entero.

Los mayas y nuestra búsqueda contemporánea de significado

Los mayas y nuestra búsqueda contemporánea de significado
Las personas viajan al Amazonas para aprender de los chamanes o a la India para practicar yoga para expandir sus capacidades mentales. Profundizan en el conocimiento de las personas y la naturaleza de los Himalayas, y reemplazan la dieta y la medicina convencionales con sus equivalentes orgánicos y holísticos.

Estableciendo un hábito de meditación: ¡Puedes probar esto en casa!

Estableciendo un hábito de meditación: ¡Puedes probar esto en casa!
Para muchos de nosotros, la idea de sentarse en silencio es dolorosa. A muchos de nosotros nos gusta estar ocupados. En nuestra cultura estadounidense, somos aplaudidos por marcar tantos elementos como podemos de nuestras listas de tareas pendientes. Nos hace sentir que hemos logrado mucho, que vamos a lugares rápidamente. Pero muchos de nosotros estamos corriendo vacíos. Solo estamos girando, girando.

Cada acto es una ceremonia: todo importa, cada detalle importa

Cada acto una ceremonia
En este ensayo exploraré otra visión de lo que la gente moderna puede extraer del enfoque ceremonial de la vida. Esta alternativa no sustituye el enfoque racional y pragmático para resolver problemas personales o sociales. Es una reunión de lo ceremonial con lo pragmático construido sobre una forma profundamente diferente de ver el mundo.

Reducir el estrés en el trabajo es solo un paseo por el parque

Reducir el estrés en el trabajo es solo un paseo por el parque
El cielo es azul y estás caminando por un parque, hablando con un colega, discutiendo un nuevo proyecto. Te sientes lleno de energía, resoplando ligeramente a medida que tu ritmo se acelera con la emoción de arrojar ideas mientras caminas entre los árboles.

I Am Love - Una meditación o oración sobre la identidad

I Am Love - Una meditación o oración sobre la identidad
Si tuviera que mencionar una sola cosa que creo que la más importante por muy, muy lejos, no solo por la supervivencia sino también por la evolución armoniosa de la humanidad, es simplemente AMOR. ¡Y el mejor lugar para encontrarlo podría ser en nosotros mismos!

El zen de escuchar: por qué la escucha atenta marca la diferencia

El zen de escuchar: por qué la escucha atenta marca la diferencia
El malentendido, el no ser escuchado y la falta de información clave debido a la mala escucha son el meollo de los males sociales. Una de las principales razones por las que escuchamos mal es porque nuestros niveles de ruido interno son tan turbulentos e intrusivos que enmascaran la mayoría de lo que otros dicen. Solo fragmentos de su mensaje sobreviven a ...

Los esfuerzos de la derecha cristiana para transformar la sociedad

Los esfuerzos de la derecha cristiana para transformar la sociedad
La batalla que ahora se libra en varios estados estadounidenses por los derechos reproductivos de las mujeres es un resultado directo de los esfuerzos de la derecha cristiana por imponer sus valores religiosos en la familia y en la política.

Técnicas activas de soñar despierto para aprovechar la naturaleza

Técnicas activas de soñar despierto para aprovechar la naturaleza
Nacemos en esta vida para darle forma y ser poderosos. Ya sea que simplemente esté preparando un almuerzo o soñando con llevar una vida autosuficiente en el país, estas son ideas que esperan ser puestas en práctica de la mejor manera posible.

Hacia una humanidad consciente, sanadora, amorosa y compasiva

Hacia una humanidad consciente, sanadora, amorosa y compasiva
Los elementos de la conciencia abarcan el conocimiento consciente, la capacidad de leer corazones, ser una presencia curativa, amorosa, compasiva, situada en el Ahora. También abarcan la sabiduría práctica en cada situación, la capacidad de ampliar la perspectiva, afirmar a otros y promover el diálogo y la mutua.

Cultivar el silencio y encontrar momentos de soledad

Cultivar el silencio y encontrar momentos de soledad
Aunque podemos sentir que no tenemos una opinión real acerca de cómo gastamos nuestro tiempo, un examen cuidadoso y honesto revela que esto no puede ser literalmente cierto. Tomamos decisiones cada día que reflejan explícitamente nuestros valores personales y nuestras prioridades individuales. Cuando...

Buscando la felicidad - a través del budismo y la psicoterapia

Buscando la felicidad - a través del budismo y la psicoterapia
Después de haber practicado la psicoterapia durante treinta y cinco años y el budismo durante quince años, he notado sorprendentes similitudes y diferencias entre los dos. El budismo y la psicoterapia comparten un motivo común de preocupación por el sufrimiento y los medios de alivio y liberación del sufrimiento. Esta es la base y la razón de ser de ambos. Que compartan este terreno común no es una coincidencia ni una consideración menor.

Superando el escapismo: la tranquilidad mental sola no es suficiente

Superando el escapismo: la tranquilidad mental sola no es suficienteEl misticismo se ha asociado en la mente popular principalmente con monasterios, retiros, ashrams, cuevas y lugares similares donde se reunían novicios y posibles yoguis. De este modo, llegó a considerarse como una forma de escapar de las dificultades domésticas, los problemas de negocios y las decepciones emocionales que parecen tan inseparables de la existencia humana.

La verdad sobre los ángeles: ¿están con nosotros?

La verdad sobre los ángeles: están con nosotrosSi tienes la capacidad óptica humana de ver el color, y te enseñan los nombres de diferentes colores, nadie tendrá que demostrarte que (en los días claros de junio) el cielo es azul. La verdad es evidente. Así sucede con los ángeles: si los permites en tu corazón, mente y vida, los ángeles te ayudarán a transformar tu vida. Pídales ayuda con esta transformación y vea qué sucede.

Vivir la vida al máximo: ¿Por qué Buda siempre está sonriendo

Buda sonriendoBuda está sentado en una posición relajada, sin embargo, contemplativa y hay una gran sonrisa en su rostro. ¿Está riendo de mí ...? Martin E. Segal ayuda al lector a comprender cómo vivir la vida al máximo y por qué el Buda sonríe.

¿Cuáles son los beneficios de vivir en el presente?

¿Cuáles son los beneficios de vivir en el presente?El presente es lo que está sucediendo cuando despojar todos los resentimientos de su pasado y las preocupaciones que tenga sobre su futuro. Para vivir en el presente es vivir como si el pasado nunca existió y como si el futuro fuera irrelevante. Vivir en el presente es una visión de la vida que se puede lograr en cualquier ...

Descubriendo y cultivando el arte de la verdadera felicidad

Descubriendo el arte de la verdadera felicidadPodemos recorrer un largo camino y hacer muchas cosas diferentes, pero nuestra más profunda felicidad no nace de la acumulación de nuevas experiencias. Nace de dejar ir lo que es innecesario, y conocernos a nosotros mismos para estar siempre en casa. La verdadera felicidad no puede ser del todo lejos, pero se requiere un cambio radical de opinión en cuanto a dónde encontrarlo.

La meditación es sólo el primer paso

La meditación es sólo el primer paso
Un monje benedictino había usado casi exactamente las mismas palabras que un asceta hindú: Swami Ambikananda también había mencionado que podíamos meditar durante 22 horas al día, pero que durante esas dos horas restantes era posible todo tipo de acciones egoístas no iluminadas. (También me recordó a un prisionero que conocí que me dijo que había sido budista durante años y meditaba a diario, pero que, sin embargo, estaba en prisión por cometer recientemente un violento robo a mano armada).

Cómo el Espíritu Humano puede empoderar la vida cotidiana

Cómo el Espíritu Humano puede empoderar la vida cotidianaCuando nos animamos el espíritu del verdadero atleta, lo que aplaudo es una demostración de todo el significado es la palabra espíritu implica para nosotros: el coraje, la tenacidad, el compromiso, la alineación con el principio, la demostración de la excelencia, el honor, el respeto y la humildad. Para inspirar implica el llenado con el espíritu ...

Limpiando el espejo para encontrar la divinidad dentro

Limpiando el espejo para encontrar la divinidad en ti
Como un espejo, tu alma refleja la luz pura de lo Divino. Pero con el tiempo, cada espejo se vuelve polvoriento, cubierto y incrustado con el condicionamiento negativo de la realidad material. Eventualmente, sin un mantenimiento atento, puede volverse tan sucio que refleja poco o nada de luz. Esto es cuando nos sentimos deprimidos, materialistas, incluso malvados y violentos. Vemos el barro y no el espejo. Nos identificamos con la mugre, sin saber que justo debajo de ella está el espejo, listo para reflejar el sol y brillar si solo le damos una oportunidad.

Fui a una peregrinación vudú en Haití

Fui a una peregrinación vudú en Haití

En julio, cientos de peregrinos se dirigirán a una ciudad aislada en el noroeste de Haití, llamada Anse-à-Foleur o Ansafolè.

Abrir las puertas de la percepción: elegir estar presente y ser plenamente consciente

Abrir las puertas de la percepción: elegir estar presente y ser plenamente conscienteNuestras percepciones se basan en nuestras creencias, y esas creencias influyen en cómo vemos el mundo, que dicta nuestro sentido de la realidad. Si somos de mente abierta, veremos el mundo a través de una lente mucho más clara y amplia, y seremos más aceptables, tolerantes y compasivos. Pero si estamos cerrados o tenemos una mentalidad pequeña, no vamos a ser tan tolerantes, y podemos hacer juicios rápidos antes de que incluso le demos una oportunidad a alguien oa alguien.

Relajación y meditación para principiantes: beneficios diarios

Relajación y meditación para principiantes: beneficios diarios

Hoy en día la meditación se confunde a veces con otras actividades. La meditación no es simplemente la relajación del cuerpo y la mente. Tampoco se imaginaba ser una persona exitosa con las posesiones maravillosas, buenas relaciones, la apreciación de los demás, y la fama. Esto es simplemente soñar despierto acerca de los objetos de apego.

Elija Alegría - una y otra vez y otra vez

Elija Alegría - una y otra vez y otra vezSi se va a observarse a sí mismos con mucho cuidado y observar las opciones que le permiten a sí mismos para hacer de su existencia, que se respeten los límites a los que ustedes mismos decidan imponer a la alegría de su existencia. Se podría observar el grado en el cual se limita la alegría de la existencia.

Cómo respirar en relajación, confianza y una mejor salud

Cómo respirar en relajación, confianza y una mejor saludCómo respiras refleja tu autoestima. La forma en que respira se relaciona directamente con su disfrute y satisfacción en la vida. Si respira profundamente, se embebe de la vida y de lo que tiene que ofrecer. Si eres un respirador superficial, quizás no tengas confianza y te sientas seguro.

Teniendo en cuenta lo imposible: amar, vivir y más allá

Teniendo en cuenta lo imposible: amar, vivir y más alláRealmente no hay explicación ni receta para amar, para estar con y disponible para aquellos a quienes amas hasta el último aliento y así sucesivamente. Y no hay una única manera de brindar la mejor atención posible para su ser querido o para usted y para otras personas que son los cuidadores.

Cómo cortocircuitar el juicio y ver solo el amor

Cómo cortocircuitar el juicio y ver solo el amorUna vez que decides ver solo el amor, puedes renunciar al juicio y ver a las personas por lo que son. Al final, todos se benefician, incluyéndote a ti. Como dice en Un Curso de Milagros, "No tienes idea de la tremenda liberación y la profunda paz que se produce al conocerte a ti ya tus hermanos totalmente sin juicio".

¿Necesito fuerza de voluntad para crecer espiritualmente?

¿Necesito fuerza de voluntad para crecer espiritualmente?El desarrollo espiritual no ocurre automáticamente. Puede querer la iluminación muy mal, pero solo sucede a través de la aplicación diaria de los principios espirituales. Uno de estos principios es sankalpa, que significa "poder de voluntad" en sánscrito.

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