Uno de los secretos de una vida feliz es convertirte en tu mejor amigo

Convertirse en su propio mejor amigo: uno de los secretos de una vida feliz

¿Te das cuenta de que eres la única persona con la que vas a pasar el resto de tu vida? ¿Entiendes que eres la persona más cercana a ti? ¿Y que siempre serás la persona más cercana a ti? La única persona en el mundo que nunca te dejará. No importa qué.

¿Te das cuenta de que nadie, sin importar lo que hagan ni lo mucho que lo intenten, se acercará más a ti que tú? E incluso si sabes esto, ¿te has tomado el tiempo para acercarte realmente a ti mismo para que de verdad y honestamente sepas quién eres?

Mi conjetura es probablemente no. ¿Por qué digo esto? Porque, curiosamente, pocas personas parecen sentirse cómodas con la idea de acercarse a ellas mismas.

Miedo de mirar dentro?

¿Por qué es como este? ¿Por qué tenemos tanto miedo de mirar dentro? ¿Por qué es tan difícil para nosotros enfrentarnos realmente a nosotros mismos y descubrir lo que realmente nos parece correcto? ¿Sin tener que justificar cómo nos sentimos con los demás? ¿Por qué es tan difícil admitir a nosotros mismos la verdad acerca de nosotros mismos? Es casi como un tabú o algo así. ¿Por qué tenemos tanta dificultad para saber por nosotros mismos en nuestros propios corazones y mentes quiénes somos realmente y qué es lo que realmente nos gusta?

Si no sabes quién eres, ¿cómo puedes vivir una vida feliz? Y si dices que tu vida es feliz en este momento, podría preguntar: ¿una vida feliz para quién? ¿Cómo puedes saber quién está viviendo tu vida feliz si no sabes quién eres?

Algunas personas viven vidas felices para sus maridos. Algunos por sus esposas. Algunos para sus hijos. Otros están viviendo vidas felices para sus padres. ¿Que pasa contigo? ¿De quién vida feliz estás viviendo? ¿Es tuyo o el de otra persona? Porque la pregunta es ¿cómo puedes honrarte y tomar buenas decisiones si ni siquiera sabes quién eres? ¿Cómo puede hacerlo si no se ha tomado el tiempo para sentarse y descubrir lo que es correcto para usted? Y si no sabes qué te hace funcionar, ¿cómo puedes cuidarte adecuadamente?

Sólo tu...

Solo puedes cuidarte si te conoces a ti mismo.

Solo puede tomar buenas decisiones si se conoce a sí mismo.

Solo puedes establecer límites si te conoces a ti mismo.

Pero para conocerte debes ser capaz de responder preguntas básicas como:

  • ¿Qué es lo que realmente te gusta (no lo que crees que "te gustaría" o lo que otras personas piensan que "debería")?

  • Lo que está bien para ti

  • Lo que no está bien para ti

  • Qué te hace sentir bien

  • Lo que te hace sentir incómodo

  • Lo que encuentras inaceptable

  • Donde tus límites son

Solo puede encontrar las respuestas a estas preguntas si entra y se pregunta con humildad y honestidad. ¿Puedes sentarte en silencio contigo mismo y descubrirlo? Y responde solo por ti. Una vez más, no para otra persona, no para su esposa, su esposo, su novio, sus hijos, sus padres o sus amigos.

Explicaciones no necesarias

Si realmente desea responder estas preguntas, debe darse cuenta de que, para responder con sinceridad, no tiene que explicarle a nadie por qué es usted como es. Usted es usted y usted es como es, por las razones que sean. No tienes que justificarte ante nadie. Es tan simple como eso.

Tienes derecho a ser tú, lo que sea que eso signifique, pero debes aceptar las consecuencias de ser tú. Con esto quiero decir que no hay forma correcta ni incorrecta de ser tú, pero en este universo en el que vivimos, existe la ley de causa y efecto, que siempre funciona. Y eso significa que quienquiera que seas, cada acción tiene consecuencias. Pero siempre tienes el derecho de pensar y hacer lo que sientes y creer lo que es mejor para ti, y aceptar las consecuencias. Siempre. Porque nadie escapa a la ley de causa y efecto.

Esa es la forma como es. Lo que significa que tarde o temprano, siempre podrás ver, sentir, probar, tocar y vivir las consecuencias de tus elecciones. Siempre. Y así es exactamente, porque ¿de qué otra manera podrías aprender? ¿De qué otra manera podrías descubrir realmente quién eres, excepto al experimentar los efectos de tus elecciones?

Conviértase en su mejor amigo

Convertirse en su propio mejor amigo: uno de los secretos de una vida felizUno de los secretos de vivir una vida feliz es convertirte en tu mejor amigo. Pero solo puedes hacer esto cuando sabes quién eres, cuando te conoces honesta y verdaderamente. Porque, ¿qué hace un mejor amigo? Un mejor amigo te ve por lo que realmente eres y te ama incondicionalmente y te apoya. Pero, ¿cómo puedes hacer esto por ti mismo si no sabes honestamente quién eres?

Entonces, ser tu mejor amigo significa comunicarte honestamente contigo mismo. Y saber quién es usted y no pretender que usted (o cualquier otra persona) sea lo que no es. Ser tu mejor amigo significa amarte y cuidarte. Significa ser capaz de hacer un balance de usted mismo y hacer una evaluación realista de sus fortalezas y debilidades. Significa respetarse a sí mismo por lo que es y preguntarse honestamente qué es lo correcto para usted en cada situación. Significa ser capaz de establecer límites en cuanto a lo que estás dispuesto a hacer por los demás. Significa ser capaz de preguntar: "¿Qué puedo ofrecer en esta situación que sea honestamente congruente con quien soy y con mis habilidades, fortalezas y nivel de energía en este momento? ¿Para que me respete y me honre a mí mismo, respetando y honrando la situación y las otras personas involucradas lo mejor que pueda? "Y luego apegándote a eso.

En otras palabras, significa preguntarse qué es apropiado en cada momento para que pueda mantener su integridad, sentirse bien consigo mismo y funcionar de manera óptima, tanto hoy como mañana. Para muchos, esta es una tarea difícil, especialmente si eres un "agrado de la gente". Pero la verdad es que para ser su mejor amigo, debe poder decir "no" a los demás sin sentirse culpable y sin sentir que tiene que explicar o justificar sus elecciones o su comportamiento.

Subtítulos por InnerSelf

© 2014 Barbara Berger. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del autor.


Este artículo fue escrito por el autor de:

¿Eres feliz ahora? 10 formas de vivir una vida feliz
por Barbara Berger.

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Sobre el Autor

Barbara Berger, autora del libro: Are You Happy Now?Barbara Berger ha escrito libros de auto-empoderamiento de 15, incluido el bestseller internacional ".El camino hacia el poder Alimentos / Fast para el Alma"(Publicado en idiomas 30),"¿Eres feliz ahora? 10 formas de vivir una vida feliz"(más que los lenguajes 20) y"El Despertar Ser Humano - Una guía para el Poder de la Mente". Nacida en los Estados Unidos, Barbara ahora vive y trabaja en Copenhague, Dinamarca. Además de sus libros, ofrece sesiones privadas de coaching a personas que desean trabajar intensamente con ella (en su oficina en Copenhague o en Skype y por teléfono para personas que viven lejos de Copenhague). Para más información sobre Barbara Berger, visite su sitio web: www.beamteam.com


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