¡Me veo en todos! Todos son mi espejo

I Married My Mirror por Marie T. Russell

(Nota del autor: Si bien este artículo fue originalmente escrito sobre las relaciones con nuestra "otra mitad", y originalmente se tituló "I Married My Mirror", sus principios se aplican a todas nuestras relaciones ya sea en casa, en el trabajo o en la tienda de comestibles .)

Las relaciones son divertidos ... Vas por ahí en busca de la "perfecta" compañero, y, por supuesto, como muchos de ustedes saben, el "perfecto" compañero resulta no ser tan perfecto. ¿Qué pasó? Puesto que cada uno es su reflexión, que terminó con el reflejo perfecto de sí mismo. Y, por supuesto, su pareja refleja aquellas partes de ti que no te acepten, así como las partes de ti que te gusta.

Al principio, usted puede ver sólo el lado positivo de la reflexión, a continuación, después de algunas semanas (meses, años o, en algunos casos días) se empiezan a ver el lado oscuro del espejo. La parte de ti que te odio que admitir que tiene - el criticizer, el que quiere todo hecho de cierta manera, el que no le gusta en el peso o el tamaño que son, el que piensa que usted necesita mejorar .. . Así que tu pareja es en realidad sólo refleja o decirle lo que usted está diciendo a sí mismo inconscientemente. Una vez que te das cuenta de eso y recuerde que en los 'tiempos de crisis', que está en el camino a una relación hermosa.

Tú eres el que está pensando?

Una de las claves, me di cuenta, cuando me sentía (o imaginado) de algunas críticas que se viene a mi manera, fue recordarme a mí mismo que esto era realmente yo hablando conmigo mismo. ¿De verdad creen que esas cosas sobre mí mismo? Cuando yo estaba dispuesto a ser honesto conmigo mismo, he visto que, en efecto, esos eran mis sentimientos y pensamientos internos. Una vez que he manejado este aspecto, pude volver a ver el lado radiante de mi espejo. Yo estaba una vez más capaz de dejar que el niño cariñoso que soy (y que todos estamos) se expresa a través de mi pareja.

Cuando yo dejé el momento de ser juguetón, mi espejo era un fiel reflejo de mi estado interior. Me di cuenta de que cuanto más "aligerado", más se convirtió en mi relación lúdica (y menos crítico, crítico, etc.) Cuando elegí a perdonar a mis imperfecciones y se ríen de ellos, también lo hizo mi compañero.

Es interesante notar que hasta que entendí esta verdad fundamental (la imagen del espejo), he creado relaciones que estaban llenas de los rasgos que no podía (no) aceptar en mí mismo. Como yo estaba muy ocupado tratando de ocultar aquellos aspectos que no se aman, mi verdadero espejo refleja la verdad de nuevo a mí. Si yo estaba cubriendo la ira, mi compañero se expresa mucha ira, y si yo estaba siendo crítico de mí mismo oa los demás, entonces yo también recibiría el mismo tratamiento, o ser un testimonio de él criticar a los demás.

Colocar la culpa a otros

I Married My Mirror por Marie T. RussellEs muy fácil culpar a los demás por cualquier negatividad que surja: hemos sido entrenados de esa manera. En la mayoría de los casos, hemos escuchado una audiencia: "Usted Hazme tan enojado "," No pude dormir porque tú salieron tarde ","Es tu culpa, yo quemó la cena ", etc.


Obtenga lo último de InnerSelf


Por supuesto, la responsabilidad de nuestra respuesta siempre es nuestra ... si la sensación es de alegría, tristeza, ira, siempre se origina dentro de nosotros. Tú eres el que elige expresar un estado de ánimo o sentimiento en particular. Nadie puede "enojarte". El "otro" simplemente es lo que eligen ser en ese momento, y elegimos cómo respondemos, ya sea con enojo o aceptación.

Para dar un ejemplo extremo, imaginemos que alguien está apuntando con un arma a su cabeza y diciendo "sea feliz". ¿Pueden realmente "hacerte" ser feliz? ¡Obviamente no! Incluso si dijeran "enfadad", y mientras te encuentres en esa situación, sería más fácil para ti, aún así sería tu elección.

¡Depende de mi!

Fue un gran alivio cuando finalmente entendí que tenía la clave para hacer de mi vida y de mi relación una unión feliz, alegre, cariñosa y afectuosa. Tenía que tratarme con amor y aceptación, y la reflexión sería fiel a esa realidad. He visto cómo mi relación con mi esposo pasa de ser una donde la crítica y la culpa reinaron como supremas, a una donde la comprensión, la paciencia, el amor, la alegría y la armonía permanecen. ¡Y no implicó cambiar "él"!

A menudo caemos en la falacia de pensar, "Si solo él / ella fuera diferente ..." La verdad es que usted es el que tiene que cambiar. Una vez que eres diferente, tu espejo reflejará el nuevo tú.

¿A quién ves en el espejo?

Cuando miro a mi espejo, veo a alguien que quiere mi bien más elevado, que entiende mis errores, y está dispuesto a pasar por alto. Yo veo una relación en la que cada uno desea lo mejor para el otro, y cada uno quiere tener más alegría y vitalidad en cada uno y en cada momento.

Es un gran placer crear la vida que amas vivir, y también "crear" a la persona con quien compartirla. Si sientes que tu relación está estancada, tal vez necesites examinar tu relación contigo mismo. Cada vez que desee culpar a su pareja, deténgase y, en su lugar, asuma la responsabilidad de la situación y sus emociones. Vea cómo su pareja está expresando lo que realmente siente en los rincones oscuros de su mente.

Eche un poco de luz sobre sus pensamientos, creencias y sentimientos sobre usted mismo. Cámbialos por pensamientos más amorosos y aceptores, y verás que el comportamiento de tu pareja cambia para reflejar los cambios dentro de ti. El espejo siempre dice la verdad: no siempre es necesario tirar el espejo y obtener uno nuevo.

Libro relacionado

Honestidad Radical: Cómo transformar tu vida diciendo la verdad
por Brad Blanton.

Honestidad Radical de Brad Blanton.El Dr. Blanton nosotros los entrenadores sobre cómo tener una vida que el trabajo, cómo hacer que las relaciones que están vivos y apasionados, y cómo crear la intimidad donde no lo hay. Como nos han enseñado por las fuentes filosóficas y espirituales de nuestra cultura desde hace miles de años, desde Platón hasta Nietzsche, desde la Biblia hasta Emerson, la verdad os hará libres.

Información / Cartera de pedidos.

Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com

Libros relacionados

{amazonWS: searchindex = Libros; palabras clave = relaciones que funcionan; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak

DE LOS EDITORES

Por qué Donald Trump podría ser el mayor perdedor de la historia
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Actualizado el 2 de julio de 20020: toda esta pandemia de coronavirus está costando una fortuna, tal vez 2 o 3 o 4 fortunas, todas de tamaño desconocido. Ah, sí, y cientos de miles, tal vez un millón, de personas morirán ...
Ojos azules vs ojos marrones: cómo se enseña el racismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
En este episodio de Oprah Show de 1992, la galardonada activista y educadora antirracista Jane Elliott enseñó a la audiencia una dura lección sobre el racismo al demostrar cuán fácil es aprender los prejuicios.
Un cambio vendrá...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 de mayo de 2020) Mientras veo las noticias sobre los eventos en Filadelfia y otras ciudades del país, me duele el corazón por lo que está ocurriendo. Sé que esto es parte del gran cambio que está tomando ...
Una canción puede elevar el corazón y el alma
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tengo varias formas que uso para despejar la oscuridad de mi mente cuando encuentro que se ha infiltrado. Una es la jardinería o pasar tiempo en la naturaleza. El otro es el silencio. Otra forma es leer. Y uno que ...
Mascota de la pandemia y tema musical para el distanciamiento y aislamiento social
by Marie T. Russell, InnerSelf
Me encontré con una canción recientemente y mientras escuchaba la letra, pensé que sería una canción perfecta como "tema musical" para estos tiempos de aislamiento social. (Letras debajo del video).