Emociones en movimiento: emociones y poder inmunológico

Emociones en movimiento: emociones y poder inmunológico
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Los juicios son la forma en que mi mente establece límites contra cosas incómodas, por ahora. Mi mente usa los juicios para organizar y colocar en el lugar apropiado de mi subconsciente, mis respuestas cómodas e incómodas a cualquier pensamiento, sentimiento o acción que ingrese a mi dominio personal desde el momento en que mi mente comienza a recopilar datos en el útero.

El juicio propio, el juicio que hago sobre mí mismo, no es compatible con el flujo del alma. El juicio o el juicio propio, se acumula, se divide en compartimentos, se guarda para una fecha posterior y crea límites en mi mente. Mientras que la memoria es buena, el juicio y el juicio propio contienen cosas que pueden no ser apropiadas para el flujo del alma. Necesito ser el guardián de mi propia mente.

Una vez un amigo nuestro visitaba el fin de semana. El dolor en las articulaciones de mis pies fue particularmente doloroso, lo suficiente como para que deseara que mi esposo pudiera llevarme. Me encontré disculpándome con mi esposo y nuestro amigo en varias ocasiones: disculpándome por mi presencia mediocre, ya que me sentía deprimida por el dolor y por la necesidad de tanta ayuda. (Sin saberlo, yo estaba en los inicios de otro brote de artritis.)

No suelo hacer eso, ¿verdad? ¿Pido disculpas por mis defectos físicos? Cada vez que me escuchaba disculparme no me sentía bien con lo que acababa de decir. No se sentía congruente con mi Ser como Alma.

Después de dos días de esta actitud de disculpa, finalmente le anuncié a mi esposo y amigo que iba a dejar de reprenderme por fallar (de nuevo) y que tomaría la medicina occidental hasta que ya no la necesitara. La intensidad de mi dolor en las articulaciones comenzó a disminuir.

¿Dónde está el juicio aquí, preguntas?

A la mañana siguiente, después de mi declaración de dejar de luchar contra el dolor, mi amigo y yo estábamos compartiendo pensamientos. Ella trajo a colación algo que reconocí como juicio propio en ella. Ella reconoció en mí que me juzgaba cada vez que me disculpaba por mis síntomas físicos, lo que me hacía una carga para los demás. Ella dijo que no pensaba menos de mí por mi estado físico. Se dio cuenta de que mi esposo no pensaba menos en mí. Fui yo: yo quien estaba inventando este juicio de que estaba haciendo algo malo, que estaba poniendo un amortiguador en su fin de semana.

Mientras seguía mi proceso de dolor y auto-juicio un poco más profundo, me di cuenta de la causa de mi dolor esta vez. Había tenido un par de semanas profundamente emotivo en torno a un problema de la infancia que estaba seguro de que se había completado hace mucho tiempo. Mi esposo y mi amigo estaban seguros de que mi dolor en las articulaciones probablemente estaba relacionado con la angustia emocional que había estado experimentando. Tenían razón


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Me había estado juzgando sobre algo relacionado con mi familia de origen. No lo vi claramente hasta que salió de mí cuando me disculpaba con mis seres queridos porque les causaba incomodidad al estar preocupado por mí. La niña en mí sabía que no debía hacer olas ni causar problemas. Todos estan ocupados. Este era un patrón de infancia muy antiguo para mí. Surgieron recuerdos de que papá se enojaba conmigo por quién sabe qué y decía: "Voy a mantener esto en tu contra hasta el día de mi muerte".

Auto-juicio, autodesprecio y dolor

Cuando decidí mirar el juicio propio de que estaba haciendo algo mal por estar enferma, que era una niña mala (recuerda que esto estaba o ya había sido categorizado en algún lugar de mi mente subconsciente), establecí mi intención de darme el margen de maniobra para estar enojado con el dolor y mi cuerpo por experimentarlo, en lugar de castigarme por eso. También estoy agradecida de que Soul me haya demostrado que en mi mente subconsciente todavía tenía el juicio de que soy una niña mala si estoy enferma o si tengo algún problema. Aquí hay otra capa de autodesprecio que se libera. La intensidad de mi dolor comenzó a disminuir. Estaba en el camino correcto hacia algo.

¿Mi juicio propio mantuvo el dolor en su lugar? Tal vez lo hizo. Tal vez no lo hizo. Si simplemente hubiera observado el dolor al principio, tomé la medicina necesaria y avanzé "por el camino" con mi vida, ¿se habría disuelto el dolor? Tal vez lo habría hecho. Tal vez no. Ciertamente, me habría perdido la oportunidad de expresar mi propio juicio y que se me atestigüe para que se me llame. El factor principal de esa experiencia de dolor en particular fue mi auto juzgamiento: juzgarme por haber hecho algo mal y no ser lo suficientemente bueno si estoy enfermo o necesito ayuda.

Esta idea es muy nueva para mí: ese juicio contiene emociones, dolor e incluso medicamentos en el cuerpo. Ciertamente, el juicio tiene su lugar en mi mundo, pero no cuando se trata de dañarme a mí mismo. Mientras que si el cuerpo-mente está en movimiento fluido, lo que significa permitir que lo que está sucediendo en cualquier momento sea solo eso: es lo que es, sin juzgar que estoy haciendo algo mal, no se acumula "daño".

Sé que las medicinas, las hierbas, los alimentos, el medio ambiente, la herencia y una multitud de otros factores pueden ser una causa de dolor físico para mí. Ahora estoy alerta sobre mis aumentos en el dolor y los síntomas y cualquier apego emocional a mi dolor por las viejas formas de pensar y sentir acerca de mí mismo. De hecho, estoy bastante agradecido por darme cuenta de que no soy una chica mala si necesito ayuda. Esto es muy importante para mí, ya que necesito mucha más ayuda en estos días. Aquí había otra oportunidad para que una capa de mis "recuerdos corporales" se alineara con el flujo del alma.

Entonces, he notado que las emociones están conectadas con las molestias físicas. No es ni bueno ni malo. Simplemente es. A menudo, mis dolores más insoportables tienen juicios profundamente arraigados. Las cosas no siempre son solo emocionales o solo físicas. Algo que afecta el físico, como los medicamentos o la cirugía, las lesiones o la genética, puede causar un desequilibrio emocional. Es complicado desentrañar las conexiones de energía no deseadas, los juicios dañinos que otros o yo he hecho hacia mí y que pueden sentir dolor. Gracias a Dios el Espíritu está a cargo. Es mi tarea escuchar y confiar en mi proceso.

Emociones y poder inmune

La salud emocional o el equilibrio es crucial para todo mi ser. La salud emocional es tan valiosa para mí como el aire puro y el agua.

He oído decir que las emociones son solo un pequeño porcentaje de la causa de una enfermedad. Hay otros factores como el medio ambiente, la dieta, los contaminantes, la herencia, los genes y otras circunstancias que constituyen la causa total de la "enfermedad". Mi sentido es que las emociones son una poderosa fuerza de curación en una persona.

Al ser testigo de mi proceso de vida de sanación, puedo darme cuenta de algo, sentir algo sobre mi infancia o sobre mí mismo con una nueva conciencia, y todo en mí puede cambiar en un instante. Me siento totalmente integrado con la nueva realización y nunca vuelvo a ser el mismo.

Durante los primeros años de tratar la artritis reumatoide, intenté casi todo para curarla. Hice sales de oro, al menos 20 diferentes medicamentos antiinflamatorios no esteroideos y combinaciones de medicamentos, acupuntura tres días a la semana, trabajo de Traeger, Jin Shin Do, Jin Shin Jyutsu, homeopatía, imágenes guiadas, terapia de ira, jugos crudos, ayuno , quiropráctica, cromoterapia, hierbas y suplementos. Algunas cosas ayudaron a veces. Hubo momentos en que todavía tenía un dolor intenso.

Los momentos en que sentí un gran alivio permanente fueron cuando sentí mis sentimientos por completo, como en los momentos en que lloraba o gritaba de ira, había tenido suficiente dolor, maldita sea, o cuando tenía un descanso. a través de una sesión con mi psicoterapeuta. La ira es una fuerza emocional dinámica para la curación.

¡Suficiente es suficiente!

Un día finalmente dije que había tenido suficiente de tratar de encontrar una cura para la artritis reumatoide. Para seguir intentando tanto encontrar una cura, me gustaba perseguir la cola de un dragón: nunca la atraparía. Solo dije: "Me rindo". En realidad, usé la palabra "f" con mucha ira detrás. En cuestión de segundos, el dolor severo asociado a mi frustración y que desencadenó mi arrebato había disminuido. La presión había disminuido y me sentí mejor desde ese momento en adelante.

Incluso cuando comencé a escribir la primera parte de este libro, noté que tenía un dolor más severo que el que había tenido en años. Me tomó un par de semanas soportar el dolor, deprimirme y juzgarme a mí mismo, y finalmente tomar medicamentos, antes de darme cuenta de una relación entre el dolor que estaba experimentando y los recuerdos que estaba escribiendo en este libro.

Una vez más, el dolor comenzó a disminuir cuando me di cuenta de la correlación de mi infancia y mi dolor. Me encuentro liberando capa tras capa de cosas emocionales que tienen una relación directa con mi dolor físico. Continúo haciendo todo lo posible para prestar atención a lo que dice mi cuerpo a través de mis síntomas, que pueden ser un riguroso entrenamiento del alma.

La pasión del alma en mí no puede subestimar el poder de las emociones en mi curación. Desde mi experiencia personal, las emociones son una parte clave de la curación y la salud de toda la persona. La curación no significa que estoy curado. La enfermedad todavía puede existir en alguien que está completo. Siento fuertemente que mis pensamientos y sentimientos amorosos y no amorosos sobre mí mismo PUEDEN contrarrestar enfermedades, venenos, lo que sea. Se han escrito miles de páginas sobre la psique humana y su capacidad para combatir las enfermedades. Créeme, no tengo todo concienzudamente descubierto sobre mis emociones y mi sistema inmunológico, todavía.

En el libro La personalidad Poder Inmune, de Henry Dreher, el autor habla sobre un estudio de hermanas con un factor reumatoide. Hay un factor detectable en la sangre, que dice que uno está predispuesto a la artritis reumatoide. En el caso tras el caso de dos hermanas, ambas con el factor reumatoide en la sangre, una tendría artritis reumatoide completa y la otra nunca la tuvo.

¿Cuál fue la diferencia entre las dos hermanas con los mismos factores sanguíneos que dijeron que ambas deberían tener artritis reumatoide? El libro dice que al profundizar en los rasgos de su personalidad, una hermana era una luchadora, se sentía segura y confiada en el mundo, mientras que la otra hermana no tenía límites personales, siempre estaba siendo drenada y utilizada por los demás, entregaba todo a los demás. Puedes adivinar cuál contrajo la enfermedad en cada caso de dos hermanas con el mismo potencial de artritis reumatoide. Esto tiene sentido para mí.

Sintiendo mis sentimientos

Después de años de "experimentar" con sentir mis sentimientos, me di cuenta de que hay un gran poder en la emoción. Una fuerza de ira u odio se reconoce fácilmente. Al principio, la fuerza del amor incondicional no era tan conocida para mí, y sentir su vibración parecía una experiencia más sutil. Habiendo sentido muchas oleadas de emoción (las emociones, por cierto, se llaman energía en movimiento) en este cuerpo mío,

He notado que la ira tiene un movimiento de empuje o explosión. El odio se siente como una sensación de ardor, como un láser. El miedo es una acción agotadora. El odio hacia uno mismo se siente como un peso pesado al sostener y empujar hacia abajo al mismo tiempo. El movimiento o la fuerza del amor incondicional se siente como un movimiento suave de balanceo hacia adelante y hacia atrás que llena, nutre, apoya y expande.

La "energía en movimiento" se puede usar para bien o para mal, lo mismo que un lápiz para dibujar una imagen hermosa o para meter a alguien en el ojo. He notado esto especialmente sobre la ira. He visto al Sensei de Aikido de 86 años de edad salir del centro de un círculo de hombres fuertes con espadas sin siquiera tocarlos. Utilizó la misma fuerza de enojo para "empujar" o "escapar", excepto sin ningún tipo de enojo o daño. Sé que dirigir conscientemente mi energía emocional es importante y alcanzo algo de confianza al sentir mis sentimientos.

Continuaré mi "estudio" de las emociones aquí en la escuela de la Tierra hasta que me vaya. Hay más que deseo saber sobre el poder de las emociones y cómo puedo usar ese poder para el bien de los demás y para mí.

Reimpreso con permiso del editor, Blue Topaz Publishing.
© 2000. www.bluetopazpublishing.com

Fuente del artículo:

Aerobics Alma - Movimiento Consciente de un alma a la totalidad
por Barbara J. Semple.

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Sobre el Autor

Barbara SempleBarbara Semple ha sido un practicante de Jin Shin Jyutsu, un arte curativo oriental suave, durante más de diez años. A ella le gusta la pintura Zen, y es también el autor de Tarjetas Personales de energía, Tarjetas para el bienestar emocional. Barbara pasado años 20 trabajando en comunicaciones corporativas y de marketing hasta cambiar su enfoque a las artes de curación holística. Visite su sitio web en https://www.instanthealingzone.com/

Video / Webinar con Barbara J. Semple: Secretos de alivio del dolor extático

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