¿Te sientes Yucky? Cómo sentirse bien, ¡incluso cuando no lo desee!

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¿Te sientes Yucky? Cómo cambiarlo para sentirse bien, ¡incluso cuando no quieras!

Nada es más importante que sentirse bien, y no importa granos de cómo lo hace. Si esta parado sobre su cabeza en Times Square, lo hará fenomenal. Si huele la madera recién cortada lo hará, de cola. Todo lo que se necesita para llegar a ese lugar de sentirse mejor que cuando empezó. Sabes que cuando estás allí, no se puede perder. Tanto si se trata simplemente de una decisión para sentirse bien en el momento (o incluso a sentir un poco mejor), o que está organizando un nuevo tipo de buena sensación en torno a un particular, que desea, usted puede encontrar docenas de formas extrañísimas para encender ... si usted realmente desea.

Pero hay una forma en que se reservan para "cuando todo lo demás falla," porque me parece que molesta siempre tener que entrar en ella. Esto último para mí es encontrar algo positivo sobre lo molesto que era lo que se cerró mi válvula en el primer lugar.

¡Abre tu válvula cardíaca y siéntete bien!

Tener una válvula abierta (sentirse bien) significa que la energía positiva que fluye a nosotros, a través de nosotros y de nosotros, y estamos creando a propósito. Tener una válvula cerrada (cosa que sentirse bien no lo es) significa que estamos fluyendo la energía negativa, la resistencia de nuestro flujo natural, y la creación de forma predeterminada.

Digamos, por ejemplo, usted está atascado en el tráfico debido a un accidente, y que se deje realmente enojado. Vamos a tomarlo como un hecho que en las circunstancias de la válvula cerrada, no sólo es el tráfico no va a mejorar en un apuro, pero toda esa energía negativa es, en ese mismo momento, que afecta a todos los demás aspectos de su vida.

Su trabajo es conseguir que la válvula abra cualquier forma que pueda. Pero digamos que usted ha "tratado" (una palabra para sacar de su vocabulario) y nada ha funcionado - no por la música, no hablar con usted mismo. Bueno, cuando todo lo demás falla, sólo hay una izquierda alternativa. Puedes buscar cualquier cosa dentro de la situación, o en su entorno inmediato, para apreciar o sentir bien.

Tal vez solo el hecho de que tu auto esté operativo, o no tengas que ir al gimnasio, o la empatía que sientes por los otros pobres vagabundos en el camino que están tan desprevenidos como tú, o tu aprecio para el equipo de respuesta médica. Encuentra algo ... ¡cualquier cosa!

Comience a hablar consigo mismo sobre eso, fingido, cómetete, y muy pronto sentirás ese pequeño clic sutil en la energía de Siéntate Bien (o al menos en una Siéntete Mejor), y tu válvula se abrirá lentamente. (Debido a que un centenar de otros conductores están fluyendo airada energía a su alrededor, el embotellamiento podría no cambiar por un tiempo, pero al menos no estará arruinando otras áreas de su vida al expulsar esa basura).

¡Pero se siente bien estar en este estado de ánimo horrible!

Ahora, francamente, cuando estoy en un estado de ánimo de mierda, no hay nada que disfrute más que estar allí. Todavía me gusta perra y guiso de porque se siente tan bien. La parte triste es, sin embargo, también sé que cada vez que hago esto, mi mundo entero está siendo afectado negativamente, por no mencionar que estoy atrayendo más de lo que sea estoy quejando. No soy sólo dispuestos a dejar que eso suceda - mucho - más.

Así que de mala gana, voy a encontrar algo tonto, tonto, algo sin sentido, insignificante sobre lo que sea que estoy loco al que yo podría - posiblemente - empezar a considerar como un aspecto positivo de esta situación o persona, algo que podría - - sólo posible - ser capaces de apreciar. Entonces, mirando muy parecido a un palo de golf desafiante que acaba de ser reprendido, voy a pensar en alguna manera para empezar a hablar a mí mismo (casi siempre con un mohín) para darle vida a lo que sea positivo aspecto que fue capaz de reunir.

Lo que me papas fritas así que cuando estoy en esa especie de estado de ánimo es que siempre funciona. Me parece algo cumplido, o apreciar o admirar de cerca la sacudida o de la situación, y antes de saber lo que me di cuenta que tengo una cabeza de vapor en marcha. De hecho, me puedo sentir el momento en el pivote que pasa. Válvula abierta, misión cumplida. Ahora puedo dejar ir, y permitir que el universo haga su trabajo.

Desde Porch Light Fury hasta Starry Starry Night

¿Te sientes bien o te sientes malvado? ¡Tú puedes cambiarlo!Desde hace varios años, he alquilado una casita en la parte de atrás de mi propiedad. El trato era que los inquilinos pagan por la calefacción de propano, y he pagado por la electricidad.

Bueno, yo tenía esta joven pareja que insistía en mantener la luz del porche delantero en el día y la noche. Hablé con ellos y les habló de él. No importa, que dejaría esa cosa hasta que yo estaba viendo las estrellas.

Finalmente me di cuenta de que estaba lidiando con una válvula de cierre completamente inútil. Cada vez que miraba esa luz maldita, mi válvula se cerraba de golpe, mi cena se quemaba, mis perros comenzaban a pelear, me cortaba el dedo, una cita se cancelaba, las chispas de la chimenea chamuscaban mi alfombra, y así sucesivamente. ¡Todo mientras escribes este libro, nada menos! Habla sobre practicar lo que predicas.

Así que un día - a regañadientes - le dije, "Bueno, voy a encontrar alguna maldita cosa que me gusta acerca de los dos y obtener la válvula de la mina a cielo abierto". No pude. O más correctamente, no lo haría. Y la luz se quedó en la noche tras noche, mientras yo echaba chispas. A estas alturas yo sabía que esto iba en serio y tuvo que ser esparciendo como un virus desagradable, así que con un mal humor me decidí a buscar cualquier cosa bendita que se me ocurrió que era bueno de tener allí.

"Bueno ... eh ... Bueno, está bien, me ayudan con el patio, y que es la primera vez. Son buena gente que tengo alrededor, tan tranquilo ..., bla, bla, bla." Parecía como buscar una aguja en un pajar negro mojado en la medianoche, pero muy pronto pude sentir el reblandecimiento de resistencia, y yo saltamos sobre ella. Poco a poco cascarrabias que se expandió la sensación, y en poco tiempo pude sentir el movimiento de la energía Feel Better (no, no, sentirse bien) que fluye a través de mí. SU luz se apagó esa noche, y siempre después de vino en sólo brevemente para los visitantes o tiendas de comestibles! Yo estaba asombrado. Escribir un libro sobre él, claro, sin embargo, todavía sorprendido y emocionado a la continua evidencia de que esto realmente funciona, incluso en las luces del porche.

¿Estaría usted bien o preferiría ser feliz?

¿Estaba justificado en mi reacción molesta? Por supuesto, pero ¿y qué? No merecía la pena meter la pata el resto de mi mundo, más de lo que ya tenía.

Solo recuerda, cuando tienes sentimientos negativos de cualquier tipo que fluyen (incluso sobre las luces del porche), están haciendo mucho más que amplificar esa situación. Actúan como la defensa de primera línea de los Dallas Cowboys, impidiendo que todos tus Wants rompan tu enorme línea de negatividad.

Al mismo tiempo, esos sentimientos negativos atraen todo tipo de otros eventos desagradables en el proceso. Lo peor de todo es que si se trata de una persona negativa con la que te irritas, te están absorbiendo por su falta de conexión. ¿Cómo puede valer la pena?

De cualquier manera que se estire, no importa cuál sea la razón para el pensamiento negativo puede ser, lo importante es que la válvula está cerrada. Así que lo abra!

© 2000, 2015. Reimpreso con permiso
Publicado por Hampton Roads.
www.hamptonroadspub.com

Artículo Fuente

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Sobre el Autor

Lynn Grabhorn

Lynn Grabhorn era un estudiante de mucho tiempo de la forma en que el pensamiento y los sentimientos formato a nuestras vidas. El primer libro de Lynn, Más allá de los Doce Pasos, junto con su arrollador programa multimedia, Life Course 101, han recibido grandes elogios de todos los rincones del mundo. Lynn pasó a otro estado de ser en mayo de 2004. Su mensaje de despedida se puede ver en: www.wisdomcd.com/lynngrabhorn.cfm. Es posible que desee visitar el http://www.excusemecourse.com/ sitio web también.

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