¿Quién eres tú? Identifícate, por favor!

¿Quién eres tú? Identifícate, por favor!

Cada vez que este autor oye a un oficial de policía en un programa de televisión gritar: "¡Identifícate, por favor!", Ella tiene que reírse. ¿Debería la persona responder con "Soy una mujer soltera en su 40 que posee seis gatos y elabora mi propia cerveza en mi tiempo libre"? O tal vez, "Soy Leo, y me encanta hacer esquí acuático y comer comida chatarra".

Que alguien le pregunte qué creemos que es nuestra "identidad" puede ser difícil. Una de las mejores maneras de buscar creencias ocultas es que alguien te haga la pregunta: "¿Quién crees que eres?" Mira cómo respondes. Luego pregúntale a esa persona cómo te perciben; a quién creen que se basa en lo bien que te conocen.

¿Es su respuesta una representación realista de quién es usted, o se basa en las máscaras que pone para el público? ¿Conoces conscientemente esas máscaras? Es útil preguntar tanto a un amigo como a ti mismo porque a menudo las respuestas serán bastante diferentes. ¿Pero serán ellos la verdad? Las posibilidades son, no, porque a menudo nos ocultamos detrás de nuestras propias máscaras y estamos tan fuera de contacto con nuestra autenticidad que las percibimos como la persona "real".

¿Quién es usted?

Preguntar quiénes somos es casi tan difícil, tal vez incluso más difícil, que preguntar lo que queremos (una pregunta que pocas personas pueden responder sin requerir una reflexión profunda). Requiere realmente profundizar en el núcleo de nuestra identidad y hablar desde ese lugar. A veces, la vida nos ha alejado tanto de este núcleo que necesitamos un poco de ayuda para volver allí.

Sin embargo, la identidad es algo complicado, porque a menudo ni siquiera conocemos todos los niveles de nuestro ser. Entonces, cuando nos preguntan, nos identificamos con declaraciones generales que generalmente se refieren a cómo nos vemos, qué edad tenemos, qué género somos, de dónde venimos, qué hacemos para vivir, y si tenemos o no una familia o no esposa. Nuestras verdaderas y auténticas identidades nos eluden si siempre nos enfocamos en los aspectos superficiales que llamamos nuestras vidas.

Escribiendo tu propia biografía

Un gran ejercicio para descubrir nuestras verdaderas identidades es escribir nuestras propias biografías. No, no es un libro completo, a menos que nos sintamos llamados a hacerlo, sino una biografía de dos o tres páginas que enumera todas las cosas que asociamos con nuestro "yo" como si fuera a enviarlo a un posible empleador. Trate de ser lo más detallado posible, enumerando los rasgos y habilidades, las cosas que nos gustan y las cosas que hemos logrado, lo que nos ha sucedido que enmarcó quiénes somos, y dónde hemos vivido, estudiado y con quién.

Una vez que hayamos escrito nuestra biografía, podremos revisarla y ver qué se destaca más. Antes que nada, ¿fue difícil escribir sobre nosotros mismos? ¿Por qué? ¿No debería ser más fácil escribir sobre el yo sobre lo que escribir? Sin embargo, la mayoría de nosotros sabe tan poco sobre quiénes somos y qué queremos, ¡apenas podemos llenar una página!

¿De qué estamos orgullosos? ¿Incluimos cosas de las que estamos avergonzados? ¿Por qué no, si fueron instrumentales para darnos forma de quienes somos hoy? Las cosas que no incluimos en nuestra biografía son más importantes que lo que hicimos, porque indican áreas de nuestras vidas que negamos, suprimimos o simplemente queremos olvidar. Sin embargo, esas son las áreas que más necesitamos abordar y prestar atención.

¿Nos describimos a nosotros mismos en formas que suenan verdad, o en formas en las que queremos que el público nos vea? A menudo, hay una gran brecha entre los dos. ¿Nos sentimos mal haciendo este ejercicio porque sentimos que no hemos hecho mucho con nuestras vidas y que nuestras biografías son cortas y aburridas? Solo eso es muy revelador.

¿Qué es lo más importante de ti?

Nuestras biografías tienen solo unas pocas páginas, pero indican lo que creemos y creemos que es la información más importante sobre nosotros, especialmente cuando la escribimos como si se la estuviéramos mostrando a alguien. Tal vez no sea una mala idea: mostrar nuestra biografía a alguien muy cercano a nosotros y preguntarle a esa persona si refleja en sus ojos a quién nos proyectamos ser.

Pero la verdad es que reducir la historia de nuestra vida a unas pocas páginas nos lleva a casa lo que creemos que es más importante para nuestras identidades. Sin embargo, eso puede estar muy alejado de la verdad de quiénes somos en realidad y, por lo tanto, abrir nuestros ojos a lo poco que sabemos sobre nosotros mismos.

Ahora que hemos hecho la biografía, también podemos escribir una segunda biografía que trata sobre quiénes pensamos que somos como otros nos ven. Este será más corto y, a menudo, bastante diferente del que escribimos desde nuestras propias perspectivas. Note cualquier diferencia entre los dos. Una vez que trabajemos con nuestras historias y nuestros arquetipos, esperamos descartar ambas biografías a favor de una que realmente indique quiénes somos: nuestra identidad auténtica. Esa persona será la misma para nosotros que para los demás, porque eso es lo que es la autenticidad.

Ingeniería posterior

Hay rumores de que nuestro gobierno ha manipulado OVNIs de última generación para descubrir cómo llegaron hasta allí. De acuerdo, esos son rumores, pero la idea de diseñar algo para aprender sobre cómo funciona y qué lo hace funcionar puede hacer maravillas al armar la historia de una vida.

Comenzamos con el lugar en el que nos encontramos hoy y enumeramos las partes de nosotros en las que queremos cambiar o trabajar porque no parecen estar funcionando a plena capacidad. O tal vez funcionan, pero no a nuestro favor! Al retroceder y observar las cosas que nos han llevado a ser lo que no queremos ser, podemos iluminarnos con patrones, desafíos y obstáculos en los que nos descarrilamos de nuestro ser auténtico.

Tomemos a María. Ella está en sus últimos 50, divorciada y madre de dos hijos que ahora están en la universidad. Es atractiva, inteligente y tiene una carrera como gerente de la división de I + D de una gran empresa privada. Ella es dueña de su propia casa y tiene dinero en el banco. Pero ella está sola y parece que no puede conocer a nadie. Ella es fácilmente utilizada por otros, especialmente del sexo opuesto, y le resulta casi imposible decir que ni siquiera a sus propios hijos, que a menudo le exigen tiempo y dinero. Y odia a su jefe abusivo, que se atribuye el mérito de su trabajo e invade su privacidad en el lugar de trabajo.

Mary sabe que no está viviendo plenamente la vida que imagina, o que es la verdadera "María" que sabe que existe en el fondo. Pero por la vida de ella, parece que no puede cambiar su horrible suerte con los hombres y con límites imponentes.

Descubriendo la "insignia" arquetípica

Mary puede hacer una copia de ingeniería de los tiempos de su vida cuando se sintió utilizada, aprovechada y dada por descontada a la fuente u origen de estas etiquetas que ella misma se colocó. Por lo tanto, puede escribir sobre sus hijos yendo a la universidad en su centavo y no conseguir trabajos cuando podrían hacerlo fácilmente. Retrocedió un poco más hasta que se divorció de un hombre que era narcisista, egoísta y la hizo vivir de un subsidio hasta que tuvo suficiente y abandonó el matrimonio. Más allá de sus patrones de citas con hombres antes de su matrimonio, cuando ella dijo "sí" solo para complacer a los hombres que estaba viendo y con frecuencia fue "amada y dejada". Retrocede aún más hasta la infancia y experimentando el martirio de su propia madre al padre beligerante, exigente y egoísta de Mary. Ese es el punto en el que María llegó a creer que ser una "buena mujer" significaba ser una "mártir" y llevaba esa insignia arquetípica directamente en un futuro de infelicidad e insatisfacción.

Pruebe la ingeniería inversa desde el presente hasta el pasado para encontrar ese evento o situación singular en la que "se convirtió" en algo que no era. Luego vuelve al "tú" en ese momento y perdónate a ti mismo por no saber cómo interpretar o responder mejor. Hiciste lo mejor que pudiste, de verdad. Pero luego asegúrate de decirle al "viejo yo" que ahora estás asumiendo el control y que se está poniendo en marcha un nuevo arquetipo que te dará poder.

Diga un adiós cariñoso y gentil a la "víctima" y "mártir" y hola al "superhéroe" y "guerrero" en su interior. Puede marcar una gran diferencia no solo en su presente, sino también en cómo llega a reinterpretar el pasado como una serie de eventos previos al nuevo y mejorado.

Alimentando lo nuevo y mejorado

Después de hacer este primer gran paso (y sí, es mucho trabajo), podemos continuar trabajando con herramientas y técnicas para diseccionar las partes de nuestras historias que nunca tuvimos la intención de contar en primer lugar. Hay una famosa parábola de nativos americanos sobre un abuelo que está hablando con su nieto, que dice: "Siento como si tuviera dos lobos en guerra en mi corazón". Un lobo está enojado y vengativo; el otro lobo es amoroso y compasivo. ¿Cómo sé qué lobo va a ganar? ". El abuelo dice:" El que alimentas es el que va a ganar ".

Aha! Entonces, a lo que prestamos atención es a lo que crece. Lo que continuamos quejándonos, odiando, resentiendo, resistiendo, negando y reprimiendo hace que esas mismas cosas crezcan porque les estamos dando nuestro enfoque, ya sea consciente o inconscientemente.

Parece fácil de entender, pero para dejar de alimentar a los lobos equivocados, primero debemos llamarlos por su nombre y luego reunirlos en las profundidades oscuras de sus escondites en el inconsciente colectivo y decidir si debemos o no lanzar ellos fuera de nuestros propios cuentos de hadas.

© 2017 por Marie D. Jones. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor, Nueva página Libros,
una división de The Career Press, Inc. www.newpagebooks.com

Artículo Fuente

El poder de los arquetipos: cómo usar símbolos universales para comprender tu comportamiento y reprogramar tu subconsciente
por Marie D. Jones

El poder de los arquetipos: cómo usar los símbolos universales para comprender tu comportamiento y reprogramar tu subconsciente por Marie D. JonesEn lo profundo de su mente se encuentra un reino lleno de poderosos símbolos que dirigen sus pensamientos, comportamientos y acciones, a menudo sin su conocimiento. Este es el mundo oculto de los "arquetipos": símbolos universales responsables de quién eres, cómo te ve el mundo y qué crees sobre ti y el propósito de tu vida.El poder de los arquetipos te ayudará a identificar, comprender y trabajar con los arquetipos que existen más allá de tu conciencia para crear tu realidad "detrás de escena".

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Sobre el Autor

relaciones

Marie D. Jones es una de las autoras ganadoras de libros de no ficción que exploran los ámbitos paranormales, espirituales, científicos y metafísicos, incluido 11: 11 The Time Prompt Phenomenon y Mind Wars. También es novelista, guionista y productora con varios proyectos en desarrollo. Ha aparecido en programas de radio en todo el mundo, incluidos Coast to Coast AM, NPR y Shirley MacLaine Show; ha dado muchas conferencias en eventos paranormales y metafísicos; y ha aparecido en las series Ancient Aliens y Nostradamus Effect de la televisión. Escribe regularmente para varios blogs y revistas paranormales / metafísicas, visite su sitio web en www.MarieDJones.com

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