Cultivar el asombro y la maravilla comienza manteniendo los ojos abiertos

Cultivar el asombro y la maravilla comienza manteniendo los ojos abiertos

Como mi hija vorazmente leer a través de los libros de Harry Potter, se me ocurrió que la inocencia tiene mucho que ver con dos simples palabras: respeto y admiración. Los niños parecen capaces de encontrar esta maravilla en las cosas más simples - un bicho raro en la acera, un charco que es particularmente profunda, un avión de papel pequeña.

A medida que envejecemos, de alguna manera nuestra capacidad de asombro y maravilla se ve disminuida, al igual que nuestra piel pierde su elasticidad. Años de sonrisa (o frunciendo el ceño) crear líneas en la cara que en algún momento de desafiar el borrado o incluso inyecciones cosméticas. De la misma manera, es posible crear líneas de las arrugas en el alma que disminuyen nuestra capacidad de abrazar los momentos de la vida animada de extrañar que tan maravillosamente.

Recuperando la experiencia de la maravilla

Entonces, ¿cómo recuperar la experiencia de la maravilla? Comenzaremos por recordar esos momentos en los que han tenido tales experiencias, cuando el milagro de la vida que nos toca, no en nuestra mente consciente, lineal, sino en algún lugar más profundo. Para muchos de nosotros, la naturaleza es una de las mejores fuentes de reavivar esa sensación de maravilla - pero tenemos tan poco de él en nuestras vidas, atrapados como estamos por el hábito y necesidad en oficinas y escuelas. Para mí, esos momentos mágicos en contacto con la naturaleza son las cosas que más recuerdo de estar vivo.

A principios de este año nos mudamos a una nueva casa. Nuestro viejo hogar era como una casa de árbol, situado en un bosque de cedros, con vistas al mar y las montañas desde el punto de vista de las aves. En nuestra nueva casa estamos mucho más cerca del agua. Habíamos estado allí por un par de semanas y que era verano, las noches eran muy cálido, así que dormíamos con las ventanas abiertas. Una noche, me desperté y no pude volver a dormir. Se oyó un ruido afuera de mi ventana que era desconocido para mí, un sonido como de gente que camina sobre la grava. Hay vías del tren detrás de nuestra casa, así que mi mente se preguntaba que podía caminar sobre las vías en 3 AM y durante algún tiempo me quedé allí escuchando hasta que no pude dejar de mirar.

Al acercarme a la ventana, me senté y contemplé la noche, pero no había nadie en las vías. Sin embargo, el sonido continuó. Me llevó un tiempo, pero me di cuenta de que lo que estaba escuchando era el sonido de pequeñas olas que golpeaban la costa a unos metros de nuestra casa. Con el sonido de las olas rompiendo, vi que era una noche perfectamente clara, cientos de estrellas bailando en el aire fresco, con las montañas al otro lado del sonido un contraste más sólido.

Durante una hora, simplemente me senté en el suelo mirando por la ventana y escuchando las olas. De vez en cuando, se me ocurrió que estaría cansado por la mañana, pero no quería que este momento terminara. Finalmente, volví a la cama y dormí el sueño de los contentos. La noche siguiente intenté nuevamente por esta sensación de asombro, pero no pude escuchar las olas y me fui a la cama. Y mientras yacía en silencio, con los ojos cerrados, ese momento de asombro y asombro regresó. No me había dejado. Puedo recuperar la inocencia del momento cuando lo desee.

Dado que muchos de mis momentos de asombro y los de otros mencionados para mí han sido conectados con la naturaleza, parece que pasa más tiempo en el mundo natural, aunque sea brevemente, profundamente puede animar a nuestros días.


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Pero, ¿admiración y asombro nos llevará a través de las realidades más duras de la vida? ¿Estos momentos me llevan hacia adelante cuando la muerte y el sufrimiento me rodean? Son momentos de asombro suficiente?

Rompiendo el Hard Stuff

La mayor parte de la vida de John la había pasado al aire libre, caminando en el desierto y viviendo aventureros. Ahora, en sus 50, había estado acostado durante seis semanas en una cama de hospital, muriendo de cáncer cerebral. Amigos y familiares estaban en un reloj de la muerte de 24 horas, turnándose junto a su cama para que cuando llegara el momento, y llegaría pronto, alguien que amaba estaría allí.

A su amigo Bryan no le gustaba verlo acostado allí, mirando las paredes estériles de su habitación de hospital; Sabía que debía haber estado marchitando su alma por haber dejado de tener los "momentos". Entonces, un día le preguntó a John si quería salir. La cara de John se iluminó. Por supuesto que le gustaría salir.

Tomó algo de trabajo, pero Bryan convenció a las enfermeras de usar una pequeña grúa para sacarlo de la cama y llevarlo a una silla de ruedas. Después de meter a John dentro de un saco de dormir, se fueron los dos en un taxi equipado para discapacitados, en dirección a las montañas al norte de la ciudad. Cuando llegaron a las montañas, comenzó a llover. No fue una lluvia suave, sino un lavador de barrancos, el tipo de aguacero por el que Vancouver es famosa.

De pie al lado del taxi, mi amigo Bryan tenía el paraguas sobre la silla de ruedas, mirando a su amigo cuya mente estaba todavía presente, pero cuyo cuerpo fue rápidamente a dejarlo. Bryan le preguntó: "John, no es un buen día ¿Seguro que quieres hacer esto.?"

Después de un momento de pausa, John contestó: "Bryan, sería un muy buen día, un día muy bueno de verdad, si usted acaba de poner el paraguas hacia abajo durante unos minutos y dejar que caiga la lluvia en mi cara."

De mala gana, Bryan dobló el paraguas y su amigo volvió la cara hacia el cielo, la sensación táctil del aire libre una vez más (y literalmente) se apoderó de él. Su rostro estalló en una amplia sonrisa. De hecho fue un buen día.

El asombro y la maravilla tienen una forma de romper

¿Recuerdas cuando la lluvia no era algo para protegerte? Cuando era niño, recuerdo haber llegado a casa de la escuela primaria un día en medio de una lluvia torrencial. Hasta el día de hoy puedo recordar la sensación de estar empapado por la lluvia cálida, chapoteando en cada charco hasta que me empapé, sonriendo a cada paso del camino a casa cuando los truenos encendieron nuestro camino. Mucho antes de que el mensaje sobre atrapar la "muerte del frío" o "ser práctico", la lluvia era algo para sentir y experimentar.

En algún momento, la lluvia se convirtió en otra cosa: la cancelación del picnic, el final del juego de béisbol, una molestia. La lluvia, lo que le da vida al planeta, dejó de ser una experiencia maravillosa y se convirtió en algo simplemente para soportar.

Incluso frente a la verdad más dura, el asombro y la maravilla tienen una manera de abrirse paso. De hecho, a veces se necesita un cáncer, una enfermedad, una llamada de atención, para recordarnos lo que sabíamos cuando éramos niños: que la lluvia puede ser dulce y gentil, que la vida está ahí esperándonos en esos momentos cuando elegimos sea, como escribieron ee cummings, "alegre y joven" nuevamente.

Estar despierto y presente para que el asombro y la maravilla puedan abrirse paso

En su libro Buda viviente, Cristo viviente, Thich Nhat Hanh escribe:

"Si estoy en un avión y el piloto anuncia que el avión está a punto de choque, voy a practicar la respiración consciente y refugiarse en la isla del mismo. Ya sé que es lo mejor que puedo hacer."

Yo vuelo mucho y han pensado en la misma pregunta: ¿Qué haría yo? La respiración y la atención son muy importantes, porque sólo cuando estamos despiertos y presentes pueden asombro y admiración abrirse paso y nos recuerdan de lo que nuestros corazones ya saben.

Sin embargo, si vuelvo a ese momento o algo parecido, cuando sé que mis padrinos son pocos y agotando rápidamente, creo que me gustaría tratar de recordar esos momentos de asombro y maravilla - el viento que soplará siempre, la corriente que corría por mi mano, la noche las olas y las estrellas se unieron en una sinfonía fuera de mi ventana, el día que Steve y yo estábamos rodeados por el sol glorioso de ajuste, la sensación de las gotas de lluvia que golpean mi cara en un bosque tropical de Puerto Rico. Yo espero que en el recuerdo de esos momentos, mi fe inocente me habla de las cosas que mi mente no puede conocer.

Imponente Cultivar y Wonder

¿Cómo podemos cultivar la experiencia de asombro y maravilla en nuestras vidas? Comienza por mantener los ojos abiertos, al estar dispuestos a parar en el medio de "importante" cosas para respirar en las "pequeñas cosas". Así que tal vez admiración y asombro no son cosas para la vista, sino una postura que tomamos, la opción de ver el misterio que está vivo en el universo.

Un día, cuando mi hija Sydney era muy joven me interrumpió mientras trabajaba en un informe de cliente en mi oficina en casa. Ella vino a decirme que "hay un bug hermoso y sorprendente en las afueras de la entrada. Ella es de color rojo y negro y con manchas. Tienes que venir a ver este error."

Ocupado escribiendo mi informe, le dije que el error tendría que esperar. "Tal vez estaré ahí cuando yo haya terminado", añadí. Sydney frunció el ceño, sino no se desanimó.

"No, papi", dijo, "los insectos no nos esperan".

Despertado por su sabiduría nativa, me uní a ella y recorrimos el largo camino para ver la oruga de colores brillantes. Efectivamente, el error fue increíble: negro, rojo, manchado por todas partes. Durante unos minutos, ella y yo compartimos el deleite absoluto de que Dios, la evolución o algo más grande que nosotros había creado una criatura tan encantadora. Años más tarde, no puedo recordar una palabra del informe, ni siquiera en qué informe estaba trabajando, ¡pero si cierro los ojos todavía puedo ver ese hermoso error!

Uno no tiene que vivir cerca del mar o en la montaña, tiene el trabajo perfecto o esposo perfecto, para encontrar este asombro y admiración. Simplemente tenemos que mantener los ojos abiertos y los sentidos.

Y sí, la inocencia y la alegría son casi siempre esperando a las afueras de esa ventana.

Reproducido con permiso del editor,
Berrett-Koehler Publishers, Inc.
© 2004. www.bkconnection.com

Fuente del artículo:

Segunda inocencia: Redescubriendo la alegría y el asombro: Una guía para la Renovación en el trabajo, las relaciones y la vida diaria
John B. Izzo.

Inocencia En segundo lugar por John B. Izzo.En el espíritu de Robert Fulghum y Garrison Keillor, Izzo muestra que si bien el amor puede decepcionar, el trabajo puede no satisfacer y el sufrimiento ocurrirá, todavía podemos transformarnos aplicando un enfoque intencional para encontrar la maravilla en el mundo y mantenernos enfocados en lo que realmente importa

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Sobre el Autor

izzo johnEl Dr. Izzo ha servido en las facultades de dos universidades principales. Sus opiniones, investigaciones y experiencia han sido ampliamente publicadas y presentadas en medios como Fast Company, CNN, Wisdom Network, Canadá-AM, ABC World News, The Wall Street Journal, The New York Times, The Globe and Mail y National Enviar. Sus clientes incluyen Kaiser Permanente, Mayo Clinic, Fairmont Hotels, Astra Zeneca, Coca-Cola, Hewlett-Packard, IBM, Toys R Us, Verizon, Duke Energy y el Departamento de Defensa Nacional. Visite su sitio web en http://www.drjohnizzo.com/

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