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A medida que el número de nuevos casos de infección por coronavirus continúa aumentando, el impacto ahora se siente en las escuelas de Australia. Al menos cuatro cerrados debido a que los estudiantes y un miembro del personal dieron positivo por el virus. La mayoría de los viajes internacionales de los estudiantes de Queensland también prohibido.
Por lo tanto, es importante que los padres estén allí para que sus hijos alivien cualquier preocupación que puedan tener sobre el virus y cómo podría afectarlos.
Una cosa a tener en cuenta es la cantidad de casos de infección reportados en niños permanece bajo: de más de 44,000 casos confirmados de China, solo 416 (menos del 1%) tenían nueve años o menos. No se informaron muertes en este grupo de edad.
Los niños están infectados menos o presentan síntomas más leves, pero aún pueden jugar un papel importante en la transmisión del virus.
Aquí hay algunos consejos para que los padres los ayuden a ellos y a sus hijos a mantenerse informados.
1. Control durante la incertidumbre.
El nuevo coronavirus El SARS-CoV-2 causa la enfermedad COVID-19, que puede ser como un resfriado común pero también puede tener complicaciones más graves. Signos de la infección puede incluir: fiebre, tos y falta de aliento. Más casos severos Puede implicar neumonía, insuficiencia renal e incluso la muerte.
La propagación del SARS-CoV-2 aún no se ha declarado una pandemia, pero el gobierno australiano ha dicho que es operando sobre la base que tiene
Una razón por la cual las personas experimentan ansiedad durante una pandemia es la incertidumbre sobre su impacto. Investigación Durante la pandemia de gripe porcina (H2009N1) de 1, se descubrió que las personas que luchaban con la incertidumbre tenían más probabilidades de ver la pandemia como amenazante, y esto puede conducir a aumento de los niveles de ansiedad.
Una forma de proporcionar seguridad a nuestros hijos en tiempos de incertidumbre es con hechos, por ejemplo, contándoles la evidencia que hasta ahora muestra que los niños tienen menos probabilidades de experimentar síntomas graves que los adultos mayores.
También puede ayudarlos a obtener una sensación de control dándoles estrategias para ayudarlos a evitar que contraigan el virus.
2. Practique una buena higiene.
La Organización Mundial de la Salud (QUIENES) dice que debemos canalizar nuestra preocupación hacia una buena higiene.
Anime a sus hijos a lavarse las manos con agua y jabón con frecuencia (particularmente después de ir al baño, de un lugar público y antes y después de comer).
Anime a sus hijos a lavarse las manos con frecuencia.
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Los niños también deben usar un pañuelo para estornudar y luego poner el pañuelo en el contenedor.
3. Tenga cuidado con los medios de comunicación.
Un escaneo rápido de las noticias trae titulares como "La tasa de mortalidad por coronavirus de Australia podría ser proporcionalmente peor que la de China, advierte un experto". Este informe incluso incluye un gráfico que muestra "¿Qué posibilidades hay de que muera de Coronavirus?"
Exponer a los niños a tales informes puede aumentar su miedo y ansiedad.
Hay un relación clara y fuerte entre lo que los niños ven como información amenazante en los medios y su nivel de miedo.
Así que tenga cuidado con los medios de comunicación a los que están expuestos sus hijos. Intenta verlo, escucharlo o leerlo con ellos para que puedas responder cualquier pregunta que puedan tener.
4. Quédate con los hechos
Al contestar tales preguntas, use la información del Organización Mundial de la Salud y otras fuentes confiables para informarse.
Filtre parte de la información incorrecta para evitar COVID-19 (comer ajo, tomar baños calientes) e informar a su familia con la información correcta. No sea alguien que transmita información incorrecta a sus hijos u otras personas.
5. Habla sobre tus sentimientos
Está bien sentirse preocupado. Que habla sobre sus sentimientos de estrés puede ayudarlo a superarlos.
Si intenta reducir los sentimientos de estrés, esto puede tener el impacto de su salud.
Como padres solo tienen que escuchar y escuchar las preocupaciones de su hijo. No puedes prometer que las cosas serán seguras o seguras. Pero puede asegurarles que, como familia, trabajarán juntos para gestionar lo que surja en el futuro y que estarán allí para escucharlos.
6. No pases tu miedo
Investigación de la pandemia de gripe porcina de 2009 mostró que el miedo de los niños a la enfermedad estaba significativamente relacionado con el miedo de sus padres a la enfermedad.
Este efecto de los padres que transmiten el miedo incluso existe cuando no hay nada que temer. Investigación mostró que si los padres obtienen información negativa sobre algo que es inofensivo, es más probable que transmitan esas creencias negativas a sus hijos y aumenten su nivel de miedo.
Entonces, incluso si se siente estresado por COVID-19, debe asegurarse de no transmitir este miedo a sus hijos. Muéstrales que estás tranquilo. No seas portador del miedo.
7. Sigue viviendo la vida
Es fácil dejarse llevar por el pánico sobre el futuro y lo que puede suceder. Pero estar enfocado en el futuro solo contribuye a la ansiedad.
Ayude a su hijo a concentrarse en el ahora y en lo que está haciendo hoy. Estas cosas están bajo su control: trabajar duro en la escuela, entrenar para el baloncesto. Continúa su rutina y disfruta los momentos.
8. Trabajar juntos
Este no es un momento para ser egoístas, sino para trabajar juntos y apoyarse mutuamente.
Se amable a otros (no roben su papel higiénico) y aliente a sus hijos a ser amables con los demás también.
Ser menos egocéntrico ayuda a aliviar el estrés y darle a la vida más sentido y propósito.
Sobre el Autor
Mandie Shean, profesora, escuela de educación, Universidad Edith Cowan
Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.
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