5 consejos para ayudar a sus hijos a tener éxito en los deportes

Consejos 5 para ayudar a tu hijo a tener éxito en el deporte
Si los niños disfrutan del deporte, es más probable que sigan jugando durante toda la vida. Adrià Crehuet Cano / Unsplash, CC BY

¿Está inscribiendo a su hijo en un programa deportivo recreativo, representativo o escolar para el nuevo año escolar?

Puede hacerlo bajo suposiciones falsas, y corre el riesgo de socavar el éxito o el disfrute de su hijo.

Aquí hay cinco puntos que los padres, atletas y organizaciones deportivas deben considerar para los programas deportivos con talento, y los niños que practican deporte en general.

1. 'Primero en' puede no ser igual a 'mejor vestido'

Es cada vez más común ver academias deportivas que anuncian "días de identificación de talentos" para niños de hasta cinco años.

Parece lógico: si un niño comienza a crecer, seguramente disfrutará de una ventaja y tendrá la mejor oportunidad de triunfar. Pero, en realidad, el talento es mucho más complejo que acumular tiempo de práctica según lo que se llama Regla de 10,000-hora (que dice que las horas de práctica de 10,000 son necesarias para convertirse en de clase mundial).

De hecho, en lugar de "el primero en vestirse mejor", investigación sugiere "temprano en = temprano fuera". En un estudio en torno a 75, el% de atletas jóvenes (edad promedio de reclutamiento = 15) reclutados en programas de talento duró dos años o menos, y los que alcanzaron los niveles más altos fueron reclutados por primera vez a una edad mucho más tardía (alrededor de los años 19).

2. No es un campo de juego nivelado

En deportes como el rugby, las reglas del fútbol australiano (AFL) y el netball, vale la pena ser grande o alto. Por esta razón, las academias deportivas están predispuestas a reclutar niños más maduros físicamente.

Pero los jóvenes deportistas crecen a ritmos diferentes. Por lo tanto, esta ventaja física a nivel juvenil puede no durar, con los atletas que maduran más tarde alcanzando Durante la adolescencia.


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Debido a la tendencia hacia la selección de atletas jóvenes más maduros, también vale la pena nacer a principios de año. El sistema típico de corte por grupo de edad significa que los niños que nacen con casi un año de diferencia compiten entre sí.

In AFL (entre otros deportes), nacer en la primera mitad del año aumenta drásticamente tus posibilidades de ser seleccionado para una academia U12, e incluso recibir los votos de la Medalla Brownlow.

Entonces, ¿cómo le damos a los niños más jóvenes o menos adultos la oportunidad de luchar? Las academias de deportes pueden usar algunas medidas simples (altura de pie y sentado) para estimar matemáticamente madurez.

Esto, junto con la fecha de nacimiento, debe luego ser factorizado en las decisiones de selección para que los atletas jóvenes puedan ser evaluados según su edad y capacidad de desarrollo, no solo su edad cronológica.

3. David venció a Goliat

Aunque podemos estimar la madurez, es casi imposible predecir el éxito en el deporte. Después de todo, nadie predijo que el pequeño David triunfaría sobre el gigante Goliat en la conocida historia bíblica.

Pero el éxito en el deporte es multidimensional, por lo que la falta de tamaño y fuerza se puede compensar con habilidad superior, inteligencia y confianza.

Los padres y las organizaciones deportivas deben enfatizar el desarrollo holístico de los atletas jóvenes, en lugar de centrarse en rasgos obvios como la aptitud física y la habilidad.

Dos factores a menudo pasados ​​por alto que contribuyen sustancialmente al éxito a largo plazo son las características psicosociales (como apoyo de los padres y motivación) y no deportivo competencia motora (La capacidad de ejecutar una amplia gama de habilidades motoras).

Reconocer la naturaleza multidimensional del talento y el "campo de juego desigual" descrito anteriormente permite a los desarrolladores de talento tomar decisiones basadas en el potencial futuro, no solo en el rendimiento actual.

Consejos 5 para ayudar a tu hijo a tener éxito en el deporteEl buen apoyo y la motivación son a menudo elementos pasados ​​por alto en el deporte infantil. www.shutterstock.com

4. Dejalos jugar

Para mejorar el rendimiento en cualquier dominio, necesitas practicar. Pero la práctica puede venir en muchas formas.

La conocida regla 10,000-hour se basa en el concepto de "practica deliberada": Práctica altamente estructurada, dirigida por un entrenador, con un estricto enfoque en la mejora.

Aunque los expertos completan un montón de esta práctica en sus carreras, algunas investigaciones sugiere que acumular horas en “juego” (juegos menos estructurados e informales; enfoque en la diversión) es igual o más importante.

Mientras animas a tus hijos a "jugar", asegúrate de recomendar probar varios deportes. Investigaciones adicionales muestran que el muestreo de múltiples deportes en la infancia y la especialización en un solo deporte en una edad posterior (alrededor de 15) están vinculados a mayor éxito, carreras más largas y menores tasas de lesiones.

Consejos 5 para ayudar a tu hijo a tener éxito en el deporteDeje que los niños se diviertan jugando deportes no estructurados también. www.shutterstock.com

5. Ganar no es todo

El énfasis en los programas de deporte juvenil debe ser desarrollar el mayor número posible de atletas, no ganar con algunos de los "mejores".

Con demasiada frecuencia, elogiamos a los jóvenes entrenadores y atletas porque ganan competiciones, pero ¿con qué frecuencia les acreditamos el desarrollo de participantes de por vida en un deporte? ¿Y cuándo fue la última vez que le dimos crédito a un atleta juvenil por seguir con su deporte?

La alta participación es un signo de un ecosistema deportivo saludable. Al alentar a muchos a participar, podemos lograr dos metas al mismo tiempo:

  1. Aumentar el número de participantes para reclutar y desarrollar.
  2. creando atletas juveniles con una afinidad de por vida con deporte que bien puede extenderse hasta la edad adulta o incluso la vejez.

Entonces, cuando usted y sus hijos decidan qué programa deportivo elegir, considere estos cinco puntos, y sus hijos tendrán la mejor oportunidad de disfrutar y tener éxito en el deporte.La conversación

Acerca de los Autores

Mitchell Smith, Profesor de Adquisición de Habilidades y Control de Motores, Universidad de Newcastle y Job Fransen, profesor titular de adquisición de habilidades y control de motores, Universidad de Tecnología de Sydney

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

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