Cómo la capacitación en el teatro puede mejorar la ansiedad de los adolescentes

Cómo mejorar el entrenamiento en el teatro puede reducir la ansiedad de los adolescentes

Según un nuevo estudio, la capacitación en teatro de improvisación puede reducir el temor y la ansiedad entre los adolescentes que luchan con las interacciones sociales.

Según los investigadores, el teatro de improvisación basado en la escuela, que funciona sin un guión o preparación, puede ser eficaz para las fobias sociales y los trastornos de ansiedad porque ofrece un bajo estigma, un costo bajo y un contexto más accesible para ayudar a reducir estos síntomas.

La participación en la improvisación puede mejorar el bienestar de un estudiante y reducir su ansiedad, dice el autor principal Peter Felsman, un estudiante graduado en trabajo social y psicología en la Universidad de Michigan.

"Además, el apoyo mutuo que premia la improvisación genera confianza, y ayuda a los miembros del grupo a sentirse más seguros a tomar riesgos y más dispuestos a cometer errores", dice.

Felsman y sus colegas dicen que este es el primer estudio que examina si la capacitación en improvisación puede vincularse a una reducción de la ansiedad social en el entorno escolar.

Para el estudio, casi los estudiantes de secundaria y secundaria de 270 Detroit participaron en un programa de teatro de improvisación escolar de la semana de 10 que ofreció el Proyecto de Creatividad de Detroit. Los estudiantes completaron cuestionarios antes y después del programa, lo que les permite evaluar afirmaciones tales como "Me siento cómodo para otros" y "Estoy dispuesto a cometer errores".

"Estos hallazgos muestran que las reducciones en la ansiedad social se relacionaron con una mayor confianza en las habilidades sociales, la capacidad de descubrir cómo alcanzar los objetivos y tomar medidas para lograrlo (esperanza), la capacidad creativa y una mayor disposición para cometer errores", dice la coautora Colleen. Seifert, un profesor de psicología.

Si bien los hallazgos contribuyen a la investigación sobre terapias para la salud mental, los autores del estudio señalan que la muestra del estudio se centra en los participantes de escuelas más pobres y de menor rendimiento, donde las barreras para acceder a los tratamientos estándar para la ansiedad social son mayores que en contextos con mejores recursos.


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"Para los adolescentes en escuelas más ricas y de mayor rendimiento con acceso a tratamientos más tradicionales, participar en la formación de teatro de improvisación puede predecir diferentes resultados", dice el coautor Joseph Himle, profesor de trabajo social y psiquiatría. "La investigación futura puede examinar esto más a fondo".

Los hallazgos aparecen en la edición actual de la Artes en psicoterapia.

Fuente: Universidad de Michigan

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