Pasos de 7 para ayudar a los niños a crear una vida satisfactoria

Pasos de 7 para ayudar a los niños a crear una vida satisfactoria

Como padres, nuestro deseo y rol es tener hijos que tengan un sentido positivo de sí mismos, se sientan satisfechos y puedan llevar una vida positiva con la capacidad de prosperar por sí mismos después de abandonar el nido. Queremos brindarles las herramientas necesarias para superar fácilmente los desafíos de la vida y crear la mejor vida que puedan.

Queremos saber que nuestros hijos viven de acuerdo con su pasión y se mantienen fieles a sí mismos.

Estos son los pasos de 7 que creo que respaldarán este deseo para los padres y servirán como base para que los niños y jóvenes los utilicen a lo largo de su trayectoria vital.

1. Soñando

Anime a sus hijos a ir dentro de sí mismos y soñar. Los sueños interiores que no están influenciados por la presión o el condicionamiento externo están relacionados con la pasión y el propósito de una persona en la vida. Conectar a los niños con un sentido de propósito interno y pasión los ayudará a sentirse alineados con su verdadero yo, dándoles significado y satisfacción. Usar su imaginación activa el uso del hemisferio derecho del cerebro que es una parte importante de la creatividad.

Si como niños o adultos queremos crear la vida que deseamos, primero debemos poder verla dentro de nosotros mismos. Enseñar técnicas de visualización a los niños será útil para este proceso.

2. Deje ir de miedos

Una de las mejores cosas que impide que las personas vivan una vida plena, pacífica y llena de amor es el miedo. Hay dos tipos de elecciones que podemos hacer por nosotros mismos en la vida, aquellas hechas desde un lugar de amor propio y aquellas basadas en el miedo. Enseñar a los niños a tomar decisiones basadas en el amor les dará la capacidad de ser amables consigo mismos y con los demás, para avanzar en la vida hacia sus sueños. Las decisiones basadas en el miedo nos mantienen estancados, no nos permiten progresar o desarrollarnos hacia una mayor realización.

Ayude a los niños a saber que el miedo es completamente normal, que no hay nada de qué avergonzarse y que hay formas de superarlo. Enséñeles a reconocer que hay dos tipos de miedo, el primero es una sensación saludable de peligro para mantenerse a salvo lo que realmente no es miedo es discernimiento y el miedo que se asienta en la mente y el cuerpo que les impide moverse en la derecha dirección.

3. Viendo los desafíos en la vida como una buena oportunidad

A través de desafíos en la vida aprendemos mucho. Si estamos abiertos a los desafíos, nos ablandan y fortalecen. Ablande se refiere al corazón que nos enseña a ser más compasivos y comprender a los demás y a nosotros mismos. Fortalecer es sobre el desarrollo de la capacidad de recuperación, la capacidad de recuperarse y seguir avanzando. La compasión es uno de los valores más grandes que podemos cultivar en nosotros mismos. Cuando vemos los tiempos difíciles en la vida como algo positivo, este es un gran regalo.

Darle a los niños esta perspectiva les dará la capacidad de relacionarse con otras personas que atraviesan un momento difícil y de tener la capacidad de utilizar sus tiempos difíciles como punto de referencia para el aprendizaje experiencial. Se trata de usar nuestra vida como el mejor maestro. Siempre hago la pregunta cuando reflexiono: "¿Qué puedo aprender de esta experiencia y cómo puedo hacerme más compasivo?"

4. Se amable

Enseñar a los niños a ser amables es tan importante, posiblemente más importante que cualquier otra cosa. Si todas las personas y los niños son amables, ya no existen problemas como la intimidación. Los estudios han demostrado que los niños que son amables y muestran amabilidad son más felices. Esta felicidad les da la libertad de ser niños y desarrollarse a través de la vida con más alegría y facilidad. Todos tienen la habilidad de ser amables.

Para ser cumplidos en la vida como humanos, porque somos seres sociales, necesitamos relaciones amorosas, amables y positivas, ya sea en el hogar, la escuela o el trabajo. Las personas en general están más dispuestas a ayudar y hacerse amigos de personas que son amables.

5. Meditación y amor propio

La meditación se ha convertido en una práctica normal en escuelas y hogares debido al efecto positivo que crea. Tener la mente entrenada en paz y cultivada en amor y compasión es esencial para la salud física y el bienestar mental.

Hay muchas maneras de practicar la meditación y, cuando se aprende desde el principio, cuando son niños, puede proporcionar una brújula interna sobre qué acciones y elecciones los llevarán a una mayor paz y alegría en la vida, sin miedo. La meditación ayuda a liberar el estrés, la ansiedad y el miedo y lo reemplaza con estabilidad, confianza en sí mismo y amor propio.

De las muchas técnicas de meditación que he usado, la Meditación Trascendental es la más fácil y efectiva y se puede aprender a una edad temprana. No importa lo desafiante que parezca la vida, siempre se siente más fácil y más alegre después de meditar. Esto les enseña a los adultos y a los niños de forma experimental que el cumplimiento viene de dentro de ellos.

6. Vivir la vida con integridad

Guiar a los niños a vivir sus vidas con integridad los beneficiará de muchas maneras a medida que se conviertan en adultos. La integridad se trata de veracidad, honestidad y fiabilidad. Tres cualidades muy importantes que son esenciales para las buenas relaciones, ya sea relaciones íntimas, amistades o asociaciones de trabajo. En las relaciones, la gente necesita sentir que confía en nosotros. Si somos sinceros, honestos y confiables, podemos confiar en nosotros mismos, y los demás también. Tener buenas relaciones es extremadamente satisfactorio.

Los ejemplos básicos serían enseñar a los niños a respetar siempre su palabra. Si no lo dices en serio, no lo digas. Responde mensajes de texto, llamadas o correos electrónicos a tiempo, incluso si es para decir que no, gracias o que no estoy interesado. No es una buena práctica dejar a la gente colgando.

7. Practica la gratitud, elige la alegría

Un gran grado de nuestra felicidad es una elección porque la felicidad es subjetiva y nuestra propia perspectiva personal. La felicidad viene de la alegría y la alegría es una práctica. Cuando constantemente decimos que soy feliz y me abstengo de quejarme, ese es el estado que creamos. Tu cuerpo y tu mente oyen y sienten todo lo que dices.

Ayude a los niños a saber que la alegría viene de dentro y no de fuera de ellos mismos. Anotar, dibujar o decir lo que estamos agradecidos nos ayuda a sentir alegría. Los niños pueden hacer esto solos. Cuando hacemos esto regularmente, comenzamos a ver nuestras vidas con una perspectiva positiva y la mente se capacita para enfocarse en lo bueno en nuestras vidas.

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Sobre el Autor

BRENT FEINBERGBRENT FEINBERG es un autor de libros infantiles de gran éxito en Sudáfrica y es un sanador integrador y un profesional en atención médica basada en la conciencia. Comenzó su formación a la temprana edad de 13, ahora es un maestro de Reiki triple, un practicante de Body Talk, un profesor de yoga y un conocido orador. Brent es un apasionado de empoderar a los niños y jóvenes para que puedan vivir vidas plenas y saludables. Es autor y fuerza creativa de "With Love From Freddie LLC" www.tomorrow.org.za

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