Cómo usar el verano para preparar a su hijo para la ansiedad de Kindergarten

Cómo usar el verano para preparar a su hijo para la ansiedad de Kindergarten
Cuando enviamos a los niños a la escuela, les pedimos que dejen su base segura y se dirijan a lo desconocido.

Es el primer día de jardín de infantes para su hijo, y no está seguro de quién está más ansioso. Emoción, trepidación, anticipación. Comenzar la escuela puede ser un momento estresante.

Utilice las semanas de verano para prepararse y este importante paso en la vida puede ir sin problemas. ¡Puede enfocarse en asuntos más importantes como asegurarse de tener una gran foto de su hijo frente a la escuela en el Día Uno! Si planifica de antemano y sigue unos simples pasos, el día puede ser memorable de todas las maneras correctas.

Los pasos útiles incluyen ayudar a su hijo a practicar nuevas rutinas, presentarle al personal y el espacio de la escuela y elegir un objeto familiar que le recuerde el hogar cuando llegue el momento. Estas cosas pueden ayudar a asegurar que todo vaya bien el primer día de kindergarten.

Tengo un doctorado en psicología y soy profesor en la Escuela de Educación Werklund de la Universidad de Calgary, pero mi primer grado fue en educación primaria. Como ex maestra de kínder, tomé mis responsabilidades en serio cuando se trataba de garantizar una transición sin problemas a la escuela para niños pequeños. Después de todo, el éxito o fracaso de los primeros días y semanas podría marcar la pauta de toda su carrera escolar.

La buena noticia es que hay cinco pasos sencillos que puede tomar para ejercer su propio liderazgo este verano, como padre: para garantizar que todo transcurra sin problemas el primer día. Desde la práctica de nuevas rutinas hasta la búsqueda de un "objeto de transición" familiar, estos son todos pasos manejables que solo toman unos minutos y se pueden incorporar fácilmente en las próximas semanas.

¿Por qué es tan importante el jardín de infantes?

Primero, es importante entender por qué la transición al jardín de infantes puede provocar ansiedad y cuán normal es esto. Los niños pequeños están acostumbrados a depender de sus padres y cuidadores primarios como sus fuente de seguridad. Esto ha sido establecido por los primeros investigadores del desarrollo como John Bowlby y Mary Ainsworth.

Ainsworth descubrió el sistema de fijación, que entendemos ahora se relaciona en parte con la hormona oxitocina que se libera naturalmente durante las interacciones entre padres e hijos para aumentar la vinculación y reducir la ansiedad. Bowlby se refirió a los padres como los hijos "base segura". Cuando enviamos a los niños a la escuela, les pedimos que abandonen su base segura y se dirijan a lo desconocido, lo que puede generar ansiedad.

Incluso si su hijo ha estado en guardería de día completo, el jardín de infantes ofrece una variedad de nuevos desafíos. Estos incluyen las demandas sociales de clases de mayor tamaño con menos adultos y más interacciones sociales entre pares para navegar, así como tener que tratar con estudiantes mayores en los pasillos, baños y en el patio de recreo. También hay un espacio físico más grande y un sistema de campana que divide el día en segmentos. Hay un aumento en las actividades de aprendizaje organizadas que requieren concentración y atención. Tomados en conjunto, el ajuste puede ser inmenso.


Obtenga lo último de InnerSelf


En los días de la escuela de una habitación, la transición a la escuela probablemente hubiera sido más fácil, ya que los hermanos mayores, primos y vecinos cercanos se habían sentado junto con el alumno novato. Sin embargo, en las ciudades más grandes segregamos a los niños por edad, y menos estudiantes asisten a las escuelas locales porque se especializan escuelas magnet atrae a niños de todos los rincones de la ciudad. El resultado es que todos tienen que hacer nuevos amigos, lo que puede hacer que el ajuste sea más desafiante.

No se preocupe sin embargo. Como base segura para los niños, los padres tienen un gran poder para crear una transición sin problemas para todos.

Cinco pasos para una transición sin problemas

1. Habla sobre las nuevas rutinas

En las semanas antes del comienzo de la escuela, puede comenzar a cambiar las rutinas, como la hora de acostarse y el desayuno. Rutinas predecibles son importantes en la primera infancia y los cambios en las rutinas han sido vinculado a las dificultades de adaptación a la guardería. Es aconsejable comenzar temprano y hacer cambios gradualmente. Pregúntele a su hijo qué es lo que anhelan en la escuela y sobre cualquier preocupación que puedan tener. Haga que dibujen y hablen de actividades positivas y que provocan ansiedad. Luego alivie sus preocupaciones reconociendo sus sentimientos y proponiendo soluciones.

Revise estas cosas con frecuencia: “¡Cuando comience la escuela, va a hacer nuevos amigos!” O “¿Todavía le preocupan los baños en la escuela?” Preséntele a su hijo toda la ropa, la mochila y los útiles escolares nuevos. y hable con ellos para decidir en qué consistirán sus bocadillos y su almuerzo. La noche anterior al gran día, trabaje con ellos para preparar todo para la mañana siguiente.

2. Prepare una trampa para el maestro

Prepare una nota de una página con información clave sobre su hijo. Debe incluir la foto, nombre y apodo de su hijo, fecha de nacimiento, condiciones médicas, alergias, miembros de la familia, mascotas, intereses, gustos y aversiones de la comida, juegos favoritos y actividades de juego, talentos e intereses. También podría incluir cualquier preocupación que tengan sobre comenzar la escuela.

3. Visita el salón de clases y encuentra el baño

Vaya a la escuela la semana anterior al comienzo de las clases para que su hijo pueda conocer a la secretaria y al maestro de la clase, recorrer su clase y ubicar el baño. Si es posible, dele la oportunidad de enjuagar el inodoro ya que algunos bochornos pueden ser aterradores. ¡No te olvides de recorrer el patio de recreo!

Algunas escuelas ofrecen una orientación en la primavera, pero la mayoría de los niños pequeños deberán visitarla más cerca del primer día. Aunque algunas escuelas prohíben a los padres y niños antes del comienzo de la escuela, siempre aliento a los padres a conectarse con su asociación de padres y escuela y solicitar este acceso vital. La investigación muestra que participación activa de los padres en la educación de un niño ofrece muchos beneficios.

Cuando era maestro, tenía un consejo de padres activo solo para mi salón de kínder. Si su escuela no tiene uno, puede preguntarle al maestro de su hijo si estaría dispuesto a que un consejo de padres los ayude a planificar eventos, organizar excursiones, recaudar fondos u ofrecer apoyo en el aula o la biblioteca.

4. Elige un objeto transicional

Finalmente, puede brindarle a su hijo un "objeto transicional". Todos estamos familiarizados con la proverbial manta de seguridad a la que se agarran algunos niños pequeños. Es un mecanismo innato conectado a los niños pequeños que les permite unirse a los demás y unirse a los objetos calmantes cuando los adultos importantes no están disponibles. Puede ser un peluche, una camisa favorita o incluso una fotografía. También podría ser una tarjeta pequeña con su foto y número de teléfono atascado dentro del bolsillo exterior de su mochila. En caso de que necesiten llamarlo para un check-in, puede estar seguro de que su hijo tiene su información de contacto al alcance de la mano. A veces solo mirar la imagen será suficiente.

5. Determine la logística antes de tiempo

Antes de que comience la escuela, asegúrese de averiguar cosas como las horas de la campana, los procedimientos de dejar y estacionar, y las palabras clave únicas si su hijo es recogido por otra persona. Esa información lo hará menos estresante para usted como padre.

Cuando dejes a tu hijo, asegúrate de decirles que estarás allí para recogerlo tan pronto como termine la escuela y recordarles que pasen un gran día.

La conversaciónSi todo va bien, ambos tendrán recuerdos que podrán apreciar en los años venideros.

Sobre el Autor

Michael Lee Zwiers, Profesor Asistente de Psicología Educativa, Universidad de Calgary

Este artículo se publicó originalmente el La conversación. Leer el articulo original.

Libros relacionados:

{amazonWS: searchindex = Libros; palabras clave = ansiedad de jardín de infantes; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak