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No te has duchado en unos días y aún no te has cepillado los dientes esta mañana. La conversación

¡Pero, su bebé tiene un mes de edad hoy! Elegiste el atuendo perfecto y te aseguraste de que la iluminación fuera la correcta para la foto perfecta. Has publicado la mejor en Facebook esta mañana y sigues comprobando si alguien ha "querido" la imagen.

Pero, después de desplazarse por los "Me gusta" y comentarios, observa que su suegra, que siempre está en línea, aún no ha respondido a la imagen de su querido nieto.

Por qué no? ¿Lo que da? Tal vez aún no lo haya visto ... o quizás no le guste el atuendo del bebé. Tal vez ella piensa que no eres una buena madre.

¿Y qué hay de ese amigo tuyo de la escuela secundaria? Siempre "me gusta" y comenta las fotos de sus hijos ... ¿por qué no ha reconocido la foto de su bebé? Tal vez no seas tan buena madre después de todo.


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Para algunos, este escenario puede sonar ridículo, pero es una consecuencia real y frecuente de ser madre nueva y compartir en Facebook.

Entonces, cuando uno de mis estudiantes graduados se acercó a mí para crear e incluir una encuesta sobre las redes sociales para padres nuevos en mi último estudio sobre crianza de los hijos, The New Parents Project, aproveché la oportunidad. Me interesaba la frecuencia con la que los nuevos padres usaban los sitios de redes sociales, por qué algunos los usaban más que otros, y cuál podría ser el impacto en la salud mental de los nuevos padres. Aquí hay algunas cosas que encontramos.

¿Qué hay detrás de la necesidad de publicar?

¿Por qué una nueva madre ocupada y exhausta usaría un tiempo valioso para crear la foto de bebé perfecta para Facebook? Además, ¿por qué debería preocuparse tanto por cómo estos "amigos" -algunos de los cuales son familiares y amigos cercanos, pero muchos de los cuales son simples conocidos- responden a las fotos de su bebé?

Para conectar. Ser una madre nueva puede ser solo y abrumador.

Cuando me uní a Facebook en 2008, mi hija pasó la etapa de bebé, pero noté inmediatamente que Facebook estaba lleno de fotos y publicaciones sobre bebés y niños pequeños.

De ninguna manera fui la primera o la única persona en reconocer este fenómeno. El "exceso de recursos" de los padres en Facebook provocó el lanzamiento del "STFU, padres" sitio de humor en 2009.

También me uní a eso. Me encontré cada vez más concentrado en capturar las imágenes perfectas de los logros y aventuras de mi hija y esperando ansiosamente la corriente de me gusta y comentarios que me darían el impulso que necesitaba mientras luchaba para manejar la crianza de un niño mientras trabajaba -hora.

No siempre me sentí impulsado.

Cuando el orgullo se convierte en una decepción

Nuestro estudio examinó el uso de Facebook por parte de los nuevos padres. Siguió a las parejas con ingresos dobles de 182 que esperaban su primer hijo durante todo el año en torno a su transición a la paternidad.

Cuando sus bebés tenían nueve meses, encuestamos a estas madres y padres sobre su uso de Facebook y otras redes sociales en los primeros meses de la paternidad.

Hicimos nuestras preguntas tanto a los padres como a las madres, pero descubrimos rápidamente que las madres pasaban más tiempo en las redes sociales y se responsabilizaban principalmente de publicar fotos para bebés. Por lo tanto, centramos nuestra investigación en nuevas madres.

Una de las primeras cosas que descubrimos fue que ciertas madres -específicamente, aquellas que estaban más preocupadas por otros que validaban su identidad como madres y quienes creían que otros esperaban que fueran padres perfectos- eran más activas en Facebook. Informaron reacciones emocionales más fuertes cuando las fotos publicadas de sus hijos recibieron más o menos me gusta y comentarios de lo previsto.

Luego probamos si el uso de Facebook se asoció con síntomas depresivos elevados en los primeros meses de la paternidad. De hecho, descubrimos que las madres que eran más propensas a buscar la validación externa por su identidad materna y que eran perfectas respecto a la crianza de los hijos experimentaban aumentos en los síntomas depresivos indirectamente a través de niveles más altos de actividad de Facebook. Además, una mayor actividad de Facebook también se relacionó con el estrés crónico de los padres para nuevas madres.

Las comparaciones inevitables traen estrés

¿Cómo podría un mayor uso de Facebook hacer que las nuevas madres se sientan estresadas y azules?

Un estudio relacionado puede proporcionar una respuesta. Basado en datos de encuestas de madres 721, Sarah Coyne de la Universidad Brigham Young y sus colegas informaron que las madres que con mayor frecuencia se comparaban a sí mismas con otras personas en las redes sociales se sentían más deprimidas, más sobrecargadas en el papel de los padres y menos competentes como padres.

Los autores notaron que las personas tienden a retratarse a sí mismas de una manera altamente positiva en los sitios de redes sociales. Esto puede ser particularmente cierto para las madres, que pueden sentirse presionados para ser padres perfectos.

Si se compara con las imágenes aparentemente perfectas de la crianza de los hijos y la vida familiar, es posible que inevitablemente se quede corto. Esto puede ser especialmente cierto para las nuevas madres cuyas experiencias han sido diferentes de lo esperado. Piense en la nueva madre que estaba decidida a tener un parto natural pero terminó teniendo una cesárea, o la nueva madre cuyo hijo nació prematuro o con una discapacidad del desarrollo.

Por lo tanto, no solo se trata de pasar el tiempo en las redes sociales, sino más bien de cómo las madres pasan su tiempo en estos sitios y si las madres se comparan con otras personas que pueden afectar el ajuste de las madres a la paternidad y el bienestar.

Reunirse para tomar un café puede ser más significativo

Entonces, ¿deberían las madres renunciar a Facebook y a otros sitios de redes sociales? No necesariamente.

A pesar de que mi investigación y la de otros han resaltado los peligros de los sitios de redes sociales, otros estudios han demostrado que las redes sociales pueden beneficiar a las madres manteniendo y fortaleciendo las relaciones con familiares y amigos. Y, mi propio trabajo encontró que madres para quienes una mayor proporción de "amigos" de Facebook son familiares o parientes experimentan una mayor satisfacción de padres.

Sin embargo, creo que las madres deben considerar cuidadosamente sus motivaciones para usar Facebook y sus reacciones a la actividad de Facebook. Si descubre que está obsesionado con los "Me gusta" en sus fotos, considere desactivar las notificaciones en Facebook e iniciar sesión solo a ciertas horas del día.

O, si el tiempo pasado en Facebook te deja con la tristeza, puedes beneficiarte de tomar un "descanso" de Facebook durante semanas o meses y enfocarte en hacer llamadas telefónicas a amigos de larga distancia y conocer a los locales cara a cara para tomar un café. .

Todos los padres que usan Facebook y otros sitios de redes sociales también pueden ayudar al trabajar más duro para compartir las luchas y los triunfos de la crianza de los hijos. También pueden apoyar en lugar de criticar a las madres que se retratan en una luz menos que perfecta, pero más auténtica.

Sobre el Autor

Sarah Schoppe-Sullivan, profesora de ciencias humanas y psicología; Profesor Asociado del Centro Crane de Investigación y Política de la Primera Infancia, La Universidad del Estado de Ohio

Este artículo se publicó originalmente el La conversación. Leer el articulo original.

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