El camino del espíritu expansivo para jóvenes atletas

El camino del espíritu expansivo para jóvenes atletas

Una nueva filosofía, una nueva forma de vida, no se da para nada.
Se adquiere con mucha paciencia y gran esfuerzo.
- Fyodor Dostoyevsky

Me encanta cómo el pensamiento oriental y la tradición de los nativos americanos enfatizan la bondad esencial en todos los niños. El Tao llama a esta bondad esencial la camino del espíritu expansivo. Nuestro trabajo es guiar a nuestros niños a descubrir esta bondad dentro de ellos mismos y ayudarlos a ser más conscientes y despertar a quienes son y en última instancia, lo que pueden ser. Cuando se les presente esta poderosa oportunidad, tendrán un buen desempeño en todos los ámbitos de la vida. A menudo cometemos el error de forzar o coaccionar a nuestros hijos en una dirección que les molesta, y como resultado ofrecen contra-fuerza. Preservar la bondad interior de nuestros hijos es un proceso delicado.

Tal proceso de alimentar el espíritu expansivo en sus hijos se puede lograr respaldando los sueños de sus hijos, ayudándolos a "pensar en grande" cuando sea posible. Los comentarios oportunos y valiosos pueden ayudarlos a obtener la perspectiva adecuada. La verdad y la honestidad deben cumplirse estrictamente. Asegúrese de comunicar a menudo su creencia en sus hijos y ver crecer su confianza. Con una mente y un corazón abiertos a las pasiones, deseos y deseos de sus hijos, puede ayudarlos a guiarlos suavemente en las direcciones elegidas. En este proceso, cada niño descubre la grandeza en su interior, se aferra a su espíritu expansivo y cree, de hecho, que "lo hice yo mismo".

Usted y su hijo pueden crecer y expandirse para sentirse libres, vivos, positivos, enérgicos y fuertes. Es una forma de verdadera liberación: física, mental, emocional y espiritual. En una relación tan dinámica y espiritual, usted y su hijo nunca dejan de crecer y expandirse, ya que ambos son "empujados" suavemente hacia las aguas que una vez temieron.

Esto no es diferente a cuando un niño pequeño aprende a nadar. Un padre, de pie en aguas poco profundas al borde de la piscina, implora a su hijo de tres años que salte. El niño puede decir: "No, tengo miedo". El padre nuevamente alienta al niño, que camina hasta el borde, pero no entra. De nuevo, el padre le pide suavemente al niño que salte, diciendo: "Lo haré". protegerte. Es divertido. "Entonces el niño salta y grita con increíble alegría.

Este libro, Let Them Play, presenta numerosos comportamientos, cualidades, características y atributos específicos que contribuyen a un baile coreografiado saludable entre los padres deportistas y los niños deportistas, a la vez que preservan el espíritu expansivo del niño. Esta relación es abierta, compasiva y afectuosa, y exuda pasión e inspiración para el crecimiento personal. Un padre sabio apoya los sueños y las metas del niño al tiempo que toma conciencia de la tendencia problemática de los padres a vivir indirectamente a través de sus hijos. Los padres conscientes proporcionan mucha validación y afirmación del niño, lo que promueve la autosuficiencia, la confianza y la autorrealización en el joven atleta.

Su fe en su hijo ayuda a reducir el miedo y la ansiedad en tiempos de caos y crisis. En un ambiente amoroso, compasivo y seguro, su hijo puede alejarse y arriesgarse a fallar, sabiendo que los reveses son simplemente lecciones que ayudan a guiar el camino. Si bien puede no ser razonable esperar que alguno de nosotros funcione a este nivel todo el tiempo, nuestra mayor conciencia de este enfoque ciertamente elevará el porcentaje de tiempo que funcionamos, enseñamos y guiamos desde esta perspectiva sagrada. Sin embargo, con coraje, compasión y respeto, los adultos pueden hacer estos cambios para nuestros hijos y aprender simplemente déjalos jugar.


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Crianza alineada con los principios del Tao

Este es un momento muy especial y emocionante para ser un padre de deportes. Estamos verdaderamente bendecidos con un llamado vital para crear ambientes seguros donde nuestros hijos se sientan libres de abrir sus corazones; solo entonces podemos entrar y ayudarlos a creer que pueden ser algo diferente a lo ordinario.

Cuando la crianza deportiva está alineada con los principios del Tao, de la manera más natural, nos volvemos más humildes, amables, sin prejuicios, intuitivos y desinteresados. Alentamos el enfoque y la dirección positivos al modelar un estilo de crianza más efectivo e ilustrado, uno donde la cooperación y la asociación se honren para los propósitos de la dignidad humana; uno donde perteneces a la cultura deportiva juvenil en lugar de ser dueño de ella; una donde usted y su hijo puedan florecer a su pleno potencial humano en un ambiente de respeto positivo incondicional.

Parafraseando el Tao Te Ching:

Con buenos padres deportivos
Cuando su trabajo está hecho
Su tarea cumplida
Los niños sentirán que
Lo han hecho ellos mismos.

Tomando el primer paso

El viaje hacia los padres de forma más consciente apenas está comenzando, y es la clave de mucha alegría, éxito y plenitud. Pero, como nos recuerda Dostoievski, este camino requiere mucha paciencia y gran esfuerzo. Se necesita trabajo, y el trabajo lleva tiempo. Comience gradualmente con pequeños incrementos al principio. "El viaje de mil millas comienza con un solo paso." Concéntrese en cada paso, hasta que los pasos se suman a una práctica diaria, y pronto experimentará las recompensas del progreso.

A diferencia de la mayoría de las estancias, que comienzan y terminan en un destino predeterminado, la belleza de este viaje es que nunca termina. Continuamente experimentaremos nuevos y emocionantes comienzos sagrados y cambios positivos a lo largo de nuestra vida. Cuando cambiamos nuestras actitudes y creencias sobre lo que es posible en nuestra crianza, redefinimos nuestro potencial, que es ilimitado. Descubrimos que no hay camino hacia el dominio; el dominio es el camino. Es una propuesta cotidiana en la que continuamente nos mejoramos a nosotros mismos y florecemos como padres, como personas, y nos volvemos fuertes en todas las fases de nuestra vida. Como el Tao Te Ching dice: "Aquellos que se dominan a sí mismos tienen fuerza".

La crianza deportiva es un arte: el arte de servir desinteresadamente y guiar suavemente mientras se extiende la confianza y el respeto hacia nuestros hijos. La firmeza a través de directivas y comandos redactados suavemente les dará a nuestros hijos un sentido de autoestima y pertenencia. Tienden a ser más productivos y jugar de manera más óptima cuando los guiamos en lugar de gobernarlos. Este enfoque desinteresado y servicial es una forma de ganarse su confianza y respeto. Para citar el I Ching:

La amabilidad y el servicio hacia los demás crearán un espíritu de lealtad sin paralelo. Ellos tomarán sobre sí mismos ... dificultad y sacrificio para alcanzar las metas. Es necesario que tengas firmeza, desinterés y corrección dentro de ti y una actitud alentadora hacia aquellos a quienes guías.

Este camino ofrece muchas lecciones de crecimiento espiritual y puede convertirse en una forma de acercar a las familias. Como siempre les digo a los atletas jóvenes, concéntrese en el proceso, no en los resultados, y los resultados llegarán. O como dijo una vez Cervantes: "El viaje es mejor que la posada". Sus hijos son jóvenes por poco tiempo; Ellos crecen tan rápido. Has tu mejor esfuerso.

Tal vez el mayor error de crianza que puede cometer es tratar el crecimiento interno y el cambio como un asunto serio. La espiritualidad y la risa no son mutuamente excluyentes. Se dice que el Buda despierta cada día con la risa y la danza, y el autor chino Lin Yutang, en su libro clásico. La importancia de vivir, nos recuerda que es el alma sabia quien se convierte en un "filósofo risueño". Yutang señala que nos tomamos demasiado en serio y enfatiza la importancia del humor para crear una vida feliz y pacífica. La risa restaura nuestra perspectiva y mantiene el corazón abierto para hacer este importante, atento y sagrado trabajo con nuestros jóvenes. Deberíamos tratar de cultivar risas alegres y alegres en todo lo que hacemos.

El camino que recorremos cuando criamos a niños deportistas es como un río danzante, moviéndonos lentamente en ocasiones cuando nos enfrentamos a obstáculos y bloqueos, solo para acelerar de nuevo a medida que el terreno se hace más empinado. A veces, sentimos que no estamos progresando, como que el río se invierte en sí mismo, girando en diferentes direcciones, como si hubiera perdido su brújula. Sin embargo, al igual que el río, constantemente realizamos nuestro curso, creando canales que, con el tiempo, nos permiten fluir fluidamente en la dirección deseada.

Tu camino, al igual que su contraparte acuosa, tendrá muchos retrocesos, retrocesos, fallas y pérdidas. Todo este movimiento es una progresión natural en su proceso evolutivo de ser un padre de deportes extraordinario. Este es, de hecho, el mismo proceso que experimentan sus hijos. Todos estamos en el mismo barco, por así decirlo, y es por eso que debemos tener compasión por el viaje de todos. En nuestro mejor papel como padres deportivos, reconocemos, confiamos y aceptamos este proceso natural. Sin pánico ni miedo, permitimos que nuestros hijos crezcan a su propio ritmo y cuando estén listos. Sin pánico ni miedo, nos permitimos aprender y crecer a nuestro propio ritmo.

Como padre de niños atléticos, todavía estoy aprendiendo. Experimento retrocesos y fallas, y sin embargo continúo avanzando porque el viaje vale la pena. Tanto a pesar como a causa de los desafíos, ha sido un viaje asombroso y continuo de crecimiento, realización y alegría.

Con un entusiasmo renovado y una mente y un corazón abiertos, celebre esta manera gentil de criar a los atletas abrazando el espíritu puro de la alegría. Da tu primer paso y sumérgete en este lugar de corazón, este espacio sagrado de acción correcta. Diviértete, ríete, y sé que no hay realmente ningún otro propósito en este viaje que despertar más a la bella toma y daca entre usted y sus preciosos jóvenes atletas: esta danza conmovedora de la paternidad consciente y consciente de los deportes.

Cuando haces cosas de tu alma,
sientes un río moviéndose dentro de ti, una alegría.
- Rumi

© 2016 por Jerry Lynch. Usado con permiso de
New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com

Artículo Fuente

Let Them Play: La forma consciente de Parent Kids para la diversión y el éxito en los deportes por Jerry Lynch.Let Them Play: la manera consciente de educar a los niños para divertirse y tener éxito en los deportes
por Jerry Lynch.

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Sobre el Autor

Jerry LynchPsicólogo deportivo Dr. Jerry Lynch es el autor de más de diez libros y el fundador / director de Camino de los campeones, un grupo de consultoría orientado a "dominar el juego interior" para el rendimiento deportivo máximo. El padre de cuatro hijos atléticos, tiene más de treinta y cinco años de experiencia como psicólogo deportivo, entrenador, atleta y maestro. Basándose en su experiencia trabajando con campeones olímpicos, de la NBA y de la NCAA, el Dr. Lynch transforma la vida de padres, entrenadores y atletas juveniles.

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