El coronavirus está acelerando una cultura de no tocar: he aquí por qué eso es un problema

El coronavirus está acelerando una cultura de no tocar: he aquí por qué eso es un problema

El tacto tiene grandes beneficios para los seres humanos. Pero durante las últimas décadas, las personas se han vuelto cada vez más cautelosas sobre tocar socialmente a otros por una variedad de razones.


El coronavirus está acelerando una cultura de no tocar: he aquí por qué eso es un problema
¿No más abrazos?
Rawpixel.com/shutterstock 

El tacto tiene grandes beneficios para los seres humanos. Pero en las últimas décadas, la gente se han convertido cada vez más cautelosos acerca de tocar socialmente a otros por una variedad de razones. Con la propagación del nuevo coronavirus, es probable que esto empeore. El coronavirus podría muy bien tener implicaciones a largo plazo sobre lo prácticos que somos, reforzando las percepciones ya existentes de que se debe evitar el contacto.

¿Por qué es tan importante el tacto? Nos ayuda a compartir lo que sentimos por los demás, mejorando nuestra comunicación verbal. Un toque en el brazo al consolar a alguien, por ejemplo, es a menudo lo que demuestra que realmente nos importa. Las personas se benefician del contacto físico a lo largo de su vida, y existe una gran cantidad de evidencia que muestra que tiene la capacidad de afectar bienestar tanto a corto como a largo plazo. Para los bebés, incluso es crucial para desarrollo cerebral saludable.

El impacto emocional del contacto social está arraigado en nuestra biología. Hay evidencia de que desencadena la liberación de oxitocina, una hormona que disminuye las respuestas al estrés. De hecho, se ha demostrado que el tacto amortiguar los niveles de estrés en los seres humanos.

Sabemos que un simple toque de una enfermera antes de la cirugía puede reducir los niveles de estrés en pacientes. También puede reducir los sentimientos de exclusión social e incluso aumentar la ingesta de alimentos entre las personas mayores que viven en un hogar de ancianos. Entonces, dado lo esencial que es el toque social para el bienestar de las personas, es importante asegurarse de que sea parte de la vida cotidiana.

Disminución del contacto social

Las últimas décadas ha visto una disminución del contacto social. En parte, esto se debe al hecho de que vivimos en un mundo centrado en la tecnología y socialmente desconectado, donde es más probable que las personas se comuniquen virtualmente en lugar de reunirse en persona. Esto significa que nos tocamos mucho menos de lo que solíamos hacerlo.


 Obtenga lo último por correo electrónico


Pero la disminución del contacto se debe principalmente al temor de que pueda resultar en una acusación de toque inapropiado. Ese miedo ha sido moldeado por la sociedad, ya que la gente escucha con frecuencia historias de comportamiento inapropiado. Por lo tanto, las personas prefieren resistirse a tocar a los demás que arriesgarse a que se malinterprete un toque social. El mensaje es simple: evitar abrazar a un colega de trabajo que está molesto y no da una palmada en la espalda a alguien por un trabajo bien hecho

Al mismo tiempo, el temor a las acusaciones de abuso infantil ha sido desproporcionado con el número de casos reales. Esto ha visto a profesionales desarrollar pensamiento distorsionado. Los profesores a menudo evitar estar solo con niñosy no tocar a los alumnos de forma natural y afectuosa.

El impacto del coronavirus

Con el nuevo coronavirus, la gente tiene otra razón más para estar temeroso de tocar a los demás, ya que significa acercarse a personas que potencialmente pueden ser portadoras. Si bien debemos ser cuidadosos con el contacto físico durante este brote grave, debemos hacer un esfuerzo para no dejar que se salga de control. Después de todo, mucha gente sufre de altos niveles de ansiedad sobre el virus, y el tacto es una forma de reducirlo.

No durará para siempre.
No durará para siempre.
eldar nurkovic / Shutterstock

Cuanto más dure esto, más probable será que se forme una asociación entre el toque social y un sentido de negatividad. La gente puede eventualmente olvidarse por completo del virus, pero aún desconfiar del contacto social sin saber por qué. Esto se debe a que las asociaciones negativas a menudo crean más recuerdos fácilmente disponibles para las personas que las asociaciones positivas.

Entonces, si bien no es recomendable seguir tocando a las personas como de costumbre durante el brote, especialmente a las personas que son mayores o que tienen condiciones de salud subyacentes, el contacto físico con los seres queridos aún puede continuar, siempre que toma precauciones.

En términos más generales, la clave es ser consciente de que los eventos vitales negativos como esta epidemia podrían afectar el contacto social a largo plazo de una manera indeseable. Llevar esto a la vanguardia de nuestras mentes puede contrarrestar lo que de otro modo podría generar recuerdos negativos sobre el tacto.

Una vez que termine el brote, un desafío vital será restablecer nuestro pensamiento sobre el tacto, teniendo en cuenta su importancia. Después de todo, un abrazo puede ser justo lo que necesitamos para superar la traumática experiencia del coronavirus.

Sobre el autorLa conversación

Cathrine Jansson-Boyd, Lectora de Psicología del Consumidor, Universidad Anglia Ruskin

Este artículo es un extracto de un artículo más extenso de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

Secretos de grandes matrimonios por Charlie Bloom y Linda BloomLibro recomendado:

Secretos de los grandes matrimonios: la verdad real de las parejas reales sobre el amor duradero
por Charlie Bloom y Linda Bloom.

The Blooms destilan la sabiduría del mundo real de las parejas extraordinarias de 27 en acciones positivas que cualquier pareja puede tomar para lograr o recuperar no solo un buen matrimonio, sino uno excelente.

Para obtener más información o para ordenar este libro.

Más artículos de este autor

También te puede interesar

IDIOMAS DISPONIBLES

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak

La inspiración diaria de Marie T. Russell

VOCES EN SÍ MISMO

10 razones por las que los hombres sufren
10 razones por las que los hombres sufren
by Barry Vissell
Recientemente terminé de dirigir un retiro de hombres en línea. Todos nos volvimos profundamente vulnerables y ...
Terapia de sanación de chakras: bailando hacia el campeón interior
Terapia de sanación de chakras: bailando hacia el campeón interior
by Glen Park
Es un placer ver el baile flamenco. Un buen bailaor rezuma una exuberante confianza en sí mismo ...
¿Estamos entrando en la era del Espíritu Santo?
¿Estamos entrando en la era del Espíritu Santo?
by Richard Smoley
Los sacerdotes de la Era del Padre, cuyo trabajo se centraba en el sacrificio, probablemente no habrían ...
Cree en tu genio: ¡Date una reputación para estar a la altura!
Cree en tu genio: ¡Date una reputación para estar a la altura!
by Alan Cohen
Quizás al principio de la vida adoptó un pensamiento sobre sí mismo que lo definía como pequeño, feo, ...
Espíritu tocando brevemente en forma: sabiduría de un caballito del diablo
Espíritu tocando brevemente en forma: sabiduría de un caballito del diablo
by Nancy Windheart
Mientras me sumergía en el agua fría, noté el cuerpo de un estanque azul flotando como un caballito del diablo en el ...
Cómo planificar y realizar un funeral en casa
Cómo planificar y realizar un funeral en casa
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, presidente emérito de la National Home Funeral Alliance, escribe: “Los funerales domiciliarios son ...
Semana del horóscopo: 29 de marzo - 4 de abril de 2021
Semana actual del horóscopo: 29 de marzo - 4 de abril de 2021
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...
Dejar ir al viaje de sanación con la meditación a nivel celular
Dejar ir al viaje de sanación con la meditación a nivel celular
by Barry Grundland, MD y Patricia Kay, MA
La meditación a nivel celular es un vehículo para encontrar nuestro camino a "casa". Llevamos el aliento a nuestras células, ...

MAS LEIDO

La primera regla para el éxito de la meditación: no te dejes gobernar por lo que hacen los demás
La primera regla para el éxito de la meditación: no te dejes gobernar por lo que hacen los demás
by J. Donald Walters
¿Cuánto tiempo deberías meditar? La primera regla es: No te dejes gobernar por lo que hacen los demás. Qué funciona bien ...
La muy extraña historia del conejito de pascua
La muy extraña historia del conejito de Pascua
by Katie Edwards, Universidad de Sheffield
Mientras muerdes la cabeza de tus conejitos de chocolate este fin de semana, quizás te preguntes cómo los dibujos animados ...
Técnicas de ensueño que pueden ayudarlo a crear su futuro
Técnicas de ensueño que pueden ayudarlo a crear su futuro
by Serge Kahili Rey
Es fácil simplificar demasiado el soñar despierto diciendo que todo lo que tienes que hacer es imaginar algo, pero ...
Stress Walking: un paso en la dirección correcta
Caminar con espíritu: un paso en la dirección correcta
by Carolyn Scott Kortge
Con demasiada frecuencia consideramos el ejercicio como una tarea más, tal vez incluso como una carga. Lo hacemos porque nosotros ...
¿Por qué las personas intentan atravesar las inundaciones o se van demasiado tarde para huir?
Por qué las personas intentan atravesar las inundaciones o se van demasiado tarde para huir
by Garry Stevens y col.
A pesar de la advertencia de las peligrosas condiciones de la carretera, algunas personas han atravesado con sus automóviles ...
El número cero (0) en tu vida con algo de ayuda de piedras curativas
El número cero (0) en tu vida con algo de ayuda de piedras curativas
by Editha Wuest y Sabine Schieferle
El matemático estadounidense Robert Kaplan dijo una vez: “Si miras el cero, no ves nada; pero mira…
Procesos simples para sintonizar con la energía del amor y la compasión
Procesos simples para sintonizar con la energía del amor y la compasión
by Sharron Rose
Al practicar estos ejercicios, simples dones de fe, caridad, paciencia, mansedumbre y bondad ...
¿Los asiáticos son buenos en matemáticas? Por qué disfrazarse de racismo como un cumplido simplemente no cuadra
¿Los asiáticos son buenos en matemáticas? Por qué disfrazarse de racismo como un cumplido simplemente no cuadra
by Niral Shah
En la superficie, la narrativa de "los asiáticos son buenos en matemáticas" suena como un cumplido. Después de todo, ¿qué ...

Nuevas Actitudes - Nuevas posibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publicaciones. Todos los derechos reservados.