Cómo ayudar a alguien que crees que podría estar en riesgo de abuso doméstico

Cómo ayudar a alguien que crees que podría estar en riesgo de abuso doméstico Rawpixel.com/Shutterstock

Tu mejor amiga te dice que le tiene miedo a su pareja. Notas contusiones en el brazo de tu colega. El esposo de tu hermana siempre la está criticando. ¿Qué dices? ¿Deberías hacer algo? ¿Qué pasa si te equivocas y empeoras las cosas?

Probablemente esté leyendo esto con la esperanza de que nunca se encuentre en una de estas situaciones, pero la mayoría de nosotros ya conoceremos a alguien que sufre abuso doméstico. En el Reino Unido y Francia, por ejemplo, por cada cuatro mujeres, uno experimentará abuso doméstico durante su vida. Esto es algo que le puede pasar a cualquiera, de cualquier edad y de cualquier origen.

La investigación muestra que si una mujer está sufriendo abusos, es más probable que recurra a alguien que conozca: sus amigos, familiares, vecinos y colegas. Ocasionalmente, las mujeres que sufren abuso doméstico le dicen a su médico u otro profesional, pero generalmente, solo las personas que las rodean sospechan que algo está mal.

Puede ser difícil saber qué decir cuando alguien le dice que está sufriendo abuso. En efecto, a menudo es común para No se debe creer a las mujeres, ni siquiera culparlas por la situación, además de que se les pregunte "¿por qué no te vas?". Una pregunta que subestima tanto la complejidad de las situaciones de abuso doméstico como el mayor riesgo de daños graves al tratar de irse.

Qué decir

Una preocupación común es sentir que no sabes lo suficiente como para responder bien, pero simplemente escuchar puede ayudar a alguien a romper el silencio sobre su situación.

Las mujeres que han sufrido abuso doméstico dicen que oportunidades para hablar, junto con el apoyo emocional y práctico son de gran ayuda, particularmente cuando lo ofrece alguien en quien confían.

"Abuso doméstico" y "violencia doméstica" son etiquetas con las que muchas personas luchan por identificarse porque sienten que estos términos no representan sus experiencias, particularmente el control y la coerción, y el abuso psicológico, emocional, sexual y financiero que han experimentado.


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Así que comience conversaciones suavemente, transmitiendo su preocupación. Pregunte sobre las cosas que ha notado en el comportamiento de la persona que sospecha que está experimentando abuso, o la persona que se comporta de manera abusiva. Algo así como: “No te hemos visto mucho recientemente. ¿Esta todo bien?" o "He notado que pareces un poco deprimido. ¿Alguien te ha molestado? o incluso "Estoy preocupado por ti. Vi la forma en que te miraba y pareces asustada.

Cómo ayudar a alguien que crees que podría estar en riesgo de abuso doméstico Excesivos mensajes de texto, correos electrónicos y llamadas telefónicas son signos de estar atentos. Shutterstock

Cómo respondes a cualquier divulgación realmente importa. Puede ser difícil no ser crítico o culpar, u ofrecer opiniones firmes sobre la relación o la persona que se comporta de manera abusiva, pero estas respuestas tienden a cerrar las conversaciones.

En cambio, trate de escuchar con una actitud de apoyo y una mente abierta. Lo importante que debe transmitir es que le cree a la persona, que no tiene la culpa del abuso, que le preocupa y le preocupa y que quiere ayudarla.

Planificación de la seguridad

Decidir poner fin a una relación abusiva puede ser extremadamente difícil y puede llevar tiempo determinar cómo hacerlo de manera segura. Los profesionales que trabajan con personas en relaciones abusivas pueden brindar apoyo experto para crear planes de seguridad para reducir el riesgo de daños al abandonar la relación. También hay consejos que puede compartir con la persona que sufre abuso:

• Empaque una bolsa de emergencia para esconderse en un lugar seguro en caso de que necesiten irse rápidamente, incluidos artículos como pasaportes, certificados de nacimiento, llaves de su casa o automóvil, dinero, medicamentos, algo de ropa y algunos de los juguetes de sus hijos.

• Elabore un plan para irse, incluyendo a quién llamar, a dónde ir y cómo llegar allí. Un plan es importante porque es difícil pensar en estas cosas rápidamente.

• Acuerde una palabra clave para que le puedan indicar si están en peligro y necesitan ayuda urgente.

También puede ofrecer muchos tipos diferentes de asistencia práctica, como ponerse en contacto con organizaciones de asistencia y líneas de ayuda en nombre de la persona o dejar que usen su teléfono o computadora para hacerlo. Ofrecer ir con la persona a las citas puede ser realmente útil. Y puede ser que también pueda ofrecerle dejar que la persona permanezca en su hogar por un corto tiempo o brindar cuidado de niños para que tenga tiempo de pensar, planificar y recibir apoyo.

Qué no hacer

Además de no culpar a la persona que sufre abuso y no criticar directamente a la persona que es abusiva, es importante no presionar a la persona que está siendo abusada, ya que deben tomar sus propias decisiones en su propio tiempo.

Es posible que tenga que ser paciente porque ayudar a alguien en una relación abusiva puede ser un proceso gradual. También es importante asegurarse de no hacer nada que pueda provocar a la persona que está siendo abusiva, y asegurarse de cuidarse en el proceso.

Sobre el Autor

Alison Gregory, investigadora, Universidad de Bristol

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

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