¿Cómo ayudan las hierbas con el sexo? El término "afrodisíaco" probablemente viene a la mente de inmediato. Un afrodisíaco (la palabra deriva de Afrodita, la diosa griega del amor y la belleza) es cualquier cosa que provoque interés o deseo sexual. Y es verdad: muchas hierbas pueden mejorar el deseo sexual. Pero cuando se trata de sexo, las hierbas pueden hacer más que eso.
Se puede:
- Establecer el estado de ánimo
- Aumentar el deseo sexual y la unidad
- Aumentar el placer sexual
Además, las hierbas también pueden ayudar a las condiciones de salud que de otra manera podrían inhibir el sexo. Estas condiciones incluyen lo siguiente:
- Los problemas "masculinos" de impotencia, problemas de próstata y menopausia masculina
- Los problemas "femeninos" de la menopausia y el síndrome premenstrual
- Problemas crónicos de salud como artritis o diabetes
- Otras afecciones que afectan su bienestar general, como la falta de energía o la adicción a los cigarrillos, el alcohol o las drogas.
Aumentar su deseo sexual y la unidad
La palabra "libido" no se usa tanto como en el apogeo de la psicología freudiana. Pero su definición todavía describe acertadamente "impulso sexual". Un diccionario lo expresa de esta manera: "La energía psíquica y emocional asociada con las pulsiones corporales". Otro diccionario agrega que estos "impulsos corporales" que surgen de "impulsos primitivos" generalmente están "orientados a objetivos". Ahora, ¿qué podría significar eso cuando estamos hablando de sexo? En este capítulo, nuestro objetivo es centrarnos en el deseo sexual y el impulso, que están inextricablemente conectados.
El impulso sexual es quizás el más fascinante de todos los "impulsos corporales". Es cierto que su propósito original pudo haber sido garantizar la continuación de la humanidad. Pero el concepto de procreación probablemente sea mucho más bajo en la mayoría de nuestras escalas que un deseo de disfrute sexual simple y "anticuado".
Pero si no tiene el impulso, la libido, el deseo o el impulso, entonces no podrá tener relaciones sexuales con la frecuencia que desee. O bien, la falta de deseo sexual puede convertir el sexo en una tarea más que un placer. No tiene por qué ser así. Las hierbas descritas en este capítulo pueden ayudar a poner el deseo sexual y volver a su vida, o volver a la vida de la persona que ama.
El aumento de su placer sexual
Establecer el estado de ánimo y desear tener relaciones sexuales son sin duda los primeros dos pasos para disfrutar del sexo. Pero una vez que el "juego ha comenzado", hay muchas maneras de garantizar el máximo placer sexual. Las hierbas pueden ayudar, por lo general al iniciar un cambio en el equilibrio químico de su cuerpo, como aumentar la producción de testosterona de su cuerpo, la hormona "masculina" que funciona tanto en hombres como en mujeres para crear la respuesta sexual de su cuerpo. Debido a esta función de cambio químico, la mayoría de estas hierbas son más efectivas cuando se toman de manera consistente durante un período de tiempo. A las pocas semanas de tomar la hierba, gradualmente debe comenzar a notar un cambio en su respuesta sexual, aumentando su placer sexual.
Mejorar su Bienestar general
Disfrutar del mejor sexo requiere algo más que simplemente asegurarte de no tener problemas de salud importantes que interfieran. También significa echarle un vistazo a tu estilo de vida para asegurarte de que tu bienestar general sea compatible con el sexo placentero. Muchas hierbas pueden ayudar a optimizar su salud, al brindarle más energía, ayudándole a aliviar el estrés, ayudándole a superar adicciones y ayudándolo a perder cualquier exceso de peso. Vea si alguna de estas hierbas puede beneficiarlo a usted y a su vida sexual.
Hierbas para aumentar su energía
Si se siente fatigado o tiene falta de energía, no es de extrañar que no se entusiasme demasiado con el sexo. La mejor forma de recuperar energía es identificar y aliviar lo que le hace sentir tan fatigado: un problema de salud, demasiado estrés, efectos secundarios de medicamentos o falta de sueño, por ejemplo. Estas hierbas también pueden ayudar a restaurar sus niveles de energía y restaurar su vida sexual también: astrágalo, fo-ti, ginkgo, ginseng y espirulina.
Hierbas para reducir el estrés
Es casi imposible evitar el estrés, pero puedes controlar tu reacción ante él. El estrés incontrolado está en el corazón de muchos males, incluidos la impotencia y otros problemas sexuales. Pero estas hierbas pueden ayudar: hierba gatera, manzanilla, damiana, dong quai, ginseng, gotu kola, guaraná, kava y regaliz.
Baño de hierbas para aliviar la tensión
Prueba esta combinación herbal: coloca la valeriana y la bandera dulce en una bolsa de gasa y empápala en el agua de la bañera.
Superación de las Adicciones
A menudo asumimos que las sustancias adictivas mejoran nuestras vidas sexuales, incluso es por eso que las usamos a veces. Pero todo lo contrario es verdad. El alcohol, el tabaco y las drogas callejeras perjudican la capacidad sexual. Las hierbas pueden ayudarlo a lidiar con la superación de estas adicciones, lo que le permite disfrutar más del sexo que antes. Pruebe lo siguiente: cebada, cayena, ginseng, lobelia y espirulina.
Pérdida de Peso
El peso extra puede inhibir su vida sexual de muchas maneras. Hace el movimiento difícil. Contribuye a problemas de salud tales como presión arterial alta, diabetes y problemas cardíacos que afectan el funcionamiento sexual. Te hace sentir menos atractivo. Y, la verdad es que puede desconectar a tu compañero. Las hierbas pueden ayudarlo a lograr la pérdida de peso. Eche un vistazo a estos para ver si son apropiados para usted: cayena, canela, lobelia, espirulina y ñame silvestre.
Establecer el estado de ánimo
La mayoría de los terapeutas sexuales insisten en que el sexo comienza en tu cabeza; de alguna manera, es una idea que te alcanza. La reacción física de su cuerpo (sobrecargas de hormonas, aumento de la sensibilidad de las áreas genitales y todo lo demás) sigue. Una parte clave de comenzar esa idea sexual es establecer el estado de ánimo. Y las hierbas sin duda pueden ayudar.
Las hierbas que se enumeran a continuación pueden crear el clima adecuado para el sexo agradable, influyendo en sus sentimientos y estado de ánimo en lugar de cambiar necesariamente la química de su cuerpo (aunque algunas de estas hierbas también pueden hacerlo). Porque lo que nos atrae y nos pone "de humor" es tan individual, vea estas sugerencias como posibilidades para comenzar.
AROMATERAPIA
La aromaterapia significa usar aroma para provocar una respuesta, como una mayor concentración, relajación o incluso para ponerte de un humor sexy. Puede encontrar muchos aceites de hierbas aromáticas en tiendas de alimentos saludables y tiendas de decoración del hogar. O use flores secas o popurrí colocado en un plato.
Un aroma científicamente probado que evoca sentimientos de sexualidad es el olor de los panecillos de canela que se hornean en el horno. La lista de hierbas cuyos aromas pueden crear deseo sexual es interminable y subjetiva: experimente con aromas que le atraigan a usted y a su pareja.
Estos le ayudarán a comenzar: albahaca, cardamomo, canela, jazmín, lavanda, pachulí, sándalo y vainilla.
BAÑOS
Una de las mejores maneras de comenzar un encuentro romántico es compartiendo un baño de hierbas. Coloque cualquier combinación de estas hierbas, secas o frescas, en una bolsa de estopilla o infusor de té, dejando que las hierbas se remojen en agua tibia junto con usted. O pruebe los aceites de baño que contienen cualquiera de estas hierbas: aloe vera, albahaca, manzanilla, canela, consuelda, eucalipto, lúpulo, lavanda, avena, perejil y hierba de San Juan.
PRODUCTOS DEL CUERPO
Las hierbas pueden ayudar a que los cuerpos sean más atractivos al desodorizarlos proporcionando aroma y ofreciendo una piel de textura suave. Muchos productos corporales, como jabón, desodorantes, lociones, champús y aceites corporales, tienen hierbas añadidas. O puede experimentar con hacer su propia receta de esta lista de hierbas (verifique por ellos o sus aceites en tiendas naturistas o tiendas de hierbas): almendra, aloe vera, anís, albahaca, tés negro y verde, caléndula, manzanilla, eucalipto, Aceite de jojoba, limón, artemisa, mirra, avena, aceituna, pensamiento, papaya, perejil, salvia y aceite de árbol de té.
Para refrescar el aliento
Los emisores de ánimo esenciales son esos deliciosos besos que provocan escalofríos en la columna vertebral. Una forma de evitar el desvío de la halitosis es refrescar el aliento con su propio enjuague bucal a base de hierbas. Tome varias onzas de hierbas frescas o secas de la siguiente lista, colóquelas en un recipiente con tapa y llene el frasco con vodka. Empápese por unos días, ¡prepárese para tomarlo y fruncir el ceño!
Los aromatizantes a base de hierbas incluyen anís, albahaca, cardamomo, canela, clavo de olor, cilantro, eneldo, eucalipto, hinojo, jengibre, perejil, menta, romero, salvia, menta verde y cúrcuma. Para el perejil, el anís, el hinojo y similares, coma la vegetación o chupe unas semillas para refrescar el aliento; o pruebe las hierbas en pastillas de menta o chicles.
Las combinaciones de hierbas Sexuales
Dé un paso adelante en su supermercado local, tienda de descuento, farmacia, tienda de alimentos saludables, tienda de alimentos étnicos, tienda de hierbas, incluso en su tienda local o "surfea" en una de las muchas áreas de compras en línea de Internet. ¡Es probable que te sorprenda ver que las hierbas están disponibles en todas partes en estos días, y en todas las formas imaginables! Primer vistazo en su área de medicina; encontrará cajas, botellas y bolsas, todo lleno de productos herbales. Luego mira en la sección de dulces; allí verás las hierbas como ingredientes en "barras deportivas" o "barritas energéticas". Luego, dé un paseo a la sección de bebidas; busque una variedad de coloridas botellas con nombres como "SoBe", "Arizona Tea" o "Hansen's". También notarás una pared de cajas que contienen una variedad de tés de hierbas.
Dada esta gran cantidad de productos a base de hierbas, ¿qué debería comprar exactamente? Puede tener una idea clara de qué hierbas desea probar. En ese caso, simplemente encuentre los productos herbales individuales en la forma que desee, con ingredientes garantizados, al mejor precio. Pero si la selección y el uso de hierbas para mejorar su vida sexual parece abrumador, es posible que desee echar un vistazo a las diversas combinaciones de hierbas disponibles en la actualidad. Estas mezclas de hierbas vienen en una variedad de formas: cápsula o píldora, extracto o incluso bebida o té.
Si desea probar una mezcla de hierbas, asegúrese de leer la lista de ingredientes para asegurarse de que el producto contenga las hierbas que desea, en cantidades apropiadas. Deseará referirse a las hierbas descritas en este libro, y posiblemente incluso consultar a un empleado de la tienda con conocimientos o un herbolario o nutricionista sobre marcas específicas. La Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) no permite que los productos a base de hierbas hagan afirmaciones directas sobre los usos o beneficios del producto; Sin embargo, algunos productos tienen nombres "sexys" que implican sus beneficios previstos. Otros productos tienen más nombres ho-hum pero contienen combinaciones similares de hierbas.
Cápsulas, píldoras, y Extractos
Los productos que contienen la mayor cantidad de hierbas son los que se encuentran en forma de cápsula, píldora o extracto. Estas mezclas de hierbas se venden prácticamente en todas partes en estos días, y bajo muchas marcas. Las grandes tiendas o cadenas de suplementos nutricionales suelen vender sus propias marcas "domésticas" o "genéricas". Sin embargo, si observa estos productos de cerca, puede descubrir que, de hecho, son producidos por los mismos fabricantes conocidos que los productos de marca. Algunos productos pueden no tener el fabricante real en la lista, sino que pueden incluir un número de teléfono. Al llamar, es posible que pueda averiguar el fabricante real o, al menos, obtener más información sobre el producto. Algunas tiendas que se especializan en hierbas y suplementos a menudo brindan información escrita sobre los productos.
Hay literalmente cientos de marcas de mezclas de hierbas disponibles en cápsulas, píldoras, extractos, jugos y aceites esenciales. Los productos combinados son cada vez más populares, y encontrará muchas hierbas similares agrupadas en estos productos. Puedes encontrar fácilmente yohimbe y damiana juntos, así como mezclas de goldenseal y fo-ti.
Las hierbas del sexo en los productos alimenticios
Una de las últimas tendencias es consumir hierbas en forma de barra nutricional o incluso en una bebida. Pero tenga cuidado: algunos de estos productos no contienen suficientes hierbas para hacer mucho bien. De nuevo, conoce la dosis que estás buscando y lee la etiqueta. En una tienda de hierbas o en una tienda de alimentos saludables, probablemente descubrirá que el personal de ventas sabrá mucho sobre estos productos. Otra consideración al elegir productos alimenticios que contienen hierbas sexuales es su nivel de calorías. Muchos de estos productos contienen una cantidad sustancial de calorías y deben tratarse ajustando el resto de la ingesta de calorías.
Bares Nutrición
Muchas barras nutritivas son bastante atractivas en sabor y están disponibles en diferentes sabores, como el chocolate, la vainilla y la mantequilla de maní. Probablemente incluso encuentres un surtido en el estante del gimnasio donde entrenas. Una de las marcas de barras nutritivas contiene numerosos ingredientes, que incluyen estas hierbas sexuales: semilla de guaraná, ginkgo biloba y panax ginseng. Una vez más, no se incluyen cantidades de estas hierbas, pero bueno, ¡solo contiene 4 gramos de grasa! Otras marcas también pueden agregar hierbas sexuales a sus barritas de energía o nutrición: tómese el tiempo de leer las etiquetas para descubrir qué barritas pueden funcionar para usted.
Bebidas a base de plantas
Las bebidas herbales son la última furia. Están bellamente empacados, a menudo en botellas muy vistosas y llamativas. Estas bebidas a base de hierbas generalmente tienen nombres que sugieren los efectos que podrían tener en el bebedor. Sin embargo, generalmente contienen solo un poco de la hierba activa y no tienen que enumerar cantidades específicas de ingredientes herbales.
Las bebidas a base de hierbas en estos días no solo están empacadas en llamativas botellas de un solo uso, sino que también están disponibles en muchas tiendas en contenedores más grandes, y en botellas o jarras más simples. Los tés de hierbas también ofrecen una manera fácil de obtener sus hierbas sexuales.
Piense en otros lugares menos obvios donde también podría encontrar hierbas sexuales como ingredientes de alimentos. Por ejemplo, las pastillas para la tos a menudo contienen regaliz. Los caramelos a menudo contienen anís. Las pastillas de menta a menudo contienen menta. Una vez más, las cantidades de estas hierbas contenidas en los productos pueden ser pequeñas, pero puede valer unos centavos y un poco más de esfuerzo para ver si estos productos alimenticios funcionan para ayudarlo a mejorar su vida sexual.
La posibilidad de combinaciones de productos a base de hierbas es casi infinita, e incluso alucinante a veces. Pero al consultar muchas fuentes, leer cuidadosamente las etiquetas y hablar con personas conocedoras de las hierbas, es probable que encuentre una mezcla herbal que pueda cumplir mejor con su objetivo de mejorar su vida sexual.
Fuente del artículo:
Las hierbas del sexo
por Beth Ann Petro Roybal y Skowronski Gayle.
Reproducido con permiso del editor, Ulises de prensa. © 1999. www.ulyssespress.com
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Acerca de los Autores
Beth Ann Petro Roybal, MA y Gayle L. Skowronski han colaborado en muchos proyectos de educación del paciente a lo largo de los años. Beth Roybal es una escritora, editora y diseñadora instructiva galardonada de libros, folletos, videos y programas basados en computadora que tratan temas de salud y seguridad. Gayle Skowronski ha trabajado en una variedad de trabajos dentro de la industria del cuidado de la salud. Ella ha puesto su conocimiento interno de este campo para trabajar en la investigación y redacción de materiales para la educación del paciente y el público.
