4 formas de ser más vulnerable con una mujer

4 formas de ser más vulnerable con una mujer

Ser vulnerable con una mujer es permitirse ser visto y conocido en su totalidad, no solo su ser poderoso, independiente, seguro, amante y capaz. Sí, amas a una mujer siendo poderosa, protegiéndola de todo daño, al engendrar a la niña pequeña dentro de ella y tomando la iniciativa con cuidado. Pero sin vulnerabilidad, tu amor es incompleto.

Ser vulnerable es mostrarle su miedo, dolor, vergüenza y necesidad de amor. Mostrar su vulnerabilidad, según la definición clásica, es mostrar su debilidad y, por lo tanto, mostrar la forma de ser atacado y derrotado. Este es el modelo militar. Si peleas en una batalla, evitas la vulnerabilidad. El problema es que este modelo es completamente inútil si estás luchando por la intimidad.

Muchos de nosotros hemos sido programados desde nuestros primeros días en el patio de recreo para evitar la vulnerabilidad y no ser atacados por otros niños. La elección es clara. ¿Queremos evitar la vulnerabilidad con nuestro ser amado, o queremos sentir las alturas del amor?

Ser vulnerable, al contrario de lo que mucha gente piensa, te hace verdaderamente atractivo, incluso irresistible. Lo opuesto a la vulnerabilidad es mantener tu armadura, tu protección contra el daño. El problema es que esta armadura también te mantiene alejado del amor.

De "Machismo" a la vulnerabilidad

A menudo es más difícil para los hombres mostrar su vulnerabilidad. A menudo nos planteamos con "machismo". Escuchamos los mensajes, "Sé un hombre". Los hombres no lloran. Nunca muestres tu miedo. "Nos enseñan a mantener nuestros sentimientos. Vemos todos los sentimientos, excepto la ira (y los sentimientos relacionados, como la frustración, la irritación y la irritación) como un signo de debilidad. Sin embargo, es nuestra vulnerabilidad la que es nuestra verdadera fortaleza, no la bravuconada hueca que solemos mostrar al mundo.

Después de años de experiencia, Joyce y yo nos hemos dado cuenta de la extrema importancia de la vulnerabilidad. Siento que es imposible amar de verdad a otra persona sin ser vulnerable. Me gusta la expresión de "intimidad" como "verme a mí". Tener intimidad es permitir que tu pareja te vea a ti ... a todos, no solo a las partes que te gustan de ti.

La intimidad ha llegado a significar sexo para mucha gente, pero es mucho más. La vulnerabilidad es la piedra angular de la intimidad. La vulnerabilidad le permite ser visto en el nivel más fundamental.


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La ternura y la autenticidad conducen a la liberación

Me encanta dirigir los retiros de hombres y, al final de estos fines de semana, todos los hombres entienden la importancia de la vulnerabilidad. Durante estos fines de semana experimentamos la ternura de engendrarnos unos a otros, y la liberación de tener a nuestros pequeños hijos íntimos amados de forma segura por otros hombres como padres.

Compartimos nuestro dolor, nuestros miedos, nuestra vergüenza, nuestros sentimientos de indignidad e inseguridad. Y lo más importante, experimentamos cómo nuestra vulnerabilidad nos permite ser más auténticos, y cómo esta autenticidad nos hace más amables y más poderosos a los ojos de cada hombre presente.

Para la mayoría de los hombres, es más fácil ser vulnerable en estos retiros de fin de semana con otros hombres que ser vulnerable con las mujeres en sus vidas. Se establece un estándar de seguridad desde el comienzo del retiro. A menudo admiten que carecen de esta seguridad en el hogar con sus esposas o parejas.

Algunos admiten tener miedo de las mujeres, que de alguna manera las mujeres tienen el poder de lastimarlas. Por lo tanto, como una verdadera solución a este problema, desafío a cada hombre para llevar su vulnerabilidad a las mujeres importantes en sus vidas. Al hacer esto, crean la seguridad que necesitan, en lugar de esperar que sus mujeres creen la seguridad para ellos.

Es conmovedor para mí saber de las esposas y parejas después de un retiro de hombres. Muy a menudo me agradezco estas mujeres que están profundamente conmovidas por la vulnerabilidad de sus parejas.

4 formas de ser más vulnerable con una mujer

El tiempo es importante aquí. Debes ser sensible a su nivel de receptividad. Es posible que no esté lista para dejar todo solo porque quiera expresar su vulnerabilidad.

Puede que no funcione para soltar su vulnerabilidad mientras corre alrededor de la casa después de los niños. Nunca está de más preguntarle primero: "Cariño, tengo algo vulnerable que compartir contigo. ¿Es este un buen momento para ti? "Luego escucha para ver si ella realmente está lista, no solo diciendo automáticamente sí.

  1. Pídele ayuda. Si no le pides ayuda, fomentas la ilusión de que no la necesitas. Pero la necesitas ... de mil maneras. Y no solo pida ayuda de manera física, como ayudarlo a colgar una imagen. Pida apoyo emocional, como abrazarlo cuando se sienta triste o tranquilizarlo cuando se sienta inseguro. Pida ayuda espiritual también, como sentarse con usted en oración o meditación.
  1. Admite que necesitas su amor. Cuando una mujer se siente necesitada así como también al protegida, ella se siente realmente amada. Si se siente necesitada pero no protegida, entra en el "modo madre" y usted se convierte en uno más de sus hijos. Definitivamente no es atractivo para ella! Cuando siente que necesita su amor tanto como necesita el suyo, puede relajarse en la relación.
  1. Hágale saber, sin ira, cuando se sienta herido por ella. Es fácil pasar por alto los sentimientos heridos y entrar directamente en la ira. Aunque normalmente expreso mi enojo, reflexivamente cubriendo mi dolor, a veces le digo a Joyce que me siento herido por algo que ella hizo o dijo. Mostrar mi dolor, sin enojo, le muestra a Joyce mi vulnerabilidad. También le muestra lo importante que es para mí. Ella ama esto y generalmente se disculpará de inmediato.
  1. Sea lo suficientemente valiente como para admitir sus miedos a ella. Sí, tienes tantos miedos como ella. Las mujeres tienden a hablar más sobre sus miedos. Puede mantenerlos dentro o, lo que es peor, ni siquiera estar al tanto de ellos. Eso no significa que tengas menos miedo. Admite tus miedos sobre el fracaso, no ser lo suficientemente bueno, o incluso perderla a través de la muerte. Esto te hace más humano, más vulnerable y definitivamente más atractivo para ella.

Artículo Fuente

Para amar realmente a una Mujer
por Barry y Joyce Vissell.

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Sobre los autores)

Joyce y Vissell BarryJoyce y Vissell Barry, una enfermera / terapeuta y una pareja de psiquiatras desde 1964, son consejeros, cerca de Santa Cruz CA, apasionados por la relación consciente y el crecimiento personal-espiritual. Son ampliamente considerados entre los mejores expertos del mundo en relación consciente y crecimiento personal. Joye y Barry son los autores de 9 libros, incluidos Los compartidos del corazón, modelos de amor, El riesgo de ser sanado, El Corazón de la Sabiduría, Meant To Be, y Regalo final de una madre. Llame al 831-684-2299 para obtener más información sobre sesiones de asesoramiento por teléfono / video, en línea o en persona, sus libros, grabaciones o su agenda de charlas y talleres. Visite su sitio web en SharedHeart.org por su electrónico mensual gratuito heartletter, su calendario actualizado, e inspirar a los artículos anteriores sobre muchos temas acerca de la relación y la vida desde el corazón.

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