En caso de que no vivan para siempre

En caso de que no vivan para siempre
Imagen de claudia martinez

Joyce y yo recientemente publicamos un enlace a un video de YouTube de nuestro hijo, John-Nuriel, cantando la hermosa canción de Ben Platt, "In Case You Don't Live Forever". Lo canta con mucho corazón y alma. Aquí está, pero prepárate. Probablemente lo moverá a tomar algunos riesgos muy importantes en su vida. Le recomendamos que mire el video antes de leer el resto de este artículo:

La canción aborda un tema vital en cada relación: ¿por qué nos detenemos de decirles a nuestros seres queridos que los amamos? ¿Por qué postergamos, esperando el momento "correcto" ... más tarde ... cuando puede ser demasiado tarde?

Pero la vida pasa en un abrir y cerrar de ojos y, antes de que nos demos cuenta, los que amamos se han ido, y nos podemos arrepentir de no haber dicho nunca nuestra verdad más profunda.

Claro, podemos haber demostrado nuestro amor en nuestras acciones. Es posible que le hayamos dado hermosos regalos, realizado actos de servicio significativos o que hayamos dedicado mucho tiempo a esta persona. Siempre pienso en el padre de Joyce, que construyó estantes en cada lugar de nuestra casa que los necesitaba. Era su forma de decir: "Te amo". Y, sin embargo, Joyce a veces anhelaba las palabras reales.

El miedo a expresar verdaderamente nuestro amor más profundo

Las palabras "te amo" son importantes. Y aún más importantes son las razones por las que te amo. Aquí hay algo que escribimos en To Really Love a Woman:

Sean solía decir las palabras "Te amo" a Erin. Sintió que esto expresaba adecuadamente su amor por ella. Erin, sin embargo, necesitaba más. Necesitaba saber qué era lo que Sean amaba de ella. Las palabras "Te amo" fueron agradables pero demasiado vagas. Carecían de detalles. Podrían decirse sin verdadera convicción o sentimiento. Podrían decirse automáticamente.

Resulta que Sean estaba incómodo expresando su sincero agradecimiento. "Te amo" fue realmente un gesto simbólico, una evasión de dejar que Erin supiera lo que amaba de ella.

Con un poco de orientación, Sean pudo decirle a Erin, con lágrimas en los ojos: "Me encanta cómo sientes todo tan profundamente. A veces no puedo creer lo afortunado que soy de estar casado contigo".

Erin parecía una niña en la mañana de Navidad.


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Entonces, si te encuentras diciendo "Te amo" a tu pareja (o a cualquier otra persona), piensa en detalles: ¿qué es lo que realmente amas y aprecias de ella? Recuerda, el amor a menudo está en los detalles.

Entonces, ahora para la gran pregunta. ¿Por qué no expresamos realmente nuestro amor más profundo?

Podemos pensar: "¿Por qué necesito usar palabras? ¿Mis acciones no hablan más que las palabras? Podemos pensar:" Ellos ya saben que los amo ".

Pero esta es la razón principal: muchos de nosotros tenemos miedo a la vulnerabilidad. Usar palabras de amor genuinamente, como lo hizo Sean en el ejemplo anterior, expone nuestros sentimientos desnudos y hace que nuestros corazones sean más visibles.

El miedo a la vulnerabilidad

Podemos tener miedo de que nuestras palabras no salgan bien. No seremos lo suficientemente elocuentes. Nunca podremos competir con los grandes poetas. Pero digo, mejor tratar de expresar nuestro amor y parecer un torpe idiota, que dejar que el miedo nos mantenga en silencio.

Quizás el momento más vulnerable de mi vida sucedió después de que Joyce y yo nos casamos durante las vacaciones de invierno en mi primer año de escuela de medicina en el Colegio Médico de Meharry en Nashville, Tennessee. Después de nuestra luna de miel, nos mudamos a un apartamento en Nashville. Cuando finalmente llegó el momento de volver a la escuela, me golpeó un muro de miedo. Era una minoría blanca en una escuela de medicina negra, y todos los días sentía la discriminación hacia mí, que estaba ocupando el espacio de un potencial estudiante negro.

La mañana en que debía regresar a la escuela, revelé torpemente mi miedo a dejar a Joyce, y la seguridad que sentía con ella, y cuánto la necesitaba. Mis palabras fueron cualquier cosa menos elocuentes, pero mi corazón quedó al descubierto. Fue en ese momento que Joyce pudo ver la verdadera belleza de mi alma. Recibió mis palabras incómodas y mi miedo, como el más puro poema de amor para ella.

El miedo a verse débil

También podemos tener miedo de que hablar de nuestros sentimientos más profundos de amor nos hará parecer débiles. Este es el núcleo de la vulnerabilidad, correr el riesgo de mostrar nuestra debilidad. Aprendí como un niño pequeño a nunca mostrar mi debilidad o mi miedo, o podría ser golpeado. Bueno, la mayoría de nosotros ahora como adultos no tenemos miedo al abuso físico, pero aún podemos tener miedo al ridículo, el juicio o no ser entendidos.

Una de mis escenas favoritas en The Lion King original de Disney fue el padre de Simba, Mufasa, con la voz profunda de James Earl Jones, después de rescatar al joven Simba de las hienas.

Simba Papá, no tienes miedo de nada.
Mufasa Yo estuve hoy.
Simba: ¿eras?
Mufasa Si. Pensé que podría perderte.

El miedo a parecer demasiado emocional

Muchos de nosotros tenemos miedo de parecer demasiado emocionales. Como si fuera demasiado emocional decirle a alguien lo que realmente significan para nosotros. Entonces, en cambio, no somos lo suficientemente emocionales. Pero esto fracasa. Vamos a lo seguro al ocultar nuestras emociones, solo para descubrir que nos estamos protegiendo del amor, escondiéndonos en la oscuridad, no en la luz. Las palabras más bellas, sin emoción, son solo palabras. Nuestras emociones son lo que hace que nuestras palabras de amor se sientan más profundamente.

Realmente estamos esperando sentirnos más fuertes o más seguros, y luego podemos expresar todo nuestro amor. Pero ese momento nunca llegará. El momento de mostrar amor es ahora, cuando no te sientes preparado. El momento de expresar tus sentimientos más profundos de amor es ahora, cuando puedes sentirte más vulnerable. Confía en mí, no importa lo incómodo que seas, nunca te arrepentirás de ningún intento de expresar verdaderamente tu amor.

Copyright 2020 por Barry Vissell.
(Subtítulos añadidos por InnerSelf)

Reserve por este autor (es)

Heartfullness: formas 52 de abrirse a más amor
por Joyce y Vissell Barry.

Heartfullness: 52 Formas de abrirse a más amor por Joyce y Barry Vissell.La calidez significa mucho más que sentimentalismo o schmaltz. El chakra del corazón en el yoga es el centro espiritual del cuerpo, con tres chakras arriba y tres abajo. Es el punto de equilibrio entre la parte inferior del cuerpo y la parte superior del cuerpo, o entre el cuerpo y el espíritu. Por lo tanto, morar en su corazón es estar en equilibrio, integrar los tres chakras inferiores con los tres superiores.

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Sobre los autores)

Joyce y Vissell BarryJoyce y Vissell Barry, una enfermera / terapeuta y una pareja de psiquiatras desde 1964, son consejeros, cerca de Santa Cruz CA, apasionados por la relación consciente y el crecimiento personal-espiritual. Son ampliamente considerados entre los mejores expertos del mundo en relación consciente y crecimiento personal. Joye y Barry son los autores de 9 libros, incluidos Los compartidos del corazón, modelos de amor, El riesgo de ser sanado, El Corazón de la Sabiduría, Meant To Be, y Regalo final de una madre. Llame al 831-684-2299 para obtener más información sobre sesiones de asesoramiento por teléfono / video, en línea o en persona, sus libros, grabaciones o su agenda de charlas y talleres. Visite su sitio web en SharedHeart.org por su electrónico mensual gratuito heartletter, su calendario actualizado, e inspirar a los artículos anteriores sobre muchos temas acerca de la relación y la vida desde el corazón.

Más libros de estos autores

Video / Presentación de Joyce y Barry Vissell: 4 de julio de 2020

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