El poder de escuchar y observar

El poder de escuchar y observar

Si tu dices vida
lo que tiene que ser,
lo limitas

Si dejas que te muestre
lo que quiere ser,
abrirá puertas
Nunca supiste que existía.


—Rutter-Rhymer

Hace años, en uno de sus muchos viajes juntos, mis padres encontraron un colgante de pared caprichoso hecho de tres baldosas de cerámica con las palabras de arriba. Mi padre señaló a mi madre que colgaba y le dijo en voz baja: “Eso se parece a Alan. Eso es lo que nos está enseñando.

Algunos meses después, cuando mi padre me presentó el muro que me colgaba como un regalo de Navidad, contó la historia de encontrarlo y reconocerme en él. Continuó diciendo que leer esas palabras lo ayudó a comprender mejor de qué se trataba mi trabajo. Su sola historia ya era un gran regalo para mí. Hoy, los azulejos de cerámica cuelgan en la entrada de mi oficina como un recordatorio lúdico de esta simple verdad, así como de la presencia perdurable de mi padre en mi vida y en mi trabajo.

Un enfoque simple y profundo de la vida

El concepto simple pero profundo inscrito en esas baldosas cerámicas no es uno de los que más nos han enseñado. ¿Cuántas veces se le ha dicho que debe tener una idea clara de lo que desea, establecer metas para lograrlo, diseñar un plan para que esto ocurra y luego implementar activamente su plan?

¡No hay nada de malo en establecer metas, hacer planes y luego pasar a la acción! Tener un sentido de la dirección y avanzar activamente en esa dirección son esenciales si quieres marcar una diferencia significativa en el mundo.

Sin embargo, diciéndole a la vida lo que tiene que ser y luego hacer lo que sea necesario para que eso suceda puede limitar significativamente nuestras posibilidades. También puede llevar a mucha presión y estrés innecesarios.

No solo hay una forma más fácil, también hay una forma más productiva y satisfactoria que puede traer resultados mucho más allá de lo que pudiéramos haber imaginado. No es magia o una fórmula secreta. Es solo un enfoque diferente al que muchos de nosotros hemos enseñado. Comienza con la conciencia de que su circunstancia, situación o proyecto probablemente tenga algo que decirle, que tiene información que puede serle útil y que lo puede guiar hacia adelante.

¿Qué quiere pasar aquí?

En lugar de "empujar contra" nuestra circunstancia o tratar de manipularla en otra cosa, la idea es dar un paso atrás y prestar atención a lo que está sucediendo debajo de la superficie. Es probable que haya un mensaje que le dará pistas sobre sus próximos pasos.


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También recuerde que "fluir con" no es lo mismo que "seguir con el flujo". "Ir con el flujo" es elegir ceder ante lo que está sucediendo actualmente. Cuando hacemos esto, dejamos de asumir la responsabilidad por lo que está sucediendo y simplemente dejamos que la situación se desarrolle a voluntad. En algunas circunstancias, eso podría estar bien, pero en otras, como probablemente haya experimentado, no resultará tan bien.

"Fluir con" es un enfoque proactivo que comienza con aprovechar el mayor potencial que espera desarrollarse, "lo que quiere que suceda" al servicio de algo más grande que usted o su organización, y seguir ese potencial hacia un mayor resultado.

Si hacemos una pausa para prestar atención a las señales, hay mensajes en todas partes. Y si prestamos atención a esos mensajes y nos mantenemos curiosos y abiertos, nos mostrarán el camino a seguir, incluso cuando las cosas se están abriendo, incluso en un mundo VUCA (volátil, incierto, complejo y ambiguo).

¿Estás empujando contra la vida?

Justo como dice el mensaje en las baldosas cerámicas, la mayoría de nosotros hemos sido condicionados a hablar con vida (empujar contra) mucho más que a deja que la vida nos hable (fluir con). En otras palabras, le decimos a la vida lo que queremos que sea, contamos a nuestras situaciones lo que creemos que debe suceder y controlamos nuestras experiencias tanto como sea posible para que podamos permanecer seguros dentro de nuestras zonas de confort.

Entonces reunamos las Tres Preguntas y los Tres Principios en una aplicación práctica. Considere un desafío o una oportunidad que está apareciendo en su vida o trabajo ahora mismo. Haga una pausa en su lectura el tiempo suficiente para elegir su "tema". Luego, una vez que haya elegido su tema, continúe leyendo como si usted y yo estuviéramos teniendo una mini sesión de coaching. Cuando haga una pregunta, detenga su lectura el tiempo suficiente para responder la pregunta y luego continúe. También puede encontrar un video que lo guiará a través de este proceso de mini-coaching en TransformationalPresenceBook.com.

Comencemos esta sesión de mini coaching observando cómo se está enfocando en su tema. En el nivel más fundamental, ¿está hablando con él, diciéndole lo que necesita o quiere y tratando de hacer que algo suceda, o está retrocediendo para escuchar e invitar a su tema a hablar con usted?

Sea cual sea tu respuesta, está bien. Solo estamos recopilando información. Nuestro primer objetivo en esta exploración es observar la dirección general de su comunicación. ¿La comunicación fluye principalmente de usted a su tema o de su tema a usted?

Cuando estamos en el modo de "empujar en contra", estamos hablando con él y, a menudo, intentamos que algo suceda. Nuestra "manipulación" puede ser muy sutil, pero si somos honestos con nosotros mismos, está ahí. Cuando estamos en el modo "fluir con", somos mucho más receptivos y podemos dejar que el tema nos hable.

Observe lo que sucede en su relación con su tema cuando lo deja hablar con usted. No se preocupe por cómo hacerlo, solo asuma que sabe cómo y vea qué sucede. Deja que la comunicación llegue de la manera que te resulte más natural. Puede sentir o sentir algo, puede obtener imágenes visuales o puede escuchar palabras o frases. O tal vez incluso una combinación de los tres. De nuevo, tómate tu tiempo.

Al recopilar información de su tema, resista la tentación de responder diciéndole lo que quiere o lo que piensa. Sigue siendo curioso. Haz otra pregunta y dale tiempo a tu tema para responder. Pregunta a tu tema qué quiere que sepas. Pídale que le muestre a qué debe prestarle atención en este momento. Deje que su tema le muestre algo que aún no se ha dado cuenta, algo que quiere que suceda o un potencial que está esperando para emerger.

Pausa de su lectura. ¿Qué estás descubriendo? ¿Qué está cambiando tu relación con tu tema y tu comprensión de él? Tómese su tiempo y continúe con nuestra mini sesión de coaching cuando esté listo.

Ahora deje ese tema y considere una meta o un proyecto que desea lograr. Preste atención de nuevo: ¿ha estado hablando con él o pidiéndole que lo haga? Sé honesto contigo mismo y no hagas juicios. Sólo estás recopilando información. Si reconoces que la energía ha estado fluyendo principalmente de ti al proyecto, dale la vuelta. ¿Qué quiere decirte el proyecto? ¿Quién te está pidiendo que seas? ¿Qué te está pidiendo que hagas? Simplemente note qué información está disponible. Y note lo que está cambiando en su relación con el proyecto al abrir este flujo de comunicación. De nuevo, tómate tu tiempo.

Cuando esté listo, deje esa meta o proyecto y elija una relación que sea importante para usted. Incorpore la relación en sí misma, no solo a la otra persona o personas. La relación tiene su propio espacio y energía. Note su forma habitual de estar con esta relación. ¿Le dices a la relación lo que quieres que sea? ¿Impones tu energía y deseos a la relación, o dejas que la relación te hable?

Es posible que desee tomarse unos minutos para reflexionar sobre sus percepciones de esta exploración antes de continuar leyendo.

¿Modo de salida o modo de entrada?

Cuando dirijo esta exploración en un taller, la mayoría de los participantes descubren de inmediato que su enfoque habitual es hablar con su tema Hemos sido condicionados para operar principalmente en el modo de "salida" para hablar con Personas, circunstancias, situaciones, retos, o posibilidades. Somos recompensados ​​por hacer que las cosas sucedan, arreglar lo que no funciona y obtener resultados.

Para la mayoría de nosotros, dar un paso atrás, escuchar y observar, entrar en modo "receptivo", no ha sido parte de nuestro entrenamiento. La invitación a la presencia transformadora es estar en un espacio receptivo e interactivo, entablar un diálogo completo con nuestras circunstancias y situaciones y dejar que nos hablen.

Incluso cuando unos pocos participantes reconocen el valor de dejar que su desafío o situación les hable, todavía admiten que, con demasiada frecuencia, la presión o el deseo interno de llegar a un resultado rápidamente anula su conocimiento interno. ¡Nuestro condicionamiento para hacer que algo suceda o crear un resultado específico es realmente fuerte!

Carolyn, una ejecutiva de alto nivel, compartió sus conocimientos y descubrimientos. “A través de este ejercicio, me estoy dando cuenta de que cuando acepto la responsabilidad de algo, generalmente siento que debo controlar lo que sucede. Otras personas cuentan conmigo. Asique hablar con La situación e incluso a veces intenta forzar un resultado que creo que es el mejor. Sin embargo, a través de este ejercicio, estoy descubriendo una nueva forma de ser. sensible. Estoy empezando a entender que probablemente pueda ser más efectivo e impactante cuando mi primera respuesta A lo que está sucediendo es dejar que la situación. Háblame. Estoy viendo que necesito poner "responsive" de nuevo en "responsabilidad". Mis esfuerzos por controlar el resultado se han arraigado en buenas y honorables intenciones. Sin embargo, ahora me doy cuenta de que cuando no lo hago escuchamos En primer lugar, me estoy perdiendo información o mensajes importantes y, a menudo, valiosos que estamos tratando de transmitir ".

Responsabilidad = La Capacidad de Responder

Muchas personas asocian la palabra "responsabilidad" con llevar un peso pesado. Sin embargo, cuando definimos la "responsabilidad" como nuestra "capacidad de respuesta", el significado se transforma. Desde esta perspectiva, cuando asumimos una responsabilidad particular, en realidad estamos ejercitando nuestra capacidad de responder a lo que quiere que suceda y luego tomar decisiones y acciones en consecuencia.

Viktor, un gerente de división, compartió: "Ahora reconozco que, en la superficie, hablar con La situación y el control de las cosas me hacen sentir bien porque me siento grande, responsable y poderoso. Sin embargo, este ejercicio me muestra que estar en modo receptivo es en realidad mucho más poderoso. Va a tomar práctica. Tendré que tomarme un tiempo para silenciar mis viejos hábitos y sentir curiosidad. Sin embargo, creo que se sentirá aún más asombroso porque voy a ser más efectivo ".

Escuchando los mensajes y revelaciones de la vida

Cuando invite a su tema, situación o circunstancia a hablar con usted, es posible que los mensajes o las respuestas no siempre lleguen de inmediato o en los formularios que espera. A menudo, los mensajes vienen como metáforas o símbolos, y pueden aparecer en conversaciones o eventos no relacionados horas o incluso días después. Alguien puede hacer un comentario pasajero que parece salir de la nada, pero tiene un significado claro para usted. O puede pasar frente a un puesto de periódicos y un titular le llama la atención. O la letra de una canción en la que no has pensado durante mucho tiempo, de repente, sigue tocándola una y otra vez en tu cabeza.

Jackie, un entrenador, dijo: "Escuchar abre mi 'no saber' mucho más y me pide que confíe en lo que se revela a través de la escucha. Es poderoso y emocionante y aterrador al mismo tiempo. Y luego tengo que tener cuidado de que, una vez que entre en acción, no vuelva a mi hábito de "empujar en contra" y "hablar con".

Robert, un gerente de proyecto, se iluminó de asombro al descubrir: “Puede cambiar de un momento a otro. En un momento estoy "hablando" y al momento siguiente estoy "escuchando". Es un círculo completo. Esto es increíble. Mi proyecto y yo nos estamos hablando. El proyecto está respondiendo a mis preguntas y mostrándome dónde ir a continuación. ¡Nunca me hubiera imaginado que esto fuera posible!

Marsha, una nueva CEO, agregó al descubrimiento de Robert: “Tengo que combinar el hacer con la escucha. Ahora veo que pueden ser socios. Estoy aprendiendo que podemos recibir y actuar al mismo tiempo. Esta es la nueva forma de liderar ".

En última instancia, como Robert y Marsha descubrieron, es un diálogo. Escuchamos, sentimos y sentimos primero, dejamos que la vida nos hable. Y luego, respondemos, quizás a través de una acción, o haciendo una pregunta o haciendo una solicitud. Y luego escuchamos de nuevo. Estamos en nuestro mejor momento en la vida, el liderazgo y el servicio cuando nos dejamos guiar por nuestro diálogo abierto con lo que está sucediendo.

Hacer una diferencia comienza con prestar atención

Hay mensajes por todas partes. Nuestro trabajo es ser abierto y receptivo. Ser abierto y receptivo también puede requerir abandonar nuestras agendas personales. Todos tenemos nuestros propios deseos y necesidades en la vida. Somos humanos Sin embargo, el apego a resultados particulares puede evitar que nos demos cuenta de los mensajes importantes que intentamos transmitir.

Hacia el final de otra sesión de taller, Frank, un empresario exitoso, dijo: "Me doy cuenta de que tengo que dejar mis" condiciones "para ser el más receptivo. Tengo que practicar constantemente convirtiéndome en la próxima versión más abierta de mí mismo. Cuando veo todo como energía, la vida es mucho más fluida. ¡Me queda tan claro ahora que la fluidez es la clave! La vida es fluida. Es solo energía en movimiento. No es fijo Sin embargo, he visto las circunstancias como 'cosas fijas' en lugar de 'flujos fluidos'. Es completamente diferente cuando veo lo que está sucediendo como un 'flujo fluido'. Ahora entiendo más sobre la 'presencia' en la Presencia Transformadora ".

Dejar de lado su agenda requiere tener fe en que las cosas que deben suceder, de hecho, sucederán, aunque no de la forma que esperaba. Eso no siempre es fácil. Dos preguntas que pueden ser útiles para dejar de lado nuestras agendas anteriores son:

  • ¿Quién podría ser sin la "necesidad" o el "deseo" que siente en este momento?
  • ¿Qué podría ser posible si dejas de lado tu agenda?

La confianza no pasa de la noche a la mañana. Lleva tiempo y lleva práctica. Comience a practicar con circunstancias y situaciones en las que los riesgos no son tan altos. Date tiempo para acostumbrarte a nuevas ideas, pensamientos, sentimientos y enfoques. Y al mismo tiempo, mantén tu enfoque y sigue avanzando.

Harry, un entrenador ejecutivo, lo resumió en estas palabras: “Lo que he aprendido a través de este ejercicio: permitir que la situación, el proyecto, el desafío o la oportunidad Háblame"En realidad, es la clave más poderosa para hacer avanzar al mundo de una manera saludable y sostenible".

Es realmente muy simple. Sólo hay tres principios fundamentales:

  1. Todo es energía en movimiento, una parte de un proceso más grande que se desarrolla. La forma sigue a la energía.
  2. La energía no puede ser creada o destruída; Solo se puede transformar.
  3. El mundo está construido sobre una matriz de relaciones.

Y solo hay tres preguntas:

  1. ¿Qué quiere pasar?
  2. ¿Quién es el que me pide que seamos?
  3. ¿Qué es lo que me pide que hagamos?

Los tres principios y las tres preguntas se unen en nuestro sencillo modelo de presencia transformacional:

Oportunidad Presencia Acción

Presencia transformadora significa vivir en un diálogo constante con todo lo que está a nuestro alrededor y dentro de nosotros. Hay información por todas partes. Con la práctica, podemos aprender a escuchar, sentir, sentir e intuir qué situaciones y circunstancias intentan mostrarnos o decirnos y responder con franqueza y curiosidad.

© 2017 de Alan Seale. Todos los derechos reservados.
Reimpreso con permiso del autor y
El Centro para la Presencia Transformadora.

Artículo Fuente

Presencia transformacional: cómo marcar la diferencia en un mundo que cambia rápidamente
por Alan Seale.

Presencia transformadora: Cómo hacer una diferencia en un mundo en rápido cambio por Alan Seale.Presencia transformacional es una guía esencial para: los visionarios que desean ir más allá de su visión a la acción; Líderes que navegan por lo desconocido y pionero en un nuevo territorio; Individuos y organizaciones comprometidos a vivir en su mayor potencial; Entrenadores, mentores y educadores que apoyan el mayor potencial en otros; Servidores públicos comprometidos a hacer una diferencia; y cualquiera que quiera ayudar a crear un mundo que funcione. Nuevo mundo, nuevas reglas, nuevos enfoques.

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Sobre el Autor

Alan SealeAlan Seale es un autor galardonado, orador inspirador, catalizador de transformación y fundador y director del Centro para la Presencia Transformadora. Es el creador del programa Transformational Presence Leadership y Coach Training, que ahora cuenta con graduados de más de 35. Sus libros incluyen Vida intuitiva, Misión del alma * Visión de vida, La rueda de la manifestación, El poder de tu presencia, Crea un mundo que funcione, y más recientemente, su set de dos libros, Presencia transformacional: cómo marcar la diferencia en un mundo que cambia rápidamente. Sus libros se publican actualmente en inglés, holandés, francés, ruso, noruego, rumano y pronto en polaco. Alan actualmente presta servicios a clientes de seis continentes y mantiene un programa completo de enseñanza y conferencias en todo el continente americano y Europa. Visite su sitio web en http://www.transformationalpresence.org/

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