Cantar canciones de amor para ti es terapéutico

Cantar canciones de amor para ti es terapéutico

Cantar canciones de amor para ti mismo puede sonar como algo extraño que hacer, pero en realidad es terapéutico y excelente para la autoestima.

La experiencia de cantar canciones de amor para mí empezó cuando yo estaba escuchando la radio y escuchar todas esas canciones acaramelados. Mi "yo" empezado a sustituir en mi mente el nombre del Creador, Dios, fuente, etc para la palabra "usted". Por ejemplo: "Eres tan hermosa para mí ..."se convirtió en 'Dios es tan hermoso para mí". Fue una gran sensación. Cada vez que escuchaba una canción de amor, se convertía en una canción devocional de alabanza y gratitud al Universo. Sin duda, le daba mucha más profundidad a las canciones que estaba escuchando.

Puede recordar que el personaje del título en Sister Act (interpretado por Whoopi Goldberg) hace lo mismo ... Convertir las canciones de amor cotidianas en canciones devocionales a Dios, o al Universo (o como quiera representar la Fuerza Creativa), es un maravilloso Manera de conectar con amor y sentimientos de dicha.

Entonces tuve una de las ondas cerebrales. Me preguntaba, '¿cómo se siente al cantar esas canciones a mí mismo? " Bueno, realmente mi mente fue a la ciudad en que uno. Usted debe haber escuchado! "¿Quién te crees que eres? La reina de Saba? ¿No crees que tu ego se infla lo suficiente como es?" etcétera, etcétera. Ahora sé que si mi mente se pone en marcha con fuerza que la que tiene miedo de algo.

¿Qué tiene miedo de eso?

Cuando reflexiono sobre ella, me di cuenta de que cantar canciones de amor a mí mismo todo lo que podría alterar los viejos condicionamientos. Usted sabe las cosas acerca de la auto-sacrificio y siempre poniendo la otra en primer lugar. El "yo no soy lo suficientemente bueno, digno de ser amado lo suficiente" de rutina. Bueno, me mordí la bala y se ignoran los comentarios groseros de la programación de edad, a través de mi mente, por lo que fue.

Al principio se sintió un poco extraño. "¿Y si alguien me escuchara? ¿Qué pensarían?" Vaya, vieja programación de nuevo. Puedo escuchar a mi abuela y a mi padre preocuparse por lo que dirían los vecinos. Programación antigua! Por lo tanto, seguí afirmando "Merezco lo mejor en la vida", lo que incluye amarme a mí mismo de manera completa e incondicional.

Cómo aumentar tu autoestima

Cuanto más sustituido "yo" de "usted" en las letras, mejor me sentía. Mi autoestima creció a pasos agigantados. Me empezó a amar más a mí mismo. Después de todo, escuchar a alguien (sobre todo un cantante famoso) le diga una y otra vez que eres maravilloso, que tú eres hermosa, que es la persona más amable que hay, que finalmente se hunde pulg Así que cuando oí esas palabras en lugar de directa mentalmente para el hombre de mi vida, me dirigí a ellos para mí. Por lo tanto, "Usted es tan maravilloso para mí, no puedes ver. Eres todo lo que soñaba para, todo lo que necesito ..."Se convirtió en que me ha dirigido ... volver a afirmar que soy maravillosa ...


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Empecé a creer que sí, que era adorable, hermoso y maravilloso. Después de todo, trabajó con las tablas de multiplicar, no lo hizo? Repitiendo una y otra vez lo que se hundan en el que el punto de que podemos multiplicar esas cifras sencillas, sin darle un segundo pensamiento.

La repetición es la clave

Así que la repetición también trabaja con la construcción de amor propio y la autoestima. Pruébelo! Canta las canciones de amor a sí mismo. Se puede sentir extraño al principio, pero sin duda aumenta su estado de ánimo y te hace saber que eres amado. Después de todo, no se puede mentir a sí mismo. Su subconsciente tiene en todo su valor nominal que usted le indique, por lo que sus afirmaciones son tomadas como la verdad última ... incluso si usted realmente no los creyeron.

"Estoy tan hermosa para mí ... Yo soy todo lo que he soñado, todo lo que necesito. Estoy tan hermosa, a mí ..." Canta, que a menudo lo suficiente y su autoestima y amor propio crecerá.

Siempre ha Make-Believe

Otro paso es "pretender" que el Universo / Dios / Todo lo que está cantando esas canciones de amor para ti. ¡Eso se siente absolutamente genial! Te hace sentir que estás en la cima del mundo, lo que eres. Verás que cuando comiences a usar todas esas canciones de amor que escuchas en la radio y las apliques a tu crecimiento personal o espiritual, hará una gran diferencia en cómo te ves a ti mismo y cómo ves el mundo.

Después de todo, no nos sentimos bien cuando estamos en el amor? Bueno, ¿y si estábamos en el amor todo el tiempo? En el amor con nosotros mismos y con el Universo. Una manera de mantenerse en ese estado de ánimo es cantar esas canciones de amor. Usted se sorprenderá de lo que hará ... y las oportunidades abundan.

Co-Dependiente o co-creador?

Hay muchas canciones que cuando se aplican a otro son francamente "codependiente", tales como "No soy nada sin ti", pero cuando cantas eso al Universo oa ti mismo, si lo colocas en otro contexto, ¿no es así? Por supuesto, no eres nada sin "tú" (ya sea que "tú" seas tú mismo o el Universo) ... Sin embargo, sigues siendo tú mismo y un ser humano digno, incluso si tu amante te abandona.

Muchas de las canciones de amor, cuando cantan acerca de un hombre (o mujer) son francamente deprimente. Una vez más, el mejor ejemplo es el "No soy nada sin ti" cliché. Bueno, incluso si todos en tu vida te abandonaran, seguirías siendo "algo / alguien" ... Así que dale la vuelta a esas canciones y comienza a cantarlas con un propósito superior ... el de elevar tu autoestima, tu autoestima. -Amor, y / o dirigiéndolos al Creador, de quien ciertamente no seríamos nada. (Si el Creador, en cualquier forma que lo veas, no existiera, realmente no seríamos nada ...)

Vamos, "Canta, canta una canción, cantar en voz alta, cantar fuerte ..."Y que va a salir más fuerte a ti mismo. No te preocupes por lo que otros dicen ... Usted no tiene que decirles que estás cantando esas canciones a si mismo ya Dios ... ¡Sólo hazlo! Usted va a encantar!

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Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 3.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com

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