Continuación de la Parte I

DESAFÍO 5: NIÑOS

Es común que los niños reemplacen a la pareja como nuestro vínculo principal. Son un regalo maravilloso pero, solo porque son tan fascinantes y deliciosos, también son una distracción casi irresistible de la relación primaria. Para muchos de nosotros, es la cosa más fácil del mundo cambiar nuestro vínculo principal de nuestros socios a nuestros hijos.

Básicamente, cuando nace un bebé, la madre debe vincularse con el nuevo bebé para que florezca. Esto generalmente significa que, al menos por un tiempo, cambiará su vínculo primario de la relación con el niño. Hoy en día, con la participación cada vez mayor de los padres en la crianza de los hijos, es probable que el padre también cambie su vinculación primaria con el niño, por la misma razón que las madres lo hicieron en el pasado. Se siente bien.

Es absolutamente necesario que ambos padres se den cuenta de lo importante que es para ellos, su relación y el bienestar de sus hijos, permanecer conectados entre sí. Esto significa que harán lo que sea necesario para mantener su propio vínculo.

Cuando el vínculo entre los socios se rompe porque un compañero cambia el vínculo primario al niño, el otro se queda solo, como un átomo con un electrón desapareado, comúnmente conocido como un radical libre. Este "radical libre" buscará a alguien o algo más con quien vincularse. Entonces, cualquiera de estos otros "desafíos" que hemos estado discutiendo puede convertirse en el objeto de la vinculación primaria.

A veces, la conexión primaria permanece dentro de la familia, pero en lugar de estar entre los padres, cambia a los niños. Cada pareja enlaza a un niño diferente. La conexión primaria de la madre puede ser con su hijo y la del padre con su hija. Un padre puede conectarse con el niño más exitoso, mientras que la conexión primaria del otro padre es con el niño más necesitado. Si hay un solo hijo, a veces sucede que el vínculo principal de ambos padres es con el mismo hijo.

Hemos observado que algo similar a esto puede suceder con las mascotas. La conexión principal permanece en el hogar, pero cambia de la pareja a la mascota. Incluso hay algunas personas cuya vinculación primaria siempre ha sido con sus mascotas en lugar de con sus parejas. Puedes verlos vertiendo toda su energía amorosa y personal en sus mascotas, acariciándolas, besándolas, hablándoles en tonos entrañables, mientras que la relación con la pareja es menos física, más aislada, más impersonal y más profesional. Una vez más, no se trata de amar a sus mascotas o no, solo se trata de quién tiene su vínculo principal.

Si tiene hijos, hágase estas preguntas: ¿Es su vínculo principal con su pareja o con sus hijos? ¿Qué pasa con la conexión primaria de su pareja, es para usted o para un niño? ¿Cuándo se tomaron usted y su pareja la última vez para estar a solas y reconectarse de manera íntima que no incluía a sus hijos? 

DESAFÍO 6: HACER O SER

La mayoría de la gente tiene dentro de ellos un empujador que los empuja a hacer más y más. Deben aprender más, lograr más, ganar más, ser mejores, ser más inteligentes, expandirse, tener éxito, ser los mejores. Para nuestros traficantes, quedarse quietos es inaceptable. Nunca debemos perder un momento, siempre debemos estar haciendo algo. Cuando alcanzamos un objetivo, nuestro empujador establece otro. No hay descanso, solo haciendo cosas constantes. Desafortunadamente, esta acción constante hace que el enlace sea imposible.

Tienes que dejar de moverte para conectarte con otro ser humano. Esto no se fomenta en nuestra cultura. No nos dan permiso para reducir la velocidad el tiempo suficiente para conectarnos entre nosotros y nutrir nuestras relaciones. De hecho, nos alienta a avanzar cada vez más rápido. Somos como la Reina Roja de Alicia en el País de las Maravillas, corriendo lo más rápido que podemos para permanecer en el mismo lugar.

Ahora hay un nuevo desafío a la relación. Tenemos un empujador de la Nueva Era, que, además de todo lo demás, nos está empujando hacia el crecimiento, la conciencia, una mayor espiritualidad y, para los más ambiciosos de nosotros, la iluminación. Este empujador de la Nueva Era no se detendrá ante nada en su búsqueda de crecimiento. Nos hace aprender sobre nosotros mismos, trabajar con nuestro proceso, prestar atención a nuestros sueños, hacer nuestras prácticas espirituales y seguir una miríada de nuevas reglas. No piensa en romper la conexión con nuestros socios y alejarnos de ellos durante meses.

De nuevo, es una cuestión de vinculación. Si la conexión de la relación sigue siendo primaria, los socios podrán manejar las demandas de este empujador de la Nueva Era. Sin embargo, si el vínculo primario se mueve a otra parte, ya no estamos vinculados a nuestros socios y la relación se ve seriamente desafiada. Cuando esto sucede, existe la posibilidad de que la relación no sobreviva, ya que nuestros socios se sienten abandonados por la pérdida de conexión y buscan su vinculación en otra parte.

DESAFÍO 7: COMPUTADORAS

Las computadoras son el nuevo amante místico. Hay muchos entre nosotros que no pueden resistir el resplandor de la pantalla de la computadora o el atractivo de Internet. Hay tanto que hacer, ver y aprender. Hay mucho para explorar. Hay una oportunidad infinita para jugar. Planeas tomar un momento para revisar tu correo electrónico o reconciliar tu cuenta bancaria, y cinco horas después te arrastras a la cama, exhausto pero feliz, sin recordar el nombre de tu pareja.

Hemos llegado a pensar en la computadora como el nuevo amante místico, una criatura seductora que, siempre despierta y disponible, canta una canción de sirena a todas horas del día y de la noche.

De nuevo, esta es una cuestión de vinculación. No importa en qué trabaje, se despide de su compañero a medida que su vinculación principal se traslada a la computadora. Una vez, cuando hablábamos de que tenía una cualidad casi adictiva, un experto en informática nos dijo que había escuchado que cuando las personas trabajan en computadoras sus cerebros se mueven en un ritmo alfa muy satisfactorio que es literalmente adictivo. No sabemos si esto es cierto o no, pero ciertamente parece ser así.

Hay muchos niveles en esta nueva atracción fatal. Algunas personas tienen un problema de vinculación intermitente que no les quita constantemente su relación. Cuando trabajan en sus computadoras, ese es su principal vínculo, pero son capaces de regresar y conectarse con sus socios. Sin embargo, hay otros para los que la conexión con la computadora y las cosas a las que acceden a través de su computadora es realmente el principal vínculo en sus vidas.

Para comprobar esto, pregúntese dónde se divierte más, con su computadora o con su compañero.

DESAFÍO 8: ALCOHOL Y DROGAS

Los socios a menudo usan drogas o alcohol para relajarse unos con otros o para mejorar e intensificar su relación, particularmente sus aspectos sexuales. Esto puede funcionar muy bien si estas sustancias se usan con moderación, pero esto también puede representar un desafío. Hay un punto durante la intoxicación más allá del cual la conexión íntima entre los socios se pierde y cada uno se mueve hacia su propio mundo privado. Cuando esto sucede, el otro compañero es abandonado.

Si el uso de drogas o alcohol entra en el ámbito de una adicción, la relación sufrirá. Además de los problemas prácticos que esto presenta en términos de funcionamiento general en el mundo, las adicciones rompen la conexión entre los socios. El vínculo primario del adicto es con la sustancia, no con el compañero.

No solo vemos una pérdida de conexión entre los socios, sino que hay una consecuencia adicional del uso excesivo de drogas o alcohol. El usuario pierde límites (y juicio) y a menudo se relaciona enérgicamente con los demás de una manera inapropiada, dejando al compañero sintiéndose aún más solo y abandonado.

Preste atención a la calidad de la conexión entre su pareja y usted mismo cuando tome unas copas. Tiendes a perderse el uno al otro? Es posible que necesite a su pareja para ayudarlo a resolver esto. Nuestros socios a menudo son más sensibles a estos cambios que nosotros. Debido a esto, su pareja puede informarle sobre una pérdida de conexión que no se nota.

DESAFÍO 9: SER UN SABER-TODO

Desafortunadamente, este trabajo de autoexploración y psicológico puede tener un inconveniente. Es totalmente posible que perdamos nuestra vulnerabilidad a medida que adquirimos conocimiento y eventualmente nos convertimos en un sabelotodo psicológico. A medida que acumulamos información sobre nuestras relaciones, nuestros socios y nosotros mismos, nos movemos de forma muy natural y sin problemas en el rol de experto o asesor. Y con la misma naturalidad y facilidad, perdemos nuestro vínculo con nuestros socios.

Esto significa que ya no somos iguales. Ya no somos socios en una relación donde ambas personas se sienten un poco vulnerables y ambas personas están tratando de encontrar las respuestas. Hay un experto y un principiante. Esta es una forma infalible de romper una conexión íntima.

Estos expertos simplemente no pueden hacer una conexión con otros. Eso no es lo que hacen. En cambio, ellos instruyen a otros. No importa en absoluto que su información pueda ser brillantemente perspicaz y precisa en el objetivo. ¡La precisión es totalmente irrelevante! Se pierde el vínculo energético y también la intimidad. La relación se marchita por falta de conexión. Esto es verdaderamente irónico porque cuanto más difícil es este sabelotodo psicológico para arreglar una relación, peor se ponen las cosas.

La mejor manera de descubrir si esto le ha sucedido es observar las reacciones de las personas que le rodean, particularmente la reacción de su pareja. ¿Los ojos de las personas se nublan cuando comienzas a compartir tus ideas con ellos? ¿Se vuelven defensivos, argumentativos o rebeldes? Si es así, probablemente se haya convertido, sin saberlo, en un experto en psicología que se acerca a los demás con una gran cantidad de información, pero sin ninguna conexión real.

DESAFÍO 10: MANTENER UNA RELACIÓN PERFECTA

A veces trabajamos demasiado para mantener todo en nuestras relaciones perfecto. Tratamos de estar de acuerdo con nuestros socios en todos los asuntos, somos impecablemente empáticos y nos comprendemos mutuamente, no hay problemas, todo es maravilloso, siempre estamos vinculados enérgicamente, de hecho somos bendecidos, y hacemos todo juntos todo el tiempo. Ponemos todas nuestras energías en mantener la asociación libre de problemas y hacemos nuestro mejor esfuerzo para ignorar cualquier sentimiento de incomodidad. La regla que tenemos en mente es algo así como "en una relación realmente buena, todo funciona sin problemas, ambos socios siempre están de acuerdo, nunca se separan, pero siempre hacen todo juntos". Desafortunadamente, cuando tratamos de mantener la relación perfecta de esta manera, en realidad rompemos la conexión entre nuestros socios y nosotros mismos porque cualquier cosa que no funciona sin problemas se ignora y se omite demasiado.

Como las relaciones fluyen y fluyen naturalmente y la vida no siempre es maravillosa, la perfección no es exactamente un objetivo alcanzable. De hecho, si se alcanza este objetivo y nunca hay fricción, podemos sospechar que algo se está pasando por alto. Esto no significa que las relaciones siempre sean una masa de dificultades. Lo que sí significa es que (1) las personas son diferentes y tienen diferentes necesidades (2), dos socios invariablemente experimentan algunas áreas de desconexión, desacuerdo o malentendido, y (3) siempre hay una necesidad de cierta separación así como una necesidad para la unión.

Es por eso que es tan importante poder incluir en la relación de asociación algún espacio para la consideración de lo que no funciona, ya sea en la relación o en su vida. Si tuviera un negocio y nunca mirara lo que no funcionó, podría encontrarse en un gran problema. Por ejemplo, ejecuta un servicio de carga. Todo el mundo sabe que solo te gustan las buenas noticias, por lo que nadie te dice que hay un pequeño ruido en el camión refrigerado que hace tus carreras de larga distancia. Si lo supiera, podría solucionar el problema. Pero no lo averiguas porque nadie quiere darte las malas noticias y se dicen a sí mismos que, dado que solo se trata de un pequeño golpeteo, probablemente no sea muy importante. Entonces el camión se descompone en el medio del desierto con una carga completa de lechuga perecedera.

Son los "pequeños sonidos que suenan" que nos dicen qué podría mejorarse, qué podría convertirse en un problema o qué debe solucionarse. Todos necesitamos tiempo y permiso para ver lo que no funciona en nuestras vidas y en la relación. En el modelo de relación de asociación, se acepta que cada socio puede y traerá a la mesa de conferencias "informes" de lo que no está funcionando actualmente. Esta no es una sesión de queja, más que una reunión de negocios para revisar el funcionamiento de un negocio es una sesión de queja.

¿Qué podrías traer a la mesa? Traerías tus insatisfacciones con tu pareja o con tu vida. Esto podría incluir hablar sobre sus atracciones hacia los demás, atracciones que lo alejan de la relación. Puede incluir sus fantasías, como abrir un nuevo negocio, tener otro bebé o huir a Fiji. Podría hablar de sus temores sobre el dinero, el trabajo, la salud o incluso sobre la relación. Podría hablar sobre su incomodidad por estar siempre juntos y expresar su necesidad de tener tiempo solo o de un espacio en la casa que sea solo suyo. Todos estos problemas nos impiden ser demasiado complacientes o atascados en viejos patrones que ya no nos convienen; todos abren puertas a nuevos pensamientos y nuevas posibilidades.

Creemos que es importante tener tiempo para analizar estos asuntos. No es necesario ser formal al respecto, después de todo, no tiene un negocio, pero es importante mantenerse al día. Mantenerse al día con insatisfacciones o sentimientos negativos (1) nos ayuda a mantener viva la conexión con nuestros socios, incluso si la conexión no es agradable en ese momento (2) evita que se acumule una acumulación de reclamos, y (3) ayuda nosotros para tratar los asuntos de manera creativa y rápida. Arreglamos el camión antes de que se descomponga. Para eso están los socios.

Cada socio nota algo diferente y aporta algo único a la asociación. Puede irritarse cuando su pareja se preocupa demasiado con el trabajo y lo ignora. Su pareja puede irritarse con usted porque no siguió la oportunidad comercial que se presentó la semana pasada. Puede ser bueno darse cuenta de cuándo el automóvil necesita reparación y su socio puede ser bueno al notar cuando las cuentas bancarias están bajando demasiado. Puedes ver cómo la asociación como modelo de relación nos brinda la posibilidad de utilizar todo nuestro potencial humano como un equipo poderoso.

ENCUENTRO DE LOS DESAFÍOS

El tema básico en los diez desafíos es el desafío subyacente para mantener la conexión en su relación principal. La mayoría de las veces, esta conexión será agradable, pero a veces, cuando se trata de asuntos desagradables, es un poco incómodo.

¿Qué debe hacer en el día a día para mantener la conexión con su pareja? Primero, debes hacer que tu relación, y esta conexión, sea una prioridad. Todos los desafíos mencionados en este capítulo tienen un único elemento común. Cada uno de ellos amenaza con reemplazar su relación como una prioridad.

Segundo, cuando te sientes incómodo con tu pareja o la relación, o cuando sientes que tu conexión se está debilitando, no ignores tus sentimientos. Esta es una advertencia, es como una alarma de incendio que suena. Puede sentir la tentación de pensar que la alarma es defectuosa y es posible que desee desactivarla porque no puede soportar el sonido, no ve humo y está demasiado ocupado como para buscar problemas. Pero presta atención. Hay un don de energía desautorizada en algún lugar de esta incomodidad.

El tercer ingrediente, y quizás el más importante, en la receta para una relación sana, íntima y amorosa es el tiempo. La mejor manera de enfrentar todos los desafíos de la relación es tomarse un tiempo para usted y para su asociación. No puede dirigir un negocio sin darle el tiempo y la atención adecuados, y no puede esperar tener una relación exitosa sin hacer lo mismo. Tómese tiempo para las reuniones, para el trabajo, para el juego y para la pasión. Tómese el tiempo para ser feliz el uno con el otro y el tiempo para estar irritado con el otro. Tómese el tiempo para ver lo que funciona y lo hace sentir bien y tiempo para escuchar los pequeños sonidos de golpeteo en su relación y sus vidas que le dirán lo que no funciona. Tómate tiempo para disfrutar hoy y tiempo para planear y soñar con el mañana. Tómese el tiempo para pasar el rato, solo para estar y no hacer nada en absoluto.

Sobre todo, tómese un tiempo alejado de las distracciones diarias y los desafíos que hemos estado tratando de establecer y para mantener el delicioso vínculo energético entre usted y su pareja. Es una buena idea hacer planes regulares para romper su rutina diaria y volver a conocerse. Estos descansos pueden tomar cualquier forma, así que sé creativo.

Si los socios pueden mantener su vinculación, mantendrán su relación. Cualquier cosa que rompa este vínculo puede dañar la relación. No importa cuán sensata, valiosa o absolutamente necesaria parezca la distracción, debe manejarse con mucho cuidado y no debe romper la conexión esencial entre los socios. Es muy fácil arruinar incluso una buena relación. También es muy fácil, una vez que sabemos sobre la vinculación, preservar una buena relación y hacerlo aún mejor. ¡Entonces busca el enlace y buena suerte!

Este artículo fue extraído del libro:

La asociación: un nuevo tipo de relación, © 2000
por Hal & Sidra Stone.

Reproducido con permiso del editor, New World Library, www.nwl.com.

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Acerca de los Autores

Hal Stone, Ph.D., y Sidra Stone, Ph.D., son los creadores de Voice Dialogue y los autores de (entre otros) los libros pioneros Abrazando Nuestros Seres: El Manual de Diálogo de Voz, Abrazándose: Relación como maestro, sanador y guíay Abrazar a su crítico interno: convertir la autocrítica en un activo creativo. Sus libros han sido traducidos a muchos idiomas. Hal y Sidra son psicólogos clínicos licenciados con muchos años de experiencia profesional como psicoterapeutas. Han dirigido talleres en Australia, Canadá, Inglaterra, Holanda, Francia, Alemania, Noruega, Irlanda, Hungría, México y Suiza. Puede visitar su sitio web en http://www.delos-inc.com.