La gente a menudo pregunta a los psicólogos si pueden leer lo que las personas piensan simplemente observando su lenguaje corporal y, en particular, si pueden decir si alguien está mintiendo.
Usualmente somos educados para pensar que mentir es malo. A la mayoría de nosotros se nos anima a desarrollar un agudo sentido del bien y el mal y a sentirnos culpables si evitamos decir la verdad. Como resultado, como sucede con cualquier emoción fuerte, los conflictos que ocurren dentro de nosotros tienden a filtrarse, mostrándose a sí mismos en nuestro comportamiento no verbal. La medida en que esta filtración se manifiesta cuando mentimos a menudo está relacionada con la consecuencia del descubrimiento o la gravedad del engaño.
La cultura occidental tiene esto llamado "mentira blanca", blanco que implica bien o al menos perdonable, por lo que evadimos la culpa sobre la base de que la mentira es lo mejor. Nuestro lenguaje corporal rara vez nos delata si nuestra mente nos ha liberado del gancho de 'culpa'. Como adultos, incluso podemos emplear el truco infantil pseudomágico de cruzar los dedos mientras decimos una mentira, ocultándolos a nuestras espaldas mientras lo hacemos para evitar su detección.
Aquí están los hechos del lenguaje corporal acerca de la mentira. Sin embargo, es importante recordar que ninguna de las siguientes señales no verbales son en sí mismas una prueba real de engaño. Todos ellos pueden ser causados por otros estados psicológicos o presiones físicas, pero tienden a estar asociados con el engaño y si dos o más de ellos ocurren simultáneamente, debe tener en cuenta que una persona puede estar mintiéndole.
Asumiendo que las personas tienen miedo mientras mienten (lo cual es una gran suposición), su sistema nervioso automático hará que suden más, particularmente en las palmas, lo que puede causar picazón. La respiración se vuelve desigual, la garganta y los labios se vuelven secos, y la deglución puede aumentar en frecuencia. El mentiroso atemorizado generalmente habla menos, habla más despacio que de costumbre, elige palabras con cuidado pero comete más errores de habla, como resbalones de la lengua, malapropismos, etc. Puede haber ruborizarse, revolcarse de bolígrafos u otros objetos, garabatear y evitar de contacto físico como anticipando que la persona a quien se le mintió pueda sentir la deshonestidad que emana del cuerpo del mentiroso.
El conflicto interno que tiene lugar cuando nos acostamos provoca una serie de contracciones sutiles pero perceptibles, micro gestos y movimientos faciales que cruzan la cara en menos de un segundo. Observamos estos gestos, aunque a menudo no somos conscientes de que lo hemos hecho. Las personas que mienten a menudo exhiben diminutas garrapatas nerviosas en los músculos de la boca, generalmente solo en un lado, y en las mejillas o los párpados. También pueden parpadear más rápido, sus cejas pueden contraerse, de nuevo generalmente en un lado, y sus hombros pueden moverse ligeramente.
Por supuesto, una fotografía fija no da la imagen completa, ya que es un movimiento que delata una mentira. Alguien que miente con frecuencia se impacienta, tamborilea con los dedos o entrelaza los dedos. Los dedos de los pies se flexionarán dentro de los zapatos, y los pies, especialmente si están ocultos a la vista, pueden golpear con agitación.
Lo más importante es que casi siempre parece que volvemos al hábito de la infancia de llevarnos las manos a la boca tan pronto como se habla una mentira. La respuesta es similar a la de un niño revelando un gran secreto, dándose cuenta de que ha cometido un error, y luego ha agarrado las palabras invisibles como si todavía estuvieran flotando en el aire, capaces de ser metidas de nuevo en el orificio ofensivo del que lo tienen. recientemente surgido.
A medida que desarrollamos un control más sofisticado sobre el lenguaje corporal revelador que nos metió en problemas cuando éramos niños, todavía respondemos a la mentira con la abrazadera bucal automática, pero la acción se ralentiza. Esta ralentización permite que nuestro cerebro interrumpa el proceso natural, anulándolo al desviar nuestras manos hacia un sitio cercano, con mayor frecuencia el borde de la boca, la nariz (especialmente la parte inferior), la mejilla o el mentón. Este retraso puede variar desde un par de segundos hasta tanto como un minuto. A veces la gente se limpia la boca con un gesto de palma hacia abajo, como para limpiar la culpa inducida por su conciencia.
¿Es la honestidad, por lo tanto, siempre una mejor opción? Bueno, sí, en eso es probable que la persona a la que le mientes lo atrape de todos modos, aunque pueden optar por no dejarlo o incluso reconocer esta idea para sí mismos, pero, por otro lado, tal vez no, ya que el las convenciones sociales de cortesía, flirteo y halagos a veces nos obligan a complementar o engañar con el fin de aumentar la confianza o evitar un insulto obvio. Si su cita le pregunta si le gusta su traje, será mejor que no le diga que cree que apesta, especialmente si sabe que se ha tomado muchas molestias para verse bien. (Sin embargo, si él le pregunta si tiene mal aliento, ¡les hará un favor a ambos si le dice la verdad!)
Si necesita contar una mentira, hágala convincente: mantenga sus manos animadas y su cuerpo flexible, pero sin inquietarse ni inquietarse. Coloque ambos pies firmemente en el suelo y mantenga su voz tan viva en expresión como siempre. De lo contrario, te estarás entregando, ¡sin importar cuán creíbles sean tus palabras!
Finalmente, siempre tenga en cuenta que la importancia del contacto visual difiere de una cultura a otra. No puedes asumir que, como alguien no te está mirando a los ojos, está ocultando toda la verdad o siendo francamente deshonesto.
Este artículo es un extracto de
Secretos del Lenguaje Corporal Sexual
por Martin Lloyd-Elliott.
Reproducido con permiso del editor, Ulises de prensa. © 1994. http://www.ulyssespress.com
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Sobre el Autor
Martin Lloyd-Elliott estudió en la Universidad de Londres y en el Instituto de Londres para el Estudio de la Sexualidad Humana. Es un psicólogo certificado por el consejo que trabaja como psicólogo consejero y psicoterapeuta con un enfoque en el lenguaje corporal. Él es el autor de Secretos del Lenguaje Corporal Sexual y la ciudad en llamas.
