Cómo superar los desafíos para las relaciones amorosas

Desafíos para una relación duradera

"De todos los conceptos erróneos sobre el amor, el más poderoso y generalizado es la creencia de que enamorarse es amor o al menos una de las manifestaciones del amor". - M. SCOTT PECK

Las personas que están casadas o en relaciones comprometidas son más sanos, más ricos, y más feliz. ¿Entonces por qué hacer más que 60 por ciento de los matrimonios terminan en divorcio? ¿Por qué la tasa de divorcios nacional subió más de 200 por ciento en los últimos treinta años? ¿Y por qué un menor número de personas que se casan hoy más que nunca?

Las respuestas a estas preguntas son abundantes, pero la principal razón es simple. Es muy fácil "caer" en el amor, pero muy pocas personas saben cómo mantenerse en el amor. A pesar de permanecer en el amor es nuestra "inteligente" la elección todo el camino alrededor! Estudios recientes sobre el matrimonio demostrar que es uno de los ingredientes más importantes en el éxito de toda la vida para los hombres y mujeres. "Se alarga la vida, aumenta considerablemente la salud física y emocional, y eleva la renta sobre el de las personas solteras o divorciadas o que viven juntos", informaba un artículo en el New York Times. El matrimonio también se ha encontrado para aumentar la felicidad, disminuir el grado de depresión, y proporcionar protección contra las enfermedades de transmisión sexual.

Así que vamos a despertar, maquillaje, y convertir esta tendencia en todo! Una de las piezas más sorprendentes de la evidencia que demuestra que la gente no está en contacto con lo que realmente está pasando en sus asociaciones es el hecho de que la mayoría de las personas que presentan una demanda de divorcio dicen que no creía que hubiera un problema de relación en peligro sólo seis meses anteriores a la ruptura. Otra sorpresa es que la mayoría de las parejas que esperar seis años o más para buscar ayuda profesional cuando su relación está en peligro. En el momento en que se despierta y huele el café, a menudo es demasiado tarde.

Aprender a tener una relación fabulosa

Verdaderamente no hay razón para resignarse a una mala relación - ya sea que esté saliendo o están casadas. En lugar de cambiar de pareja y poner fin a esta misma situación otra vez, usted puede aprender a tener una relación fabulosa con la pareja que ya tiene! Le recomiendo a usted para que la relación que tiene el trabajo, porque hay una mayor tasa de divorcio y el adulterio en segundas nupcias.

Deshacerse de su pareja no elimina el problema, porque la mitad del "problema" es suyo. Puedes abandonar tu matrimonio, pero no puedes huir de ti mismo, ¡no importa cuánto lo intentes! En lugar de culparse mutuamente, las parejas pueden aprender a trabajar en equipo y entrenarse mutuamente durante los tiempos difíciles y las luchas de poder. Para hacer esto, debe crear una relación "segura" para que pueda expresar sus necesidades y temores y resolver eficazmente la ira y el conflicto.

Se rompen más relaciones porque las personas no saben cómo validarse entre sí (esa frustración se convierte en ira) que por cualquier otra razón. Esto es realmente una lástima, porque las habilidades para la "lucha justa" son muy fáciles de dominar con solo un poco de práctica y paciencia.

Una de las mayores causas de la ira no resuelta entre las personas es una falta de comprensión. Hombres y mujeres tienen diferentes fortalezas y debilidades, las diferentes maneras de expresarnos, y diferentes "heridas de la infancia" que estamos tratando de sanar. Si bien puede parecer como si fuéramos de planetas diferentes que en realidad son muy parecidos cuando se trata de nuestra necesidad y deseo de amor e intimidad. Sólo se comportan de manera diferente en nuestras búsquedas de proximidad. Dejar de hacer lo que usted piensa que es "justo" o "derecha" y empezar a hacer lo que funciona! No se trata de "trabajar más duro" se trata de "trabajar más inteligentemente".


Obtenga lo último de InnerSelf


Esta relación puede ser salvo?

La gran mayoría de las relaciones pueden y deben ser guardados y revivió. En casi todos los casos, las parejas pueden aprender cómo mantener sus relaciones viva y creciendo, y cosechar las recompensas de amor real y duradero. Veintidós años de práctica de terapia familiar me ha dado la certeza de que casi cualquier relación se puede convertir en un gran uno, si las personas involucradas están dispuestas.

Me doy cuenta de esas afirmaciones son audaces, pero las estadísticas de mi práctica de la terapia de la familia hablan por sí mismos.

Más del 98% de las parejas casadas en mi práctica que aprenden las habilidades (que también enseño en mi libro), compensan en lugar de separarse, y tienen relaciones muy felices y llenas de amor.

Más del 98% de los solteros que usan estas mismas habilidades entran en relaciones comprometidas o se casan con parejas que aman.

Tal vez aún más sorprendente es la tasa de éxito de mis parejas que tienen el adulterio con experiencia. Considerando que la infidelidad causa por ciento de las rupturas 65 a nivel nacional, esta cifra se puede reducir por ciento en 2 si las parejas aprendan las habilidades necesarias para llegar a la raíz del problema y trabajar a través de él. Sé que es posible porque 98 ciento de las parejas en mi práctica de la terapia que tienen experiencia en descubrir el adulterio de su relación vale la pena tener. Estas parejas permanecen juntos porque se despierta el amor y la necesidad de unos a otros y hacer una elección consciente para comprometerse con la relación, avanzar hacia el perdón, y permanecer juntos.

Dead Ends son puntos

Aquellos de ustedes que cree que ha llegado a un callejón sin salida en su relación o en su citas son en realidad en el momento perfecto para cambiar las cosas. Si estás luchando con relación a un punto muerto, herido por el adulterio, frustrados por no ser capaz de pasar de la tercera fecha, preocupado por su relación a larga distancia, o los engranajes de molienda en lugar de disfrutar de los cambios y transformaciones que van de la mano con la construcción de relaciones - usted puede aprender cómo hacer para arriba, estar juntos, y avanzar hacia el amor verdadero y duradero. La tasa de éxito de mis pacientes que utilizan estas herramientas y habilidades en sus relaciones es tan dramáticamente más altos que los promedios nacionales que me sentí obligado a compartir esta información con la gente como que he podido - por lo que se puede tener éxito tanto en su como las relaciones de mis pacientes están teniendo.

Hay demasiadas personas que romper antes de que forman una pareja sólida. En el inicio de una relación o matrimonio, no hay fascinación, la promesa de felicidad indecible, y la emoción de la persecución. Pero en algún momento las cosas empiezan a cambiar. Una pareja puede comenzar a retirar sin razón aparente, dejando a la vez confuso e inseguro-que se persigue. En este punto, muchas relaciones detenerlos antes de que haya comenzado realmente. Llega un punto en todas las relaciones en el que o se despierta, o nos separamos

Relaciones: la oportunidad perfecta para el crecimiento

Cada relación tiene el potencial de "paradas súbitas". ¿Cuál es a la vez emocionante y sorprendente es que este giro de los acontecimientos realmente puede solidificar su alianza - si usted sabe qué hacer. No hay una relación perfecta o de la persona hacia fuera allí, así que dejar de buscar la perfección y el trabajo con la pareja que usted tiene - o el que usted está a punto de comenzar una relación con. No espere a que el "momento oportuno", se mueven ahora! Cada relación ofrece la experiencia que necesitamos para perfeccionar nuestras habilidades. De hecho, el proceso de relación ofrece la oportunidad perfecta para el crecimiento personal, así como la relación.

La mayoría de las relaciones pueden ser salvados, pero hay que despertar, sacudir - y posiblemente incluso romper - antes de que usted puede hacer. Las parejas casadas pueden aprender a permanecer juntos y recoger la cosecha de amor real y duradero. Los solteros pueden aprender a mantener una relación cada vez más, en lugar de detenerlo antes de que comience. La verdad es que los hombres y las mujeres son en realidad muy parecidos a pesar de que las formas en que se comportan y nos expresamos puede hacer que parezca que "los hombres son de Marte y las mujeres son de Venus". Tanto hombres como mujeres son de la Tierra y todos podemos aprender a cambiar - y disfruta del viaje!

Olvídese de los libros de reglas

¡El primer paso para superar las probabilidades es tirar sus libros de reglas! Reglas equivocadas como "No hagas el primer movimiento", "No te acuestes con él (o ella) hasta que consigas lo que quieres", o la otra cara de la letra: "Sedúcelo (o ella) para obtener lo que quiere "," Ponerla celosa "," Haz que te persiga "," Espera al menos una semana antes de volver a llamar para otra fecha "y" Juega duro para obtener ", nos están alejando unos de otros, en lugar de uniéndonos. Es posible que estas reglas funcionen mientras estás saliendo, pero después de casarte, ¡simplemente intenta jugar "difícil de conseguir" cuando es hora de sacar la basura o el bebé está llorando!

Cuando se utiliza normas que no funcionan, su nivel de ansiedad va hacia arriba! Nosotros no necesitamos reglas, necesitamos herramientas: respuestas directas, las habilidades, el diálogo y pasos a seguir que trabajo! Yo llamo a estas herramientas de Habilidades inteligentes del corazón, porque debemos usar nuestras cabezas y nuestros corazones para crear las relaciones que nos gustaría tener.

Crear y sostener una relación llena de amor

Olvídate de las reglas rígidas si quieres crear y mantener una relación llena de amor. Miles más las relaciones estarían en pleno apogeo en este momento si las mujeres se dan las reglas, tales como "Los hombres tienen que dar el primer paso". Las mujeres están más preparados en muchas maneras de hacer el primer movimiento. Nuestra socialización y la educación nos hace más cómodo con capacidades de conexión. De niños, cuando estábamos organizando una noche en la ciudad para nuestra Barbie y muñecos Ken, los chicos estaban haciendo planes de batalla con sus GI Joes. A pesar de que estaban teniendo las fiestas del té, que tenían peleas de espadas de plástico! En resumen, hemos aprendido destrezas diferentes y tienen fortalezas y debilidades en diferentes áreas. Es por eso que los hombres y mujeres se complementan entre sí en una relación.

Para las mujeres solteras, dar el primer paso podría ser darle a un hombre el número de su tarjeta de visita o por teléfono, invitándolo a dar una fecha, pidiéndole a bailar, o el envío de una bebida a su mesa en un restaurante o club nocturno.

Para las mujeres casadas, por lo que el primer paso podría ser invitar a su marido para una noche romántica, trayendo a casa folletos de viajes para planificar sus próximas vacaciones, o llamándole al trabajo para decirle que tengo una sorpresa divertida lista para cuando llegue a casa.

Letting Go de las viejas reglas

Otra vieja regla de que causa estragos en una relación es la idea de "usar el sexo" para conseguir lo que quieres. Las mujeres han sido imprudentemente les enseña a usar el sexo como una manera de conseguir que los hombres para cumplir con sus deseos. Esta es una de las reglas más destructivas de todo. El sexo es una manera de construir la intimidad y dar placer el uno al otro. Tener relaciones sexuales sexo y la retención puede trabajar como una forma de manipulación desde el principio en una relación, pero tarde o temprano, esta técnica va a crear resentimiento y la amargura.

Dejar de lado sus viejas reglas y formas que no funcionan para usted - o él - y ser creativos en tomar la iniciativa para que funcione y se mantenga funcionando fuerte. Recuerde, no herramientas gobierna!

Así que no se rompen, se despierta y maquillaje!

Reproducido con permiso del editor,
Adams Media Corporation, www.adamsmedia.com

Artículo Fuente

Make Up, No Break Up - Cómo conseguir y mantener el amor para solteros y parejas
por el Dr. Bonnie Eaker Weil.

Maquillaje, no se deshagan por el Dr. Bonnie Eaker Weil.La Dra. Bonnie sabe cómo hacer que una relación dure. Sus valiosas Habilidades Inteligentes del Corazón han ayudado a un fenomenal 98 por ciento de las parejas con las que ha trabajado para permanecer juntas. Y con esta nueva edición y DVD complementario, recibirás la misma guía y oportunidad para un amor duradero.

Información / Encargar este libro (edición más reciente, portada diferente). También disponible como edición Kindle.

Libros de este autor

Sobre el Autor

Bonnie Eaker Weil, Ph.DBonnie Eaker Weil, Ph.D. es uno de los expertos de los Estados Unidos las relaciones más conocidas. Ella ha aparecido en el Today Show, Oprah!, A Current Affair, The View, Sally, Ricki Lake, Montel, Maury Povich, y Extra. La revista New York ha nombrado al Dr. Weil uno de los mejores terapeutas de la ciudad, y su trabajo ha sido presentado en Good Housekeeping, The New York Times, EE.UU. Hoy en día, Cosmopolitan, Ladies Home Journal, y la nueva mujer. Ella es también el autor de Adulterio: El pecado perdonable. Se puede contactar al autor en 212-606-3787 para obtener información sobre sesiones, conferencias y seminarios; o a través de su sitio web www.doctorbonnie.com.

Video / Entrevista con el Dr. Eaker Weil Ph.D. en trampa, tramposos y sexo

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak

DE LOS EDITORES

Lo que funciona para mí: escuchar mi cuerpo
by Marie T. Russell, InnerSelf
El cuerpo humano es una creación asombrosa. Funciona sin necesidad de nuestra opinión sobre qué hacer. El corazón late, los pulmones bombean, los ganglios linfáticos hacen lo suyo, el proceso de evacuación funciona. El cuerpo… Leer más