Una lista de verificación racional no es rival para las emociones en asuntos del corazón

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Una lista de verificación racional no es rival para las emociones en asuntos del corazón
Tu lista fría y dura no es rival para emociones calientes. Glenn Carstens-Peters / Unsplash, CC BY

Para muchas personas, hay pocas cosas más gratificantes que tachar un elemento de una lista de verificación. ¿Pero qué pasa si la lista de verificación es sobre su pareja soñada? ¿Y si la lista de verificación es incorrecta?

"Relaciones de compras”Es cuando se busca al socio perfecto como si las personas fueran productos. Citas en línea, ahora usadas por casi el 40 por ciento de los estadounidenses que son "solteros y buscan" Podría estar normalizando esta tendencia. A menudo ayudado por los filtros de búsqueda, daters potenciales Busca la combinación perfecta de atributos. en lugar de centrarse en la experiencia de estar con una persona.

Las relaciones de pareja podrían funcionar si las personas se conocieran bien, pero la investigación indica lo contrario. En los últimos años, psicólogos, economistas y neurocientíficos han encontrado que las decisiones son en gran parte impulsadas por la emoción. Además, en el entorno estable y lógico en el que anticipamos nuestras decisiones, La gente lucha por dar cuenta de los impulsos viscerales. Como la excitación, el hambre y la excitación sexual.

Investigadores de psicologia como yo llama a esto elbrecha de empatía frío-calor"Esta distancia entre nuestros comportamientos predichos en un estado frío y racional y nuestros comportamientos reales en un estado caliente y excitado explica por qué las personas a menudo no hacen lo que dicen. Podría explicar, por ejemplo, por qué usted juró que dejaría de comer galletas para el Año Nuevo (y realmente lo dijo en serio), pero luego comió una docena (¡simplemente olían tan bien!) Cuando su colega los llevó al trabajo.

En el estado frío, es fácil olvidarse del poder de las emociones. Dados los fuertes y complejos sentimientos involucrados, puede ser propenso a la brecha de empatía en la búsqueda de la pareja perfecta.

Toma de decisiones caliente-fría en las citas

Los estudios han documentado la brecha de empatía entre el calor y el frío en una serie de comportamientos, que incluyen Los jóvenes no usan condones. en las garras de la excitación sexual y La incapacidad de las personas para empatizar con el sufrimiento social. A menos que ellos mismos sientan un dolor similar.

Los investigadores de psicología ahora están recurriendo a la brecha de empatía entre el calor y el frío para comprender por qué los atributos que las personas Dicen que quieren en una pareja romántica a menudo difieren De los atributos que realmente eligen en la vida real. Los estudios de citas rápidas brindan un lugar ideal para examinar esta pregunta: los investigadores pueden comparar los informes de las personas sobre lo que quieren con sus decisiones sobre quiénes son la fecha.

In un estudio de citas rápidasLas preferencias reportadas de los estudiantes universitarios en una pareja mostraron diferencias típicas de género. Las mujeres preferían la riqueza más que los hombres, y los hombres preferían la belleza más que las mujeres. Sin embargo, cuando estos mismos participantes se aceleraron, no hubo diferencias de género en las preferencias de riqueza y belleza. Además, las preferencias autoinformadas de los participantes no predijeron a quién ofrecieron una fecha en el evento de citas rápidas.

In otro estudioLos hombres descubrieron que las mujeres más inteligentes eran más deseables en situaciones hipotéticas, pero menos deseables si realmente interactuaban con ellas en un escenario real. Estos hallazgos podrían explicarse por el hecho de que las personas no hayan tenido en cuenta sus emociones, como la emoción inspirada por la belleza o la insuficiencia provocada por una mujer más inteligente, en presencia de una posible pareja. En el calor del momento, las emociones pueden anular las nociones preconcebidas sobre lo que deseas.

Aunque algunas de las investigaciones actuales pueden hacer que parezca que los estados "calientes" llevan a las personas a extraviarse en el amor, puede haber un lado más brillante para ellos. Actualmente, las preferencias étnicas en las citas son comunes, Incluso entre círculos altamente educados. Interesado en comprender la correspondencia entre las preferencias étnicas declaradas y las reales, realicé una estudio de citas rápidas de jóvenes asiático-americanos, quien puede acercarse más al amor debido a una énfasis cultural en cumplir con las expectativas de su familia En lugar de seguir sus propios deseos. Así, los asiático-americanos Puede que no muestre la brecha de empatía en las citas. si priorizan fuertemente su lista fría de atributos aprobados por los padres sobre sus propias emociones calientes.

Como era de esperar, los participantes chinos, vietnamitas, coreanos y filipinos estadounidenses me dijeron con anticipación que preferían las citas dentro de su propio grupo. Sus decisiones de citas rápidas, sin embargo, no reflejaba sus preferencias declaradas. No era más probable que los usuarios de la velocidad quisieran volver a ver a compañeros de la misma etnia. Tal vez en persona, estaban demasiado abrumados con el deseo de considerar las consecuencias sociales negativas, como la desaprobación de los padres, de tener citas fuera de su origen étnico. La experiencia visceral volvió a superar la lista de verificación lógica.

Listas de verificación de relaciones 2 2 13Puede entrar en situaciones de citas con los ojos abiertos, consciente de la brecha de empatía frío-caliente. Rommel Canlas / Shutterstock.com

Cómo saltar más allá de la brecha

Con el conocimiento de la brecha de empatía frío-calor, encontrar un compañero puede parecer aún más intimidante. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para cerrar la brecha entre tus estados fríos y calientes y, con suerte, acercarte más a la búsqueda del amor.

Primero, entienda sus propios prejuicios, para que luego pueda explicarlos. ¿Cómo? Pregunte a los demás. La investigación sugiere que las personas Identifica fácilmente el sesgo de los demás, pero no el suyo propio.. Otro método es ponerse en el estado "caliente" y reflexionar, en ese momento, sobre lo que realmente atrae a una persona. En un estudio, los investigadores El rechazo social inducido en los docentes. - solo en esta condición los maestros comenzaron a entender realmente el dolor que experimentaban los estudiantes acosados.

Una vez que los identifique, es posible que desee evitar algunas de las decisiones que tome en sus estados "calientes". Así que otra táctica es alejarte de situaciones indeseables. Por ejemplo, tal vez te atraen los "chicos malos" o las "chicas malas". Sabiendo el poder de las emociones, mantente alejado de los lugares donde podrías encontrarte con uno, quizás con amigos o familiares que te hagan rendir cuentas.

Entonces sé razonable en tus expectativas. Revise cuidadosamente las listas de verificación "frías" de las cualidades deseadas en un socio potencial y considere eliminar las superficiales. Todos esos criterios pueden no importar tanto como usted piensa cuando se trata de enamorarse. Considera si estás descartando a la gente innecesariamente basándose en ideas de lo que deberías desear.

Demasiadas opciones pueden significar nunca ser feliz. En lugar de buscar siempre la mejor cosa siguiente y "relaciones familiares", Los investigadores sugieren que la gente debería probar"relacionamiento”- desarrollando una asociación saludable a través del tiempo y esfuerzo mutuos. Esto no significa establecerse con cualquiera. Busque a alguien que esté dispuesto y sea capaz de invertir la sangre, el sudor y las lágrimas necesarias para una relación exitosa.

Por más fácil que sea culpar a nuestras emociones por decisiones "irracionales", las personas también deben celebrar las emociones. A veces, las emociones "calientes" guían a las personas en una dirección más positiva, tal vez haciendo que se preocupen menos por el etnicidad or ganando potencial de socios potenciales. Las emociones sirven un importante propósito evolutivo, impulsándonos a la acción. Nos empujan a ayudarnos unos a otros, a unirnos y a dar el salto de fe necesario para encontrar y construir el amor, a veces en los lugares que menos esperamos.La conversación

Sobre el Autor

Karen Wu, profesora asistente de psicología, Universidad Estatal de California, Los Ángeles

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

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