Liberando nuestro dolor y limpiando nuestras heridas emocionales

Liberando nuestro dolor y limpiando nuestras heridas emocionales

Cuando nacemos en esta existencia humana, nacemos en la comunidad. Comenzamos a interactuar con los demás casi desde el primer día. El vínculo materno es la primera de estas interacciones, y debe ser fuerte para que un bebé sobreviva y prospere. Los estudios han demostrado que los bebés que no experimentan esa experiencia de vinculación poderosa no ganan tanto peso, no alcanzan los hitos de manera oportuna y, a menudo, no prosperan de la misma manera que los bebés que tienen un poderoso vínculo materno.

A medida que crecemos y maduramos, nuestras experiencias a medida que nos relacionamos con los demás tienen sus efectos sobre nosotros, tanto positivos como negativos. También comenzamos a absorber las energías de estas interacciones. Estas energías pueden ser livianas, oscuras o en cualquier lugar intermedio. Para un trabajador de la Luz sensible o un niño empático, estas energías pueden tener un impacto poderoso.

Cuando alguien nos hiere, la energía tóxica se crea y almacena inmediatamente. Se nos presenta una opción: podemos "eliminar" la herida con energía luminosa y curarla; o podemos mantenerlo, permitiendo que se pudra y crezca.

Los efectos de aferrarse a la energía tóxica

Si albergamos la energía tóxica de las heridas, se anclará firmemente en uno de nuestros chakras, creando finalmente todo tipo de problemas. A medida que nos aferramos a esta energía oscura (que se convierte en dolor), la ley de la atracción se activa y comenzamos a atraer más energía oscura.

Pueden pasar años hasta que los efectos se manifiesten en nuestras relaciones adultas. La manifestación será la disfunción, los bloqueos energéticos y los patrones de comportamiento que nos devuelven a un estado de infelicidad, casi repitiendo cómo se originó el dolor en primer lugar. Necesitamos pelar capas sobre capas de energía tóxica para llegar a la fuente de nuestro dolor, el comienzo de todo.

Cuando no procesamos el dolor, nuestro chakra del corazón se apaga y la energía del amor se canaliza a través de un pasaje inapropiado, usualmente otro chakra. Cuando esto sucede, la energía tóxica se redirigirá a la superficie y se extenderá a lo largo de toda nuestra existencia. Eventualmente, nos vemos afectados hasta el punto de que nos enfrentamos reiteradamente a los mismos problemas de relación. Esto, junto con la propensión de los Trabajadores de la Luz a dar y dar hasta que no les quede nada, nos deja agotados emocional, física y espiritualmente. Vulnerable. Vacío.

Identificando nuestras heridas y sanando nuestro dolor

Sanar nuestro dolor es la clave para canalizar los diferentes tipos de energías de amor de manera adecuada y mantener nuestros pasillos energéticos limpios. Muchas veces necesitamos curación para el dolor que ni siquiera reconocemos que estamos llevando. De todos modos, es imperativo comenzar con las causas subyacentes antes de que podamos avanzar hacia relaciones saludables.


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Este mundo puede ser un lugar duro, y una persona que es muy empática y sensible se ve afectada por el dolor emocional incluso más que el ser sensible promedio. El dolor por abuso, abandono y personas o ambientes tóxicos pueden dejarnos con heridas.

El dolor es una experiencia muy personal e individual. Combine la sensibilidad del Trabajador de la Luz con las experiencias negativas de la vida y las acciones irreflexivas o maliciosas de los demás, y la tormenta perfecta se crea para herir su espíritu.

No importa si la herida es creada por un pequeño incidente o por un gran trauma; aún se transforma en la misma vibración energética que crea nuestras heridas espirituales. Cuanto antes comience a abordar su dolor, lo respete y comience el proceso de liberación, más rápido comenzará el viaje de curación.

Descubriendo tu dolor

Digamos que sabes que te sientes triste, aislado o solo, son indicios seguros de que tienes dolor en algún nivel. Tendrá que identificar la fuente subyacente o las fuentes de su dolor. Considere las siguientes preguntas mientras explora de dónde podría haber venido su dolor:

  • ¿Cuándo o cómo se originó?
  • ¿Dónde lo estás albergando en tu energía?
  • ¿De qué manera se está manifestando en tu vida?

Use estas preguntas como trampolines para su exploración. Si su trauma fue severo, es posible que deba hacer esto dentro de los límites seguros de la oficina de un terapeuta.

Una vez que identifique su dolor, deberá asumir la plena propiedad de él. Ya no se puede culpar a los demás por infligirlo o constantemente repetir lo que sucedió. Ahora posee este dolor y es suyo para manejarlo.

Por ahora, deja el perdón por aquellos que te lastimaron más tarde. Solo debes saber que una vez que hayas transformado el dolor, no solo tendrás un perdón inmediato, sino que también sentirás gratitud hacia la otra persona por ayudarte a crecer. Tomar posesión te empodera y quita la mentalidad de víctima.

Ponerse en contacto con su dolor

La meditación es una forma simple y fácil de obtener una idea de lo que está sucediendo con su energía. Dedique unos minutos cada día a permanecer en quietud y silencio, y pida orientación. Comience preguntándole a su ser superior, guías, ángeles, Dios, quien sea que resuene con su espíritu ".Por favor, ayúdame a sentir mi dolor y llenarme de luz curativa ". Observe la fraseología. Usted está pidiendo sentir Tu dolor.

Al hacer esta pregunta en meditación, puede comenzar a sentir ciertas sensaciones. Tenga en cuenta cualquier leve cosquilleo, sensación, sensación de calor o incluso dolor físico real. (No se preocupe, su espíritu será gentil, cualquier dolor excesivo será su lado humano interviniendo para detener el proceso. Hónrelo).

Note dónde está este sentimiento en su cuerpo físico y trate de estar tan presente en el momento. Cuando sienta su dolor, recuerde todos los detalles que pueda sobre la sensación.

También es importante tomar nota de cualquier visión, palabra o frase que se le ocurra durante esta práctica. Tendrán un significado significativo para ti. Haga frente a su incomodidad y permita que permanezca hasta que disminuya.

A menos que el dolor físico sea demasiado, no lo apagues y huyas de él. Recuerde que es hora de sanar y abrir, no cerrar. Todo es parte del proceso de curación. Con solo reconocer y honrar su dolor, automáticamente lo enjuaga con luz blanca y participa en el proceso de curación.

La ubicación del dolor

Durante este ejercicio, también es importante tener en cuenta dónde estás sintiendo sensaciones, porque esto te indicará dónde está supurando tu herida. Repasemos los chakras y aprendamos qué sensaciones en cada uno de ellos podrían indicar:

  • Chakra de la raíz en la base de su espina dorsal: podría indicar un miedo o una herida que provienen del abandono, o el temor de no tener los elementos esenciales para la supervivencia. Tal vez en su infancia se sintió físicamente inseguro. La sensación o incomodidad en esta área indica que no se siente seguro en el mundo físico.
  • Chakra sacro debajo del ombligo: la sensación en esta área podría indicar problemas sexuales o, en el peor, abuso sexual. Quizás estuviste herido durante un encuentro sexual mutuamente consensuado.
  • Chakra del plexo solar arriba del ombligo y debajo del corazón: la sensación aquí indica problemas de control y confianza. Quizás estuviste en una situación dolorosa en la que no tenías control y ahora no confías en los demás o en ti mismo.
  • Chakra del corazón en el centro del cofre: la sensación aquí indica falta de empatía o amor incondicional de los demás en tu vida. El ego humano se ve perjudicado por las interacciones que tienen que ver con el amor y los vínculos humanos.
  • Chakra de la garganta en el hueco de su cuello o garganta: las sensaciones en esta área significan que se le ha impedido expresar sus emociones. La articulación, la comunicación y el emoticón han sido bloqueados por relaciones o situaciones en tu vida.
  • Chakra del tercer ojo en el centro de la frente, arriba de la ceja: es posible que se te haya negado el poder de tu intuición. Esto podría haber ocurrido porque las personas no respetaron tus puntos fuertes y tus puntos de vista. Es posible que te hayas sentido insignificante con los que te rodean, y que puedas vivir en un mundo de fantasía para escapar al dolor de ser despedido por aquellos a quienes amas más.
  • Chakra de la corona en la parte superior de la cabeza: la sensación aquí puede significar que los eventos dolorosos en tu vida te han hecho perder tu fe. Esto podría ocurrir al ser defraudado por aquellos a quienes buscamos como guía (los padres son un excelente ejemplo). Tal vez sus padres fueron negligentes o no mostraron su amor por usted de una manera que ayudó a nutrir su crecimiento para convertirse en un adulto que se siente validado y valorado. Nuestras madres y padres representan el amor de Dios. Si no sentimos este poderoso tipo de amor, perdemos nuestra fe y cerramos nuestro canal hacia lo divino.

Estas explicaciones son generalizaciones. Todo el mundo tiene su propia variación e historia detrás de sus heridas, pero esto le dará un buen comienzo en cuanto a qué buscar y qué explorar más al intentar identificar dónde está reteniendo el dolor y dónde se encuentra su energía tóxica en su cuerpo. esencia. Una vez que descubras tu historia o viaje al dolor, revelarás el verdadero origen de tus heridas energéticas.

El siguiente paso: limpiar y liberar

El siguiente paso es limpiar el área y liberar la energía tóxica allí almacenada. Tal vez puedas identificar fácilmente dónde está el dolor y cómo se originó, y eso es maravilloso, porque te da un punto de partida. Puede descubrir su energía tóxica en un punto particularmente débil en su cuerpo. Aquí hay algunos ejemplos muy generales:

  • Chakra de la raíz: problemas de la parte baja de la espalda.
  • Segundo chakra: problemas con los órganos reproductivos.
  • Tercer chakra: problemas estomacales y digestivos.
  • Cuarto chakra: problemas cardiovasculares, palpitaciones del corazón.
  • Quinto chakra: problemas de garganta
  • Sexto chakra: problemas de salud mental, depresión, ansiedad.
  • Séptimo chakra: Alzheimer o demencia.

El reconocimiento y la conciencia de que en verdad siente dolor es el primer paso para aliviar el dolor y detener cualquier problema físico que pueda ocurrir. Como se señaló, todos son diferentes, por lo que, como dice el refrán, su kilometraje puede variar.

Visualización de limpieza usando agua

En el futuro, una vez que identifiquemos dónde estamos reteniendo nuestro dolor, debemos limpiar esta área y eliminar la energía tóxica que está alimentando nuestras heridas. La visualización es un comienzo maravilloso para la limpieza. El agua es un elemento increíblemente curativo que uso en la visualización.

Aquí se explica cómo limpiar y liberar: imagina que el chakra en cuestión se purifica con agua cristalina y luego se llena de luz blanca sanadora. Puede maximizar los efectos haciendo esto en una bañera o ducha. Pase más tiempo permitiendo que el agua se vierta sobre el área en cuestión, ya que prevé la luz curativa que llena el área.

Es importante llevar a cabo esta limpieza en los siete chakras semanalmente para mantener su energía equilibrada y limpiar todos sus chakras. A medida que continúas practicando esta limpieza literal, estás liberando energía del dolor.

Tenga cuidado de no soltar demasiado a la vez. Si comienza a sentirse abrumado por la emoción o los sentimientos desagradables, es hora de detenerse ese día. Puedes volver a intentarlo al día siguiente, liberando la energía del dolor un poco a la vez.

Recuerde, la curación es un viaje, no un destino. Llegarás allí, pero el viaje es donde descubrirás todos tus dones espirituales y cómo los enterraste bajo el dolor por tan profundo y durante tanto tiempo. Así que tómate tu tiempo y utiliza el camino de la curación como un camino hacia el autodescubrimiento, también.

© 2016 por Sahvanna Arienta.
Reproducido, con autorización de la editorial,

Publicado por Nuevos libros de página una división de Career Press,
Pompton Plains, Nueva Jersey. 800-227-3371. Todos los derechos reservados.

Artículo Fuente

Relaciones con Trabajadores de la Luz: Creando lazos duraderos y saludables como un Empath
por Sahvanna Arienta.

Relaciones con Trabajadores de la Luz: Creando lazos duraderos y saludables como una Empath por Sahvanna Arienta.¿Puedes dar demasiado amor? Los trabajadores de la luz son almas sensibles y altamente empáticas que tienen una necesidad innata de ayudar y sanar a los demás. Estos pacíficos defensores de la humanidad están aquí para hacer cambios positivos y crear conexiones humanas personales, equilibradas y amorosas. Pero muchos Trabajadores de la Luz quedan tan atrapados en su divina misión de sanar que a veces pasan por alto la importancia de recibir amor.

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Sobre el Autor

Sahvanna Arienta

Sahvanna Arienta es un medio de la práctica psíquica y asesor intuitiva con la clientela de todo el mundo. Un locutor de radio respetado y beneficiario de seis Premios Internacionales de acuse de recibo paranormales, ha estudiado y explorado los reinos metafísicos y paranormales ampliamente durante más de 20 años. Ella es también el creador de Medios de Soul Journey, Una compañía de pensamiento nuevo que trae mensajes de e iluminación espiritual a personas de todo el mundo. Visítela en www.sahvannaarienta.com.

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