Relaciones 101: Claves para cumplir con las relaciones

Relaciones 101

Elegimos nuestras relaciones -
ya sea consciente o inconscientemente -
para nuestro crecimiento y evolución.

Nuestras relaciones con los demás - ya sea casual o íntimo - nos proporcionan una constante espejo, la verdad de nosotros mismos. Si ha creado generalmente amante, relaciones de apoyo, dar un poco de aprecio, para usted son, evidentemente, ser cariñoso y de apoyo a sí mismo. Si ha creado relaciones difíciles, si hay la ira y el resentimiento, estudiarse a uno mismo para encontrar la fuente de las emociones dolorosas.

Esa otra persona no te lo está haciendo o te está enojando; te lo estás haciendo a ti mismo, y te estás enojando. De hecho, la otra persona te está haciendo un gran favor al hacerte consciente de tus áreas de inconsciencia y al señalar dónde necesitas cambiar para crear el tipo de relaciones que deseas. Deberíamos agradecer a aquellos con quienes tenemos relaciones difíciles en lugar de culparlos: son nuestros mejores maestros.

Una evaluación honesta de nuestras relaciones puede proporcionarnos algunos de los mejores materiales que tenemos para ayudarnos a crecer. Dentro de las experiencias de nuestras relaciones, están las llaves de nuestra libertad. Encontremos estas llaves; están dentro de todos nosotros.

Cada relación es tántrico

Todas las relaciones que tenemos es una relación tántrica, si lo vemos en esa luz. Cada relación es un paso más en nuestro camino a lo largo del camino que estamos creando; nuestras relaciones están ahí para ayudarnos a aprender y crecer, cada momento. Puede que no hayamos sido conscientes de este hecho, pero hay razones profundas para todas nuestras relaciones, incluidos los que todos nos pasó a encontrar, aunque sea por un breve momento.

Mire cada relación profunda y continua que haya tenido. A menos que haya sido cerrado, puede ver cuánto ha aprendido en los momentos que ha compartido. Cada uno de ustedes tiene cosas que enseñarle al otro, y esa es una razón por la que fueron atraídos. Se han reflejado mutuamente de muchas maneras. Ustedes han reflejado la fuerza, belleza y cualidades positivas de los demás, y se han mostrado mutuamente dónde necesitan cambiar y crecer. Y cada uno de ustedes ha crecido, lo haya querido o no.

A veces esto ha sido para bien: te has convertido en una persona más clara y experimentada en el proceso. Y a veces ha sido un proceso negativo, si las personas con las que ha decidido compartir su tiempo han tenido creencias (y el comportamiento resultante) que no las ayudó a ellas ni a usted a convertirse en mejores personas. De cualquier manera, cambias y eventualmente creces. De cualquier manera, es una relación tántrica, una parte esencial de su camino único.

¿Qué desea?

Como todos avanzamos en nuestros diversos caminos, nos damos cuenta de que, en nuestras relaciones, así como en la mayoría de otras áreas de nuestras vidas, somos libres de crear lo que queramos. Hemos evolucionado lo suficiente, como pueblo y como individuos, para ir más allá de la necesidad de una única moral social que se dicta a todos, y hace cumplir, al igual que la ley de Moisés. La moralidad es una elección puramente individual, y le corresponde a cada uno de nosotros decidir en nuestros corazones y mentes lo que es correcto para nosotros, ya vivir con eso, siempre y cuando no perjudique a los demás. Somos libres para tener cualquier tipo de relaciones que queremos en nuestras vidas.

Aprendí un proceso sorprendente de Shakti Gawain (quien creo que lo recibió de Sondra Ray, autor de Merezco amor) Shakti hizo que los participantes de su taller lo hicieran, y resultó ser una verdadera revelación para muchos de ellos:

Saque una hoja de papel y escriba tres frases en la parte superior, para que formen las cabezas de tres columnas:

LO QUE QUIERO LO QUE TENGO LO QUE REALMENTE QUIERO

En "Lo que quiero", enumera lo que quieres en tus relaciones y en tu vida en general. En "Lo que tengo", enumere lo que tiene actualmente. Luego, en "Lo que realmente quiero", también liste lo que tiene en la actualidad - Porque ya hemos creado en nuestra vida exactamente lo que hemos realmente quería.

Algunas personas piensan que esto no es cierto, porque ciertamente no parece ser cierto en nuestro nivel consciente de conciencia. No pensamos conscientemente que queremos estar solos, en relaciones insensibles o infelices, en la pobreza, etc. Pero en niveles más profundos, es completamente cierto: hemos creado para nosotros exactamente lo que hemos querido y lo que hemos sentido que merecíamos; hemos creado lo que sentimos que valemos Pero merecemos cosas mejores, así que ¡créelos!

Primero, necesitamos enfocarnos en nosotros mismos, y hacer alguna investigación interna, y luego nos enfocaremos en el mundo exterior de nuestras interacciones con los demás. Casi todo el trabajo importante, encontramos, está dentro. Como Eckhart Tolle dice tan brillantemente en El Poder del Ahora,

Si obtiene la parte interior derecha,
el exterior caerá en su lugar.

Crearlo dentro

Todo comienza como un impulso espiritual sutil, luego se convierte en un pensamiento, luego en un sentimiento, y luego se manifiesta en el plano material exterior.

Todo lo que hemos creado hasta ahora en nuestras relaciones es el resultado de lo que hemos estado afirmando que nosotros mismos lo largo de los años, el resultado de lo que hemos estado pensando y sintiendo y creyendo. A través de un esfuerzo consciente, podemos dejar de lado los pensamientos y creencias que están creando lo que no queremos, y reemplazarlos con pensamientos y creencias que creamos lo que queremos.

¡Deja ir la creencia de que de alguna manera eres incapaz de satisfacer las relaciones! Deja de decirte a ti mismo que no te mereces una buena relación, o que eres egoísta o sin amor. La verdad es que te mereces una relación maravillosa. Debajo de todo, estás amando y dando. Niega creer que no puedes tener lo que quieres, porque puedes, si creer usted puede.

Deje ir todos esos pensamientos y creencias negativos y de apoyo, reemplácelos con algunos de apoyo y positivos, y verá algunos resultados muy satisfactorios, casi al instante. Cuando surgen pensamientos negativos, contrarrestarlos con afirmaciones positivas e imágenes mentales. Cree una imagen interna de usted mismo como altamente capaz de tener relaciones ideales, incluso si tiene que suspender sus creencias en sentido contrario.

Si usted no pide, usted no recibirá

No podemos tener la relación que queremos si no tenemos una idea clara o una idea de lo que queremos en esa relación. Es esencial para obtener la parte interior derecha, obtener la imagen claramente en mente.

Crear una imagen clara
de lo que quieres en una relación,
y afirman que es así.
A continuación, ver lo que sucede.

Permítete fantasear. Imagina tu amante perfecto. Imagina estar juntos de una manera hermosa y amorosa. Entonces afirma, "Esto, o algo mejor, ahora se está manifestando para el mayor bien de todos los interesados".

Si estás involucrado en una relación que deseas continuar, imagínala expandiéndose, mejorando cada vez más. Imagine la mejor relación posible para todos los interesados. Un gran maestro dijo una vez: "Pídelo y lo recibirás". Y sin embargo, hay muchos que niegan que esto sea cierto, porque tienen creencias subyacentes de que la vida es una lucha y que es difícil tener éxito, y entonces terminan descontentos, insatisfechos. La mayoría de ellos ni siquiera preguntaron en primer lugar. Y si no preguntas, no recibirás.

Si, en cambio, seguimos preguntando claramente por lo que queremos, como una relación amorosa y de apoyo, lo recibiremos. Cuando hacemos este trabajo interno, el mundo exterior lo reflejará, fácil y sin esfuerzo.

La importancia de nuestro trabajo en los planos internos para crear cualquier cosa es, de alguna manera, contradictoria con lo que la mayoría de nosotros fuimos educados para creer. Tratamos habitualmente las cosas en un nivel dirigido hacia el exterior, pensando que lo que tenemos que hacer en cualquier situación es salir y do alguna cosa. Creemos que lo que hay que hacer para tener la relación que queremos es encontrar a alguien en alguna parte, conocer a esa persona adecuada. Pero cuando entendemos que el trabajo más importante es el trabajo interno, dentro de nuestros corazones, mentes y emociones, nos resulta mucho más fácil crear lo que deseamos en nuestras vidas.

Simplemente necesitamos conectarnos, cada uno a su manera, con nuestras habilidades para imaginar creativamente lo que deseamos. Mereces tener relaciones amorosas y de apoyo. Comience a crearlos ahora con una sesión diaria de afirmación. Algunos ejemplos son:

Merezco amor!

Me siento bien por tener lo que quiero en una relación.

Estoy creando una relación hermosa, armoniosa y satisfactoria.

Mis relaciones están llenas de gracia, amor, tranquilidad y ligereza.

Toma estas palabras y cámbialas. Inventa tus propias afirmaciones. Y nunca subestimes o invalides su poder:

Pedid y se os dará.

Claves para cumplir con las relaciones

  • Dele a sus amantes, y a todos los demás en su vida, la libertad de ser ellos mismos, y encuentre la libertad en su corazón para ser usted mismo. Confíe y apoye el poder de la otra persona, y confíe y apoye la suya. Ellos no están en conflicto. Siempre hay una forma de armonizar tus sentimientos con los sentimientos de tu amante.
  • Confíe y respalde las experiencias, ideas, impulsos y sueños de la otra persona. Apoyarse unos a otros y animarse unos a otros a hacer lo que se sienta mejor en sus corazones. Puede significar pasar tiempo solo o estar separado a veces. Déjalo ser.
  • Dale a tu compartiendo un enorme espacio en el que moverse, y crecer, un espacio lo suficientemente grande para los dos, a todos ustedes, para ser cumplido por completo.
  • Hay un número infinito de enfoques para resolver cualquier problema que surja en una relación. Sé creativo: confía en tu propia experiencia, en tus propios sentimientos, ya que estos te dan las respuestas que estás buscando, las formas de resolverlo.

Usted elige sus relaciones, consciente o inconscientemente. Ellos están sucediendo, y que están sucediendo por una muy buena razón, ya sea que lo sepa o no. Ellos están ocurriendo como parte de su evolución, parte de su crecimiento hacia la verdadera libertad y la creatividad y la felicidad.

El amor es la respuesta
El amor es la clave
Se puede abrir cualquier puerta
Danos ojos para ver
En nuestro corazón se esconde un secreto
Y nos liberó:
Todo lo que necesitamos es amor...
¡Todo lo que necesitamos es amor!

© 1981, 2015 por Marc Allen. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor,

New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artículo Fuente

Tantra para Occidente: un camino directo para vivir la vida de tus sueños por Marc Allen.Tantra para Occidente: un camino directo para vivir la vida de sus sueños
por Marc Allen.

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Sobre el Autor

Marc Allen, autor del artículo: El mayor secreto de todosMarc Allen es un autor y orador de renombre internacional que estudió budismo tántrico con un maestro tibetano en el Instituto Nyingma en Berkeley, California. Él es el autor de Merezco amor y cofundador y editor de New World Library, uno de los editores independientes más exitosos en los Estados Unidos. También ha grabado varios álbumes de música, incluidos Awakening, Breathe y Solo Flight. Para obtener más información sobre Marc, incluidos sus teleseminarios mensuales gratuitos, consulte www.MarcAllen.com. Para obtener más información sobre su música (incluidas las muestras gratuitas), consulte www.WatercourseMedia.com.

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