Obedecer a tu intuición puede despertar emociones, miedo, dudas, críticas ...

Obedecer a tu intuición puede despertar emociones, miedo, dudas, críticas ...

Alinearse con su instinto puede provocar emociones inesperadas. El truco es manejarlos de manera constructiva para que no se descarrile. Eso significa estar listo para experimentar su tristeza, enojo y miedo para no cuestionar sus decisiones. Hay una visión adicional para descubrir cuáles son tus verdaderos pensamientos con respecto a cualquier gran decisión.

Hablar y actuar de acuerdo con tu intuición, naturalmente crea más alegría, amor y paz en tu mundo. Tu verdadera intuición nunca te fallará. Está listo, abierto y disponible cada vez que te callas lo suficiente como para conectarte y preguntar.

Hey, Jude! (Preguntas y respuestas sobre el uso de su intuición)

1. Hasta ahora, nunca le presté atención a mi intuición. ¿Realmente estás sugiriendo que corro todas mis decisiones?

Sí. Tu intuición no es una fuerza abstracta. Es una facultad que todos poseemos, ya sea que la usemos o no. No estoy diciendo que podamos predecir el futuro. Pero escuchar dentro nos da una idea de lo que nos mantendrá en el flujo. Nuestra intuición a menudo nos envía mensajes claros, pero lo ignoramos. Aquí hay un ejemplo de todos los días: sales a cenar y, en lugar de pedir la hamburguesa habitual, escaneas el menú hasta que te das cuenta de que una ensalada parece que satisfaría mejor a tu cuerpo. Los mensajes del corazón no van acompañados de luces intermitentes. Simplemente reflejan lo que es verdadero y auténtico para ti.

2. ¿Qué pasa si lo he intentado todo pero todavía no puedo escuchar mi intuición?

Puede que estés intentando demasiado. Los mensajes de tu intuición suelen ser bastante obvios. Pero si ha hecho una pregunta repetidas veces y todavía no puede escuchar una respuesta ... plantee su pregunta de otra manera. Probar algunas palabras diferentes puede ser la solución. Si eso es todavía un no-go, adopte un enfoque más racional y lógico. Expande tu perspectiva explorando libros, haciendo números o buscando opiniones de expertos y personas que respetas. Ponga un marco de tiempo razonable en su colección de datos. Luego plantea tu pregunta de nuevo. Su respuesta surgirá a su debido tiempo.

3. Escucho mi corazón más fácilmente cuando estoy de excursión en las montañas, pero cuando regreso a mi "vida real", me olvido de lo que tiene tanto sentido y vuelvo a la duda.


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Senderismo en la naturaleza es una forma perfecta de calmar la mente. Sin embargo, el pensamiento basado en el miedo intentará anular tu sabiduría interna. Tome una pequeña libreta en sus caminatas y grabe los mensajes de su corazón ... Cuando surjan las emociones, siéntalas y recuérdese a sí mismo lo que sabía cuando estaba despejado.

4. Mi intuición me dice que renuncie a mi trabajo, pero mi madre piensa que me quiero ir porque soy incapaz de hacer un compromiso a largo plazo. ¿Cómo sé si me voy por las razones correctas?

Obedecer a tu intuición puede despertar emociones, miedo, dudas, críticas ...Pon a prueba tus opciones. Comience con "Me voy a quedar en mi trabajo". Luego intente con "Voy a enviar mi currículum vítae", "Voy a darle todo mi trabajo y luego lo reconsideraré en seis meses", y "Voy a dar aviso a fin de mes". Sigue modificando tus opciones hasta que te sientas pacíficamente correcto. Tu mamá puede ofrecer su opinión, pero tú eres la que necesita ir a trabajar todos los días. Solo tú lo sabes, así que consulta tu intuición para encontrar tu respuesta.

5. Me temo que si le pregunto a mi intuición, no me gustará la respuesta.

Los mensajes de tu intuición a veces no son lo que realmente quieres escuchar. Pedir dentro significa renunciar al control sobre lo que crees que quieres. Con frecuencia, las respuestas de la intuición te sacan de tu zona de confort y sientes miedo como resultado. Sin embargo, siga lo que escuche y este recurso confiable siempre le servirá a largo plazo.

6. Cuando seguí mi intuición y abandoné la escuela, recibí muchas críticas de mis amigos y familiares. Me encuentro retirando para que la gente deje de sentir culpabilidad, tropezándome.

No siempre obtendrá el apoyo de los demás para seguir su intuición. A los seres humanos les gusta que su mundo sea predecible y se sienten incómodos cuando otros hacen temblar el barco. Dado que abandonar la escuela proviene de su conocimiento interno y no de un deseo de eludir responsabilidades, agárrese a ello. Suena como lo que necesitas son algunas habilidades para manejar las reacciones de otras personas.

7. Mi intuición siempre ha sido fuerte, pero habitualmente la descarto porque quiero complacer a todos.

Acceder fácilmente a su intuición es un obsequio especial, tan buen trabajo allí. Sentir presión para ser lógico y ajustarse a lo que creemos que otros quieren es bastante común. Complacer a los demás es un hábito difícil de romper. Recuérdate a ti mismo que tu conocimiento interno es tu amigo más confiable. Practique dándole el derecho de paso, y verá que sus elecciones producirán una vida, ahora y en el largo plazo.

Reproducido con permiso del autor.
© 2011 por Jude Bijou, MA, MFT Todos los derechos reservados.
Editor: Riviera Press, Santa Barbara, CA 93101

Artículo Fuente

Reconstrucción actitud: Esquema para construir una mejor vida de Jude Bijou, MA, MFTReconstrucción actitud: Esquema para construir una mejor vida
por Jude Bijou, MA, MFT

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Sobre el Autor

Jude Bijou, MA, MFT, autor de: Reconstrucción de ActitudJude Bijou es terapeuta matrimonial y familiar con licencia (MFT), educador en Santa Bárbara, California y autor de Reconstrucción actitud: Esquema para construir una mejor vida. En 1982, Jude lanzó una práctica de psicoterapia privada y comenzó a trabajar con personas, parejas y grupos. También comenzó a impartir cursos de comunicación a través de la educación para adultos de Santa Barbara City College. Jude es una líder de seminario y taller muy solicitada, y enseña su enfoque a organizaciones y grupos. Visite su sitio web en AttitudeReconstruction.com/

Vea una entrevista con Jude Bijou: Cómo experimentar más alegría, amor y paz

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