Abriendo la puerta a confiar en lo que estás sintiendo

Abriendo la puerta a confiar en lo que estás sintiendo

Voy a compartir con ustedes un secreto. Un secreto de familia. Es uno de esos secretos que nadie tiene que decirle a mantener - sólo saben que no deben hablar de ello. Estoy empezando con un secreto de familia (puede que tenga uno igual) porque a menudo donde hay secretos, hay tesoros que se encuentran. Para mí, el tesoro fue mi intuición. Hay una buena probabilidad de que gran parte de su poder intuitivo se encuentra escondido dentro de ti, como un tesoro esperando ser descubierto.

Yo sabía este secreto durante mucho tiempo, pero yo no acababa de entender lo que sabía hasta mis veinte años. Cuando yo tenía siete años empecé a tener este sentimiento, este sentimiento, que faltaba alguien en nuestra familia. Cada vez que nos reunimos para nuestra cena familiar ocasional o para unas vacaciones Estaría muy conscientes de esta presencia que falta. Me gustaría ver a mi alrededor en la mesa de la cena, me preguntaba: ¿Quién falta? ¿Y dónde está este sentimiento viene? Años más tarde, cuando empecé a escribir un diario, me gustaría escribir estas experiencias hacia abajo. A pesar de que esta percepción era persistente, nunca he hablado de ello con nadie.

Cuando en nuestra cultura se nos enseña cómo responder a tales sentimientos? No se encuentra en la mayoría de escuelas, iglesias o casas. Sin embargo, hubo un tiempo en que la gente se les enseñó a valor, la confianza y el desarrollo de estos sentimientos. Hubo un tiempo - y creo que va a regresar - cuando jóvenes que llegan a los adolescentes se les dio instrucción especial para desarrollar sus poderes intuitivos y espirituales. Se les enseñó a comprender sus cuerpos no sólo como el músculo, sangre y huesos, sino también como la energía y los contenedores del espíritu. Aprendieron a usar sus propias experiencias intuitivas para revelar la verdad sobre sí mismos y su mundo. La comprensión de estas verdades místicas era una parte esencial del viaje a la edad adulta en las culturas antiguas.

Siendo profundamente aferrado al cuerpo

Esta capacidad de acceso a la sabiduría interior todavía se valora y se practica en algunas zonas del mundo. Como Arnold Mindell, autor de El Chamán Cuerpo, Explica, la sabiduría intuitiva se basa en ser profundamente en sintonía con el cuerpo.

"Curanderos indígenas han enseñado que la calidad de vida depende de las sensaciones corporales que están vinculados a los sueños y el medio ambiente, a lo que yo llamo el" cuerpo del chamán. Según la gente de la medicina que viven en entornos nativos de todo el mundo, y las tradiciones místicas, cuerpo de ensueño del chamán, cuando se accede, es una fuente de salud, el crecimiento personal, buenas relaciones y un sentido de comunidad ".

¿Qué Mindell se refiere a como el cuerpo del chamán que llamaré el cuerpo energético. Para entender el lenguaje del cuerpo energético - su intuición - es encontrar una gran fuerza, la sabiduría y la libertad.

Cuando era un adolescente, no tenía esa comprensión - pero mi cuerpo energético se envía constantemente me indica lo mismo. Empecé a darme cuenta de que yo era a menudo conscientes de las cosas que estaban ocultas bajo la superficie de mis interacciones diarias con los demás. Tenía un gran sentido de lo que los demás estaban sentimiento, me sentí como si estuviera viendo a mundos secretos de otras personas y vislumbrar sus tesoros ocultos. Me parecía saber mucho más acerca de lo que estaba pasando a mi alrededor que la gente me decía. A menudo tenía sueños psíquicos - sueños que me dio más información sobre lo que estaba pasando en mi vida. Y tal vez la señal más desconcertante, la sensación de que faltaba alguien de nuestra familia, sino aumentar con los años pasaron.


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A la edad de veinticinco años, he tenido la oportunidad de probar la validez de este sentimiento en particular. Mi padre me visitaba, y se sentía como el momento adecuado para compartir mi secreto. Empecé por decirle a mi padre lo que entendí en el momento de la intuición (que tenía en ese momento investigado este tema en una variedad de formas). Le hablé de los muchos marcadores intuitivos en mi vida, cuando mi sentido sentimiento - mi cuerpo sabiduría - me había alertado a la verdad sobre algo. Y finalmente he descrito mis experiencias intuitivas durante el tiempo en familia.

Él escuchaba y podía sentir su corazón abierto para mí. Se sentó muy quieta con toda su atención en mí mientras yo hablaba. Entonces le hizo la pregunta que me había golpeado desde la infancia: ¿Tenía otros hijos? Su respuesta fue abierta y amable. Pude ver que en este momento él también necesitaba hablar su verdad. Me dijo que sí, que tenía otra hija. Ella nació cuando yo tenía siete años de edad.

La validación de mi intuición abrió una puerta

Abriendo la puerta para confiar en lo que sientesSentí el amor como la verdad en mi corazón fue finalmente validado por mi padre. Me dio los regalos más grandes que un padre puede dar a sus verdades - y su reconocimiento. Un peso que llevaba en el corazón y el cuerpo levantado, y una gran paz entró y me llenó. Nos sentamos y comimos juntos, pero no hay nada en esa comida sabía tan dulce y maravilloso como la honradez de mi padre.

Mucho se reunieron para mí entonces. Esta validación de mi intuición abrió una puerta en mi interior que ha permanecido abierto desde entonces. La verdad realmente se pone uno gratis. Ahora era libre para confiar plenamente en mi yo intuitivo. Yo sabía que siempre sería verdad por descubrir si tenía la sabiduría y el coraje para escucharlo. Ahora era libre de decidir lo que significaba para mí tener una media hermana. Más tarde en mi vida, me gustaría ir en busca de ella.

El don de la intuición no viene sin sus problemas. Ser intuitivo a menudo significaba experimentando una sobrecarga de energía psíquica de mi entorno, que a veces hacen la vida más difícil y doloroso. Nada en mi práctica formal de educación o espiritual me enseñó a usar y controlar mi intuición. Cuando era adolescente, me ayudó mucho para comenzar una práctica de meditación y consultar el I Ching. También he encontrado que es útil para escribir mis sueños y reflexionar sobre su significado. Tengo un diario de mi psíquica, así como mis experiencias de vida más mundanas.

Sin embargo, esto no fue suficiente. Estas prácticas no habló directamente lo suficiente a mis sentimientos intuitivos y experiencias. No me aconsejara sobre cómo usar mi cuerpo energético propio, o cómo responder a la energía de otras personas, o cómo reconocer la sabiduría intuitiva. Libros sobre el desarrollo intuitivo, como Caroline Myss la Anatomía del Espíritu, No salió durante otros quince años.

Desarrollo psíquico 101

Yo ya estaba en mis treinta y tantos años cuando mi consejero espiritual y psicólogo me habló de un curandero local y psíquico que le enseñó una clase anual de desarrollo psíquico. A la edad de treinta y cinco años, asistí a esta clase y finalmente obtuvo la instrucción que necesitaba. Un vacío en mi vida estaba llena. Llegué a entender mucho sobre mí mismo, mis sentimientos y mi cuerpo intuitivo - mi cuerpo sabiduría. Me sentí tan fuertemente que el material de la clase debe ser compartida con más personas que empecé a enseñar la clase de mi mismo, y hasta hoy sigo enseñarlo.

Estos son temas de gran importancia, no suelen enseñar a los jóvenes. Muchos de los adolescentes que entran en contacto con están llenos de inquietudes sociales y sentirse demasiado sensible. Algunos hablan de sentirse una especie de "instinto", pero dudan de sí mismos demasiado para actuar en consecuencia. Muchos hablan de conseguir "señales", pero no está seguro de cómo interpretarlos. Todas estas preocupaciones pueden ser aliviado considerablemente mediante la comprensión y el desarrollo de su intuición.

Hasta cierto punto, usted y cualquier otra persona en la tierra tiene esta percepción espiritual, esta habilidad. Para mí fue muy intenso, para otros es muy sutil. No importa si es fuerte o débil - lo que importa es que se aprende a escuchar a él.

Algunos conceptos básicos acerca de la intuición

No beneficia a nadie para que usted sea menos de lo que son. Para no utilizar su intuición es ser menos que tú. No conocer y vivir de acuerdo a sus propias verdades es ser menos de lo que son. Hacer caso omiso de su cuerpo de energía está siendo menos de lo que eres. Para ser todo lo que eres, y estaban destinados a ser, tiene que empezar por comprender algunas verdades básicas acerca de los poderes intuitivos de todo el mundo.

Única Verdad: La intuición es una habilidad que todos estamos al nacimiento.

Verdad Dos: Usted tiene el derecho a desarrollar y utilizar su capacidad intuitiva / psíquico, sobre todo en este momento crucial en su vida.

Verdad Tres: Tu intuición es su conexión directa con el espíritu (Dios, Poder Superior, el Creador, diosa, Buda, Tao, etc.)

Verdad Cuatro: Tu intuición es parte de la energía creativa que fluye a través de todos y por todo.

Verdad Cinco: Su intuición aumenta a medida que su comprensión y amor para ti y para los demás aumenta.

Verdad Seis: La intensidad emocional es parte de su naturaleza intuitiva.

Verdad Siete: Su intuitivo / psíquico viaje es para hacerte sentir poderoso y bien consigo mismo.

Ocho Verdad: Cuando usted utiliza su intuición, que beneficia a todos.

Verdad Nueve: Algunas personas son más capaces de usar su intuición, al igual que algunos son más capaces con la música, pero cada uno puede desarrollar su intuición.

Verdad Diez: la sabiduría intuitiva y el desarrollo intuitivo / psíquico no son de la Nueva Era ", son muy" Old Age ", respetado y enseñado en las culturas antiguas en muchas formas.

En nuestra cultura, puede ser difícil de acceder y confiar en nuestra intuición. Shakti Gawain, autora de El desarrollo de su intuición, Ofrece esta explicación:

"Una de las razones por las que muchos de nosotros no aprenden a confiar y seguir nuestra intuición es que se nos enseña desde una edad temprana para tratar de acomodar a los que nos rodean, a seguir ciertas reglas de comportamiento, para reprimir nuestros impulsos espontáneos y lo que se espera de nosotros. "

El sonido fiel a ti? En la escuela se nos recuerda constantemente para dar cabida a los profesores y autoridades, para seguir las reglas, y para suprimir nuestras emociones intensas - en esencia, para hacer exactamente lo que se espera de nosotros. Aunque estas directrices tienen un propósito obvio y son en cierta medida necesario para todos nosotros cuando estamos en la escuela, lo cierto es que no perjudiquen a nuestras habilidades intuitivas. Cuando tenemos la costumbre de mirar más allá de nosotros mismos para la dirección, que no llegan a ejercer una habilidad importante para la vida: la de escuchar - y actuar en - nuestra propia sabiduría interior.

Todos necesitamos la ayuda y guía de los demás. Pero nunca hay que seguir el consejo de los demás cuando significa hacer caso omiso de su propia guía interna. Hay momentos en que los maestros están mal. A veces el consejo de un amigo, es un error. Los clérigos y otras personas que ocupan cargos de confianza o de autoridad pueden abusar de su poder. Tenemos que escuchar a nuestro guía interior, mientras que se considera el asesoramiento y la orientación de los demás. Cuando nuestra voz interior dice "No" o "Piensa en ello en primer lugar," hay que escuchar a él, y averiguar lo que está tratando de decirnos. A medida que desarrolla la intuición de que está dentro de ti y aprender a pensar más para usted, usted puede ir por el mundo más consciente, confiado y fuerte.

Un Quiz: ¿Cómo intuitiva es usted?

Abriendo la puerta para confiar en lo que sientesEsta prueba utiliza un sistema de puntuación para darle una idea general de dónde se encuentra usted en estos momentos dentro de un rango de conocimiento intuitivo.

Hay veinte y tres enunciados a continuación para leer y responder. En una hoja de papel, escriba la 1 números hasta 23 en una columna vertical. Lea cada declaración. Luego, al lado del número en el papel que corresponde a la declaración, escriba la palabra que mejor describe la frecuencia con que experimentar lo que dice la declaración. Elija una de estas palabras para su respuesta: a menudo, a veces o casi nunca.

1. Soy consciente de los sentimientos de los demás.

2. Experimento ansiedad social.

3. Siento cosas antes de que sucedan.

4. Recuerdo mis sueños

5. Tengo sueños recurrentes.

6. Tengo miedo de algunos de mis sentimientos.

7. Experimento muchas coincidencias.

8. Tengo sentimientos viscerales sobre las decisiones.

9. Los amigos parecen venir a mí en busca de consejo.

10. Sé que mis sueños significan algo.

11. Me han dicho que soy demasiado sensible, que reacciono de forma exagerada.

12. Tengo experiencias de deja vu.

13. Creo que soy intuitivo.

14. Creo o siento que un poder superior me cuida y me ayuda.

15. Tengo miedo de lo que sé.

16. He sentido que las cosas iban a suceder antes que ellas.

17. Tengo una gran autoestima

18. Puedo hablar por mí mismo a mis compañeros.

19. Puedo hablar por mí mismo a los adultos.

20. Sé cómo pedir consejo.

21. Tengo un fuerte sentido de propósito; Sé lo que voy a hacer con mi vida.

22. Uso drogas y / o comida para evitar mis pensamientos y sentimientos.

23. Sé que alguien no está diciendo la verdad.

Ahora utilice la lista siguiente para asignar puntos a cada una de sus respuestas. Determine su puntuación sumando todos los puntos. Date:

1 punto por cada vez que escribió "raramente"
2 puntos por cada vez que escribió "a veces"
3 puntos por cada vez que escribía "a menudo"

Si su puntaje de 23 35:

No suelen ser conscientes de, o en sintonía con tu intuición. Usted puede sentir una voz interior dentro de ti, pero no estás seguro de cómo acceder a ella. Es posible que usted no se siente muy bien consigo mismo o confiar en la forma de hacer sentir, pero esto va a mejorar más rápido que practicar los ejercicios de este libro. El primer paso para que usted será empezar a descubrir su intuición oculta y lo que es más disponible para usted. Pronto empezarán a notar una mayor conciencia de sí mismo y su entorno. Usted encontrará que usted confía en tu yo intuitivo con más frecuencia y se sienten con más energía y positiva. Llevar un diario mientras usted lee este libro será de gran ayuda.

Si su puntaje de 36 58:

Usted está a menudo en contacto con su intuición, aunque usted no puede entender completamente lo que esto significa. Algunas personas pueden experimentar como excesivamente sensible, pero es probable que los amigos vienen a pedirle consejo, ya que a menudo tienen una buena percepción de sus problemas. Puede sentir algo de ansiedad social debido a su sensibilidad muy real a la energía que te rodea. No siempre se puede confiar ni entender sus capacidades. Puede oscilar entre los momentos en los que tienen sentimientos muy buenas sobre ti mismo (autoestima alta) y momentos en los que tocar fondo y su autoestima es muy baja.

Rápidamente se beneficiarán de este libro, ya que se encuentra la orientación contenida aquí te hace sentir más segura, más equilibrada y más confianza en sus habilidades intuitivas.

Si su puntaje de 59 69:

Usted es muy consciente de que tiene habilidades psíquicas, aunque no ha recibido instrucción sobre la forma de utilizarlos con destreza. Su autoestima es bastante alta la mayor parte del tiempo y ya está listo para usar y entusiasmados con las instrucciones de este libro. Su confianza y las habilidades construirá rápidamente a medida que trabaja a través de las actividades en los siguientes capítulos.

Antes de ir más lejos, me gustaría tener claro lo que quiero decir cuando uso la palabra psíquico. Psychic viene de la palabra griega psique, que se traduce como "el alma". Se define como "sensibles a las fuerzas no físicas o sobrenatural." Así que, para ser medios psíquicos para ser capaz de escuchar el lenguaje del alma, para entender el lenguaje de la energía. No se trata de adivinar el futuro, a pesar de tener una idea de lo que depara el futuro puede ser una habilidad de un talento psíquico. Nuestras habilidades psíquicas nos permitirá aprovechar la sabiduría y el poder de nuestras almas y cuerpos energéticos, y abrir al mundo espiritual.

Llevar un diario psíquico

Es posible que desee llevar un diario psíquico especial. Usa tu diario para documentar y reflexionar sobre sus experiencias psíquicas, sus sueños y sus ideas intuitivas.

Si quieres la verdad,
Te diré la verdad:
Escucha el sonido secreto,
que está dentro de ti.
- Rumi, poeta sufí

Apertura de la puerta: Una meditación comienzo

intuiciónUse este ejercicio para abrir la puerta a la comunicación con su cuerpo y su energía. Se adapta a una variedad de prácticas de yoga, que le ayudarán a despertar la energía vital que está en ti.

Acuéstese cómodamente boca arriba en el suelo, sobre una estera de yoga o una alfombra, con almohadas debajo del cuello y las rodillas. Coloque las manos flojas a los lados o sobre la parte superior del vientre. Por unos momentos simplemente quédese quieto, respirando y relajando mientras se mantiene al mismo tiempo en sintonía con su cuerpo. En lugar de soñar despierto, observe las sensaciones de su cuerpo. . . el ritmo de tu respiración, el toque de ropa contra tu piel, las imágenes que aparecen en tu mente. . . relájese, respire y permanezca presente, simplemente tumbado en el suelo, relajado y presente. Observe las diferentes partes de su cuerpo y, sin juzgar, concédales su conciencia. Comience con las piernas, relajándolas aún más, dejándolas descansar de su constante esfuerzo. Ahora lleva tu atención a la cintura y la parte inferior del torso, tal vez al notar la respiración y cómo hace que el vientre suba y se caiga. . . Note que los brazos se relajaron a los lados; permita que se hundan en el piso. Relajarse aún más . . sin embargo, mantener una presencia en el cuerpo. Lleva tu conciencia a todo tu torso y luego a tu pecho. Observe su columna vertebral y relaje en el piso. . . Continúa respirando y relajando. Observe los hombros y el cuello, invitándolos a relajarse también a medida que les da a conocer ... Permita que su cabeza descanse sobre la almohada, respire y se relaje en la conciencia de su cuerpo ...

Después de unos minutos de esta presencia relajado en su cuerpo, tome un momento para darse cuenta de lo que se siente al estar alerta y relajado al mismo tiempo. . . sin juicio (hay bien y mal), simplemente observe. Descanse todo lo que quieras en este estado de conciencia. A continuación, tomar un par de respiraciones profundas y sentarse. Es posible que desee tomar un momento para escribir lo que has experimentado en tu diario.

Reproducido con permiso del editor,
Bindu Books, una división de Inner Traditions Intl.
© 2003. http://www.innertraditions.com

Artículo Fuente

Teen Psychic: Explorando tus poderes espirituales intuitivos
por Julie Johnson Tallard.

Adolescentes psíquicos por Julie Johnson Tallard.

In Teen Psychic, la galardonada autora Julie Tallard Johnson ofrece un proceso divertido y significativo para desarrollar tus poderes intuitivos, así como una guía práctica para aplicar esos poderes a tu viaje espiritual personal. Las sabias enseñanzas de numerosas tradiciones combinadas con actividades, como meditaciones, ejercicios, actividades de escritura y cuestionarios, te ayudarán a aprovechar un depósito de fortaleza y conocimiento internos, aumentando tu confianza y tu autoestima.

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Sobre el Autor

El acuerdo Zero Point: Cómo ser quien eres ahora por Julie Tallard Johnson.Una sicoterapeuta con licencia y profesora de escritura creativa, Julie Tallard Johnson ha mantenido diarios desde la edad de dieciséis años descubriendo cómo el escritor y el camino espiritual son uno y el mismo. Ella ha pasado los últimos treinta años trabajando con individuos y grupos para ayudarlos a descubrir una práctica espiritual que les da un sentido de propósito y felicidad. El autor de muchos libros para adolescentes incluyendo Teen Psychic, Diario espiritual, The Thundering Years, I Ching para adolescentes y Hacer amigos, enamorarse, que fue reconocida por la Biblioteca Pública de Nueva York como uno de los mejores libros para adolescentes, ella vive en Spring Green, Wisconsin. Visite el sitio web del autor en www.Julietallardjohnson.com

Entrevista con Julie Tallard Johnson

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