Trabajando con sus niños internos

Trabajando con sus niños internos

Nos gusta pensar en nosotros mismos como una identidad congruente, un Ser. Si somos un hombre de negocios de cuarenta y cinco años, un estudiante universitario de veinte años o un jubilado de setenta años, lo que pensamos de nosotros mismos se basa en lo que estamos haciendo actualmente y en quienes creemos ser .

La dificultad es que nuestros cuerpos, una vez que han experimentado el trauma o abrumado, ya no reconocen o se ven a sí mismos como una conciencia cohesiva; están fracturados y ya no reconocen el todo. No somos solo un Sí mismo; estamos compuestos de muchos yos diferentes.

Cuando nuestros cuerpos experimentan dolor o trauma, no solo se congelan sino que las partes individuales del cuerpo se quitan del mapa del cuerpo. Estas partes de nosotros mismos están congeladas en el tiempo en un estado no curado, constantemente repitiendo o buchanando sus heridas, esperando que un día sean escuchadas y sanas. Nuestro yo interior y partes de nosotros mismos que hemos experimentado un trauma raramente comprendemos que ya no tenemos seis, quince o cincuenta y cinco.

Muchos aspectos diferentes de uno mismo

Es posible que tengamos muchos aspectos diferentes de Self a lo largo de nuestra línea de tiempo personal. Al ofrecer estas partes de nosotros mismos a una edad más temprana, el cierre y la curación que necesitan, pueden "descongelarse" y ya no nos encontraremos "bucleando" ni reaccionaremos desde el lugar de esta parte no sana de nosotros mismos. También encontraremos que las creencias de ese niño de seis años, una vez que han sido sanadas e integradas, han desaparecido y ya no afectan nuestras vidas como lo hicieron antes.

Para ofrecer un ejemplo simple, diré que si fuéramos un niño de seis años cuyos padres se divorciaron, es probable que tuviéramos una capacidad limitada para enfrentar esa situación. Éramos seis, con el nivel de inteligencia y comprensión de un niño de seis años. Este niño de seis años no pudo procesar las emociones y experiencias de ese divorcio. El cuerpo deva luego seccionó, o separó, esta parte de nosotros mismos en nuestro cuerpo físico. La conciencia del cuerpo hace esto para que podamos seguir con nuestras vidas razonablemente intactas, pero una parte de nosotros está congelada a esa edad, con las emociones y la abrumadora falta de procesamiento aún localizados dentro de nosotros.

Ese niño de seis años puede estar enojado, inseguro de lo que está pasando, y ha confiado en los dulces para calmarse a sí mismo. Puede que ahora tengamos treinta años, pero todavía hay una parte de nosotros que es seis, con las creencias, los traumas y otros materiales no curados y abrumadores que aún informan a nuestro ser de treinta años.

Revertir a ser un niño de seis años

Cada vez que nos topamos con una situación que desencadena las heridas del niño de seis años volvemos a tener seis años y corremos a dulces para tranquilizarnos. Podemos sentir que una parte de nosotros está confundida y poco clara acerca de las relaciones, o que nuestras relaciones fracasan porque creemos que "todos los hombres o mujeres hacen trampa" (si esto fue lo que precipitó el divorcio). O podemos sentir inmenso dolor o enojo, y en nuestras vidas actuales hay una razón limitada para que nos sintamos de esta manera.

Si trabajamos con este "niño interno", la parte de nosotros seccionada por nuestro deva del cuerpo, podemos liberar la ira, el dolor y las creencias que se crearon a partir de esta situación, y nuestro cuerpo deva puede permitir que sea parte. de nosotros otra vez Es posible que experimentemos menos dolor y más sensación en el área del cuerpo donde una vez se seccionó a nuestro "niño de seis años", si sanamos a este niño interior por completo o en parte. También podemos encontrar que las necesidades de ese niño de seis años (el antojo de dulces) desaparecen o al menos retrocede un poco.

También es probable que descubramos que ya no "bucleamos", ya no volvemos a actuar como un niño de seis años y actuando su dolor y sus recursos limitados (buscando dulces y enojándonos) cada vez que sienten dolor o algo que los recuerda. ellos de la situación original, ocurre. Esto se debe a que el niño de seis años ya no está congelado, "bucleando" y necesita curarse; son simplemente un aspecto integrado de nuestro yo adulto ahora.

Comprender nuestro yo sin sanar

La parte maravillosa de hacer este trabajo es que no es un proceso lógico o científico. El punto no es la historia o la recitación mental interminable de recuerdos conscientes, sino tomar conciencia de lo que hay dentro, reconocer el "ciclo" (o comprender cómo este yo no curado y sus creencias nos afectan en nuestra realidad actual), ofreciendo compasión y luego liberando las creencias y emociones para que la parte de nosotros que se ha separado pueda sanar y formar parte de un todo integrado y saludable.

En terapias tradicionales o incluso en el trabajo mente-cuerpo, podríamos comenzar a trabajar con nuestros niños internos mediante la selección consciente de un tiempo o experiencia que sabemos que nos ha impactado. Esto puede proporcionarnos mucha curación o ser necesario en nuestro proceso. Pero cuando nos "congelamos" o seccionamos partes de nosotros mismos, es posible que no las recordemos conscientemente. Al comunicarnos con el cuerpo deva, podemos encontrar estas partes de nosotros mismos que están por debajo (o más profundas) que nuestro recuerdo consciente.

Toma un poco de una mente abierta, así como la voluntad de ir más allá de lo mental y lo lógico. Este trabajo puede convertirse en una gimnasia mental sin fin, o centrarse únicamente en el ámbito mental, si el trabajo no se realiza a través del cuerpo físico en conjunto con el cuerpo deva. El enfoque aquí no está en la historia mental, sino en los cambios en el cuerpo, un cambio en las creencias y los cambios en el mapa corporal, así como las imágenes y los "sentidos sentidos", o lo que sentimos en nuestros cuerpos, que han surgido . Esto siempre se combina con la capacidad de ser compasivo con nosotros mismos. Trabajar de esta manera le permitirá tener más éxito con algunos de los trabajos más "espirituales", como trabajar con vidas pasadas, o aspectos muy jóvenes de uno mismo.

Aunque es bastante tópico en este punto, la metáfora de la curación es como pelar una cebolla siempre es adecuada. Podemos estar dispuestos a trabajar con la ira de nuestro niño interno de cuatro años sobre las experiencias de la vida que no puede entender, pero una vez que se ha curado la ira, ese mismo niño de cuatro años ahora puede estar lleno de desesperación por el mismo evento. Podemos encontrar que tenemos muchas partes de nosotros mismos congeladas a la edad de cuatro años. Nosotros, de nuevo, somos seres complejos con razones complejas para nuestros desequilibrios. Tener compasión y estar dispuesto a trabajar con un niño interno, incluso si es varias veces, va a proporcionar los mejores resultados.

Cómo trabajar con tus niños internos

Aunque puedes elegir un evento o una edad que se te ocurra, te lo advierto. Lo mejor en este trabajo es ser intuitivo y flexionar tus músculos intuitivos (más que mentales) aquí. Si permitimos que emerja nuestra intuición o sentido del conocimiento, incluso si nos sentimos un poco tontos o desconfiados al hacerlo, es muy probable que se reciba información diferente o nueva.

Nuestras mentes mentalmente e intelectualmente basadas pueden creer que nuestra cólera viene de una edad específica. Trabajar con esa edad puede ser muy fructífero, pero cuando entras con una mente abierta puedes encontrar un adolescente hosco en vez de un enojado interno de seis años, y trabajar con ese adolescente proporcionaría la mayor curación, o la curación que necesitas en este momento.

Cuando nos sentimos estresados ​​o emocionados en nuestra vida adulta actual, tendemos a activar o energizar a estos niños internos no sanados. Cuando nos enojemos, podemos volver a ser un adolescente huraño. Cuando nos sentimos fuera de control, podemos volver a ser un niño de dos años que realmente quiere a su mami. Indagar qué edad tenemos cuando nos sentimos emocionados o "heridos" en nuestra vida diaria puede darnos una excelente indicación de qué tipo de niños internos tenemos al acecho.

Del mismo modo, puede comenzar con una edad o experiencia específica con la que desea trabajar. Entonces recordarías esa hora (por ejemplo, cuando fuiste elegido en la cafetería de la escuela secundaria) y preguntarás en qué parte de tu cuerpo se llevó a cabo esa experiencia.

Ricardo

Al principio, Richard vino a verme con mucho dolor en su zona media de la espalda. Había visitado varios médicos, un acupunturista y varios masajistas que buscaban alivio. Si bien encontró alivio a través de esos métodos, su dolor siempre regresó unos días después. Pasó por más pruebas y descubrió que su dolor correspondía a su vesícula biliar y comenzó a cortar los alimentos de su dieta que eran altos en grasa y grasa. Cuando se centró en el dolor, descubrió que era como una quemadura de cuerdas y provocó la emoción del dolor. Se centró en su vesícula biliar y le preguntó si era un patrón infantil interno. Su vesícula biliar respondió que sí, y entonces procedió. Cuando preguntó qué edad tenía el niño interior, le dijeron que el niño tenía catorce años. Se visualizó a sí mismo en un baile escolar. Él había ido allí con una chica, pero ella había terminado bailando con otro chico. Preguntó qué necesitaba el chico de catorce años y respondió que quería que lo vieran y que le gustaran. Richard luego preguntó qué creencias se crearon, y escuchó la respuesta de que nadie le gustaba, o que nunca lo haría.

Al escuchar esto, se dio cuenta de que estaba surgiendo un patrón más profundo. Visualizó a su hijo de catorce años obteniendo lo que necesitaba pero se dio cuenta de que lo que estaba escuchando eran las palabras de su padre diciéndole a su madre que no valía nada. Recordó que tenía ocho años y se sentía impotente porque no podía hacer nada para proteger a su madre de su abusivo padre.

Vio claramente a este niño de ocho años agachado en la esquina de su sala de estar, tratando de mantenerse alejado de su padre. Al principio, surgió una oleada de ira, pero preguntó qué quería su niño de ocho años interior, y el niño dijo que quería que todos estuvieran bien y se llevaran bien.

Richard sintió mucha resistencia a esto. Visualizó su resistencia y trabajó con ella. Comenzó a darse cuenta de que había una parte de él que no quería que su padre estuviera bien y se dio cuenta de que su ser adulto actual impedía que su niño interno de ocho años recibiera curación. Trabajó paso a paso con su resistencia en unas pocas sesiones, comenzando a pedirle a su cuerpo que liberara las emociones que tenía, y gradualmente sintió un dolor decreciente así como también las emociones en su diafragma. Luego pudo avanzar permitiendo que el niño interno recibiera lo que necesitaba.

Mientras Richard estaba haciendo este trabajo, notó que su mundo exterior estaba cambiando. Anteriormente se había limitado a sí mismo, ya que pensaba que a nadie le gustaba o quería tenerlo cerca, pero sus colegas ahora le hablaban más en el trabajo, y comenzó a darse cuenta de que su niño interior le impedía ver el mundo con claridad y que las personas podría gustarle.

Poco a poco, su niño interno sanó, liberando capas de ira, dolor y miedo. Richard lo vio pacientemente. Descubrió que ya no tenía dolor en el cuerpo, que se relacionaba mejor con los demás y que, aunque todavía tenía que vigilar su dieta, podría (ocasionalmente) comerse una pizza o una hamburguesa sin dolor.

© 2018 por Mary Mueller Shutan. Todos los derechos reservados.
Editor: Findhorn Press, una imprenta de Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com y www.innertraditions.com

Artículo Fuente

El cuerpo Deva: trabajando con la conciencia espiritual del cuerpo
por Mary Mueller Shutan

El cuerpo Deva: trabajando con la conciencia espiritual del cuerpo por Mary Mueller ShutanEn esta guía paso a paso para comprender y trabajar con el cuerpo deva, la conciencia de su cuerpo, Mary Mueller Shutan explica cómo nuestros cuerpos retienen las energías traumáticas, las emociones, los problemas físicos y las creencias restrictivas que nos causan dolor y sentimientos de desconexión. Ella detalla cómo hacer contacto y dialogar con su deva corporal para sanar una variedad de problemas, desde dolores físicos hasta patrones de vidas ancestrales y pasadas, hasta ideas limitadas sobre lo que podemos lograr en este mundo.

Haga clic aquí para obtener más información y / o para pedir este libro de bolsillo o compra el Kindle edición.

Sobre el Autor

Mary Mueller ShutanMary Mueller Shutan es acupunturista, herborista, terapeuta craneosacral, equilibradora cero y sanadora espiritual. Autor de La Guía del Despertar Espiritual y Manejando habilidades psíquicas, ella ha ayudado a cientos de personas en todo el mundo a través de sus programas y consultas. Visite su sitio web en www.maryshutan.com

Libros de este autor

Manejo de capacidades psíquicas: una guía del mundo real para la persona altamente sensible
conocimiento intuitivoAutor: Mary Mueller Shutan
Encuadernación: Libro de bolsillo
Autor: Findhorn Press
Precio de lista: $14.99

comprar

El cuerpo Deva: trabajando con la conciencia espiritual del cuerpo
conocimiento intuitivoAutor: Mary Mueller Shutan
Encuadernación: Libro de bolsillo
Autor: Findhorn Press
Precio de lista: $16.99

comprar

La Guía del Despertar Espiritual: Kundalini, Habilidades Psíquicas y Capas Condicionadas de la Realidad
conocimiento intuitivoAutor: Mary Mueller Shutan
Encuadernación: Libro de bolsillo
Autor: Findhorn Press
Precio de lista: $19.95

comprar

enarzh-CNtlfrdehiidrues

seguir a InnerSelf en

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak

seguir a InnerSelf en

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak