Buscando el corazón en un mundo de razón

Buscando el corazón en un mundo de razón

En nuestras vidas hay dos grandes fuentes de información para percibir y navegar el mundo disponible para nosotros: el modo racional y analítico de la mente y el sentido sentimental del corazón. La mente es el Rey de la realidad "consciente" y se especializa en el ámbito "masculino" lógico, verbal y arquetípico de información visible, materia, análisis, tiempo de reloj, ciencia, tecnología, principios razonados, ideología, juicios, análisis de las cosas en sus componentes individuales, y un énfasis en la separación y las diferencias.

El corazón es la Reina de la realidad "inconsciente" y se especializa en el reino intuitivo, no verbal, arquetípico "femenino" de espíritu, naturaleza, oscuridad, misterio, sueños, poesía, las relaciones entre las cosas y nuestra conexión con toda la vida. La mente piensa, pero no puede percibir el misterio o la realidad inconsciente. El corazón se siente, pero no puede hablar en palabras o ser desapasionado y "lógico".

Dos caminos: la mente y el corazón

De estas dos formas disponibles de percibir nuestro medio ambiente, la mente consciente domina por completo nuestro enfoque moderno de la curación, la navegación de la vida y la toma de decisiones. El problema no es que usemos nuestras mentes racionales tan bien o que no valoremos sus logros en la ciencia, la tecnología y la civilización modernas. El problema es que no valoramos ni usamos el corazón por igual.

Cuando nuestros enfoques racionales fallan, o incluso nos causan daño, en lugar de consultar al corazón, con su ámbito completamente diferente de experiencia e información, volvemos al enfoque fallido y repetimos las mismas jugadas del mismo libro de jugadas de la razón. Buscamos un "martillo más grande": más datos, más investigación, más palabras, un medicamento más fuerte, una tecnología diferente, otro verso de las Escrituras.

En ningún momento nos detenemos y preguntamos las enormes preguntas que faltan que habitan en el reino arquetípicamente femenino del cuerpo, el alma, el espíritu y la tierra misma: ¿Quién soy? ¿Qué estoy haciendo aquí en esta tierra, realmente? ¿Cuál es mi lugar en el mundo más allá de mi trabajo, posesiones, equipo deportivo favorito y red social?

No hacemos esas preguntas porque no tenemos un sistema social, económico, político o religioso que honre el corazón, la sabiduría del cuerpo o el equilibrio con la naturaleza.

Heart Communication 101

Para despejarse en su centro espiritual, necesita poder percibir las comunicaciones sutiles de su corazón en un momento a momento. En su forma más simple, estas comunicaciones pueden sentirse como los tres colores de un semáforo: una señal verde (sí / avanzar); una señal roja (no / detener este curso); y una señal amarilla (precaución / ralentización / espera). Como un semáforo, estos tres tonos básicos cambian constantemente.

Cada señal se puede sentir físicamente en el cuerpo y se experimenta como:

* Una atracción o invitación agradable (luz verde / sí)

* Un desagradable sentido de repulsión o una sensación de desinterés (luz roja / no)

* Una vacilación poco clara (luz amarilla / aún no)

Ejercicio: Experimentar el "Sistema de guía de navegación" del corazón

Para ilustrar mejor estas comunicaciones básicas del corazón, aquí hay un ejercicio para ayudarlo a experimentarlas a medida que cambian de un lado a otro, "a medida que la luz cambia". Sentirá estos tonos de sentimientos diferentes, sin pensar en ellos conceptualmente, a través de cambios en los sentimientos , sensación corporal, imaginería, emoción e intuición.

  1. Siéntate cómodamente en una silla con ambos pies en el suelo. Tome tres respiraciones profundas, exhalando lentamente por la boca. Cierra tus ojos.

  2. Imagina a una persona con quien amas estar. Imagina a esa persona frente a ti. Imagine su vestimenta, postura, expresión facial, ojos y gestos.

  3. Sosteniendo la imagen de esa persona frente a usted, dirija su atención a su área del pecho y el vientre. Observe lo que está experimentando allí físicamente. Examine su cuerpo en busca de sensaciones sutiles y preste atención a dónde se sienten en su cuerpo. Tome su tiempo. Observe su respiración y sentimientos internos.

  4. Haz tres respiraciones profundas y limpia la imagen de esa persona.

  5. Ahora imagine una persona real con la que apenas puede soportar estar; una persona que puede haberte lastimado o haber causado dolor. Imagina a esa persona frente a ti. Como antes, observe claramente su vestimenta, expresión facial, gestos y ojos. Ahora haga el mismo escaneo corporal de usted mismo y observe lo que está experimentando físicamente, en su cuerpo, especialmente en el área del pecho y el intestino. Tome su tiempo. Observe su respiración y el área alrededor de su corazón. Tenga en cuenta cualquier cosa diferente de lo que percibió con la primera persona.

  6. Toma tres respiraciones profundas y despeja completamente tu imaginación de esta persona.

  7. Ahora, por segunda vez, imagina a la persona que amas estar frente a ti. Sonreír. Verlos sonreír. Nuevamente, haga un escaneo corporal de su respuesta física y sentida a la presencia de esta persona frente a usted. Observe las diferencias y dónde siente estas diferencias en su cuerpo.

  8. Despeja tu imaginación, y repite con la persona desagradable.

  9. Regrese ahora por última vez a la persona con la que ama estar. Disfruta de ese sentido sentido.

  10. Abre tus ojos. Tómese unos minutos para anotar qué cambios sintió en su cuerpo entre cada persona y dónde sintió esos cambios en su cuerpo.

El lenguaje no verbal del corazón

Las sensaciones físicas cambiantes que experimentó en el ejercicio anterior son la dinámica tonos de sentimiento de tu corazón Los tonos de sentimiento son el lenguaje no verbal del corazón, y del espíritu en sí, experimentado a través de su cuerpo físico.

Cuando son honrados (explorados cuidadosamente e interpretados hábilmente) pueden ayudarlo a navegar por situaciones complejas de la vida con la misma fiabilidad que una brújula o una unidad de GPS. ¿Deberías tomar este trabajo? Casarse con esta persona? Mover a un estado diferente? Su corazón sabe la respuesta, y su sistema de guía de navegación está atado a su destino único, y el de nadie más.

Cuando me ignoran (ya que ignoré mis propias persistentes señales corporales en la facultad de derecho), sucederán cosas desafortunadas y seguirán sucediendo, al igual que cuando se ignoran los colores de un semáforo.

Reproducido con permiso del editor,
Bear & Company, una huella de Inner Traditions Inc.
© 2017. www.innertraditions.com

Artículo Fuente

El arte perdido de la navegación cardíaca: un manual de campo de chamán moderno
por Jeff D. Nixa JDMDiv.

El arte perdido de la navegación cardíaca: un manual de campo de chamán moderno por Jeff D. Nixa JDMDiv.Ofreciendo estudios de casos y ayuda para resolver problemas comunes y obstáculos en el camino centrado en el corazón, este manual chamánico proporciona prácticas y ceremonias prácticas, incluido el acceso a viajes de audio guiados por 4 narrados por el autor, así como la sabiduría del autor propio viaje y los poderosos maestros con los que ha trabajado. Permitiéndole comprender los contornos precisos de su yo auténtico y su corazón visionario, este libro ofrece un mapa de una nueva vida vibrante alineada con su alma y el llamado más profundo.

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Sobre el Autor

Jeff Nixa, JD, M.Div.Jeff Nixa, JD, M.Div., Es un practicante chamánico, maestro y escritor. En 2010 fundó Great Plains Shamanic Programs, una variedad de servicios de asesoramiento, curación y educación, que incluyen charlas individuales sobre fuego, seminarios, clases universitarias, retiros al aire libre y viajes por el desierto. Visite su sitio web en https://greatplainsguide.net

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