Comprender tus sueños puede ayudarte a encontrar respuestas y vivir de manera auténtica

Vivir auténticamente al comprender tus sueñosImagen de Stefan Keller

Dime, ¿qué planeas hacer?
con tu vida salvaje y preciosa?
- Mary Oliver

Conocí a Lilly como cliente en mi práctica de psicoterapia. Ella quería trabajar en la comprensión de sus sueños, que esperaba que proporcionaran algunas de las respuestas que tan desesperadamente buscaba. Se quejaba de que su vida se sentía miserable, que había "perdido su alma". Una sorprendente morena de poco más de treinta años y recientemente divorciada, describió sentimientos de emociones abrumadoras e incontrolables, desde la ira y la amargura intensas hacia su ex marido, que se había alejado de ella y sus dos hijas, hasta el dolor y la desesperanza por la formidable tarea de criando a dos niños pequeños como madre soltera.

Además, ella había trabajado la mayor parte de su vida adulta en el negocio familiar, ahora propiedad de su madre, como gerente de la oficina de una concurrida tienda de alfombras y azulejos suburbanos. Lilly no solo odiaba completamente su trabajo, sino que se sentía económicamente atrapada en él con un salario apenas por encima del promedio para sentirse algo segura. Sin ninguna otra habilidad o experiencia laboral, ella explicó que para obtener un trabajo diferente en una posición similar, tendría que aceptar una reducción salarial, una propuesta aterradora para ella en sus circunstancias actuales.

Aún así, ella apenas podía llegar a fin de mes. Peor aún, ella y su madre nunca se habían llevado bien y peleaban constantemente. Trabajar con su madre a diario y tener que "seguir las órdenes" hizo que incluso pensar en ir al trabajo suscitara una ansiedad enfermiza que parecía más una pesadilla recurrente. Lilly sintió que de hecho estaba "viviendo la vida de otra persona".

Comprender los sueños trae respuestas

Lilly y yo nos lanzamos a lo que se convirtió en un año y medio de trabajo onírico usando técnicas de Sueño Radical. Poco a poco, sueño tras sueño, comenzó a separarse de la intrincada red de influencias y actitudes externas que no formaban parte de su verdadero Ser.

Eventualmente, una parte poderosa de su verdadera identidad emergió de sus sueños: ella lo llamó su "Espíritu Libre del Ser". Ella describió a su Free Spirit Self como alguien que toma riesgos, es rebelde, es un aventurero y "no le gustan las reglas". Ella conectó este aspecto importante de su Ser con su primera visita a Hawai hace muchos años, un lugar donde se sentía completamente conectada a tierra.

Lilly había comenzado a liberar su vida no vivida de la piedra de sus circunstancias externas. Y sus sueños comenzaron a centrarse en los obstáculos que impiden su Espíritu Libre. Comenzó a explorar diferentes opciones de trabajo y comenzó a desarrollar amigos y conexiones en Hawai.


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Paso a paso, comenzó a cambiar su vida y sus circunstancias. Su ser espiritual libre la liberó de lo que antes parecía ser una situación insuperable; la liberó para pensar en nuevas posibilidades. Lilly ahora vive en Hawái, donde opera su floreciente negocio de catering gourmet, viviendo plenamente su pasión y talento para la preparación de excelente comida. Y ella se ha casado con un "hombre maravilloso, muy diferente" a quien ama profundamente. Tal es el increíble poder de los sueños para transformar y cambiar nuestras vidas.

Al trabajar con sus sueños y aplicar lo que aprendió de ellos, Lilly cambió radicalmente la naturaleza de su relación con el mundo que lo rodea. Su transformación personal ha sido una inspiración para sus hijos y para muchas otras personas.

Su vida ahora impacta a la sociedad de una manera positiva y creativa. Pero primero tuvo que liberarse de los estereotipos sociales restrictivos y las actitudes negativas asociadas con ser madre soltera. Los sueños de Lilly la ayudaron a separarse de estas limitantes influencias externas y a reconectarse con aspectos de su naturaleza real.

Viviendo una "radical" Life & Marcando la diferencia

No es la sociedad la que debe guiar y salvar al héroe creativo,
pero precisamente lo contrario.
- Joseph Campbell

Elegí "Sueño radical" como el título de este libro, porque la palabra radical se acerca más a caracterizar la revolución interna y externa que tiene lugar cuando tenemos el coraje de vivir auténticamente, de seguir nuestros sueños. "Radical" significa literalmente "ir a una raíz o fuente, partiendo marcadamente de lo habitual o habitual, "Y eso significa "Efectuar cambios fundamentales o revolucionario en las prácticas actuales, las condiciones o las instituciones" y también, "El que busca derrocar el orden social".

La raíz latina de radical, radix, significa "raíz". Para vivir una vida distinta y original, necesitamos ir a la fuente, a nuestras raíces, a nuestra original naturaleza. Necesitamos "derrocar el orden social", que se ha implantado en lo profundo de la psique humana con todas las reglas y expectativas que conlleva y que se acumulan sobre el individuo. Radical Dreaming implica dejar el estancamiento y la servidumbre de una vida común "ordenada", un status quo mortífero y adormecedor del alma; ¡es la última rebelión!

Transformación Personal y Cambio Social

A medida que avanzamos hacia el siglo XXI, nos encontramos en medio de una tremenda y extraordinariamente difícil transición de un mundo fragmentado a grupos e ideologías a menudo hostiles a un mundo donde las personas están unidas por su humanidad común, no dividida por límites. de raza, religión, identidad o geografía. Nuestros sueños tienen el potencial de transformar la mentalidad de masa arcaica y medieval que etiqueta y juzga a otros no como individuos únicos sino como miembros de un grupo particular o sistema de creencias.

Ciertamente, muchos grupos apoyan al individuo y son fuerzas constructivas y útiles en la sociedad. Los grupos de apoyo, los grupos religiosos y espirituales, los grupos de interés común y los grupos comunitarios pueden ser invaluables, siempre que mantengan un sano equilibrio de poder entre la expresión individual, creativa y las ideas e influencias del grupo.

El equilibrio de poder en nuestra era actual está fuertemente ponderado a favor del mundo exterior, la arena colectiva donde las influencias populares tienen más probabilidades de determinar el curso de una vida individual. Podemos creer que estamos viviendo "nuestra" vida, pero las fuerzas sociales poderosas, a menudo no reconocidas, empujan y dan forma a lo que hacemos y cómo vivimos.

Nos encontramos siguiendo un conjunto de "deberes" implantados: obtener la carrera que aprueban nuestra familia y la sociedad, tener la casa en los suburbios, tener hijos, ahorrar para la jubilación, terminar nuestra vida laboral a los sesenta y cinco años porque eso es lo que todos esperan de nosotros que hacer.

Entonces, las personas sueñan con la muerte, con las personas al final de la vida, incapacitadas, en sillas de ruedas, sueñan con regresar a la escuela secundaria o estar en algún salón de clase preparándose o tomando un examen. Comenzamos a sentirnos insignificantes, que nuestra vida posiblemente no podría importar o hacer una diferencia. Nos rendimos incluso antes de intentarlo.

El examen: ¿Qué estoy haciendo en este mundo?

Ted había llegado a una crisis en su vida. "¿Qué estoy haciendo en este mundo?" preguntó en nuestra primera reunión, cayendo hacia adelante, con los ojos fijos en el suelo. ¿Debería continuar con una carrera en el campo de la medicina que le prometería seguridad financiera y un estilo de vida cómodo, o debería seguir su pasión, entrar en territorio desconocido, decepcionar a su familia y amigos? Trajo este sueño a nuestra próxima sesión:

Estoy en una gran clase con otros estudiantes. Me recuerda mi universidad. Todos estamos sorprendidos cuando alguien anuncia que va a haber un examen. Me da pánico y no estoy preparado para tomar esta prueba.

El sueño de Ted coincidió con su seria consideración de una nueva carrera profesional, un camino que significaba que estaría saliendo del "plan" de su vida. En teoría, una buena educación nos prepara para vivir una vida productiva y responsable. Sin embargo, la educación también puede limitar y, a veces sofocar nuestra naturaleza real.

Los "sueños de examen" y los temas de regreso a la escuela en los sueños a menudo nos advierten que algún aspecto de nuestro potencial emergente está colisionando con el condicionamiento colectivo para obedecer las reglas, para jugar el juego, para seguir la tradición, para "encajar" para ser "normal", y conformarse.

Ted se dio cuenta de que su sueño de examen representaba un desafío, un "examen" del establecimiento, de influencias poderosas e implantadas que podían mantener su auténtica vida deprimida y sepultada. Estas presiones conformistas de su experiencia universitaria chocaron con su elección de seguir su pasión.

Cuando nos encontramos con uno de esos sueños de examen, tenemos que preguntarnos:

• ¿Cómo no se me medir hasta un cierto nivel social o cultural?

• ¿Cómo podría yo estar juzgando, examinando a mí mismo como un éxito o un fracaso basados ​​en las expectativas de fuera?

• ¿Qué he sido entrenado para ser y hacer con mi vida que se siente ajena a lo que realmente soy?

• ¿Qué he estado diciendo a mí mismo que representa las ideas del exterior y las actitudes? Y el que las ideas particulares se sienten auto-derrota?

La responsabilidad social depende entonces de ser fieles a nosotros mismos, no convertirse en un clon de vida y de la vida de alguien.

¿Quién soy yo? ¿Cuál es mi destino, mi vocación?

Necesitamos desesperadamente una nueva forma de vernos a nosotros mismos, a los demás y a nuestro entorno, una forma libre de los juicios mortales y deshumanizantes que una perspectiva orientada hacia el grupo a menudo pone en la vida. Visto a través de una mentalidad colectiva, ser negro, marrón o blanco se convierte en una etiqueta que eclipsa el carácter individual y la identidad. Vemos al grupo, no al individuo y tendemos a juzgar o asumir cosas sobre individuos en base a lo que se nos ha dicho o condicionado a creer.

Cuando la visión colectiva domina, es casi imposible ver a un humano siendo. En su lugar, vemos un "judío", un "republicano", un "árabe", un "protestante", un "liberal", etc. Nuestros sueños rara vez abordan este etiquetado de personas, pero se enfocan en imágenes de contención y atrapamiento dentro de influencias que matan al alma de todo tipo de "pensamiento de grupo".

Tenemos que ser mucho más consciente, más conscientes de quiénes somos y de nuestro destino particular, nuestra verdadera vocación. Este dilema requiere una reorientación espiritual, psicológica y sociológica, una nueva forma de percibirnos a nosotros mismos y a los demás, una forma de vivir y experimentar la vida que combina la conciencia interna y externa: una forma de vida que incluye los sueños no solo como una responsabilidad social sino también como un llamado profundo a nuestra vida auténtica, un recurso invaluable al que todos tenemos acceso. De hecho, nuestros sueños son soluciones clamorosas para el desequilibrio, la injusticia y el caos social que impregna nuestra era actual, pero casi nadie está escuchando.

Después de años de investigación de sueños, Montague Ullman, profesor emérito de psiquiatría clínica en el Colegio de Medicina Albert Einstein en Nueva York, y el fundador del Laboratorio del Sueño en el Centro Médico Maimonides en Brooklyn, Nueva York, concluyó que "Los sueños son la forma natural de tratar de contrarrestar nuestra compulsión aparentemente interminable de fragmentar el mundo. A menos que aprendamos a superar todas las formas en que hemos fragmentado la raza humana, a nivel nacional, religioso, económico o lo que sea, nos encontraremos en una posición en la que accidentalmente podremos destruir toda la imagen."

¿Por qué su trabajo con los sueños es tan importante

¿Por qué tratar de entender nuestros sueños? Porque nuestro mundo contemporáneo necesita con urgencia la intervención de una perspectiva que aporte mayor alma y compasión a nuestra experiencia y acciones; Cualidades que nuestros sueños ayudan a cultivar y desarrollar. Y porque nuestros sueños tienen un propósito profundo: la creación de individuos distintos e integrados que agregarán cualidades vitales necesarias a nuestra vida colectiva, así como también fomentarán el desarrollo del respeto mutuo, la interconexión y la empatía entre nosotros y con nuestro entorno natural.

Comprender los sueños e incorporar su significado en nuestra vida de vigilia convierte a los individuos en una fuente de creatividad, una fuente de conocimiento, carácter e integridad, renovando la sociedad y revitalizando la cultura.

© 2003. Reproducido con autorización de la editorial,
Ciudadela de Prensa Libros. www.kensingtonbooks.com

Artículo Fuente

Sueño Radical: Usa tus sueños para cambiar tu vida
por John D. Goldhammer, Ph.D.

Radical Dreaming por John Goldhammer, Ph.D.En una asombrosa desviación de los diccionarios de ensueño, el psicoterapeuta Dr. John D. Goldhammer presenta su nuevo y poderoso enfoque para descubrir los significados ocultos de sus sueños.

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Sobre el Autor

John Goldhammer, Ph.D.

JUAN Goldhammer, Ph.D., es un autor publicado dos veces, psicoterapeuta y profesor adjunto de psicología. Tiene más años de experiencia en 25 los sueños, la psicología, la religión comparada, la sociología y la filosofía. Ha aparecido en numerosos programas de radio y televisión de todo el país. Visite su sitio web en www.radicaldreaming.com.

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