Tratar con las caóticas energías de hoy

Tratar con las caóticas energías de hoy

¿Puedes sentir la energía chocando contra tus enemigos? En un momento, te sientes presionado, al minuto siguiente, se retiró. En un momento, tú estás bien, y al minuto siguiente, no lo eres. Es caótico ahí afuera. Nuestro mundo está en constante cambio, nada más se siente normal.

Estas energías de cambio no son sólo del mundo. Ellos son globales, así como personal. El macrocosmos y el microcosmos espejo uno del otro. Hay un caos en el exterior y hay caos en el interior también.

El carrusel de la vida

En estos días, mi sueño es inquieto y dentados o, en ocasiones, en el fondo como un perro viejo. Mis estados de ánimo montar un carrusel permanente todo el año, y vueltas, y me siento todo lo que, a menos que, por supuesto, estoy entumecido.

Está claro que mi vida no es aburrida. Y estoy adivinando, que diría lo mismo sobre el suyo. Todos tenemos nuestras propias variedades de caos, la agitación, y abrumar a tratar, pero, dicho esto, todos somos terrícolas en esto juntos. Todos somos parte de este gran cambio evolutivo en la conciencia que nos lleva fuera de la dualidad y nos conducen a la unidad de todos nosotros. Y si antes de esa frase es demasiado buena parte de la metafísica para usted, sepan esto: vamos a cambiar, todos nosotros, nos guste o no, y es útil para compartir el viaje con los otros.

Así es como estoy leyendo los tiempos y donde estoy poniendo mi atención y energías como dar sentido a estos momentos de arriba hacia abajo en mi vida. Tal vez, esto podría ser útil para usted.

1. Ocuparse de los negocios

En palabras de la canción, me estoy cuidando de los negocios. Me estoy ocupado, centrado, y no más pérdida de tiempo. Me estoy dejando ir lo que ya no es importante o esencial. Siento que el tiempo es ahora y sólo ahora - y esto es cierto para todos nosotros.

Estoy terminando mis proyectos aún resonantes. Estoy poniendo mi energía en lo que canta para mí. También me he dado cuenta de que algunos de estos asuntos pendientes fue porque necesitaba más experiencia de vida para expandir mi conciencia. Lo hace todo esto ocurra cuando se supone que - ni un minuto antes o un minuto después. Mi meta (que es totalmente factible si me quedo centrado) ha de ser completa, con este conjunto de proyectos de fin de año. Tengo la sensación de que mis semillas no florecen de inmediato, pero sé que es algo que debo hacer - ahora.

2. Aprenda la lección: LAS RELACIONES SON UN MAESTRO MAESTRO

Ya se trate de un amigo, esposo, hijo, hermano, compañero de trabajo o un vecino, nuestras vidas están llenas de relaciones de diferentes dimensiones, conexiones, e intensidades.

Todas las relaciones comienzan con el mismo en primer lugar. ¿Cómo podemos aprender a satisfacer nuestras necesidades, proteger nuestras fronteras, tienen el tiempo personal y el espacio, ser escuchados y honrado, y todavía encontrar tiempo para estar alegre y jugosa uno con el otro?

Las relaciones tanto de prueba y nos enseñan. ¿Cómo desea ser tratado? ¿Qué es importante para nosotros? ¿Sabemos lo que consideramos no negociables? ¿Podemos caminar en los zapatos de la otra persona? ¿Hemos aprendido la manera de expresarnos sin llegar a ser una tuerca blandiendo un dedo puntiagudo o una amenaza? Nosotros, los adultos son todos iguales. ¿Nos sentimos de esa manera o tiene que abdicar a nuestro alcance para otro?

Desde mi punto de vista, cada uno de nuestros temas centrales respectivos y las heridas se presentan a sí mismos frente y al centro. Tenemos la oportunidad de volver a hacer o elegir de nuevo. Se nos ha dado una oportunidad de sanar y seguir adelante. ¿Está usted listo?

3. SEA FLEXIBLE: SIGA LA ENERGÍA

Sí, ya sé que tienes cosas que hacer 1000, pero no realmente hacer algo y no has pensado en la ducha esta mañana, o en un paseo o mientras se dirigían al mercado?

Eso es lo que me pasó a mí, la idea me había bombeado, yo estaba dispuesto a hacerlo ahora. Y esta vez, me puse manos y se dirigió directamente a mi escritorio y escribió lo que era ping-pong alrededor de mi cráneo. Y se sentía bien, y no pasó todo el día.

Sorprendentemente, este pequeño ejercicio en el seguimiento del flujo de la energía era un remedio rápido. Se me hizo más feliz, me sentí más productivo y esa sensación de flujo continuó durante todo el día. Y no había tiempo más que suficiente para hacer frente a "los que-a" en mi vida.

Cuando una ráfaga de golpes puntos de vista, considerar la adopción de medidas cuando todavía está vibrando con el potencial y fuerza vital. Tal vez usted se da 20 minutos en su hora de almuerzo para dar cuerpo a la idea o de dirigirse al jardín, cocina, sótano, o donde sea que después del trabajo y poner su huella en su idea. Y wheeeee ... te dejas saltar a la energía de alto flujo, creativo de su vida. ¡Qué divertido es esto?

4. RECORTE DE ACCESORIOS

Si nos aferramos con fuerza a los archivos adjuntos que chupan la médula ósea vida fuera de nuestro ser y nos dejan gastado y se derrumbó sólo para levantarse del piso y hacer todo de nuevo, nunca van a tener la energía o el modo de pensar para recordar lo que somos. (Y al recordar lo que somos es un renglón importante en la escalera de la iluminación.)

Archivos adjuntos, en este sentido, son hábitos que se han convertido en inconsciente y adictivo. Los archivos adjuntos pueden ser en forma de relaciones, sistemas de creencias y respuestas de afrontamiento desadaptativas. Sabemos que, en algún nivel, que el apego no es bueno para nosotros, pero nos aferramos de todos modos. Nos aferramos a esta forma de ser, la relación, o el patrón de hábito, hasta que se convierte en un nudo corredizo alrededor del cuello, creemos que no puede, vivir sin el archivo adjunto que en última instancia se convierte en nuestra bola y una cadena.

En esencia, estos tipos de archivos adjuntos son hábito poco saludable, de formación, la conciencia de adormecer, y agotan la vida.

5. UNEARTH su chispa

Tratar con las caóticas energías de hoy en día por Adele Ryan McDowell, Ph.D.Sé que estamos viviendo en tiempos caóticos, pero éste es el trato: la alegría más, código postal, y la chispa que tenemos en nuestras vidas, el mejor es para todos nosotros - nuestras familias, nuestros vecindarios, y nuestro planeta.

Así que ¿dónde enterrar la auténtica, creativa, apasionada sí, escandaloso, compasivo, y viva? Es el momento de la exhumación, sino que es el momento de recuperar su esplendor y hasta la intensidad de corriente en su brillo.

En cuanto a mí, que estoy loca limpiando limpia toda la costra de mugre en mi chispa. Me siento juguetón, atrevido, y feliz cuando me dispongo a descubrir mi chispa. De hecho, podría ser el momento de comprar un nuevo par de gafas de sol, es muy posible que una mirada.

© 2011. Adele Ryan McDowell.
Publicado por Balboa Press,
una división de Hay House. www.hayhouse.com

Libro escrito por este autor:

Balancing Act: Reflexiones, Meditaciones, y estrategias de afrontamiento para Acelerado Giro de hoy por Adele Ryan McDowell, Ph.D.

Artículo de Adele Ryan McDowell, autora de Balancing Act.Este libro es precisamente lo que se necesita en los tiempos difíciles que todos enfrentamos hoy. Balancing Act proporciona pasos simples para liberarse, tomar conciencia y alcanzar el equilibrio que todos buscamos desesperadamente. Encontrarás que es tu "ir a reservar" para mantener tu nueva vida equilibrada.

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Sobre el Autor

Adele Ryan McDowell, Ph.D., autor del artículo: Lidiar con las caóticas energías de hoyAdele Ryan McDowell, Ph.D., es el autor de Balancing Act: Reflexiones, Meditaciones, y hacer frente Estrategias para Acelerado Giro de hoy y un autor que contribuye a la antología de mayor venta, 2012: Creación de la Propio cambio. Puede aprender más sobre Adele y su forma de pensar en http://theheraldedpenguin.com.

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