Al abrir su vida a la del resto de nuestro mundo, puede ser desalentador. Es fácil llegar a ser extremadamente sensibles a la violencia y el sufrimiento que nos rodea. Tal vez usted no puede tolerar la extrema violencia de muchas películas y programas de televisión, e incluso los informes de noticias en la radio. Misterios favoritos de asesinato ya no puede ser interesante, o por lo menos se debe tomar en pequeñas dosis y evitarse antes de acostarse. Las emociones pueden tener altos en todas las cuentas.

Es importante honrar a estas sensibilidades sin permitir que se apague el corazón y la mente despierta. En lugar de sofocar la tristeza y el dolor, es importante dejar que los sentimientos se expresen de manera que sus energías se ejercen en formas creativas. Luego, en esencia se activará la ruta de la vida en lugar de desvío de llamadas que en los caminos secundarios de la evasión y el miedo.

Junto con los demás en una especie de comunidad de apoyo es importante también por este motivo. Una forma de expresar esos sentimientos y se comprometan con una comunidad de apoyo es la de explorar lúdicamente cómo estas nuevas perspectivas pueden mejorar su propia vida. Usted puede jugar el juego interactivo siguiente para ampliar su mundo personal hacia la ciudadanía global.

Goals

1. Amplíe su perspectiva sobre los temas importantes en su vida.
2. Pon a prueba tu tendencia a desconectarse de la naturaleza.
3. Reconocer su conexión fundamental con el mundo natural.
4. Dar de alta a nuevos jugadores en su historia mítica.

Preparación y equipo

Elige un área lo suficientemente grande como para grupos de cuatro para sentarse cómodamente en un círculo uno frente al otro.

Tiempo: Una hora

Elija un evento en su pasado reciente, que desafió ni amargarle la vida, algo rico que aún ofrece algo de carga emocional para usted, pero que se siente a gusto compartiendo con los demás. Una persona hará sonar una campana, o recurrir a otra señal, para designar a intervalos de dos minutos. Esto ayudará a que el líder dé instrucciones para cada paso sólo al llevar a cabo ese paso, en lugar de un resumen de toda la actividad desde el principio.

1. Desde su propio punto de vista, describa la situación al resto del grupo de cuatro. Todos los individuos del grupo toman turnos de dos minutos para describir sus propias situaciones desde sus puntos de vista únicos.

2. Después de que todos hayan tomado un turno, describa la misma situación desde el punto de vista de alguien que estuvo en la situación con usted, alguien que se opuso a usted o tuvo una experiencia de la situación diferente a la suya. Haga esto usando el lenguaje "yo", hablando como si estuviera diciendo la versión de su oponente de la misma situación. Una vez más, después de dos minutos, cambie a la siguiente persona del grupo y permita que esa persona cuente su historia desde la perspectiva del oponente.

3. Luego, túrnense para describir la misma situación desde la perspectiva de un animal como si hubiera estado presente en el momento del incidente. Tal vez haya un animal presente, pero si no, intente imaginar la situación desde la perspectiva de una mosca o una hormiga. Ahora imagina que pasa un caballo y observa el evento. Imaginando tan vívidamente como puedas cómo la perspectiva del caballo sobre la situación diferiría de la de cualquier humano, habla como si realmente fueras ese caballo. Tómate un momento para adentrarte en la mente de esta otra forma no humana de ver tu evento humano.

4. Imagínese a uno de sus descendientes dentro de 150 años mirando hacia atrás en esta situación. Imagina que es tu tataranieto que vive en otro país, en otra parte de nuestro mundo, una cultura completamente diferente. ¿Cuál es la opinión de esta persona sobre sus decisiones sobre este evento y su resolución de esta situación? ¿Cómo afectarían sus decisiones sobre esta situación a este descendiente para bien o para mal? Hablando con la voz de ese descendiente, diga cómo sus acciones han marcado la diferencia en su mundo.

Tómese unos minutos para discutir en el grupo de las ideas y los descubrimientos que ha hecho.

Fuente del artículo:

Montar en tu vida Mythic: Aventuras de Transformación con el caballo
por Patricia Broersma.

Reproducido con permiso de New World Library, Novato, CA. © 2007 / 2008.  www.newworldlibrary.com o 800 / 972-6657 ext. 52.

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Sobre la autora

Un instructor certificado equitación terapéutica, Patricia Broersma ha fundado y dirigido los programas terapéuticos de equitación en San Antonio, Texas, y Ashland, Oregon. Ella ha sido un instructor certificado con América del Norte Equitación para Discapacitados (Nahra), ya que 1977. En la actualidad es presidente de la Asociación de Equinos facilitado la Salud Mental. Ella vive en Ashland, Oregon. Su sitio web es www.trishbroersma.com.