Reescribiendo el guión: me doy permiso ...

me doy permiso

¿Cuántas veces has tomado la decisión de cambiar algo en tu vida y luego encontró a sí mismo cayendo fuera del camino que había elegido? ¿Has encontrado a sí mismo repitiendo el comportamiento pasado a pesar de que el lado más alto de su conciencia sabía que no debía quedar atrapados en la trampa de siempre? ¿Es que no eran sinceras en su elección o, más bien que tropezó con la vieja programación?

La mente y el subconsciente han sido considerados alternativamente como maestros o enemigos. No lo son, son herramientas maravillosas disponibles para crear la vida que elegimos. Desafortunadamente, algunos de nosotros aún no nos hemos dado cuenta de que nosotros mismos "dirigimos el programa". Hemos dejado que la mente y el subconsciente funcionen automáticamente sin verificar que el programa operativo es realmente lo que ahora deseamos.

Busca la motivación

Al tratar con patrones "indeseables", debemos ser conscientes de que la motivación para las acciones habituales reside en nuestro subconsciente. Esos patrones son una respuesta a nuestra programación anterior. Tal vez sentimos, en el pasado, que la forma más segura de reaccionar ante la ira era contener la respiración y reprimir nuestros sentimientos. O posiblemente nuestra reacción habitual a nuevas situaciones fue arrastrarnos figurativamente a lo más profundo de nosotros mismos y escondernos. Estos patrones de respuesta pueden haberse arraigado en nuestro subconsciente como parte de nuestro mecanismo de autodefensa; forman un conjunto de pautas o reglas que dictan nuestro comportamiento automático.

Sin embargo, es posible que haya tomado una decisión mental de cambiar algún patrón de pensamiento o comportamiento, pero no le informó a su "gerente" (subconsciente) que había cambiado las reglas básicas. Por lo tanto, todavía funcionaba de acuerdo con las viejas reglas pensando que te estaba sirviendo. Una vez que se da cuenta de que un nuevo comportamiento es lo que ahora desea, felizmente lo ayudará a manifestar esa nueva realidad.

Puede que tenga que recordarle a su computadora mental (subconsciente) más de una vez de la nueva dirección que desea tomar. Se dijo muchas veces, en el pasado, de la manera "correcta" o "sí" a comportarse y ahora tenemos que asegurarnos que usted realmente quiere que se comporte de una manera nueva. Es necesario que le informe de que está jugando el juego de la vida de manera diferente. Dile que ahora decide "jugar" la vida con alegría, a la ligera, y con la inocuidad y la armonía como sus métodos de operación.

Darte permiso para cambiar

Una herramienta poderosa que ayuda a reprogramar el 'manejo' del subconsciente es informarle que ahora le da permiso para operar de manera diferente. Recuerde que usted es el único, ya sea a través de la comunicación directa o mediante un acuerdo con otros, que establece las viejas reglas para el comportamiento de su subconsciente. Ahora debe retirar la política anterior y reemplazarla por una nueva.

Esto se puede hacer simplemente diciéndole a su subconsciente, mientras está en un estado mental reflexivo o meditativo, que ahora se da permiso para vivir la vida de la manera que desea (es decir, tomar riesgos y expresar sus emociones a las personas en su vida). ) Podría expresarlo como "Ahora me doy permiso completo para ..... (ser feliz, saludable, paciente, amoroso, etc.)". Luego procedes a afirmar: "Ahora libero el miedo a ... (expresar mis emociones, etc.)" Ayuda a soltar un gran suspiro en este punto para liberar físicamente las emociones almacenadas.


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Si te encuentras pensando algo como "siempre llego tarde", libera toda la culpa afirmando: "Ahora libero toda culpa por llegar tarde en el pasado, presente y futuro. Ahora me doy permiso para llegar a tiempo. " Recuerde, su subconsciente ha tomado su pensamiento de "siempre llego tarde" como una orden y le ha ayudado obedientemente a crear esa realidad. Es posible que desee agradecerle por su ayuda y dejar en claro que ahora desea su ayuda para llegar a tiempo (o saludable, feliz, rico, etc.).

¡La vida te ayudará a crear lo que deseas! Puedes limpiar las telarañas en la antigua programación y renovar las pautas para reflejar tu nueva visión de ti mismo y de la vida que eliges tener a tu alrededor. Sé consciente de tus pensamientos actuales. En cierto sentido, debe estar "vigilando" sus pensamientos en todo momento para detectar los que sabotean sus objetivos. Una vez que detecte los pensamientos que están 'en contra' de su mayor bien, puede proceder a cambiarlos.

Echa un vistazo a los scripts que se han acumulado para el futuro y ver si hay algún cambio de redacción y reescritura de los principales que tiene que hacer. Cambia el guión! Dése permiso para tener una gran vida y lo fantástico.

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Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com

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