Prácticas fáciles disponibles para la sabiduría y el dominio

Prácticas fáciles disponibles para la sabiduría y el dominio

Hay muchos libros, organizaciones y recursos del sitio Web con información sobre la amplia variedad de prácticas de la sabiduría y el dominio a su disposición. Lo que sigue son algunas breves observaciones sobre las actividades de mi propio repertorio, de la que me baso para mi fe personal y la práctica de pensar. No hago todas estas cosas todos los días, pero, en todo el lapso de un mes dado, me esfuerzo en hacer alguna combinación de estas actividades o disciplinas con regularidad.

¿El resultado? Para mí, una mayor claridad, sintiendo menos tiempo dispersos, más conciencia de cómo mi mente me juega malas pasadas, un sentimiento de conexión con los demás, y una disminución de la probabilidad de que me he metido a conclusiones o ser presa de alguien que está tratando (a propósito o no) para empujar mis botones de acceso rápido. En general, cuando estoy pensando en mis práctica de fe, me siento más conectado a una fuente que es mucho más sabio y más fuerte que yo estoy solo, que me da una gran sensación de bienestar y me ayuda a tomar mejores decisiones, independientemente de la día de caos. Cuando no estoy encontrando el tiempo para mi práctica, los resultados son todo lo contrario. Aquí hay algunas opciones para su caja de herramientas prácticas:

Permitir contra forzamiento.

Si eres un fanático del control, me siento su dolor, y conocer de primera mano que esta práctica ofrece tanto reto importante y la recompensa significativa. Suponiendo que usted es dueño de un negocio o se sienten lo suficientemente competente para dar la propiedad del negocio una oportunidad, me imagino que eres bastante (si no todo) el experto en encontrar el camino de lona en blanco a la pintura terminada, y tener una visión concreta de cómo, exactamente , eso podría ocurrir. Eso significa que usted quisiera tener un cierto grado de control sobre las circunstancias, y tal vez la gente y los recursos, para hacer las cosas.

Sin embargo, hay veces (como en casi siempre) al tratar de controlar todos los factores relevantes para un determinado objetivo o necesidad, es como tratar de barrer el agua encima de una colina. ¿Y qué pasa entonces? En lugar de adoptar una perspectiva realista - que el agua de barrido hacia arriba es un caso perdido - que intentarlo una y otra hasta que se vuelven completamente destacó por encima de su incapacidad para controlar las circunstancias que considere fundamentales para su visión y su bienestar. ¿Cuál es la realidad? Eso es en realidad muy poco en su control.

Como los filósofos estoicos antiguos conocían, los hombres y mujeres sabios que eran, lo único que realmente puede controlar es su propio pensamiento y el comportamiento. Todo lo demás, desde el clima hasta el mercado de valores de comportamiento de otra persona, incluyendo su amor por la o el rechazo de ustedes, es mucho más allá de su control. Y llegar a esta comprensión puede ser intensamente liberador, si no es fácil.

Al decidir a la mente sus propios pensamientos y el comportamiento - o "dar la cara al partido," como un amigo mío dice - a continuación, puede practicar su capacidad de permitir que factores fuera de su control para encontrar su propio orden en el aparente el caos, o de caer justamente al borde del camino como realmente poco importante para su bienestar. Suena difícil, ¿no? Puede ser, sobre todo porque es imposible para muchos de nosotros a creer que tal orden se llega no forzada. Nos falta fe, ya sea en nuestra propia capacidad o la presencia de nuestra fuerza orientadora.

Una forma de superar esta duda es ver el concepto de "permitir" no como una cuestión de ser pasiva, porque eso sería un error de percepción, sino más bien como una cuestión de hacer lo que está bajo su control y luego confiar en su capacidad para adaptarse o responder a otras circunstancias que vienen en camino. Usted puede, en las palabras del Tao Te Ching, que al igual que el valle por el que el flujo de los ríos.

Comunicación habilidad

La comunicación interpersonal y organizacional es un área de enfoque profesional para mí y, sin embargo, la comunicación también puede ser una práctica sagrada en sí misma. La mayoría de las tradiciones de sabiduría no se enfocan en nuestra separación de los demás, sino en nuestra conexión con los demás. Además, las enseñanzas de fe enfatizan la calidad de nuestras interacciones e interconexiones, ya sea que se llame relación correcta o "hacer con los demás" como nos gustaría que nos hicieran a nosotros.

La destreza de comunicación, su capacidad de escuchar profundamente o hablar con claridad y compasión, requiere que alinee su corazón y su mente con las habilidades más técnicas de la comunicación interpersonal. Eso significa que observa sus intenciones, desorienta su mente y se centra completamente en otra persona durante un período de tiempo, como podría ser el caso en una reunión, o para una conexión más fugaz, como sería el caso en el autobús o en una línea de supermercado.

Para comunicarse bien es estar en comunión con otros, construir relaciones más fuertes y sentir la satisfacción inherente a conexiones más profundas. Derecho de comunicación, como lo llamaremos, no es específico de una fe o tradición dominio. Se puede practicar la comunicación a través de su hábil día normal de trabajo y después (aunque también se puede programar las horas a practicar con mayor profundidad).

Naturaleza.

Mis padres me entrenó joven para ver el aire fresco y comunión con la naturaleza como una fuente de relajación y la inspiración. Mi madre, por su parte, siempre estaba animando a mis hermanas ya mí a "Apaga esa televisión y salir a la calle." Mi padre, que además de ser un introvertido es un compañero de la conservación de renombre y un entusiasta al aire libre, me llevó en las excursiones de pesca y las expediciones de senderismo en torno a su campamento en el país. La lección de pegada: Cuando necesito despejar mi mente y mis destapar los canales de la inspiración, me dirijo al aire libre, ya sea para una vuelta a la manzana o un viaje por la costa o las montañas.

Aparte de las dosis de ejercicio y la aclaración de aire fresco y sol-que son beneficios que no debe subestimarse - Salir a la naturaleza le ofrece la vida y enseñanzas valiosas de negocio. Cuando salgo a caminar o ir para una caminata, en todas partes doy vuelta veo evidencia de un ciclo natural de vida. Ya sea en la ciudad o país, algunas cosas son sólo brotes, algunos están llegando al final de su ciclo de vida, y otros hace tiempo que murió. Algunas plantas son vibrantes de color, mientras que otros son sometidos. Reflujo de la marea y el flujo, y ríos y arroyos corriendo hacia el mar o goteo a una parada cerca. Las criaturas emergen hambrientos de un período de hibernación, o reunir los recursos en previsión de tiempos difíciles. El invierno, como el desierto, parece cruel y dura, sin embargo, ambos están repletas de creación y la vida. La naturaleza me recuerda que "para todo hay una temporada, una razón para todo bajo el sol." Lejos de ser poco práctico, estas lecciones son directamente aplicables a los ciclos que se producen, nos guste o no, en los negocios.

Gratitud.

Gratitud parece algo que se tiene, no algo que usted practica. Sin embargo, practicar la gratitud puede tener un efecto profundo en la calidad de su día y, por tanto, como una práctica, enriquecer su vida. Al escoger para pasar una parte de su día se centra en aquellas cosas para las que estás agradecido, usted pasa mucho menos tiempo que el guisado sobre lo que usted no tiene o lo que no sucedió. Teniendo en cuenta que muchas personas, sobre la base de una multitud de tradiciones filosóficas y de la fe, creen que atraes a tu vida lo que usted pasa mucho tiempo pensando, viendo lo que usted piensa tiene sentido.

Sin embargo, la práctica de la gratitud, sobre todo si está abierta al hacerlo, puede ser más difícil de lo que debería ser. Esta realidad, sobre todo en nuestra cultura, me fascina. ¿Cuántas veces has escuchado, por ejemplo, la gente disculpas por parecer "Pollyanna-ish" debido a su optimismo o el pensamiento positivo? ¿Qué tan enfermo que somos como una cultura que nos sentimos avergonzados cuando no estamos empapados en el pesimismo, la negatividad o los sentimientos de victimización?

Usted se sorprendería de cuan a menudo se encuentra con la resistencia después de hablar abiertamente en el idioma de la gratitud, cuando lo que se oye detrás de los demás es una letanía de "Sí, pero ..." y "Bueno, es fácil para ti, pero ..." Pero, pero, pero. Así que la práctica de la gratitud puede ser desconcertante para los demás, sobre todo si se marca un cambio con un viejo hábito de la más negativa, basado en la escasez de pensar. Como terapeuta de masaje Christopher Adamo dijo: "Nos compadecemos en la miseria, sino que acaparan nuestra alegría". Big-visión propietarios de negocios optan por no regodearse en la miseria, y la opción de compartir tanto su abundancia y su alegría.

Muchos de los propietarios de negocios con los que hablé de este libro, dijo que se sentía afortunado de tener una empresa, o bendecidos, porque el camino se levantó a su encuentro una y otra vez. Una práctica promueve la gratitud como una sensación general de la abundancia. Puede pasar cinco minutos en la mañana enumerando tres cosas por las que estás agradecido en ese momento, o se puede enfocar una oración diaria o la meditación sobre el concepto o el sentimiento de gratitud. De todos modos, el recordatorio de las muchas maneras en que usted está bendecido, de las muchas cosas que usted puede sentir la gratitud, la flotabilidad puede prestar en tiempos de desafío y el impulso de la conciencia de que siempre estás en una época de abundancia se debe optar por verla.

La oración y la meditación.

Si tuviera que seleccionar una práctica que es la más importante para mi sentido del equilibrio y el bienestar, yo tendría que elegir a la oración y la meditación. Estos son lo que yo llamaría prácticas Fuente, de los cuales todos los demás pueden fluir. ¿Cuál es la diferencia entre la oración y la meditación? Una de las mejores definiciones que he visto es que la oración es cuando uno habla con Dios o Ser Supremo, y la meditación es cuando se escucha la respuesta. Una práctica equilibrada hace que el tiempo para ambos.

De vez en cuando me preguntan, al más puro estilo Californiano, de qué tipo de oración y meditación que practico. Pedir una cosa así en una conversación informal que se han considerado de mala educación en el noreste, donde me crié. La pregunta que tanto divierte y me frustra, sobre todo porque la persona que pregunta casi siempre cree que sólo hay una manera de hacer cada uno. Pero eso no es así. La variedad de formas en que podemos rezar y meditar es, en sí misma, un milagro y una inspiración.

Más allá de esa definición inicial de hablar con Dios y escuchar una respuesta, la oración y la meditación puede tomar muchas formas que no sean las más obvias o familiar. Usted puede crear un espacio y asignar un tiempo específico para la oración diaria, leer los textos sagrados y reflexionar sobre su significado en su vida diaria, sentarse en la oración o la meditación, hacer ciertas actividades, una especie de oración o la meditación, como Mohandas Gandhi hizo con sus gira , o usted puede hacer caminatas de oración o la meditación. Usted podría, como hacen los practicantes del Zen, el centro de tu atención en tu respiración. O usted puede elegir la oración centrada, en la que se repite una palabra sagrada o la oración favorita, o el centro de su mente en una virtud, tales como la generosidad o el amor.

Vivir en San Francisco, soy muy afortunado de estar rodeado de personas que toman una variedad de rutas de acceso a la Verdad. Caminando por mi barrio, que ven u oyen el budismo, el Tao, el confucianismo, el judaísmo, el catolicismo, ortodoxia, el protestantismo, la Nueva Era, la Ciencia Cristiana, el mormonismo, el Islam, el hinduismo y otros sistemas de creencias en acción. Huelo el incienso y ver los templos de oración, y cada vez me recuerda lo importante que es para hacer un lugar para lo sagrado, entre mis actividades diarias.

Servicio a los demás.

¿Cambiaría su día, si al despertar se preguntó: "¿Cómo puedo servirle?" Si, después de pedir, que viajó a través de su día, como si cada circunstancia proporciona una respuesta a su pregunta?

Tengo varias anécdotas o lecturas favoritas para ayudar a me recuerdan a la práctica de servicio a los demás. Una se atribuye a la Madre Teresa que, cuando se le preguntó cómo se podía cambiar el mundo, respondió con su franqueza de marcas, "Si quieres cambiar el mundo, recoger una escoba." Al igual que Dorothy Day, otro defensor del valor de "la pequeña obra," La Madre Teresa nos recuerda que el gran cambio y la gran aportación se encuentra en nuestra voluntad de hacer las cosas pequeñas - recoger una escoba, contestar el teléfono, hacer papeleo - - con una actitud de servicio y generosidad.

In Las Siete Leyes Espirituales del Éxito, El Dr. Deepak Chopra también sugiere que el ser de servicio no tiene por qué ser costoso o complicado. Usted puede estar de servicio en el más pequeño de maneras, tales como la celebración de una puerta, ofreciendo un asiento en un autobús o dar una sonrisa a alguien que pudiera atesorar ese contacto en un día de otra manera solitaria. Chopra escribe: "Cuando conozcas a alguien, que en silencio puede enviar una bendición, deseándole felicidad, la alegría y la risa." '

Casi todas las mañanas, como me preparo para empezar mi jornada de trabajo, reflexionar sobre una de las varias oraciones, como el de San Francisco de Asís. La oración de Asís me orienta hacia el ser de servicio a los demás en lugar de únicamente a mí mismo. Cuando digo, "Hazme un instrumento de tu paz" o "no permitáis que vuelva busque ser consolado, sino consolar a los demás, debe entenderse, sino a comprender a los demás, ser amado, sino amar a los demás", me cambie a un conciencia de que, en lugar de ser egoísta y brusco, que puede servir a través de mi buena disposición para escuchar, o en una humilde ofrenda hasta el más mínimo gesto de compasión, ni misericordia.

El apoyo de los asesores y compañeros.

El cultivo de una red de apoyo es una práctica que vale la pena que siempre me sorprende cuando un propietario de un negocio, por cualquier razón, se niega a buscar el consejo y la sabiduría de los demás. Recientemente trabajé con una persona que sentía las enormes presiones de la propiedad del negocio, pero que se negó cualquier sugerencia de que identificar a sus compañeros de quien podría buscar una guía y las ideas. De acuerdo con Larisa Langley, quien pasó casi cinco años con la Cámara de Comercio de San Antonio antes de unirse a una pequeña empresa propia, este aislamiento auto-aplicado tiene un alto precio.

"El orgullo precede a la caída. Muchas veces, eso es uno de los problemas", dijo Langley. "Algunos de los propietarios de pequeñas empresas puede ser muy terco, y eso puede ser una cosa muy buena. Ellos no van a renunciar. Pero esa tozudez puede ser su perdición, porque son incapaces de pedir ayuda o pedir ayuda cuando lo necesitan. "

Círculo de un propietario de la empresa puede incluir sus compañeros con los que cumplir durante el almuerzo o el café (o incluso a través de correo electrónico), un consejo consultivo oficioso formado por su abogado, contador y otro propietario de la empresa o dos, o un mentor que ha estado en el negocio ya que tú. También puede contratar a un entrenador personal para brindar asesoría regular; una persona que pedir cuentas a usted como usted emprender el viaje de vivir de acuerdo a las normas de otros a la realidad más auténtica - y el equilibrio - que has imaginado.

La atención plena.

La atención plena es una palabra que se asocia a menudo con el budismo. Sin embargo, el concepto y la práctica de la atención también aparece en otras prácticas, tanto sagradas y filosóficas. Muchas tradiciones nos instan a despertar y ser consciente de lo que estamos haciendo en un momento dado. La atención plena - o conciencia - es una cuestión de prestar atención, en estos momentos. Piense en cuántas veces estás haciendo una cosa - la reunión con alguien, por ejemplo - pero usted no está realmente allí. En su lugar, usted está pensando en algo que sucedió ayer o cómo algo va a funcionar mañana. Estás preocupado por algo que no sea la persona con la que estamos cumpliendo.

Usted también puede caminar, comer o incluso conducir sin pensar, y se encuentra tropezar o chocar contra las cosas, la asfixia o derramar su comida, o conducir en la parte posterior de automóvil de otra persona. Lama Surya Das, profesor y autor de El despertar del Buda interior, Escribió: "Nuestra falta de conciencia nos hace descuidados. Muchas veces herimos a otros, sin pensar o, a veces incluso sin darse cuenta de que hemos hecho"

Al igual que con muchas de las prácticas espirituales, la promoción de un hábito de ser más consciente tiene resultados muy concretos. "Yo soy mucho más consciente de tratar de lidiar con las cosas como son y no como quiero que sean. Estoy más en sintonía con la realidad, frente a lo que pienso o quiere que pase", dice Susan Griffin-Negro , fundador de los productos de igualdad de oportunidades en Corte Madera, California. Griffin-Negro ha visto a su negocio a través de una serie de problemas típicos, como la compra a sus inversores originales, la regulación de los flujos de efectivo y presidir un número creciente de puntos de venta. Ella ha visto los beneficios prácticos en su enfoque hacia su negocio desde el inicio de una práctica de meditación y la atención hace casi una década.

"Todo el mundo tiene dos modos de comportamiento: los tiempos de cuando se está prestando atención a lo que está sucediendo en el momento, y cuando usted no esté en automático", dice Griffin-Negro. "Cuando uno está en automático, se comporta como cree que debería, la posibilidad de ser reactivo es mayor. Cuando eres más consciente, la posibilidad de estar tranquilo, amable y considerado es mayor. A tomar mejores decisiones para el largo plazo , frente a cuando se está reaccionando y son más propensos a perder la calma y tomar decisiones tontas. "

Cuando te acuerdes, que está tomando la decisión de prestar atención a lo que estás haciendo, como lo estás haciendo. Te vuelves más consciente. Por ejemplo, usted podría notar cosas que no hemos visto antes a pesar de que uno pasa todos los días, o tendrá que observarse a sí mismo reaccionar ante ciertas situaciones o personajes de una manera improductiva. ¿O usted tomar decisiones diferentes sobre lo que usted elige para decir a otra persona, porque eres más consciente de cómo sus palabras afectan a los demás.

Haga la prueba. Haga un compromiso de ser más conscientes hoy, y te darás cuenta de la frecuencia con que simplemente no están prestando atención.

Diario.

Revistas han sido la herramienta de elección para los líderes de los soñadores, los exploradores y el movimiento. En el pasado, la gente podría salvar las cartas recibidas de amigos y seres queridos, y las propias cartas se convirtieron en un tipo de diario. Pero hoy, en el mundo más rápido y más abarrotado, que la tecnología ha permitido, la gente debe tomar una decisión más deliberado de escribir sobre sus experiencias, retos y perspectivas en un diario.

Aparte de ser una crónica de su viaje, revistas, como tantos en retrospectiva a ser, tomando la pluma para escribir en un bloc de notas puede producir una ventaja inesperada. El acto mismo de escribir con la mano le obliga a ralentizar sus pensamientos y acallar el parloteo incesante que es el sello de la mente ocupada. Comparo a la conducción: Imagina que tienes una cita con un consejero sabio, y está buscando una dirección en particular en un lugar desconocido. ¿Es más probable que encuentres lo que estás buscando si usted está acelerando a lo largo de millas 75 por hora, o si reducir la velocidad para una velocidad que permite a los edificios distintivos y señales que surgen de la falta de definición de lo que está pasando?

Hay otros ejercicios diario que pueden ser útiles en la solución de un problema o ver una situación diferente. Uno que le puede resultar interesante es el de escribir una pregunta o problema en su mano no dominante. ¿Cuál es el punto? Como dijo Albert Einstein, usted no va a resolver los problemas mediante el mismo método que ha llegado donde está, para empezar. Cuando haces algo diferente, como escribir con la mano izquierda si usted suele utilizar su derecho, se rompe un patrón. En el proceso, puede que te permitirá de una manera más creativa de ver o pensar.

También puede dibujar, usar lápices de colores u otras herramientas de escritura de colores, pegamento o en palabras o imágenes que has cortado de una revista. Usted podría estar pensando, "Yo no tengo tiempo para eso. Además, eso es para los niños." ¿Qué crees que significa que, para alcanzar el reino de los cielos, debe ser como un niño otra vez? Muchas de las actividades creativas parecer infantil, pero la creatividad despierta la inspiración. Y la inspiración es exactamente lo que necesita para alimentar su entusiasmo y enfrentar los desafíos de la propiedad del negocio de manera inusual y llena de energía. Así que si su interior para adultos es realmente tan opresiva, programe una cita con un niño a la revista, el color y hacer un collage.

Bienestar y el rejuvenecimiento.

Tengo una confesión que hacer. Una de las excusas que más detestan es decir, "yo no tengo tiempo." Acabo de plano no creo que eso es cierto. De hecho, como excusa ir, creo que este es escaso y poco creativo. ¿Con qué frecuencia se dice esto? Haga una promesa a sí mismo, ahora mismo, que usted ya no utiliza esta excusa. Tienes tiempo hasta que todos los demás en el planeta. ¿Cómo usted pasa que el tiempo es su elección, por lo que optan por no hacer algo.

¿Por qué esto se presenta en una sección sobre el bienestar y el rejuvenecimiento? Debido a que muchas personas afirman que no tienen el tiempo para las actividades que les renuevan, y luego se quejan de lo exhausto que son. Tal vez usted ha dicho esto a ti mismo. ¿Dices que estás demasiado ocupado para comer un almuerzo decente, y hacerlo en un plazo de tiempo civil, que no requieren que tragar la comida? ¿Se queja acerca de su dolor de espalda, hombros, cuello o brazos, pero dicen que está demasiado ocupado para hacer una cita con un profesional del masaje neuromuscular? ¿Usted lamenta el grado en que su empresa ha apoderado de su vida, aunque insistió en que no tienes el tiempo para ver una película, leer un libro de no-comercial o ir al parque? ¿Se puede ver que una alternativa es sólo una decisión de inmediato?

Atendiendo a su bienestar es otra práctica de origen que, si tendido con cuidado, le permite cumplir con sus obligaciones de manera más saludable y con habilidad. Al asegurarse de que su mente, cuerpo y espíritu están bien alimentados, se convierte en menos cansado, agobiado, dispersa y reactiva. Usted encontrará que usted hace, de hecho, tiene tiempo para todo lo que es más importante para usted, incluyendo su práctica de la salud. Cuidar de sí mismo podría significar comer sanamente (y no apresurarse a través de sus comidas); hacer ejercicio físico, ya sea tomando un paseo o correr un maratón, pasar tiempo en la oración o la meditación para aquietar la mente y aliviar el estrés físico y mental; jugar con niños o compañeros animales, cultivar una afición, la programación de forma regular en un balneario, o cualquier número de otras actividades que se adapten a sus intereses y por lo tanto las cosas que va a hacer con regularidad.

Béisbol.

Esta lista no estaría completa sin el béisbol para mí, que puede parecer un candidato improbable para una sabiduría y dominio de la práctica-lista. Sin embargo, cualquier amante del béisbol se entiende por qué está incluido aquí. Para mí, como a otros amantes del deporte del diamante, el béisbol es una gran metáfora de la vida. Hacer lo posible para apreciar el béisbol, y muchas cosas se aclaran.

He seguido los Yanquis de Nueva York como una niña que crece en el norte del estado de Nueva York, y luego perdió el interés en el deporte por más de una década. Cuando me sintonizaron para ver los Marlins de Florida juegan los Indios de Cleveland en la Serie Mundial 1997, me convertí en un fanático del béisbol de nuevo. Eso fue una gran serie, con juegos largos jugado bien más allá de los habituales nueve entradas. Los jugadores estaban poniendo todo lo que tenían en la línea, por fuera, inning por inning, partido a partido. Los equipos estaban bien adaptadas en la destreza, la mentalidad y el corazón, y ganar una división, y desde luego la serie, requiere de las tres. Ahí encontrará las lecciones más importantes.

Tome la psicología de la cerca, por ejemplo. Para los que no los aficionados del béisbol, el más cercano es el lanzador potente lanzador que termina el juego, saliendo normalmente en el último inning para mantener el liderato o impedir que el otro equipo anote. Tres salidas, una cuestión de minutos, eso es todo el tiempo que el más tiene que hacer su trabajo. Cuando está en el flujo y todo va bien, su equipo gana el juego y que es un héroe. Si él tiene una mala noche, que para una más estrecha podría equivaler a sólo un mal lanzamiento, hace su error delante de los aficionados que asistieron 50,000 y miles más están viendo el juego en la televisión. En lugar de guardar la victoria, su único error cuesta a su equipo en el juego. Como resultado de ello, cuanto más cerca debe ser particularmente hábil en el manejo de su modo de pensar, mantenerse en el momento, la limpieza, el ruido y confiando en su experiencia y habilidad para hacer lo que se necesita en ese momento. Después de una mala noche, o salidas horrendos, incluso varios, todavía tiene que llegar a pensar el montículo del lanzador de la nada, pero lo que tiene que tirar de fuera: Olvídese de la pérdida de ayer y que ha estado en una mala racha, y hacer lo que se necesita para obtener el siguiente tres bateadores fuera. Y usted piensa que tiene la presión?

Del mismo modo, un jugador de béisbol se alegra de su promedio de bateo 334 -. Lo que significa que ha golpeado la pelota una vez de cada tres posibilidades, o no las dos terceras partes del tiempo. Ese porcentaje de éxito 33 por ciento lo convierte en un gran año en el plato. O un jugador puede pasar horas perfeccionando su mecánica - el más pequeño de los detalles que la mayoría de las personas no se dan cuenta, pero que marcan la diferencia en los niveles más altos de rendimiento. Los grandes jugadores y los equipos de ir aún más lejos. En los playoffs de la división más recientes, los jugadores entrevistados antes del partido parecía incierto y desconfiado. Ellos y su equipo, inevitablemente, se perderá el juego de esa noche. Individualmente y como equipo, no estaban juntos en la mente, cuerpo y espíritu. Al verlos en el campo, a diferencia de otras salidas, que no parecía del todo allí. En sus mentes y corazones, que ya había perdido el juego. En un campo donde todo el mundo es experto, atendiendo a la mente y el espíritu, y hacerlo más a menudo que no, se convierte en un factor diferenciador.

El juego está lleno de esas lecciones, ejemplos de la psicología pico de rendimiento y de la naturaleza cíclica de las cosas. Y muchos consideran que las mismas lecciones, o simplemente relajarse en su deporte preferido, ya sea fútbol, ​​lucha libre del fútbol, ​​el hockey o profesional. Sin embargo, desde abril a octubre, puede estar seguro de que estoy haciendo el tiempo para ver los Gigantes de San Francisco, a pesar de lo ocupado que el día se ve. Siempre me sorprende la forma en que es paralelo a mi vida, y cómo sus lecciones se pueden adaptar fácilmente cuando me dirijo a la oficina al día siguiente de un gran juego.

Reproducido con permiso del editor, Ivy Mar publicación. © 2001. www.ivysea.com

Artículo Fuente

Big Vision, la Pequeña Empresa por Jamie S. WaltersBig Vision, Small Business: 4 Claves para el éxito sin crecer en grande
por Jamie S. Walters.


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Sobre el Autor

Jamie S. WaltersJamie S. Walters es el fundador y CEO de la hiedra del Mar, Inc., una firma de consultoría de organización con sede en San Francisco. La empresa galardonada de servicio público del sitio web (www.ivysea.com) Fue elegido como socio de contenido para Inc.com, y fue reconocido por About.com, Edge Emprendedor y otros portales web de negocios como uno de los mejores sitios para los líderes y emprendedores en Internet. Walters es el autor de la Visión de Negocio Grande, Pequeño: Las Cuatro Claves para el éxito y la satisfacción como un empresario estilo de vida.

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