El autocontrol o el autodominio es la clave del poder, la integridad y el respeto propio

El dominio de sí: el más noble Víctor es Aquel que se ha conquistado

Cada disciplina religiosa lo enseña. Cada cultura lo valora. El autocontrol o el autodominio es la clave del poder.

Nota: Las palabras "fuerte" y "fuerte" se utilizan en algunas de estas citas porque los diccionarios de lengua inglesa nombran las palabras fuerza y la fuerza como sinónimos Como se aborda en estas páginas y en las enseñanzas de Charles Fillmore, la fuerza y ​​el poder son habilidades espirituales distintas.

¿Quién es fuerte? Él que controla sus pasiones. (Judaísmo; Mishná)

El hombre fuerte no es el buen luchador; el hombre fuerte es solo él quien se controla a sí mismo cuando está enojado. (Islam, Hadith de Bujari y Muslim)

El que vence a los demás tiene fuerza física; el que se conquista a sí mismo es fuerte. (Taoísmo, Tao Te Ching, Estrella, Dos soles en aumento, 33)

Aunque uno debe conquistar un millón de hombres en el campo de batalla, sin embargo, él es el vencedor más noble que se ha conquistado a sí mismo. (Budismo; dhammapada, 103)

Con la conquista de mi mente, he conquistado el mundo entero. (Sikhismo; Escritura mundial, 522)

Ese hombre es disciplinado y feliz, y puede prevalecer sobre la agitación que surge del deseo y la ira, aquí en la tierra. (Hinduismo; El Bhagavad Gita, 5: 23)

Porque Dios no nos dio un espíritu de cobardía, sino más bien un espíritu de poder y de amor y de autodisciplina. (Cristianismo; 2 Timothy 1: 7)

Estar en integridad con nuestro ser infinito

El autodominio es nuestra capacidad de guiar nuestros pensamientos, palabras y acciones en integridad con nuestro Ser Infinito, en lugar de reaccionar a partir de impulsos únicos, humanos o egoicos. Nos conocemos a nosotros mismos. Nos respetamos a nosotros mismos y respetamos a los demás.

No nos engañamos a nosotros mismos, sino a decirnos la verdad. Buscamos comprender las creencias y actitudes que subyacen a nuestras emociones impulsivas, de modo que podamos corregir las creencias equivocadas y cambiar nuestras actitudes, sabiendo que nuestras emociones se resolverán a medida que lo hagamos.

El autodominio es un reclamo de nuestra integridad y autodeterminación. Cuando mis hijos eran niños pequeños, cambié el cuidado de niños con otra mamá. Un día, su hijo, descontento conmigo porque no le permití hacer todo lo que quería, gritó: "¡Tú no eres el jefe de mí!"

Después de que supere la sensación de aturdimiento, pensé para mí mismo, ¡él tiene razón! Espero que sepa esto a medida que crezca. Nadie debería ser nuestro jefe, y nada debería tener poder sobre nosotros. Sin embargo, en nuestro malentendido de nuestra capacidad de poder legítima, le damos nuestro poder a otras personas; estamos controlados por nuestras compulsiones; y operamos desde actitudes fijas. Todos estos se abordan cultivando nuestra capacidad de poder.

Enseñanza con el ejemplo?

Al inicio de mi trabajo en el ministerio de la iglesia, un iridólogo tenía programado ofrecer un taller el domingo por la tarde en la iglesia de Unity a la que estaba sirviendo. La iglesia estaba en transición, al igual que yo, después de haber sido asociado del ministro que recientemente había partido para otra iglesia. Mi posición era tenue. Yo era el líder espiritual de facto con poca formación o experiencia.

En este escenario entró un iridólogo ansioso por demostrar su precisión en la lectura de los ojos para diagnosticar las condiciones de conciencia, y luego en su taller para enseñar sus remedios. No sabía nada de iridología, ni de este hombre, cuando se me acercó unos minutos antes del comienzo del primero de los dos servicios dominicales que estaba oficiando. Casualmente, en la estación de café en la sala de recepción, me miró a los ojos y me dijo: "Eres inseguro y nervioso. Yo podría ayudarte con eso ".

Me quedé sin palabras. Salí corriendo de la habitación y fui a mi oficina a intentar componerme. Busqué a tientas el primer servicio, inseguro y nervioso. Después, el iridólogo vino y llamó a la puerta de mi oficina, ofreciéndome enseñarme con ejemplos cómo entregar un mensaje dominical que se conecta con la gente; obviamente, lo había hecho muy mal. En mi estado desinflado, ¡acepté!

Después del segundo servicio, algunos líderes laicos percibieron que algo había salido mal. Después de todo, estaba programado para entregar el mensaje en ambos servicios. Protector de mí, los líderes laicos abordaron al iridólogo, quien luego se disculpó por ser insensible. Él solo había querido ayudar.

Cuando te respetas, otros te respetarán

Esta dolorosa experiencia fue reveladora para mí. Primero, la incómoda verdad fue que me había clavado: vio mi inseguridad y mi nerviosismo; Si be podría, también otros. ¡Yo era un desastre público, creí! Le dije a mi esposo Giles. En su sabiduría, Giles aconseja: "Cuando te respetas a ti mismo, los demás te respetarán". ¡Bingo! Empecé a ver que llamarme víctima de la intimidación o dominación de otra persona solo significaba que le había cedido mi poder.

Empecé seriamente a estudiar autodominio, con el tiempo aprendí a respetarme, a confiar en mí mismo y a ser autodeterminante. Aprendí que hay una diferencia entre agresividad, la domesticación es central en la definición clásica de autodominio; y asertividad, que es un aspecto saludable de la conciencia. Aprendí a afirmarme de manera deliberada y positiva durante las incómodas interacciones con los demás.

Algunos podrían decir que hay aplicaciones más elevadas y espirituales de nuestra capacidad de poder que en incidentes interpersonales menores. Creo, sin embargo, que todas las expresiones saludables de nuestra capacidad de poder son espirituales. Lea las columnas de consejos como "Dear Abby" o "Carolyn Hax" en su periódico local y probablemente acepte que la mayoría de las luchas interpersonales de la humanidad surgen cuando nos sentimos fuera de control, lo que a menudo traducimos como estar bajo el control de otra persona. Algunos ejemplos de luchas de poder clásicas podrían incluir lo siguiente:

Usted reside en los trópicos. A los parientes del norte les gusta visitar. Por lo general, usted se molesta cuando sus familiares hacen planes de vacaciones en su área, esperando que los aloje en su hogar. Permites que un familiar permanezca durante un mes. Otra familia ofrece pagar nada durante su estadía, aceptando su hospitalidad, comiendo su comida y conduciendo su automóvil. A pesar de tus sentimientos negativos, cuando llaman para programar las vacaciones del próximo año, ¡dices que sí! No puedes evitarlo, son familia.

Un amigo y usted regularmente programan tiempo juntos en restaurantes locales. Tu amigo determina qué restaurante cada vez, y sigues incluso cuando no te importa la cocina de ese restaurante o el rango de precio está más allá de tus posibilidades.

Tu trabajo implica la colaboración con otros. Un compañero de trabajo llega tarde a las reuniones, no contribuye casi nada al proyecto, toma el crédito por la idea clave que usted trae a la mesa, y es el primero en aceptar los elogios cuando la tarea se ha cumplido. No puede corregir al compañero de trabajo porque a nadie más parece importarle, y no puede quejarse con el jefe porque puede parecer mezquino.

Cualquiera o todas estas situaciones serían razonables y aceptables si realmente se sintiera hospitalario, condescendiente y amable. Sin embargo, implícita en cada una de estas cuentas, está la sensación de que te sientes descontento pero no puedes hacerte valer. Otros están en control. Otros te controlan.

La importancia de cultivar el autodominio

¿Por qué es importante cultivar el autodominio en estos asuntos aparentemente pequeños? ¡Creo que las luchas de poder cotidianas conducen a desavenencias, disputas familiares y guerras! Las luchas de poder cotidianas conducen a la autodegradación y la deflación de la autoestima, lo que te lleva a oscurecer tu luz interior y a retirarte de ser la bendición que estás aquí en la tierra.

Si usted es el anfitrión infeliz, Abby y Carolyn podrían aconsejarle que sea proactivo con su familia. Hágales saber que son bienvenidos hasta por cuatro días a la vez; enviarles listas de hoteles locales y compañías de alquiler de automóviles, etc .; y sea sincero si la visita programada de alguien interfiere con sus planes ya programados. Si usted es el amigo que nunca expresa su opinión, los columnistas de consejos pueden instarlo a encontrar su voz o tomar la iniciativa y sugerir su preferencia. Si usted es el compañero de trabajo frustrado, los asesores pueden recomendarle que comience con una visita uno a uno y sincera con el miembro del equipo con bajo rendimiento.

Cualquier remedio para situaciones de impotencia percibida implica reclamar nuestra capacidad de poder. Considere esto: cada vez que tenemos un problema con otra persona, ignorarlo o eludirlo es un acto de falta de respeto. No respetamos a la otra persona diciéndonos a nosotros mismos que no podrían manejar nuestros comentarios honestos. Decirnos a nosotros mismos "No es un gran problema" o "Lo superaré", nos faltamos el respeto a nosotros mismos.

Al cultivar el autodominio junto con el coraje de nuestra capacidad de fortaleza, nos volvemos autoconocidos, transparentes y seguros de sí mismos, y dormimos mejor por la noche.

¿Le ha dado su poder a comportamientos compulsivos?

Otra expresión de autodominio es vencer comportamientos compulsivos. Recuerdo que a la edad de veintiún años, habiendo fumado cigarrillos durante cuatro años, conducía al trabajo una mañana de invierno. Windows estaba arriba, el calor estaba encendido. El humo del cigarrillo se arremolinaba en una nube tan espesa que apenas podía ver a través del parabrisas. Estaba tosiendo y tengo problemas para respirar.

En un destello de conciencia, me di cuenta, ¡Los cigarrillos han tomado el control! No tengo cigarrillos. Los cigarrillos me tienen! Apagué mi cigarrillo encendido y arrojé el resto del paquete por la ventanilla del automóvil.

Jesús dijo: "Todo lo que ates en la tierra será atado en el cielo; y todo lo que desates en la tierra será desatado en el cielo "(Mateo 18: 18). Encuentro dos maneras útiles de interpretar esta enseñanza maestra. Primero, pienso en la tierra como el microcosmos y en el cielo como el macrocosmos.

La física cuántica está demostrando la naturaleza holográfica de la vida, lo que significa que todas las partes están contenidas en cada parte. Una acción tomada en una pequeña parte afecta al todo. Esta es la razón por la cual maestros maestros de todas las edades nos han aconsejado que si nos comprometiésemos con una práctica modesta hacia la vida consciente, nosotros, en su totalidad, despertaríamos.

Otra forma de interpretar la profunda declaración de Jesús es comprender tierra significa usted, su cuerpo y sus circunstancias; cielo significa tu espíritu y la bienvenida espíritu en unidad con todos, o unidad. Charles Fillmore enseñó que cuando unes o controlas "los apetitos, las pasiones y las emociones en el cuerpo [la tierra]", simultáneamente estableces tu poder en asuntos espirituales sutiles, vibratorios; por lo tanto, "restauran el equilibrio entre el cielo y la tierra, o el Espíritu y la materia" (Los Doce Poderes del Hombre, 69).

Liberando nuestro poder interno de autodominio

Otorgamos nuestro poder a creencias falsas cuando reclamamos "mi diabetes" o "mis alergias". Nunca podremos sanar estas condiciones fugaces creyendo que son permanentes. Descubrir nuestras actitudes fijas sobre la vida y, especialmente, sobre nosotros mismos, libera nuestro poder interno de autodominio. El líder de la unidad Eric Butterworth escribió:

También tenemos actitudes fijas falsas (imágenes grabadas) sobre nosotros mismos: soy débil, no tan inteligente como. . . inútil, no digno de amor, incapaz. . . No necesitas una nueva imagen de ti mismo. Lo que necesitas es soltar la imagen grabada de ti mismo que has grabado en la estructura de tu mente subconsciente, y conocer y liberar tu propia imagen divina. (Butterworth, Rompiendo los Diez Mandamientos, 25-26)

Derechos de autor 2015 por Linda Martella-Whitsett.
Reproducido con permiso de Hampton Roads Publishing Co.
Dist. por la rueda roja Weiser, www.redwheelweiser.com

Artículo Fuente

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Sobre el Autor

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, ganadora de El 2011 Mejor Autor Espiritual competencia, es un ministro inspirador y respetado de la Unidad y maestro espiritual. El mensaje de Linda sobre nuestra Identidad Divina inspira a las personas a través de las culturas y las tradiciones de fe a cumplir con las circunstancias de la vida con madurez espiritual. Linda es la ministra de la Iglesia Unity de San Antonio y mentora de líderes emergentes en New Thought. Visite su sitio web en www.ur-divine.com/

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