Grandes Maestros de la Vida: lo bueno, lo malo y lo feo

Grandes Maestros de la Vida: lo bueno, lo malo y lo feo
Nos puede nacer rodeado de gente y las circunstancias que nos hará con cuidado en nuestro camino - o que pueden tener condiciones más difíciles. Aquellos que, en la Tierra, parecen ser los más duros capataces, puede estar muy cerca de nosotros en nuestro grupo de almas.

Ser su propio terapeuta: de la autoconversación a la autocuración

Al ser su propio terapeuta
Los resultados suelen ser espectaculares, cuando la gente comienza a amarse a sí mismos, renunciar a pretender, y realmente aprender a relajarse. Dos procesos pueden ocurrir de manera espontánea, incluso cuando usted no está teniendo el tratamiento profesional: la catarsis y la abreacción. Puede ser un poco alarmante, pero usted se sentirá mejor, como resultado de la misma.

Cómo fortalecer su voz Nurturer interno

Cómo fortalecer su voz Nurturer interno
La mayoría de nosotros puede acceder a una voz de apoyo cuando hablamos con niños pequeños o animales. Esa es tu voz Nurturer interno! Puede ser difícil acceder si no lo has practicado con frecuencia, pero está ahí. Si tiene problemas para acceder a su propia voz de Nutricion interna, puede ...

Oh, no, este lugar de nuevo!

Oh, no, este lugar de nuevo!¿Cuántas veces te has encontrado en un ciclo repetitivo que parece que no puede romper? ¿Está usted de nuevo a esa situación de siempre de nuevo, el que te hace sentir impotente y miserable? Es fácil que te juzgará duramente como usted piensa, ¿Qué pasó? Hice todo lo que ...

La curiosa relación entre la altitud y el suicidio

La curiosa relación entre la altitud y el suicidioEl suicidio es una de las principales causas de muerte 10 en los Estados Unidos. Existen muchos factores que afectan el riesgo de suicidio de una persona. Por ejemplo, las personas que son mayores, hombres, blancas, divorciadas, de bajos ingresos, aisladas o que abusan de sustancias corren un mayor riesgo. La enfermedad psiquiátrica, los trastornos del estado de ánimo y la falta de apoyo social también son ...

Cómo calmarse para dormir

Cómo calmarse para dormirDormir bien durante la noche puede parecer la cosa más natural y sin esfuerzo en el mundo, pero cuando no podemos conciliar el sueño, puede sentirse rápidamente esquivo y frustrante.

Habilidades y herramientas para mantenerse sano

Habilidades Ninja y herramientas para mantenerse sanoEn el momento en que me diagnosticaron bipolar, tenía tan poca conciencia de mi cuerpo o mis niveles de estrés que literalmente tuve que sollozar antes de darme cuenta de que estaba triste, o estar despierto durante tres noches seguidas antes de darme cuenta de que estaba estresada y ansiosa. Aprender a "escuchar" mi cuerpo y mi mente ha sido una revelación para mí, y una parte crucial de mi estabilidad.

Diez pautas para proteger su felicidad y bienestar

Diez pautas para proteger su felicidad y bienestarLa disciplina ética es realmente una forma de protegerse a sí mismo para que sus esfuerzos en la práctica espiritual puedan florecer sin hacerse añicos cada dos días, o cada dos años. Las pautas son bastante simples. Hay diez que son enormemente útiles de manera general. Tenga en cuenta que todos son una protección para su propio bienestar, en la soledad o en la comunidad ...

Del caos al orden: planificar una nueva vida con nuevos hábitos

Del caos al orden: planificar una nueva vida con nuevos hábitosCuando se forma un hábito, indica que la experiencia se ha repetido mucho. Cuando llamamos "hábitos" a los comportamientos adictivos, nos referimos a que el adicto está consumiendo drogas y participando tanto en actividades relacionadas con las drogas, a menudo con exclusión de prácticamente todo lo demás, que se vuelven automáticas.

Cómo experimentar más alegría en tu vida

¿Dónde están los caminos para experimentar más alegría en tu vida?Permítete sentir, oír, conocer, ver, saborear y sentir la transferencia de energía que está sucediendo en este momento. Con su libre albedrío, hágase esta pregunta muy importante: "¿Estás dispuesto a experimentar más alegría en tu vida?" Esta parece ser la pregunta más simple y ...

Pautas para una vida sin juicio y límites

Reacciones, juicio y discernimiento, vida y límitesCada uno de nosotros es cuerpo, mente y espíritu, y de los tres, son nuestras mentes las que nos pueden limitar. Si bien el espíritu es de hecho el más importante, es nuestro cuerpos que comunican mensajes desde la Fuente, porque nuestros cuerpos son formas sólidas y sustanciales que solo transmiten la verdad. Mientras más los escuchemos, mejor entendemos con precisión lo que está sucediendo en nuestras vidas.

Cuando la vida te da limones, recoge tu pluma

Cuando la vida te da limones, recoge tu pluma¿Alguna vez has estado allí, tirado al suelo por un evento traumático? ¿Se despertó una mañana como alguien que conocía y en medio de su día ocupado cambió repentinamente todo esto? En mi caso, inesperadamente me había unido a la tribu de los traumatizados: mujeres que enfrentan cáncer.

Por qué tus sentimientos son los suelos de tu existencia

Tus sentimientos son tus guías: lo que sientes es importante¿Cómo puedo contarte sobre la importancia de los sentimientos? Es como tratar de decirle la importancia de las tablas del piso en su hogar. La mayoría de las veces, realmente nunca pensamos en tablas de piso, pero ¿qué pasaría si tu casa no tuviera ninguna? No habría nada en lo que apoyarse. Lo mismo con los sentimientos ...

Cómo cambiar, soltar y recuperar tu felicidad

Cómo cambiar y Let GoAl principio, usted puede notar pequeños cambios sutiles en su vida y todo lo que aparece a fluir con facilidad. Usted puede encontrar que la gente comenzará a notar una diferencia en ti. Usted puede incluso encontrar que las situaciones que siempre se espera suba. Lo más importante, te darás cuenta ...

Cómo desbloquear tus recuerdos y sueños

Cómo desbloquear tus recuerdos y sueñosAlgunos terapeutas utilizan "interpretación de los sueños" para ayudar al paciente a comprenderse a sí mismo, pero el entendimiento no cura los síntomas. Nuestro objetivo es encontrar los recuerdos bloqueados y llorar. Cuanto más gritas, más su mente curarse a sí mismo, y cuando el dolor se ha ido, la comprensión se hará cargo de sí mismo.

Rechazando el poder engañoso del ego

Rechazando el poder engañoso del egoNuestras emociones son nada más que una extensión de las opiniones del ego - nada más. En su mayor parte, nuestras emociones son las manifestaciones teatrales de las opiniones del ego. Son formas de manipulación. Usted tiene una opinión y se inicia el arranque de la emoción. Así que vivimos como prisioneros de estas opiniones.

Aprender a oler las margaritas

Aprender a oler las margaritasUna mujer joven que tenía un pretendiente que la quería mucho. El pretendiente llegó a la puerta empuñando un ramo de margaritas para darle. "¿Dónde están mis rosas?" -preguntó ella. Su novio dio la vuelta y se fue. A la semana siguiente estaba de vuelta en la puerta de su casa con otro ramo de margaritas ...

Tratar con las caóticas energías de hoy

Tratar con las caóticas energías de hoy¿Puedes sentir la energía chocando contra tus enemigos? En un momento, te sientes presionado, al minuto siguiente, se retiró. En un momento, tú estás bien, y al minuto siguiente, no lo eres. Es caótico ahí afuera. Nuestro mundo está en constante cambio, nada más se siente normal.

Protéjase de las energías negativas

Protéjase de las energías negativasLa mayoría de las personas no saben que necesitan protegerse de las energías negativas que les rodean. La mayoría de la gente en este planeta ni siquiera piensa en términos de "energía" en absoluto, lo cual es extraño, porque todo en este planeta es una forma de energía, ¡y usamos estas diferentes formas de energía todo el tiempo!

Por qué es importante hacer una distinción entre los sentimientos y las emociones

Por qué es importante hacer una distinción entre los sentimientos y las emocionesLa gente tiende a lanzar muchas palabras para describir sus emociones y sentimientos. Estamos confundidos o nos sentimos frustrados. Estamos heridos o estamos emocionados. Cualquiera que sea la etiqueta, descifrar los sentimientos de las emociones puede ser un poco desconcertante. Si comenzamos por aprender la diferencia, hay grandes recompensas.

La clave para crear un mundo más pacífico y amable

La clave para crear un mundo más pacífico y amableComo alguien que alguna vez fue infeliz en todo el sentido de la palabra, puedo verificar personalmente que la miseria conduce a un comportamiento desalmado, y viceversa. Durante años experimenté relaciones fallidas, luchas financieras, mala salud, depresión y un flujo interminable de ...

De Crappy a Happy en cuatro sencillos pasos

De Crappy a Happy en cuatro sencillos pasos¿Qué estoy haciendo? es la pregunta más frecuente pido que me dejo llevar de mi trabajo más reciente y de la relación. La respuesta siempre vuelve a lo mismo: Usted está siendo fiel a ti mismo. Estás viviendo tu verdad. Esto es una locura, me digo a mí mismo. No hay trabajo, ni seguridad, ahorro de adiós a alguien que me ama, a quien amo.

Prácticas fáciles disponibles para la sabiduría y el dominio

Prácticas fáciles disponibles para la sabiduría y el dominioLo que sigue son algunas de las actividades de la que me baso para mi fe personal y la práctica de pensar. No hago todas estas cosas todos los días, pero, en todo el lapso de un mes dado, me esfuerzo en hacer alguna combinación de estas actividades o disciplinas con regularidad. ¿El resultado? Para mí, una mayor claridad, menos tiempo de sentimiento dispersos

Por qué nos importa la filosofía china

Por qué nos preocupa que la filosofía china se pierda de la filosofía de los Estados Unidos EducaciónLa filosofía ha sido un niño azotador favorito en las guerras culturales desde 399 aC, cuando un jurado ateniense condenó a Sócrates a la muerte. Hoy en día, los filósofos ya no son acusados ​​de "corromper a la juventud".

Diez pasos para criar a su vibración y Calidad de Vida

Diez pasos para criar a su vibración y Calidad de VidaCuando encuentre el coraje para hacer algo con respecto a su baja calidad de vida y elija mejorar las cosas, estará en el camino correcto para elevar su vibración. Elevar su vibración se reduce a muchos factores y se enumeran a continuación son diez pasos clave que definitivamente ayudarán a elevar su vibración de inmediato.

Los beneficios curativos de Tears, Laughter, y Listening Partnerships

Los beneficios curativos de Tears, Laughter, y Listening PartnershipsTenemos en nuestra mente toda clase de viejos miedos y sentimientos que hemos tenido desde la niñez, algunos de los cuales apenas somos conscientes. El problema es que las partes reptiles y mamíferas de nuestros cerebros responden fuertemente a esos viejos sentimientos, como si fueran realidades actuales. Necesitamos trabajar para reconocer esos sentimientos y temores anticuados y evitar que se activen ...

El viaje de la heroína: heridas como fuente de fortaleza y sabiduría

Nuestras heridas puede ser nuestra mayor fuente de fortalezaCuando pensamos en la palabra herida, generalmente no lo asociamos con fuentes de sabiduría o poder personal, pero sus heridas pueden revelar gran conocimiento y autocomprensión. Cuando experimentas el sufrimiento que te abre, tienes la oportunidad de comprender el verdadero significado del corazón compasivo para ti y para los demás en tu vida.

Saber lo que valoras y lo que te importa

Saber lo que valoras y lo que te importaLos valores son simplemente tus ideales y tus creencias sobre lo que te importa y lo que hará que tu vida sea lo mejor posible. Incluso si eliges hacer algo desagradable, si examinas de cerca la situación, verás que tu elección probablemente provenga de tu deseo de vivir de acuerdo con tus valores.

El viaje sanador de la sabiduría y el amor infinitos

El poder sanador de la sabiduría y el amor infinitosSiempre tuve la sensación de que había algo más en la vida. En cierto sentido, tuve una gran vida: dos niños maravillosos, un esposo, un negocio exitoso, una casa, pero incluso con todos los símbolos de lo que se podría llamar "éxito", descubrí que la vida se sentía vacía y sin sentido. A menudo le preguntaba a Dios, "¿Qué estoy haciendo aquí? ¿Cuál es el objetivo de todo esto?

¿Cómo te contactas con tu verdadero yo?

Ponerse en contacto con su verdadero yoConectarme al verdadero Ser me da acceso a la información y el conocimiento mucho más allá de todo lo que he aprendido en un libro o la cantidad limitada almacenada en mi memoria. Sé que si puedo acceder a mi verdadero Ser, tendré acceso a toda la información que necesito.

Cinco hábitos de hombres compasivos

Cinco hábitos de hombres compasivos

Recuerdo que era un niño muy compasivo. Pero cuando un niño llega a los cinco o seis años, "aprendió a reprimir todas las emociones, excepto la ira, porque la ira es la única emoción que la sociedad le dice a un niño que puede tener". Es obvio que los hombres necesitan trascender este condicionamiento para convertirse en compasivo.

Por qué "no te preocupes, sé feliz" no funciona para algunos

Por qué "no te preocupes, sé feliz" no funciona para algunos

La capacidad de ver el lado positivo cuando los tiempos se ponen difíciles y, a la inversa, siempre espera lo peor, puede estar integrado en el cerebro. "Es la primera vez que hemos podido encontrar un marcador cerebral que realmente distingue a los pensadores negativos de los pensadores positivos ..."

Por qué no eres feliz en este momento

Por qué no eres feliz en este momentoAdemás de nuestros pensamientos de preocupación sobre el futuro, hay otro tipo de historia que nos contamos a nosotros mismos que nos angustia mucho. Estas son las historias 'si solo': 'Si él solo escuchara, sería feliz. Si solo el sol estuviera brillando, estaría feliz. Si tan solo tuviera un poco más de dinero en el banco ... "

Hacer que su corazón sea un lugar seguro: una resolución de año nuevo

Hacer que su corazón sea un lugar seguro: una resolución de año nuevo

Una de mis citas favoritas es: "Si tienes espacio en tu corazón para un enemigo, tu corazón es un lugar inseguro para un amigo". No sé quién habló o escribió originalmente esa declaración, pero sé que contiene un volumen de sabiduría. El voto de mi año nuevo de este año es limpiar mi corazón y convertirlo en un lugar seguro para todos los seres ...

Natural o Regular

Natural o regular por parte de Alan Cohen

Cada vez me queda más claro que la forma en que la mayoría de nosotros hemos vivido nuestras vidas no ha estado en armonía con la forma en que el universo pretendía hacerlo. Parece que de alguna manera hemos perdido el contacto con el flujo amoroso de la vida, nuestro ritmo de ser, nuestra sensación de paz con nosotros mismos y nuestra satisfacción con lo que somos y lo que estamos aquí para hacer.

Todo el mundo desea la felicidad ... Sí, todo el mundo!

Todo el mundo desea la felicidad - Sí, todo el mundo! artículo de B. Alan WallaceEs fácil querer a algunas personas y no es fácil amar a los demás. No les devuelven la sonrisa! Entonces tiene que ir más profundo. Si continuamos juzgando a las personas sobre la base de las apariencias y el comportamiento, el esfuerzo es inútil. En cambio, tenemos que volver a una verdad muy simple ...

Miedo: El núcleo de sus problemas

Miedo: El núcleo de sus problemas

La idea de que creamos nuestra propia realidad, es decir, el concepto del universo espejo, a menudo parece sonar cierta, pero también plantea algunas preguntas preocupantes. A veces es fácil ver este principio en nuestras vidas, pero otras veces, especialmente cuando las cosas no van muy bien, puede ser ...

Crear tu propio nido de la Paz

Crear tu propio nido de la Paz

Encontrar paz en sus vidas y relaciones, especialmente si se siente estresado por problemas financieros, de salud o de relaciones, a veces puede parecer casi imposible. Y, sin embargo, encontrar esa paz es esencial. Hay una historia de un rey que ofreció un premio al artista que podría pintar la mejor imagen de la paz ...

El fin del sacrificio: suspendiendo nuestra creencia en el sacrificio personal

El fin del sacrificio: suspendiendo nuestra creencia en el sacrificio personal

por Alan Cohen. Recientemente realicé una peregrinación a los antiguos templos mayas en Chichen Itza y Tulum en México. En una pirámide, nuestro guía nos informó que los mayas regularmente ofrecían sacrificios humanos para apaciguar a sus dioses. Si bien consideramos tales ofertas como primitivas e incluso aborrecibles, la mentalidad de sacrificio sigue siendo ...

Justo lo que es un sentimiento, exactamente?

Justo lo que es un sentimiento, Exactamente? Esa fue una pregunta que me hizo un cliente, con énfasis en "exactamente". Es una gran pregunta porque es muy directa, directa, y tan difícil de responder exacta y correctamente. Pero porque es tan importante, y porque ...

Ampliar tu mundo puede ser una tarea desalentadora

Ampliar tu mundo puede ser una tarea desalentadoraCuando abres tu vida al resto de nuestro mundo, puede ser desalentador. Es fácil volverse hipersensible a la violencia y el sufrimiento que nos rodea. Tal vez no puedes tolerar la violencia extrema de muchas películas y programas de televisión, o incluso los informes de noticias en la radio. Las emociones pueden ser altas en todas las cuentas.

Niño Interior habla

El niño interior espera pacientemente a que el adulto se nota, para hablar con él. No se pregunta: "¿Cómo puedo llamar su atención ¿Cómo puedo conseguir que hablar conmigo, que me escuches?" Se piensa en regresar de su experiencia pasada con los padres y maestros, y recuerda que ...

¿Estás conteniéndote de expresarte?

¿Se te detiene? por Marie T. Russell

por Marie T. Russell. Tenemos una gran cantidad de reprimir nuestras emociones, si se consideran los "buenos" o "malo". A veces nos contenemos de expresar nuestro amor por temor a ser mal interpretado, o tal vez pensando que el tiempo no es "correcto". Por lo general, nos han enseñado a detener en nuestras emociones 'negativas': miedo, ira, tristeza, dolor, etc

Reescribiendo el guión: me doy permiso ...

me doy permiso¿Cuántas veces has tomado la decisión de cambiar algo en tu vida y luego encontró a sí mismo cayendo fuera del camino que había elegido? ¿Has encontrado a sí mismo repitiendo el comportamiento pasado a pesar de que el lado más alto de su conciencia sabía que no debía quedar atrapados en la trampa de siempre? ¿Es que no eran sinceras en su elección o, más bien que tropezó con la vieja programación?

No me importa lo que digan

No me importa lo que digan

por Marie T. Russell. ¿Cuántas veces has sido herido por lo que alguien dijo sobre ti? ¿Cuántas veces has dudado de tu autoestima porque alguien te criticó, ya sea en tu cara o 'a tus espaldas'? ¿Por qué reaccionamos con tanta duda o indignación cuando alguien ...

Emociones 'R Us: como pensamos, así estaremos Feel

Emociones 'R Us: como pensamos, así estaremos Feel

por la Dra. Paula Sunray.No podemos estar sintiendo lo que estamos sintiendo a menos que estemos "pensando". Primero tenemos que pensar y entonces nos sentimos, así que lo que estamos sintiendo es el resultado de nuestro pensamiento. Si se siente miedo, entonces vamos a tener un pensamiento temeroso ...

Te preocupas?

Te preocupas? por Richard Carlson

por Richard Carlson. Preocuparse por las cosas que no tienen ningún control sobre es contraproducente. Te hace tiempo - que, a su vez, las ruinas de su juicio. Cuando usted se preocupa, usted vive en un estado de miedo. Esto hace que sea difícil, si no imposible, ser cariñoso, servicial y amable en el día a día, momento a momento base.

Las afirmaciones de éxito: por qué y cómo

Las afirmaciones de éxito: por qué y cómo ...

por Dhyani Ywahoo. La afirmación es un medio hábil para la transformación de la energía, y comienza con la supresión de las declaraciones negativas acerca de sí mismo ya otros. Una declaración negativa se congela en el tiempo y un espacio sin espacio para la armonización. Las afirmaciones tienen que ser sin ambigüedades, frases sencillas y claras de las intenciones de uno.

Todo en el mismo barco

Todo en el mismo barco por Brian Weiss MD

por Brian Weiss, MD Durante varios cientos de años, la gente ha creído erróneamente que la tecnología, una vez completamente desarrollada, resolvería los males de la humanidad, que la ciencia proporcionaría el camino fuera del bosque, lejos de la enfermedad, la pobreza, la miseria y el dolor. Ahora sabemos que ...

Yo: Una guía pésima relación

Yo: Una guía pésima relación

por Carolyn Godschild Miller, Ph.D. Puede que te sorprenda saber que su ego no cree que el amor realmente existe, pero es verdad. ¡Imagínate! Cuando usted permite que su ego para dirigir su búsqueda del amor, en realidad está pidiendo a la única cosa en el universo que no sabe qué es el amor, para encontrarlo para usted.

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