Joyce y me encanta los ríos. Nos encanta estar por ellos, nadar en ellos, acampando cerca de ellos, escuchando su canción de cuna mientras dormimos. Pero un poco más de Joyce sobre todo el amor flotando en ellas.
Así es como me encuentro ahora sentado en una playa de arena en el río de día a la baja a Juan en el este de Oregón, después de haber viajado por el río a unos cien kilómetros en los últimos cuatro días. Es junio 13 y yo hemos establecido un campamento temprano para esperar a que una tormenta en mi tienda ... un momento perfecto para escribir.
Joyce tuvo la gentileza de enviarme por una semana, a sabiendas de lo mucho que esto significa para mí. No es que ella no ha puesto en su tiempo. Hace dos semanas ambos flotaban cincuenta y cinco kilómetros por el río de la anguila en el norte de California. Eso fue suficiente para ella en un muelle.
Aprender sobre la vida de "Río Madre"
¿Qué mejor lugar para reflexionar sobre las metáforas del río de la vida y las relaciones. Así que aquí está lo que he aprendido hasta ahora de "río madre":
Ir con la corriente!
La mayoría de las veces la corriente principal le llevará a través de las zonas más difíciles sin ningún tipo de lucha de su parte. Pero ¿con qué frecuencia la lucha contra la corriente, no confiar en la corriente divina para mantenernos a salvo. Uno de mis expresiones favoritas Yiddush: ". Mann und Gott Tracht lacht" (. Los planes del hombre y se ríe de Dios) Confía en el río de la vida.
Algunos rápidos son de miedo. Algunos son divertidos.
Se oye el rugido lejano. Usted puede ver las ondas de color blanco y, a veces de niebla en la distancia. Pero, a menos que tenga una guía que describe la rápida en detalle, con todos los movimientos necesarios, es posible que necesite para detener y explorar. E incluso los guías pueden no ser exactas, ya que los rápidos tienen una forma de cambiar después de una inundación en invierno. Este viaje, que estoy en una canoa abierta, que pueden hundir aún en aguas blancas de clase II (de leve a moderada rápidos), así que a menudo la "línea" de los rápidos, caminar por la canoa en las aguas poco profundas cerca de la orilla del río.
Del mismo modo, las guías para los rápidos de la vida (a los retos que simplemente no podemos evitar) sólo puede ayudar un poco. Va a través de situaciones reales que nos enseña a los más. Por ejemplo, la ira que solía ser uno de mis más espantoso rápidos. Yo trataba de caminar alrededor de la ira, incluso de clase II, o tal vez sería más exacto decir "a pie".
He estado aprendiendo a estar más presente con mi ira, y luego asumir la responsabilidad de mi parte. A veces, expresar mi enojo es como correr los rápidos. A veces tomar la responsabilidad de mi parte de un argumento es como tener la sabiduría para caminar por un rápido. Estoy aprendiendo a parar y explorar los rápidos de la vida, decidir cuáles son ejecutables en mi oficio en particular (estado de ánimo), y las que tengo que caminar.
Disfrute de la aguas tranquilas también.
Yo no soy un "adicto a la adrenalina". Me gustan las piscinas tranquilas entre los rápidos, tanto como los propios rápidos. En silencio flotante permite tiempo para tomar en los alrededores o reflexionar. Fue flotando en una piscina tranquila esta mañana que me permitió localizar la manada de borregos cimarrones en la ladera.
El "aguas tranquilas" de la vida no tiene por qué ser monótona. Estos pueden ser los momentos en los que detienen el tiempo suficiente para estar realmente con usted mismo, los tiempos de reflexión en silencio, los tiempos para apreciar la belleza interior y alrededor de ustedes.
Aprender de los obstáculos.
Rocas, árboles y ramas dan un río de su carácter. Incluso las rocas se forman pequeños bancos de grava o canto rodado sobre el que la canoa parece volar cuando el agua es clara. Grandes rocas y cantos rodados crear los rápidos. Rectores de su barco a través de una rápida requiere de forma continua "leer" el río. Bailando, las olas se mueven suelen ser seguros para su aprobación. Olas fijos indican una roca bajo la superficie, a veces seguido por un agujero que puede causar problemas si lo suficientemente grande. Un tren de ondas a menudo sigue a una rápida a través de aguas más profundas, la creación de un paseo divertido y animoso en una balsa. En mi canoa abierta, un tren de olas de gran tamaño puede que me inundan, así que dirigirse a la orilla. Es como bailar por la rápida. Usted puede tener mucha diversión, pero hay que prestar especial atención, al mismo tiempo.
El navegante experimentado aprende a mirar siempre muy por delante para dar tiempo a la creación de una maniobra. Cuando yo estaba aprendiendo cometí el error común de ejecución rápida corto de vista, esperar demasiado tarde y luego furiosamente tratando de corregir mi camino. Además de llevar a cabo con el mismo gasto de más de la energía, que a veces fracasado en evitar obstáculos (rocas, es decir, o de madera). Un pequeño movimiento con suficiente antelación a menudo hace el truco.
¡Ah, las rocas de la vida! Sí, los obstáculos (y la forma de manejarlos) son las mismas cosas que le dan vida a su personaje. ¿Podemos aprender a "leer" la vida también? ¿Se puede navegar por la vida slaloms canto rodado de una forma madura con visión de futuro? Algunos no podemos. Algunos obstáculos son bien escondido hasta que están sobre ellos, como un accidente automovilístico o una enfermedad. Sin embargo, algunos se pueden "leer".
He aquí un ejemplo. Joyce (como ocurre con la mayoría de la gente) no le gusta ser interrumpido cuando ella está hablando, especialmente sobre cosas más profundas de carácter personal. Yo, en cambio, después de haber crecido en una familia donde todo el mundo interrumpían constantemente entre sí, a veces no soy tan sensible acerca de la necesidad de Joyce. Joyce habla a veces con lentitud, y una pausa entre las frases que me parece haber un final. Si asumo que esto y el culo en el, sobre todo cuando estamos enseñando juntos, ella puede llegar a ser nervioso y perder su tren de pensamiento. Esto puede ser doloroso para ella, y voy a oír hablar de eso más pronto o más tarde.
Este escenario es como leer la rápida demasiado tarde y los resultados en un gran gasto de energía (los sentimientos de dolor y la necesidad de disculpas). El pequeño movimiento con mucha antelación, "leer" el obstáculo muy por delante, es el amor paciente. Puedo mostrar amor por Joyce cuando ella está hablando mediante la celebración de un recipiente sagrado de silencio, disfrutando de su sabiduría en vez de la necesidad de añadir mis dos céntimos. Ella se siente conmigo amarla de esta manera, y con frecuencia se detiene a preguntar si tengo algo que agregar. Acabo navegado con éxito un rápido movimiento a través de una cuidadosa hace con mucha antelación con el amor.
El río nunca se detiene.
El río puede disminuir tanto que no se mueven a menos que remar. Las represas sólo temporalmente detener el río hasta el embalse se llena y se desborda. Incluso al entrar en el mar, las moléculas de agua cambian de forma, pero mantenerse en movimiento.
La energía de la vida, también, es imparable. El hecho de que parece no pasa nada, y su vida parece estar estancado, nunca es así. El amor y la inteligencia divina que fluye constantemente a través de cada parte de ti, al igual que la sangre baña cada célula de su cuerpo. Es realmente una cuestión de prestar suficiente atención a este flujo de cerca a veces sutil.
Y no se olvide de la paleta para aumentar su fuerza. En la vida esto podría implicar la adopción de medidas en el cuidado de uno mismo, como pasar tiempo de calidad con uno mismo. O podría implicar hacer algo por otro, o la conexión con un ser querido o incluso un desconocido. Cuando ayudamos a otros, cuando actuamos en el servicio, es como remar a través de la piscina todavía. En poco tiempo se puede sentir el flujo de amor que llena nuestro corazón.
Libro recomendado:
Riesgo para ser curado: el centro del crecimiento personal y la relación
por Joyce & Barry Vissell.
"En este libro, Joyce & Barry ofrecen el regalo invaluable de su propia experiencia con relación, compromiso, vulnerabilidad y pérdida, junto con la guía profunda para la curación que proviene del núcleo de su ser y nos bendice con una sabiduría gentil".
- Gayle y Hugh Prather
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Sobre la autora
Joyce y Barry Vissell, Una enfermera / terapeuta y la pareja psiquiatra desde 1964, son los consejeros cercanos a Santa Cruz, CA. Ellos son considerados por muchos como uno de los mejores expertos del mundo en relación consciente y el crecimiento personal. Ellos son los autores de Los compartidos del corazón, modelos de amor, El riesgo de ser sanado, El Corazón de la Sabiduría y Meant To Be. Llamar Número gratuito 1-800-766-0629 (localmente 831-684-2299) o escriba a la Fundación del Corazón en la residencia, PO Box 2140, Santa Cruz, CA 95001, al boletín de noticias libre de Barry y Joyce, más información sobre las sesiones de terapia por teléfono o en persona , sus libros, grabaciones o su calendario de charlas y talleres. Visite su sitio web en www.sharedheart.org/~~V por su electrónico mensual gratuito heartletter, su calendario actualizado, e inspirar a los artículos anteriores sobre muchos temas acerca de la relación y la vida desde el corazón.
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